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Ich fühle mich isoliert. Ist das ein Zustand oder eine Emotion? Anstatt mich mit der Semantik der Sprache zu befassen, werde ich eine andere Frage stellen: Wie fühlt sich Isolation an?
Isolation fühlt sich an wie zu sein auf der Couch stecken trotz Zeit für einen Spaziergang. Isolation fühlt sich an wie gemütliches Essen Nachos und Boxwein.
Unsere Körper sind müde. Unsere Gedanken rutschen und rutschen zwischen Langeweile und Angst überdenken. Was passiert mit uns hier in unseren Häusern, weg von den Routinen und Interaktionen, die unsere Tage geprägt haben?
Ich fühle mich isoliert. Emotionswissenschaftler sprechen von Gefühlen als Urteile - unsere überlegte Antwort auf das, was passiert. Diese Urteile prägen unsere Erfahrung, wie wir sie leben: wie die übertragenen Beinamen von Bertie Wooster von Wodehouse launisch gabelig"Von Eiern oder" balancieren a nachdenklicher Klumpen ZuckerAuf seinem Teelöffel. Die Erfahrung erreicht uns durch diese Filter des Urteils.
Heute Morgen habe ich mir ein einsames Stück Toast gemacht und schreibe diesen Artikel, in dem ich eine Tasse Tee trinke, die für die kostenlose Kinderbetreuung dankbar ist.
Jeder einsame Mensch ist auf seine Weise einsam
Einige der Auswirkungen der Isolation sind allen gemeinsam Menschen über Zeiten und Orte hinweg. Der Mensch hat sich als Gemeinschaftstier entwickelt leben in "Familien, Stämme und Gemeinschaften". Wir fühlen "Der Schmerz der sozialen Isolation und die Belohnungen der sozialen Verbindung".
Über diese menschlichen Konstanten hinaus werden unsere emotionalen Erfahrungen stark von unseren individuellen Umständen geprägt. Unsere kommunalen und persönlichen Geschichten beeinflussen unsere Lebenserwartungen und unsere Reaktionen auf Ereignisse. In diesem Sinne unterscheidet sich Ihr Gefühl der Isolation von meinem. Wie bei Tolstoi unglückliche FamilienJeder von uns spürt diese Krise auf seine Weise.
Medizinische Isolationsforscher bemerken diesen rekursiven Gefühlsfluss: Symptome wie Schlafstörungen und Bluthochdruck korrelierten nicht mit den Messungen der objektiven Isolation der Patienten, sondern mit deren wahrgenommene Isolation.
Die qualvolle Einsamkeit eines Menschen ist der langweilige Aufenthalt eines anderen. Wir sind so isoliert, wie wir uns fühlen.
Ist dies ein Ort der Einsamkeit oder ein Ort der Freude am Aufenthalt? Sven Brandsma / Unsplash
Dies bedeutet nicht, dass unsere Gefühle nicht real sind. Sie sind in der Tat die einzige Realität, die wir kennen können. Gibt es einen bedeutenden Unterschied zwischen der Frage "Wie geht es dir?" und "Wie fühlst du dich?"
Vollmundiges Gefühl
Unsere Gefühle werden von uns selbst erfahren: Körper, Geist, Emotionen, alles miteinander verflochten.
Wir spüren das Fehlen menschlicher Berührungen, wir fühlen uns besorgt, wenn wir von täglichen Statistiken besessen sind, wir fühlen uns erschöpft von Einkaufstouren, die sich wie Unternehmungen in Niemandsland anfühlen, wir fühlen Trauer über die schrecklichen Schlagzeilen des Todes und Frustration über die Reaktionen der Regierung . Wir fühlen Verlust und Verwirrung über unsere über unsere Identität und Wert as Jobs verschwinden.
Diejenigen, die COVID-19 unter Vertrag nehmen, berichten nicht nur Angst vor dem Sterben, aber Langeweile und Wut, von Familie und Freunden isoliert zu sein.
