Intuitive Awareness

Jenseits des Gehirns: Bringen Sie mehr "Herzintelligenz" in Ihr Leben

Jenseits des Gehirns: Die Intelligenz des Herzens

Es war 5: 45 bin am Dienstagmorgen, Februar 6, 1995. Wir waren im HeartMath Business Center in Boulder Creek, Kalifornien. Dr. Donna Willis, die medizinische Redakteurin der NBC-Show Today, hatte am Vortag angerufen, um zu sagen, dass sie beschlossen hätten, am nächsten Morgen einen Teil unserer Arbeit zu erledigen. Sie würden es "Liebe und Gesundheit" nennen.

Dr. Willis würde mit einem Überblick über die Forschung des Institute of HeartMath über die vom Herzen produzierte elektrische Energie beginnen. Dann erzählte sie Bryant Gumbel und den Zuschauern von unserer Freeze-Frame-Technik, die die Kraft des Herzens nutzt, um den Geist und die Emotionen zu kontrollieren.

"Wir haben nur ein paar Sekunden, um Ihnen Ihre Nummer zu geben", sagte Dr. Willis, "aber Sie könnten einige Ihrer Leute auf die Telefone stellen, nur für den Fall."

Mit wenig Vorbereitungszeit sorgten wir schnell dafür, dass unsere Mitarbeiter früh eingingen, um alle Anrufe entgegenzunehmen - und wir hatten Glück! Sobald die Telefonnummer auf dem Bildschirm erschien, leuchtete die Telefonzentrale auf. Für den Rest dieses Tages und bis in die Nacht, dann den ganzen Tag über, am nächsten Tag, führten wir Anrufe fast ununterbrochen durch. Jedes Mal, wenn die Sendung in einer neuen Zeitzone ausgestrahlt wurde, kam eine weitere Anrufwelle herein.

Bringen Sie "mehr Herz" in Ihr Leben

Wir sprachen mit Tausenden von Menschen aus dem ganzen Land - von anonymen Eltern in Großstadt-Ghettos bis zu Führern in Wissenschaft, Medizin, Wirtschaft, Bildung und Religion. Bevor es vorbei war, hatten wir Anrufe aus der ganzen Welt bekommen - alles aus einem vierminütigen Segment einer nationalen Fernsehshow, die fünf Sekunden lang unsere Telefonnummer auf dem Bildschirm zeigte. Warum war diese kurze Erwähnung des Herzens so magnetisch?

Die Leute, die uns anriefen, wussten instinktiv, dass das Herz eine wichtige Rolle in ihrem allgemeinen Wohlbefinden spielte. "Ich wusste es die ganze Zeit", sagten sie, und jetzt waren sie begierig darauf, mehr herauszufinden. Sie wollten wissen, wie ihre Gedanken und Gefühle genutzt werden könnten, um ihre Gesundheit zu verbessern - mental, emotional und körperlich. Andere Menschen, die das Herz mit Liebe assoziierten, fragten sich, was sie tun könnten, um mehr "Herz" in ihr Leben zu bringen.

Diese unmittelbare Reaktion bestätigte unseren seit langem bestehenden Glauben, dass Menschen bereit sind, das Herz in ihrem Leben einzusetzen. Ohne die Besonderheiten zu kennen, spüren sie, dass liebevolle, positive Gefühle irgendwie mit Gesundheit verbunden sind, und sie tun ihr Bestes, um diese Gefühle in ihrem Leben zu fördern.

"Folge deinem Herzen": Leichter gesagt als Erledigt

Die meisten Leute würden eher das Gefühl liebevoll und anerkennend als nachtragend und depressiv. Aber oft ist die Welt um uns herum scheint zu sein, außer Kontrolle. Trotz unserer besten Absichten, ist es schwer, unser emotionales Gleichgewicht, wenn wir konfrontiert sind jeden Tag zu halten - manchmal jede Stunde - mit Stresssituationen.

Uns allen wurde irgendwann einmal gesagt, dass wir unseren Herzen folgen sollten. Und es klingt im Prinzip wie eine großartige Idee. Aber das Problem ist, dass es tatsächlich leichter ist, unseren Herzen zu folgen - und liebende Menschen, einschließlich uns selbst - zu sagen, als dies zu tun. Wo fangen wir an? Die Leute reden davon, ihren Herzen zu folgen, aber niemand zeigt uns, wie es geht. Was bedeutet das Folgen des Herzens wirklich? Und wie lieben wir uns? Abgesehen davon, dass Liebe ein schönes Gefühl ist, warum sollten wir andere Menschen lieben?

