Wie verändern wir ... wirklich ändern?

Wenn wir eingesperrt fühlen oder wollen, etwas zu ändern, es kommt in der Regel aus dem Wunsch, zu verbessern oder zu befreien uns von etwas, das wir nicht mögen, oder das ist schmerzhaft. Wenn etwas aus fühlt sich der Art, nicht ganz richtig, oder Sie haben ein negatives Gefühl oder ein Urteil über etwas, es ist eine Gelegenheit, zu untersuchen und daraus lernen.

Vielleicht sind Sie inspiriert, sich zu ändern, weil Sie sehen, dass andere etwas haben oder tun oder eine bestimmte Art sind, die Sehnsucht in Ihnen auslöst. Die Welt um uns herum kann uns motivieren, uns selbst zu hinterfragen und uns mit unserer Unzufriedenheit zu verbinden.

Sie könnten durch einen inneren Rühren oder unerfüllte Sehnsucht motiviert werden. Verwirklichen eine tiefe Sehnsucht gibt ein Gefühl von Erfolg und Erfüllung. Es ist wichtig, zu fühlen, was Sie im Leben tun ist sinnvoll, der den Einsatz in der ganzen Welt. Wir könnten sagen, dass zu finden, was wir gemeint sind zu tun, ist Teil der Inkarnation, da hier in den Körper.

Möglicherweise suchen Sie nach einem Ergebnis oder nach etwas grundlegend anderem, das geändert werden muss, um es zu ändern oder zu transformieren. Manchmal ist es schwieriger zu ändern oder zu schaffen, was wir wollen, als wir erwarten. Veränderung geschieht Stück für Stück. Die persönliche Entwicklung wird in Grad gemessen. du wirst freierenHaben mehr Glück, und verkörpern mehr Ihre Essenz. Leider sind viele Menschen nur selten das vollständige Bild von dem, was nötig ist, um zu heilen und zu wachsen, und sich dann wundern, warum sie sich nicht ändern. Sie haben wahrscheinlich gehört sich selbst oder jemand sagen: "Ich will vorankommen", oder "Ich habe versucht zu ändern, aber nicht konnte."

Machen dauerhafte Veränderung schneller kommen durch die Verlangsamung

Paradoxerweise kommt dauerhafte Veränderung schneller, wenn wir eine Verlangsamung Umarmung, gehen tiefer, und achtsam. Es ist möglich, über und Wandel "there, done that, waren" bewegen. Wir wissen aus der Arbeit mit unseren verwundeten Egos und persönliche Programmierung, dass, wenn wir die gleiche alte Sache, die gleiche alte Weise zu tun, haben wir die gleichen alten Ergebnisse zu erzielen.

Wenn Sie sich bewusst sind, spüren Sie die subtilen, inneren Bewegungen, die Sie entweder inspirieren oder anleiten, Aspekte Ihres Lebens zu verändern und Sie zum Wahren Selbst zu führen. Sie beschäftigen sich mutig mit Selbstuntersuchungen und beginnen zu erkennen, dass Sie den Verlauf Ihres Lebens beeinflussen. Sie werden eher bereit, Risiken einzugehen, und befähigen sich, die gewünschten Änderungen vorzunehmen.

Warum brauchen wir Resist Change?

Seltsamerweise, obwohl wir wollen eine Reihe von Dingen unterschiedlich waren, haben wir oft gegen Veränderungen. Für die meisten von uns, verhindert Angst uns nicht voll uns und in der konstanten Bewegung. Es gibt viele bekannte und unbekannte Ängste, sowie Scham, Trauer oder Traurigkeit behindert den Strom des Universums fließt in unserem Leben. Wir könnten fürchten, was Veränderung bringt, oder bedeuten. Vielleicht werden Sie es nicht mögen, oder Sie brauchen, um jemanden zu verlassen, oder physisch irgendwo zu bewegen.

