Das Ziel der Hypnose ist es, das Unterbewusstsein, die auf einer tieferen Ebene als unsere üblichen Grad der Sensibilisierung Funktionen zuzugreifen. Unser Unterbewusstsein ist nicht begrenzt. Es kann an alles erinnern können und Lösungen für unsere Probleme zu übertragen.

Hypnose greift gezielt auf die Weisheit des Unterbewusstseins zurück, um Heilung zu erreichen. Es ist ein wertvolles Werkzeug, um Verhaltensänderungen zu beeinflussen. Die Ergebnisse umfassen Gewichtsverlust, Raucherentwöhnung, Stressabbau, verbesserte Arbeitsleistung, sportliche Verbesserung und erhöhte Verkaufszahlen.

Therapeutischen Nutzen von Hypnose

Der lohnendste Faktor der Hypnose, den ich gefunden habe, sind die therapeutischen Vorteile. Zum Beispiel sind die meisten Gewichtsprobleme ein Ergebnis von körperlichem, geistigem oder emotionalem Missbrauch. Bis du zur Quelle kommst (die Ursache des Problems!), Kannst du dein ganzes Leben lang Diät halten und niemals das Gewicht verlieren. Um dauerhafte Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie zu der Zeit zurückkehren, in der Sie begonnen haben, diese "Schutzmauer um Sie herum" aufzubauen.

Einer meiner Klienten hatte mehrere Jahre lang ein Gewichtsproblem. Lorie war auf jeder Diät gewesen, die verfügbar war. Am Anfang würde sie abnehmen, bis zu einem bestimmten Punkt kommen und es gleich zurückgewinnen. Sie ging zu Overeaters Anonymous, Weight Watchers, Übung Regime, Fasten, Spas, Gruppen-und Privat-Therapie. Nichts half.

Die Ursache für Übergewicht

In Hypnose regredierte ich sie zu der Zeit, als alles begann. Als Lorie noch sehr jung war, war sie von ihrem Stiefvater sexuell missbraucht worden. Sie hatte diese Erinnerungen jahrelang unterdrückt. Später in ihren frühen Zwanzigern lernte Lorie einen Mann kennen, der sich tief verliebt hatte. Kurz nachdem sie geheiratet hatten, fing er an, sie verbal zu beschimpfen, und schlug sie bei vielen Gelegenheiten körperlich. Lories Selbstvertrauen wurde zerstört und um sich selbst zu schützen, gewann sie mehr als 60 Pfund. Hier war der Mann, den sie liebte, der sie so sehr gedemütigt hatte, dass sie wusste, dass sie keinem Mann vertrauen konnte. Sie musste vor Männern geschützt werden, also war die Antwort, so fettleibig zu werden, dass kein Mann sie jemals attraktiv finden konnte, und deshalb konnte sie nicht wieder verletzt werden.

Wir arbeiteten an Heilung und Vergebung der Vergangenheit und Verbesserung ihrer Selbstachtung. Nach der Hypnosesitzung und der Erinnerung an ihren sexuellen Missbrauch in der Kindheit begann Lorie, Gewicht zu verlieren. Sie gewann den Mut, sich von ihrem Mann scheiden zu lassen. Das war vor einigen Jahren und Lorie hat ihr Gewicht nicht wiedergewonnen.

Ein Blick zurück mit Regressionen

Eine andere Methode ist die Regression oder die Therapie im vergangenen Leben, bei der die Energie und das Trauma ungelöster vergangener Erfahrungen freigesetzt und wieder integriert werden. In der Hypnose erinnern sich viele Patienten an verschiedene traumatische Muster, die sich im Leben nach dem anderen in verschiedenen Formen wiederholen - missbräuchliche Beziehungen, Ängste, Süchte, chronische Gesundheitsprobleme - eine Regressionstherapie kann helfen. Die Regressionstherapie geht auf eine frühere Zeit zurück, um Erinnerungen zu sammeln, die Ihr gegenwärtiges Leben noch negativ beeinflussen können und die Ursache Ihrer Probleme sein können.

Der Psychiater Brian Weiss schrieb "Viele Leben, viele Meister" über seine Patientin Catherine, die an Ängsten, Phobien, lähmenden Panikattacken, Depressionen und wiederkehrenden Albträumen litt. Die konventionelle Psychotherapie hatte nicht funktioniert, deshalb verwendete Dr. Weiss Hypnose. Catherine erinnerte sich an "vergangene Lebenserinnerungen", die sich als die verursachenden Faktoren ihrer Symptome erwiesen. In einigen Monaten verschwanden ihre Symptome.

Wenn Sie mehr als dreißig oder vierzig Pfund übergewichtig sind und für eine lange Zeit übergewichtig waren, wird hypnotische Suggestion allein in der Regel nicht funktionieren. Sie müssen zur Ursache des Problems zurückkehren - ob die Ursache in früheren Kindheitserfahrungen oder in früheren Leben gefunden wurde. Das entlastet den Zustand - dann scheint das Übergewicht einfach abzufallen.

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Über den Autor

Kathleen Tumson, C.Ht. ist eine zertifizierte Hypnosetherapeutin, die in Südflorida lebt und praktiziert.