Wir fühlen uns isoliert. Trotz unserer Tolstoi-Einzigartigkeit finden wir Trost in gemeinsamen Gefühlen. Wir teilen Memes über endlose Zoom-Meetings, Homeschooling oder Tagtrinken. Wir fühlen uns gesehen, gehört, verstanden - weniger isoliert. Diese nennt man assoziatives Verhalten und sie sind eine leistungsstarke Bewältigungsstrategie für alle Arten von Krisen. Irgendwie ist unser Leiden erträglicher, wenn ein anderer Mensch weiß, wie wir uns fühlen, und es auch fühlt.
Wenn wir uns miteinander verbinden und das Gefühl haben, dass wir zusammen sind, kann dies den Schmerz der Isolation lindern. Betroffene während früherer Pandemien, die sich isoliert fühlten, dienten einem altruistischen Ziel, ihre Nachbarn zu schützen berichtete weniger negative Emotionen über Isolation.
Politische Exilanten haben im Laufe der Geschichte Wege gefunden, die Isolation zu ertragen. Frühneuzeitliche englische Nonnen in europäischen Exilklöstern stützte sich auf antike Geschichte sich zu trösten und sich mit biblischen Leidensgeschichten zu identifizieren, die sich schließlich in Heimkehr und wiederhergestellter Gemeinschaft auflösen.
Verbannte Nonnen stützten sich auf biblische Leidensgeschichten, um sich zu trösten. Anton Hansch c1876 / Wikimedia Commons
Gefangene in Einzelhaft haben verlassen auf einfache Dinge wie Sonnenlicht und menschliche Stimmen im Radio, um das Schlimmste in Schach zu halten.
Sie fühlen sich isoliert. Isolation fühlt sich an, als wäre man allein, aber es fühlt sich auch so an, als würde man über unsere üblichen Sphären hinausgehen und neues Mitgefühl mit Menschen empfinden, die zuvor Fremde waren.
Isolation ist für viele ein langfristiger Zustand. Von berufstätige Frauen in von Männern dominierten Bereichen, an Betreuer und diejenigen in entfernte Gemeinschaften, zu religiös und seltsam Minderheiten.
Asylsuchende Nachsitzen berichten tiefe Gefühle von Isolierung und Unsichtbarkeit. Ihr Gedichte Öffne uns jetzt auf neue Weise.
Neue Eltern, insbesondere Mütter, erleben Isolation mit Gefühlen vertraut für viele von uns im Moment: "Ohnmacht, Unzulänglichkeit, Schuld, Verlust, Erschöpfung, Ambivalenz, Ressentiments und Wut". Diejenigen, die jung oder arm oder ledig sind, sind insbesondere in Gefahr, sich isoliert, überfordert und besorgt zu fühlen.
In unserem Einfühlungsvermögen sind wir über soziale und wirtschaftliche Lücken hinweg verbunden.
Emotionale Kraft
Wir fühlen uns isoliert. Jetzt werden unsere gemeinsamen Emotionen zu einem zentralen Bestandteil unseres Handelns Sinn ergeben der Krise.
Gemeinsame, kollektive Emotionen können ein starker Treiber sein kollektive Tätigkeit. Genug gemeinsame Emotionen können dazu führen, dass wir uns wie ein Mensch fühlen vereinte Nation, unsere gemeinsame Menschlichkeit stärker als unsere oberflächlichen Unterschiede. Umgekehrt können emotionale Funken entstehen politische Cliquen die zusammenhalten, teilen Wut gegenüber anderen Gruppen.
Emotionswissenschaftler beschreiben Emotionen als Stärke, nicht nur innerlich gefühlt, sondern auf die Außenwelt einwirkend. Emotionen Dinge tun. Große, kollektive Emotionen machen große Dinge. Wir beginnen erst zu entdecken, was Isolation mit uns macht.
Über den Autor
Carly Osborn, Gastwissenschaftlerin, University of Adelaide
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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