Warum Gehirnerschütterungen das Altern des Gehirns beschleunigen können
Shutterstock / Alex Kravtsov

Der schwerwiegende Schaden, der durch Gehirnerschütterungen im Sport verursacht wurde, wurde erstmals bei den „Punsch betrunkenBoxer, die im Laufe ihrer Kampfkarriere wiederholte Schläge auf den Kopf erlitten haben. Es ist bekannt, dass eine verwandte Form der Hirnschädigung a betrifft Reihe anderer Sportarten und Berufe, wo wiederholte Kopfverletzungen Gehirnzellen töten und das Gehirn allmählich schrumpfen lassen.

Durch die enge Zusammenarbeit mit Elite-Rugby-Union-Spielern unsere Forschung hat uns jetzt geholfen, die Auswirkungen von Gehirnerschütterungen auf das Gehirn zu verstehen, wenn wir älter werden. Wir haben gezeigt, dass die Gehirnfunktion eines jungen Spielers mit einer Gehirnerschütterungsgeschichte mit jemandem in den 60ern vergleichbar ist. In einfachen Worten scheint eine Gehirnerschütterung die biologische Alterung des Gehirns um bis zu drei Jahrzehnte zu beschleunigen.

Eine wichtige Entdeckung war, dass betroffene Rugby-Union-Spieler mehr „freie Radikale“ - instabile, zellschädigende Moleküle - im Blut haben. Sie haben auch weniger Stickoxid, ein nützliches Molekül, das es mehr Sauerstoff und Glukose ermöglicht, ins Gehirn zu gelangen. Infolgedessen reagieren Blutgefäße im betroffenen Gehirn nur schleppend auf Veränderungen des Blutflusses, ein Zustand, der als „zerebrovaskuläre Beeinträchtigung“ bekannt ist.

Zerebrovaskuläre Beeinträchtigung wurde verbunden mit kognitiven Dysfunktionenund kann sich negativ auf die Art und Weise auswirken, wie eine Person denkt, sich konzentriert, Ideen formuliert und sich erinnert. Es kann sie auch anfälliger machen für Demenz im späteren Leben. In unserer Analyse wurden diese Beeinträchtigungen hauptsächlich in den Regionen des Gehirns beobachtet, in denen während des Spiels am häufigsten Kopfkontakt hergestellt wird.

{vembed Y=FQuIcfdViBc}

Sowohl aktive als auch pensionierte Elite-Rugby-Union-Spieler waren im Vergleich zu Menschen ähnlichen Alters und ähnlicher Fitness, die nicht betroffen waren oder an Kontaktsportarten teilgenommen hatten, kognitiv beeinträchtigt. Die Auswirkungen schienen auch mit der Position eines Spielers im Rugby-Team in Zusammenhang zu stehen. Sie waren besonders bei Stürmern verbreitet, die in einem Spiel normalerweise mehr Zweikämpfe und Kollisionen erleben als im Rücken.


Innerself-Abonnieren-Grafik


Game Changer?

In der Welt des Rugby wurden positive Schritte unternommen, da das Bewusstsein aufgrund der negativen Auswirkungen der Gehirnerschütterung auf das Gehirn gewachsen ist. In der Tat haben wir seit 2005 einen langen Weg zurückgelegt, als ein Neuropathologe, der in einem Coroner-Büro in Pittsburgh arbeitet, zum zuerst zu identifizieren Eine Form der Neurodegeneration, die als „chronische traumatische Enzephalopathie“ (CTE) bei einem amerikanischen Fußballspieler bezeichnet wird, der wiederholt Hirnverletzungen erlitten hat.

Das Problem wurde jedoch nicht gelöst. Und die zunehmend gladiatorische Natur des modernen Spiels mit Spieler, deren Körperbau ähnelt Die eines Bodybuilders bedeuten, dass sich die Risiken verschlechtern könnten. Was kann also getan werden, um die potenziell lebensverändernden Auswirkungen einer Gehirnerschütterung bei Rugbyspielern zu verringern?

