Was du in diesem Moment erlebst, ist der
Höhepunkt von allem, was Sie zugestimmt haben zu glauben.

Um die Überzeugungen zu ändern, die dich davon abhalten, das Leben zu erschaffen, das du willst, ist es wichtig zu verstehen, wie sie geformt wurden und was dich zu diesem Punkt gebracht hat. Seit vielen Jahren beschäftigen sich Verhaltenswissenschaftler mit menschlichen Säuglingen, um festzustellen, was ihre Erfahrung ist und wie sie sich entwickeln.

Einfach mal bei einem Kind kann man sehen, dass ihre Augen wie die Linse einer Videokamera handeln. Sie scheinen zu gravitieren, was ihnen Freude macht und weg von was verwirrend ist oder fühlt sich nicht gut.

Babys und Kleinkinder sind wenig Menschen ohne Sprache. Wie die Dinge fühlen, ist ein großer Teil davon, wie sie wahrnehmen und verarbeiten ihre Umgebung. Im Gegensatz zu Erwachsenen, die Worte, um zu beschreiben, was sie fühlen, haben Babys die Sprache nicht das Gefühl zu interpretieren, doch ihre emotionale Bewusstsein trägt Terabyte an Informationen über die Essenz dessen, was einem Moment zum anderen geschieht.

Eine Freundin von mir war gerade dabei zu entscheiden, ob sie und ihr Mann sich scheiden lassen würden. Sie lebten noch zusammen, aber emotional hatten sie sich schon getrennt. Sie hatten einen zweijährigen Sohn, der ging, aber noch nicht angefangen hatte zu sprechen. Ihr Sohn würde sie dazu bringen, sich auf die Couch zu setzen und darauf zu bestehen, dass sie sich an den Händen halten. Obwohl er nicht in der Lage war, die Worte zu verstehen, die sie sprachen, konnte er genau spüren, was zwischen ihnen vor sich ging. Es fühlte sich nicht gut an, also nahm er Maßnahmen, um es anders zu machen.

Die Essenz der Dinge erkennen, die von der Wahrheit der Gefühle geleitet werden

Kleine Kinder haben die Fähigkeit, ohne Verzerrungen wahrzunehmen, anders als die Erwachsenen, die alles durch ihre Erfahrungen interpretieren. Kleine Kinder bemerken das Wesen der Dinge, die von der Wahrheit ihrer Emotionen geleitet werden. Gefühle lügen nie. Sie beraten tadellos basierend auf wie es sich anfühlt.

Diese kleinen Menschen sind frei, wer sie sind. Manchmal schmerzen sie und manchmal haben sie Angst, aber sie leben im gegenwärtigen Moment mit einer großen Fähigkeit, das Leben zu genießen - zu spielen, endlos neugierig zu sein und zu lieben.

Den Code lernen, um erfolgreich zu kommunizieren

Um die Kommunikation erfolgreich, müssen Kinder den Code zu lernen. Sie müssen sprach eine Vereinbarung darüber zu erfahren, was die Töne bedeuten. Sobald der Code verstanden wird, können Informationen gegeben werden.

Indem sie unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen und uns den Code beibringen, geben die Erwachsenen in unserem Leben uns ihre persönliche Sicht auf die Welt weiter. Sie lehren uns, was alles ist. Sie sagen uns ihre Meinung über jeden und was sie von sich selbst halten. Sie sagen uns, was wir sind, und vielleicht noch wichtiger, was wir nicht sind.

Es ist wie das Herunterladen eines Programms auf einen Computer. Leider, wenn es eine Weltanschauung ist, die von irrationalen Ängsten befallen ist, wirkt es wie ein Virus im Programm und schafft schließlich Überzeugungen, die in den gleichen Ängsten verankert sind.

Einer meiner Kunden erzählte mir eine Geschichte über seine Höhenangst. Denn solange er sich erinnern konnte, hatte er Angst gehabt, von Leisten, Klippen und Treppen Höhen. In der Arbeit zu seinem Glauben darüber, erinnerte er sich, dass als Kind hatte seine Mutter ihn kreischte, als er an den Rand einer Schlucht zu nahe kam, an einer Wand stand, oder versucht, einen Baum zu klettern. "David!" Würde sie schreien. "Achtung! Achtung! «Seine Angst war ihre Höhenangst, und sie hatte infiziert ihn mit ihm.

Übereinstimmung mit dem Standpunkt anderer

Jedes Konzept, von dem die Erwachsenen erzählen, jede Meinung, die sie teilen, ist die Art und Weise, wie sie ihre Wahrnehmung der Welt offenbaren, die durch ihren eigenen einzigartigen Glaubenssatz verändert wurde. Im Laufe der Zeit und durch Wiederholung werden diese Eindrücke in deinem Geist lebendig, aber nur wenn du einer Idee, einem Standpunkt oder einer Meinung zustimmst.

Alle echte Kommunikation ist nach Vereinbarung. Wenn Sie und ich zum Beispiel gemeinsam kochen würden, müssten wir uns über die Funktion und den Namen der Dinge in einer Küche einig sein.