Das Herz sendet uns emotionale und intuitive Signale

In den letzten zwanzig Jahren haben Wissenschaftler neue Informationen über das Herz entdeckt, die uns erkennen lassen, dass es viel komplexer ist, als wir es uns jemals vorgestellt hatten. Wir haben jetzt wissenschaftliche Beweise, dass das Herz uns emotionale und intuitive Signale sendet, um unser Leben zu regieren. Anstatt einfach Blut zu pumpen, richtet es viele Systeme im Körper aus und richtet sie so aus, dass sie in Harmonie miteinander funktionieren können. Und obwohl das Herz ständig mit dem Gehirn kommuniziert, wissen wir jetzt, dass es viele seiner eigenen Entscheidungen trifft.

Aufgrund dieser neuen Beweise müssen wir unsere gesamte Haltung gegenüber "unseren Herzen folgen" überdenken. Am Institut of HeartMath (IHM) haben Wissenschaftler herausgefunden, dass das Herz in der Lage ist, uns Botschaften zu übermitteln und uns viel mehr zu helfen als irgendjemand je vermutet hätte. "Herzintelligenz" kann einen messbaren Einfluss auf unsere Entscheidungsfindung, unsere Gesundheitsprobleme, unsere Produktivität bei der Arbeit, die Lernfähigkeit unserer Kinder, unsere Familien und die allgemeine Qualität unseres Lebens haben.


 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

Es ist Zeit, das Herz erneut zu untersuchen. Als Gesellschaft müssen wir das Konzept des Herzens aus der Gefangenschaft in Religion und Philosophie herausnehmen und es in die "Straße" bringen, wo es am meisten gebraucht wird.

Das Herz ist nicht matschig oder sentimental. Es ist intelligent und machtvoll, und wir glauben, dass es das Versprechen für die nächste Stufe der menschlichen Entwicklung und für das Überleben unserer Welt darstellt.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers
HarperSanFransisco. Copyright 2000, 2011.

Artikel Quelle

Die HeartMath-Lösung: Das revolutionäre Programm des HeartMath-Instituts zur Stärkung der Intelligenz des Herzens
von Doc Childre und Howard Martin mit Donna Beech.

Die HerzintelligenzGreife auf die Kraft der Intelligenz deines Herzens zu, um deinen Fokus und deine Kreativität zu verbessern, deine emotionale Klarheit zu erhöhen, deine Stress- und Angstzustände zu senken, dein Immunsystem zu stärken, die optimale Leistung deines Körpers zu fördern und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen oder laden Sie die Gebundene Ausgabe

Bücher von Doc Childre und Howard Martin

Über den Autor

Doc Childre

Howard Martin

Doc Childre ist Gründer des Instituts für HeartMath und Schöpfer des HeartMath-Systems.

Howard Martin ist Executive Vice President von HeartMath LLC. Besuchen Sie die HeartMath-Website unter www.heartmath.org.

