Die Weisheit der Nicht-Anhaftung ist am besten anwendbar, wenn es um Lebensprobleme geht: ob kleine Reizstoffe oder große Lebensverluste. Das Geheimnis ist, sich mit unseren Problemen anzufreunden und neue Beziehungen zu ihnen aufzubauen.
Nachdem ich mehr als 3,000 Schüler nach Freundlichkeit gefragt habe, habe ich viel darüber gelernt, wie Kinder und Jugendliche Freundlichkeit verstehen und anwenden, insbesondere in der Schule. Die Ergebnisse könnten Eltern und Erzieher überraschen.
Eine unserer Patientinnen sprach kürzlich über ihre Angst vor der Coronavirus-Epidemie. Der Stress dieser Frau war verständlich. Sie hatte eine schwere Infektion mit der Schweinegrippe überlebt, jedoch nur mit einem längeren Aufenthalt auf der Intensivstation.
- By Bärbel Mohr
Wann immer Martha mit jemandem zu tun hatte, der ihr auf die Nerven ging oder sie ernsthaft aufregte, sollte sie denken: "Friede sei mit dir!"
- By Carol Klin
An einer Pandemie ist nichts Glückliches. Wir alle, die wir die Gegenwart durchleben, können zustimmen, dass sie beängstigend, verstörend und zunehmend surreal ist. Das Leben, wie wir es kennen, wurde schwer gestört und verspricht es für eine Weile zu bleiben.
Die Coronavirus-Pandemie hat weltweit Zehntausende Todesfälle verursacht und die großen Volkswirtschaften ins Wanken gebracht.
Neuseeland hat jetzt die Mitte einer umfassenden vierwöchigen Sperrung erreicht, und es gab bereits einige Regelverstöße.
Derzeit werden Menschen mit Berichten über die tägliche Zahl der Todesopfer durch Coronavirus bombardiert. Praktisch jede Nachrichten-Website und jeder Nachrichten-Kanal zeigt die Nummer jederzeit prominent an.
Die Welt, wie wir sie kennen, kann niemals dieselbe sein. Die Weltwirtschaft hat sich verlangsamt, die Menschen leben isoliert und die Zahl der Todesopfer durch einen unsichtbaren Mörder steigt exponentiell.
Selbst unter normalen Umständen kann es schwierig sein, motiviert zu werden, Ihre Schularbeiten zu erledigen. Dies sind jedoch keine normalen Umstände.
Viele Leute haben in den sozialen Medien gepostet, dass sie sich früher als gewöhnlich müde gefühlt haben, während sie gesperrt waren.
Die soziale Distanzierung zur Bekämpfung von COVID-19 wirkt sich tiefgreifend auf die Gesellschaft aus, und viele Menschen fragen sich, ob dies tatsächlich funktionieren wird. Als Krankheitsökologen wissen wir, dass die Natur eine Antwort hat.
Und in dieser Zeit des Schutzes zu Hause vor 33 Jahren ist dies die wichtigste Lektion, die ich gelernt habe. Die Praxis der Dankbarkeit ist mächtig und kann uns selbst durch die schwierigsten Zeiten führen.
Da Gemeinden auf der ganzen Welt aufgefordert werden, im Haus zu bleiben und Maßnahmen zur körperlichen Distanzierung zu ergreifen, werden Gefühle der Isolation und Einsamkeit wahrscheinlich häufiger auftreten.
Wie Millionen von Menschen in ganz Europa hatte ich. Meine Londoner Straße war lebendig geworden - trotz Sperrung - mit Menschen, die von ihren Haustüren oder Gehsteigen jubelten, und Kindergesichtern, die an offenen Schlafzimmerfenstern auftauchten.
Buddhistische Meditationszentren und Tempel in von Coronaviren betroffenen Ländern auf der ganzen Welt wurden für die Öffentlichkeit geschlossen, um soziale Distanzierungsmaßnahmen einzuhalten.
Von Medicare subventionierte Psychologie- und Psychiatrie-Sitzungen sowie Hausarztbesuche können jetzt per Telefon- und Videoanruf erfolgen - sofern die Ärzte damit einverstanden sind, den Patienten keine Auslagenkosten für die Konsultation in Rechnung zu stellen.
Sie müssen eine Entscheidung treffen, wenn es um die Coronavirus-Pandemie geht. Behandeln Sie diese Zeit als unüberwindliche Bedrohung, die Sie gegen alle anderen stellt?
Es gibt so viele Möglichkeiten, dass wir Mut in unserem Leben anwenden können. Mut, seine Meinung zu sprechen, um sich für was richtig ist, um schwierige Probleme frontal zu stellen, sich selbst zu holen, nachdem eine Ungerechtigkeit, und nicht unbedingt zu tun, wie jeder andere auch. Mut, sich selbst treu zu sein.
Im Laufe meines Lebens habe ich gesehen, dass die Gesellschaft immer mehr Wert auf Sicherheit und Risikominderung legt. Es hat sich besonders auf die Kindheit ausgewirkt: Als kleiner Junge war es für uns normal, unbeaufsichtigt eine Meile von zu Hause entfernt zu sein - ein Verhalten, das Eltern heute einen Besuch bei den Kinderschutzdiensten einbringen würde.
Immer mehr von uns bleiben zu Hause, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verlangsamen. Aber zu Hause stecken zu bleiben kann zu Langeweile führen.
Die COVID-19-Pandemie unterscheidet sich von vielen Krisen darin, dass sie uns alle betrifft, unabhängig von Politik, Wirtschaft, Religion, Alter oder Nationalität.
Wenn ich dir sagen würde, dass ich letzte Nacht im Wohnzimmer eine Deckenfestung gebaut habe, mit meiner Katze, einem Glas Wein und meiner gerade eingetroffenen Kopie des New Yorker hineingekrochen bin, würdest du weniger an mich denken?