Als Kind hattest du sehr wenig Wahl. Dein Name, die Sprache, die du sprichst, wo du wohnst und wo du zur Schule gingst, waren alle Entscheidungen, über die du nichts gesagt hast. Vielleicht haben die Erwachsenen, die dich aufgezogen haben, sogar entschieden, was du glauben sollst, aber für ihre Meinung , Sichtweisen oder Überzeugungen zu ergreifen beginnen, mussten Sie noch zustimmen.

Von "Ich bin OK" bis "Ich bin nicht OK"

Stellen Sie sich dazu einen kleinen Jungen vor, der im Haus seiner Eltern spielt. Seine Mutter hat ihn in Ruhe gelassen, während sie in einem anderen Teil des Hauses arbeitet. Er findet einige große bunte Markierungen und beginnt an der Wand zu zeichnen. Er ist total in das vertieft, was er tut und hat eine großartige Zeit. Er hat ein breites Grinsen im Gesicht. Bilder an die Wand zu malen ist pures Vergnügen für ihn.

Plötzlich kommt seine Mutter zurück ins Zimmer. Sie sieht ihn, kommt hinter ihn und schlägt ihn auf den Boden und schreit: "Ich habe keine Zeit dafür! Du machst mich so wütend! Du ruinierst mein Leben! Wenn du nicht wärst, könnte ich ein Leben haben! "Ihre Wut schüttelt ihn aus seinem Kindertraum. Seine Aufmerksamkeit ist jetzt von ihrer Wut erfasst. Seine Emotionen sind überwältigend, aber absolut authentisch. Es tut weh, weil das, was er erlebt, nicht die bedingungslose Liebe einer Mutter ist, sondern die Sturmkraft ihrer Angst.

Angenommen auf seine eigene Weise stimmt der kleine Junge mit dem überein, was sie gesagt hat. Vielleicht denkt er: "Sie will mich nicht mehr, weil ich ihr Leben ruiniere." Als Reaktion auf die Gefühle, die er fühlte und seine neue Übereinstimmung, trifft er eine Entscheidung darüber, was passiert ist und das wird seine Geschichte. Vielleicht ist er überzeugt, dass es nicht in Ordnung ist, übermütig und kreativ zu sein. Vielleicht beschließt er, dass er wegrennt und dann wird es ihr besser gehen, oder dass er für ihre Wut verantwortlich ist und wenn er will, dass sie ihn wieder liebt, muss er anders sein.

Im Laufe der Jahre geht das Muster weiter. Seine Mutter ist ständig überwältigt und reagiert routiniert auf das, was normal ist, wenn man Kinder im Haus hat. Er weiß nie, was zu erwarten ist. Sie knallt Türen, schreit und bricht sogar Dinge, wenn er nicht so handelt, wie sie es will. Er fühlt sich gefangen, nirgendwohin zu gehen. Jedes Mal, wenn es passiert, fühlt er eine ähnliche Emotion und trifft mehr und mehr Entscheidungen. Ich werde nicht tun, was du mir sagst. Wenn du mich nicht magst, mag ich dich nicht. Ich kann es kaum erwarten, hier raus zu kommen.

Die Überzeugungen und Muster stärken und wiederholen

Ein Glaube wird durch Verstärkung und Wiederholung stärker. Vorfälle, die sich in vielen verschiedenen Formen immer wieder wiederholen und alle die gleiche allgemeine Botschaft tragen, werden zu sehr starken Überzeugungen. Sobald sie greifen, haben sie ein Eigenleben.

Obwohl sie als Ergebnis der Meinung eines anderen beginnen, interpretieren wir das, was wir auf unsere eigene Art und Weise erfahren, und bilden eine Geschichte, um unsere Interpretation zu unterstützen. Es wird die Geschichte unseres Lebens. Es ist eine Geschichte, die auf dem basiert, was wir über alles, was uns passiert ist, zu glauben zugestimmt haben.

Die Geschichten, die wir aufstellen, um unsere Interpretation dessen, was passiert ist, zu unterstützen, haben eine bestimmte emotionale Sichtweise. Und die Geschichte korrumpiert, woran wir uns erinnern. Wenn jetzt etwas geschieht, das in irgendeiner Weise mit dem übereinstimmt, was in unserer Erinnerung ist, steigt der Glaube darunter an die Oberfläche und erscheint zuerst als eine vertraute Emotion.

Auslöser verursachen eine automatische Antwort

Stellen Sie sich vor, der kleine Junge ist jetzt ein junger Mann. Er hat einen Job und er versucht sein Bestes, um einen guten Eindruck zu machen. Er arbeitet hart und möchte, dass alle bemerken, dass er einen guten Job macht.