Ein Ansatz besteht darin, die Spielregeln zu ändern. Während einige Anpassungen vorgeschlagen wurden, wie z Taillenhöhe in Angriff nehmen um die Anzahl der Kopf-an-Kopf-Kollisionen zu verringern, manche streiten sich dass das Gerät insgesamt verboten werden sollte. Andere, einschließlich uns, haben sich darauf konzentriert, wirksame molekulare (Blut, Speichel, Urin) und zerebrovaskuläre (Gehirnblutfluss) Bewertungen für die Erkennung von Gehirnerschütterungen am Pitchside zu erstellen, um eine schnellere Behandlung und Genesung zu ermöglichen.

Während diese noch in der Entwicklung sind, gibt es Methoden, mit denen Rugbyspieler - und alle anderen - unserem Gehirn helfen können, das Risiko einer Demenz abzuwehren. Dazu gehören hochintensives Intervalltraining (HIIT) und regelmäßige Aerobic-Übungen.

Dies liegt daran, dass Bewegung zur Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts beiträgt und die Freisetzung von Stickoxid fördert, wodurch die Funktionsweise unserer Blutgefäße verbessert wird trägt zu einer besseren Gesundheit des Gehirns bei.

Im Moment bleibt die Gehirnerschütterung in allen Sportarten eine herausragende und möglicherweise lebensverändernde Verletzung, wobei die wahren Folgen oft nur dann bemerkt werden, wenn es zu spät ist. Es gibt fast 10 Millionen Rugbyspieler auf der ganzen Welt, und professionelle Spieler sind mehr als wahrscheinlich nicht innerhalb von 25 Spielen eine Gehirnerschütterung erleiden.

Während sich moderne Behandlungs- und Managementprotokolle für Gehirnerschütterungen mit zunehmender Überwachung und neurologischen Tests verbessert haben, sind die Mechanismen, die die Anfälligkeit eines Athleten für CTE und andere neurologische Komplikationen erhöhen, nach wie vor wenig bekannt.

Inzwischen haben sich die Leitungsgremien der Rugby Union gestellt Kritik für das Fehlen von Gehirnerschütterungsmanagement. Aber vielleicht sollte dies keine Überraschung sein, da vor nicht allzu langer Zeit, in der Amateur-Ära des Spiels, die traditionelle Behandlung eines Kopfstoßes ein in kaltes Wasser getauchter „magischer Schwamm“ war.

Über die AutorenDas Gespräch

Tom Owens, Doktorand, University of South Wales;; Chris Marley, Dozent für Bewegungsphysiologie, University of South Walesund Damian Bailey, Professor für Physiologie und Biochemie, University of South Wales

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema:

Der Körper behält den Überblick: Gehirn, Geist und Körper bei der Heilung von Traumata

von Bessel van der Kolk

Dieses Buch untersucht die Verbindungen zwischen Trauma und körperlicher und geistiger Gesundheit und bietet Einblicke und Strategien für Heilung und Genesung.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

Atem: Die neue Wissenschaft einer verlorenen Kunst

von James Nestor

Dieses Buch untersucht die Wissenschaft und Praxis des Atmens und bietet Einblicke und Techniken zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

Das Pflanzenparadoxon: Die versteckten Gefahren in "gesunden" Lebensmitteln, die Krankheiten und Gewichtszunahme verursachen

von Steven R. Gundry

Dieses Buch untersucht die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit und Krankheit und bietet Einblicke und Strategien zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

Der Immunitätscode: Das neue Paradigma für echte Gesundheit und radikales Anti-Aging

von Joel Greene

Dieses Buch bietet eine neue Perspektive auf Gesundheit und Immunität, stützt sich auf Prinzipien der Epigenetik und bietet Einblicke und Strategien zur Optimierung von Gesundheit und Alterung.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen

Der vollständige Leitfaden zum Fasten: Heilen Sie Ihren Körper durch intermittierendes, alternierendes und verlängertes Fasten

von Dr. Jason Fung und Jimmy Moore

Dieses Buch untersucht die Wissenschaft und Praxis des Fastens und bietet Einblicke und Strategien zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.

Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen