In den letzten Jahren habe ich eine neue Art von Psychologie entwickelt, die ich "natürliche Psychologie" nenne, die sich auf unser sehr menschliches Bedürfnis nach Sinn und Lebensaufgabe konzentriert. Ich möchte Ihnen eine abgespeckte, aber hoffentlich klare Sicht der Ansichten der Naturpsychologie in Bezug auf Sinn und Lebenszweck geben.
Keine Lebenszwecke können sogar existieren, bis du zurücktrittst und identifizierst, umarme und implementiere, die du dir selbst ausgesucht hast. Es gibt keinen Sinn für das Leben, sondern eine Vielzahl von subjektiven Lebensbedeutungen, und es gibt keinen Zweck für das Leben, sondern eine Vielzahl von subjektiven Lebenszielen.
Jede Person muss ihre Lebensziele und Lebensbedeutungen klären, sich bewusst werden, dass sie der Schiedsrichter dieser Zwecke und Bedeutungen ist, und fortfahren, Wert-basierte Bedeutung zu machen - was bedeutet, dass sie ihre Werte und Prinzipien berücksichtigt.
Wie können Sie Bedeutung Ihres Lebens?
Es gibt viele Möglichkeiten, die psychologische Sinneserfahrung zu sammeln. Sie könnten diese Erfahrung haben, indem Sie einfach in den Nachthimmel blicken. Aber wir machen uns selbst am stolzesten, wenn wir nach Bedeutung streben, die in unseren Werten und Prinzipien wurzelt. Wir stehen daher nicht nur vor der Aufgabe, Sinn zu machen, sondern auch vor der höheren, schwierigeren Aufgabe wertebasiert Bedeutung. Auf diese Weise erreichen wir ein sinnvolles Leben und prinzipien. auf diese Weise zu leben, ist ein Entscheidung.
Wir könnten wünschen, dass die Situation anders wäre. Wir könnten wünschen, dass das Leben eine einzige Bedeutung und einen einzigen Zweck hat, anstatt diese selbstbestimmte Angelegenheit voller Vielfältigkeiten und Widersprüche zu sein. Aber der Teil von uns, der am besten weiß, erkennt, dass wir uns genau zu der Art von Kreatur entwickelt haben, die sich genau unter diesen Umständen befindet. Es gibt keine universelle Agenda, die, wenn wir sie erkennen könnten, uns Lebensrichtlinien und Lebensgrundlagen liefern würde.
Vorhersehbare Herausforderungen in Bezug auf das Leben Zweck
Was sind einige dieser vorhersehbaren Herausforderungen in Bezug auf den Lebenszweck? Betrachten Sie ein paar einfache Beispiele. Nehmen wir an, Sie verstehen es als Ihre Lebensaufgabe, Brücken zu bauen. Sie finden es jedoch unmöglich, Möglichkeiten zu finden, die Brücken zu bauen, die Sie errichten möchten. Niemand wird dich einstellen, um Brücken zu bauen; kleine Brücken über Bäche zu bauen ist nicht das, was Sie vorhaben; Das Leben weigert sich, Ihnen einen sinnvollen Weg zu bieten, Brücken zu bauen.
Dein Lebenszweck und die Tatsachen der Existenz scheinen völlig unangepasst zu sein. Wie konnte diese Situation alles andere als Schmerz, Not und einen schrecklichen Geschmack im Mund hervorbringen? Die gleiche Art von Szenario könnte sich darauf beziehen, Konzertpianist zu werden, professionellen Basketball zu spielen oder mit dem Flugzeug zu fliegen. Sie bilden einen Lebenszweck - und dann erlaubt das Leben es nicht.
Oder sagen Sie, dass Sie so immer eine gewisse Befriedigung aus dem Leben Ihres Lebens Zwecke zu sehen, leben ethisch und ein wenig Gutes zu tun. Zugleich wollen schreiben Sie tief Poesie Ihr Lebenswerk zu sein. Im Laufe der Zeit merkt man, dass Gedichte zu schreiben, dass viel Befriedigung eigentlich nicht bringen, dass Sie sich nicht sicher sind, wie es zu ethischen Handelns beträgt, und dass man nicht sehen kann, wie es eine wirkliche gut tut.
In diesem Beispiel haben deine Lebensziele für dich einen vollständigen Sinn, und dein Gefühl für Poesie ist vollkommen echt, und dennoch versagen diese beiden Wirklichkeiten. Was soll dem anderen weichen?
Das Konzept gegen die Realität des Lebens Zweck
Diese zwei einfachen Beispiele helfen uns zu verstehen, warum Menschen sowohl mit dem Konzept als auch der Realität ihres Lebenszwecks Probleme haben. Auf der Konzept-Ebene nehmen wir an, dass ein Lebenszweck zu einer Art Segen und einem Plan zum Leben führen muss. In der Realität kann der Besitz eines Lebenszwecks oder mehrerer Lebenszwecke nur zu zusätzlichen Schwierigkeiten führen.
Viele Menschen wachsen auf und empfangen Botschaften über Sinn und Lebenszweck, die sich sehr von denen unterscheiden, die ich hier artikuliere, und daher fällt es mir schwer, diese neue Denkweise zu übernehmen. Ob Ihre Orientierung weltlich ist, wie es meine ist, oder spirituell / religiös, Sie sind immer noch verpflichtet, Ihre Lebensziele zu benennen und zu gestalten und sie in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Viele Menschen mit einer spirituellen Ausrichtung haben das Bootcamp für den Lebenszweck als wertvoll erachtet, indem sie ihnen helfen, ihre Lebensziele zu klären und ihr Leben um sie herum zu organisieren.