Eines Nachmittags bei der Arbeit kommt sein Chef plötzlich herein und erwischt ihn, wie er mit einigen seiner Freunde scherzt. Sie sagt ihnen, dass sie wieder arbeiten müssen oder dass sie alle in Schwierigkeiten geraten. Sie sagt etwas sarkastisch und geht schnell und knallt die Tür zu. Die ganze Szene stört ihn. Es gibt eine bekannte emotionale Welle. Seine Gedanken fangen an zu rasen. Das ist nicht fair. Wir haben nichts falsch gemacht. Was glaubt sie Wer sie ist? Ich werde morgen nach einem anderen Job suchen.

Etwas Tiefes und Unsichtbares wurde berührt. Seine Strategie, akzeptiert zu werden, die Maske, die er allen bei der Arbeit zeigt, ist durchdrungen. Der Glaube, dass er nicht gewollt ist, und die Erinnerung an ein unberechenbares Elternteil werden lebendig und haben nun volle Kontrolle über seine Aufmerksamkeit. Der Glaube drückt sich dadurch aus, wie er die Situation, seine Gefühle und die Konversation interpretiert, die er in seinem Kopf hat, um seinen Standpunkt zu verteidigen.

Wenn "ich kann" wird "ich kann nicht"

Als kleine Kinder leben wir in einer Welt voller Staunen, Möglichkeiten und Vorstellungskraft. Weil wir unsere Integrität intakt haben, glauben wir Ich bin und Ich kann. Wir glauben Dinge wie: Ich bin gesucht, die Welt ist schön, ich bin geliebt, ich kann alles tun, was ich will . . . und so weiter. Oft sind die Erwachsenen vorstellen eine ganz andere Perspektive. Ein Ausblick basiert in Angst.

Die Erwachsenen sind stärker, größer und haben die Kraft.

Angewidert von einem Ausblick, der mit unangemessenen Ängsten, jenseits von guter Erziehung und vernünftiger Disziplin erdrosselt wird, wissen wir, dass etwas furchtbar falsch ist. Wir rebellieren. Wir sagen "Nein!". Irgendwann tragen die Verantwortlichen uns ab. Sie lehren uns Selbstbeurteilung, das primäre Instrument der Domestikation. Unser kleines Dorf wird seit Tagen, Monaten, vielleicht sogar Jahren belagert.

Irgendwann kapitulieren wir, überwältigen und überlisten. Besiegt, kommen wir aus den Toren mit der weißen Flagge und erklären: "Ich gebe auf. Ich gebe auf. Ich stimme zu." Ich kann wird Ich kann nicht. ICH BIN wird Ich bin nicht.

Vom gegenwärtigen Moment in die Welt von Intellekt und Vernunft?

Auf unserem Weg zur physischen Reife verlieren wir die Fähigkeit, das Wesen des gegenwärtigen Augenblicks zu bemerken und werden vom Intellekt und Verstand beherrscht. Im Laufe der Zeit macht jede Meinung, jede Idee, jeder Glaube einen Eindruck, aber nur wenn wir zustimmen.

Wenn die verantwortlichen Erwachsenen uns unter ihrer Angst domestizieren, werden wir viele ihrer Ansichten recyceln, selbst wenn wir sie äußerlich ablehnen. An einem bestimmten Punkt werden wir von einem außer Kontrolle geratenen Geist und häufigen emotionalen Reaktionen überwältigt. An diesem Punkt haben unsere Überzeugungen die volle Kontrolle über unsere Aufmerksamkeit.

Natürlich ist nicht jeder Glaube, der auf dem bisherigen Weg erschaffen wurde, einschränkend, noch ist jede einschränkende Überzeugung eine Barriere für Errungenschaften. Viele wundervolle und positive Dinge geschehen, die uns später bei der Schaffung eines von uns geliebten Lebens unterstützen können. Jeder hat Erinnerungen an freudige Begegnungen, weise Lehren und Gaben des Mitgefühls, die ihnen geholfen haben zu blühen.

Es ist wichtig, die Kernüberzeugungen zu identifizieren, die Ihr Leben verbessern, aber um echte und dauerhafte Veränderungen herbeizuführen, ist es notwendig, jeden Glauben anzuerkennen, der Sie daran hindert, das Glück und den Erfolg, den Sie wollen, zu erkennen. Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit ein zweites Mal mit Gewahrsein fokussieren, können Sie einen ganz neuen Lebenstraum erschaffen - ein außergewöhnliches Leben - dieses Mal sorgfältig auswählen, was Sie glauben möchten.

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Dieser Auszug wurde mit Genehmigung des Herausgebers nachgedruckt,
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Artikel Quelle:

Das Tolteken-Geheimnis des Glücks: Erzeuge dauerhafte Veränderungen mit der Macht des Glaubens
von Ray Dodd. (Zuvor veröffentlicht als "The Power of Belief")

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Über den Autor

Ray Dodd ist eine führende Glaubensbehörde, die Einzelpersonen und Unternehmen hilft, neue Überzeugungen zu schmieden, um dauerhafte und positive Veränderungen zu bewirken. Als ehemaliger Berufsmusiker und Ingenieur mit langjähriger Unternehmensführung leitet Dodd Seminare und wendet zeitlose Weisheit der Tolteken auf Leben und Geschäft an.