TedX Video mit Howard Martin: Die Intelligenz des Herzens einbeziehen

Sie Könnten Auch Mögen

Folge InnerSelf weiter

Facebook-Symboltwitter iconyoutube iconInstagram-SymbolPintrest-SymbolRSS-Symbol

 Holen Sie sich das Neueste per E-Mail

Wöchentliches Magazin Tägliche Inspiration

VERFÜGBARE SPRACHEN

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Mondfinsternis, 12. Mai 2022
Astrologische Übersicht und Horoskop: 23. - 29. Mai 2022
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
05 21 Die Fantasie in gefährlichen Zeiten neu beleben 5362430 1920
Die Fantasie in gefährlichen Zeiten erneuern
by Natureza Gabriel Kram
In einer Welt, die oft darauf aus zu sein scheint, sich selbst zu zerstören, finde ich mich dabei, Schönheit zu kuratieren – die Art…
Gruppe multiethnischer Personen, die für ein Gruppenfoto stehen
Sieben Möglichkeiten, wie Sie Ihrem heterogenen Team Respekt erweisen können (Video)
by Kelly McDonald
Respekt ist zutiefst bedeutungsvoll, aber zu geben kostet nichts. Hier sind Möglichkeiten, wie Sie demonstrieren können (und…
Elefant, der vor einer untergehenden Sonne läuft
Astrologische Übersicht und Horoskop: 16. - 22. Mai 2022
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
Foto von Leo Buscaglia vom Cover seines Buches: Living, Loving and Learning
Wie man das Leben von jemandem in wenigen Sekunden verändert
by Joyce Vissell
Mein Leben wurde dramatisch verändert, als sich jemand diese Sekunde nahm, um auf meine Schönheit hinzuweisen.
ein zusammengesetztes Foto einer totalen Mondfinsternis
Astrologische Übersicht und Horoskop: 9. - 15. Mai 2022
by Pam Younghans
Dieses wöchentliche astrologische Tagebuch basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und…
05 08 Entwicklung von mitfühlendem Denken 2593344 abgeschlossen
Mitfühlendes Denken gegenüber sich selbst und anderen entwickeln
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wenn Leute von Mitgefühl sprechen, beziehen sie sich meistens darauf, Mitgefühl für andere zu haben … für …
ein Mann, der einen Brief schreibt
Die Wahrheit schreiben und den Emotionen freien Lauf lassen
by Barbara Berger
Dinge aufzuschreiben ist eine gute Möglichkeit, die Wahrheit zu sagen.
ein Hartholzbaum im Winter mit einem lila Himmel im Hintergrund
Ein Baum im Winter ist immer noch ein Baum
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Genau wie die Natur haben wir Zyklen und Jahreszeiten. Diese können sich als Stimmungen oder Lebenszyklen manifestieren, wie z.
Wie man Angst kontrolliert und innere Ressourcen entwickelt
Wie man Angst kontrolliert und innere Ressourcen entwickelt
by Tom Bunn
Was sind einige der Unterschiede zwischen Panik und Angst? In Panik glaubt eine Person ihrem Leben ...
Auf wie viel Leben werden wir verzichten, um sicher zu bleiben?
Auf wie viel Leben werden wir verzichten, um sicher zu bleiben?
by Charles Eisenstein
Im Laufe meines Lebens habe ich gesehen, dass die Gesellschaft immer mehr Wert auf Sicherheit und Risiko legt…

MOST READ

Wiederherstellungsumgebung 4 14
Wie einheimische Vögel in die wiederhergestellten städtischen Wälder Neuseelands zurückkehren
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Die Verstädterung und die damit verbundene Zerstörung von Lebensräumen ist eine große Bedrohung für einheimische Vögel…
Die Geschichte von Leid und Tod hinter Irlands Abtreibungsverbot und anschließender Legalisierung
Die Geschichte von Leid und Tod hinter Irlands Abtreibungsverbot und anschließender Legalisierung
by Gretchen E. Ely, Universität von Tennessee
Wenn der Oberste Gerichtshof der USA Roe v. Wade, die Entscheidung von 1973, die die Abtreibung in den USA legalisierte, aufhebt…
wie viel schlaf du brauchst 4 7
Wie viel Schlaf Sie wirklich brauchen
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universität Cambridge, et al
Die meisten von uns haben Schwierigkeiten, nach einer schlechten Nachtruhe gut zu denken – sie fühlen sich benommen und können keine Leistung erbringen …
Vertrauensgesellschaften sind glücklich 4 14
Warum vertrauensvolle Gesellschaften insgesamt glücklicher sind
by Enjamin Radcliff, University of Notre Dame
Menschen sind soziale Wesen. Das bedeutet, fast schon aus logischer Notwendigkeit, dass der Mensch…
Vorteile von Zitronenwasser 4 14
Wird Zitronenwasser Sie entgiften oder mit Energie versorgen?
by Evangeline Mantzioris, Universität von Südaustralien
Glaubt man Anekdoten im Internet, ist das Trinken von lauwarmem Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft…
Gruppe multiethnischer Personen, die für ein Gruppenfoto stehen
Sieben Möglichkeiten, wie Sie Ihrem heterogenen Team Respekt erweisen können (Video)
by Kelly McDonald
Respekt ist zutiefst bedeutungsvoll, aber zu geben kostet nichts. Hier sind Möglichkeiten, wie Sie demonstrieren können (und…
Aufmerksamkeit lernen 4 14
Diese Strategien und Lifehacks können jedem mit Aufmerksamkeitsproblemen helfen
by Rob Rosenthal, University of Colorado
Aufgrund des stetigen Stroms von negativem Feedback, das Menschen über ihre Produktivität erhalten,…
Wirtschaft 4 14
5 Dinge, die Ökonomen wissen, aber für die meisten anderen falsch klingen
by Renaud Foucart, Universität Lancaster
Eine merkwürdige Sache an unserem Beruf ist, dass, wenn wir akademischen Ökonomen weitgehend mit einander übereinstimmen …

New Attitudes - Neue Möglichkeiten

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Innerself Vermarkten
Copyright © 1985 - 2021 Inner Publikationen. Alle Rechte vorbehalten.