Weil wir in Körpern und der physischen Dimension leben, neigen wir dazu, alles als solide und daher unveränderlich zu sehen und zu erleben. Ihre Persönlichkeit setzt die Solidität mit Sicherheit gleich und glaubt, wenn Sie das Leben vorhersagen können, müssen Sie sich nicht Ihrer Angst vor dem Unbekannten stellen. Vorhersehbarkeit ist jedoch eine Illusion, die darauf beruht, vergangene Reaktionen im gegenwärtigen Moment unbewusst zu erwarten oder zu wiederholen. Dieses enge Verständnis des Lebens lässt Sie oft machtlos fühlen, mit einem falschen Gefühl der Ego-Stärke, das sicherlich irgendwann in Ihrem Leben in Frage gestellt wird.

Der Versuch, alles zu kontrollieren

Aus unserer Missverständnisse über Bewusstsein und Gott, versuchen wir eine solide, scheinbar sicheres und stabiles Leben zu schaffen. Wir widerstehen der Grund-und ständigen Prozess der Veränderung. Wir denken: "Wenn ich die Dinge, wie sie sind, obwohl ich es hasse, werde ich sicher sein." Leben in der sich ständig verändernden Flow umarmt, was Alan Watts als "die Weisheit der Unsicherheit."

Unsere nicht geheilten Egos haben Probleme, die Illusion loszulassen, dass wir alles kontrollieren können. Wir bleiben in unseren Geschichten verloren und denken, dass Veränderung und letztendlich Glück über uns hinausgehen. Wir jagen unseren Schwänzen nach, springen von glänzendem Objekt zu glänzendem Objekt und suchen nach Erfüllung außerhalb von uns selbst - verwurzelt in Missverständnissen, unverarbeiteten Emotionen und alter Programmierung.

Eine dauerhafte Veränderung entsteht, wenn wir diese verzerrten Ideen und historischen Knoten integrieren und unsere engen Gefühle und Ansichten lockern. Mit Mut, Hartnäckigkeit, Engagement und geschickten Mitteln verschieben sich die entwirrten Bewusstseinsstränge, bringen unsere Seele und Psyche wieder in Ganzheit und erfüllen die Veränderung, die wir uns wünschen.

Veränderung geschieht mit Beharrlichkeit und Hingabe

Während Sie sich durch diese Arbeit vertiefen und Ihre gewünschten Veränderungen entfalten, bewegen Sie sich über die „ah ha“ -Momente hinaus in ein inneres Wissen. Sie reisen nach innen zu den verborgenen Spalten, die Sie stark machen. Sie benennen und verstehen Ihre Gefühle, dekonstruieren Ihre Geschichten und nehmen Ihre Unvollkommenheiten an. Innere Erweichung und Mitgefühl entwickeln sich zu Selbstakzeptanz und fördern Veränderungen.

Sie können sehen, Veränderung, wie es geschieht oder bemerken es später bemerkt, dass du nicht mehr tun "das Ding" Sie wollte aufhören, oder du tust, was du gefehlt, um zu tun. Veränderung geschieht mit Beharrlichkeit. Wie lange hängt von der Tiefe des Problems und der Zeit, die Sie verbrachte daran zu arbeiten haben. Oder Sie könnten reif und bereit, und die Dinge werden sich schnell ändern.

Es dauert eine gewisse psychologische und spirituelle Arbeit über das Denken hinaus unser Ego Strukturen können die gesamte Show laufen zu bekommen. An diesem Wendepunkt des Wachstums und der Reife, übergeben wir, was wesentlich ist bei der Schaffung, was wir hierher gekommen zu sein.

© 2013. Dr. Jennifer Howard. Alle Rechte vorbehalten.
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Über den Autor

Jennifer Howard, Ph.D., ist der Autor von Your Ultimate Life Plan. Ein anerkannter Vordenker auf Psychologie und Spiritualität, Dr. Howard a Huffington Post Blogger, eines der vorgestellten Experten in den nationalen Wellness-Kampagne ist, mit Walgreens gehen, und hat als Experte für zahlreiche nationale Netzwerk Fernsehsendungen erschienen. Ein Lebens-und Business-Coach, professionelle Sprecher und Mitbegründer der Healing Path Center, hält Dr. Howard eine private Praxis mit Büros in New York City und Long Island, und hat eine umfangreiche phone Praxis.