Existentielle Reife: Sie ändern sich nicht, Sie reifen
Phil Jackson, der berühmte Basketballtrainer, bemerkte gern, dass die Menschen zwar reifen, sich aber nie verändern. Das ist eine interessante Unterscheidung, nicht wahr? Anscheinend müssen Sie Sie bleiben, aber Sie können eine reife Version von Ihnen werden. Du kannst zu einem reifen Verständnis von Sinn und Lebenszweck heranwachsen und dadurch zu einer existenziell erwachsenen Version von dir selbst werden.
Lebensziele machen niemanden zu einem Heiligen. Aber über deine Lebensziele zu entscheiden und zu versuchen, sie zu leben, sind Zeichen der Reife. Wenn wir unser Leben an einem wütenden Tag führen, an dem es so leicht sein könnte, zuzuschlagen, kann es uns helfen, das Richtige zu tun, anstatt das Falsche zu tun. Sich an einem trostlosen Tag zu erinnern, dass die Sinneserfahrung zurückkehren kann und wird, hilft uns, uns für Hoffnung statt Verzweiflung zu entscheiden.
Unsere Lebensziele helfen uns mit täglichen Entscheidungen
Unsere Lebensziele zu leben, kann uns helfen, ein bisschen mehr zu lieben, als es eigentlich in unserem Herzen ist, etwas weniger zu lieben und zu hassen, als es eigentlich in unserem Herzen ist, zu hassen. Unsere Lebensziele erinnern uns daran, dass wir Entscheidungen getroffen haben, dass wir Optionen haben, die wir in den Griff bekommen können und auf die wir stolz sein können.
Wer hat keine Schatten zu bewältigen? Wer ist nicht in die Realität der Umstände verwickelt? Wer ist nicht uneins zu der Idee von "Leben als Projekt"? Dennoch wollte jeder Teilnehmer meines Online-Bootcamps wissen, warum es so wichtig war. Wie sie, weißt du, was du in dir hast: sowohl einen Vorgeschmack auf Sorglosigkeit als auch einen Hang zum Heldenmut.
Ich bin kein Futurist, ich habe keine Kristallkugel, und ich habe keine Ahnung, wohin unsere Spezies gehen wird. Aber ich weiß, wo wir sind. Nicht wahr?
Ich verkaufe die Idee der wertorientierten Bedeutungskonstruktion als nützlich, sogar elegant ungefähre Antwort auf die zentrale Frage, mit der das Leben uns stellt: Warum dies und das nicht? Warum aufwachen und strecken und wieder mit Leben auf und nicht umdrehen und schmollen? Warum Wahrheit an die Macht sprechen und nicht nur Pad unser Bankkonto? Warum unser Kind umarmen, anstatt beschimpfen und ihn schmälern? Warum singen, warum Tanz, warum nüchtern bleiben, warum eine Revolution entfachen? Warum etwas? Die zentrale Antwort ist, dass wir ein Leben vorstellen kann, unser Leben, ruht fest auf den Säulen der Lebens Zwecke, die wir selbst benennen und zu leben.
Wertbasierte Bedeutung schaffen
Der zentrale Mechanismus des Lebens besteht darin, Werte zu definieren. Dann kannst du jede "Warum" -Frage beantworten, von der trivialsten bis zur bedeutungsvollsten, indem du der Welt sagst und dir selbst sagst:
"Ich habe meine Lebensziele, ich habe sie für mich selbst genannt und ich verstehe sie sehr gut, und ich werde mich im Lichte ihrer entscheiden."
Diese Art der Antwort hilft zu verhindern, dass du von den anderen Orten antwortest, die auch in dir wohnen: der Ort, der dich nicht interessiert, der Ort, der keine Energie hat, der Ort der Angst und Angst, der Ort, der gerade Zeit markiert, der Ort des Brauch und Konformität, der Ort, der zu dem Schluss kommt, dass das Leben ein Betrüger ist.
Deine Lebenszweckarbeit, aus der deine Lebenszweckaussage, deine Lebenszweckikone, dein Lebenszweckmantra und deine vollständige Lebenszweckvision fließen, kann dich retten. Es kann Sie davor bewahren, Jahre an Gewohnheit und Sorglosigkeit zu verlieren. Es kann Sie davor bewahren, sich zu verstecken oder sich selbst zu verraten. Es kann dich vor deinen eigenen Zweifeln, deinen eigenen Ängsten und deinem eigenen Widerstand bewahren. Es kann dich vor dir selbst retten. Um eine letzte militärische Analogie anzuwenden: Ihre Lebensziele rüsten Sie. Sie schützen dich vor Ablenkungen, vor Verblendungen und davor, in ein Leben des Zweifelns und Suchens zurückzukehren.
Die Entscheidung, wer wir Versuch, Will Be
Barbarei, Großzügigkeit und alles Menschliche wird existieren, bis wir eine andere Art von Kreatur sind. Alles, was uns menschlich macht und uns als Menschen betrifft, wird weitergehen. Wellen werden weiter gegen uns abstürzen und drohen, uns vom Kurs abzubringen. Das Leben ist so. Genau hier, im Moment, entscheidest du, wer du sein wirst.
Erinnern Sie sich an Sisyphos, einen König in der griechischen Mythologie und das Thema von Albert Camus 'Essay "Der Mythos des Sisyphos"? Sisyphos wird von den Göttern dazu verdammt, für immer einen Felsen auf einen Berggipfel zu rollen, woraufhin der Stein wieder herunterrollt. Camus erlaubt, dass Sisyphos - dass jeder Mensch - auch in schrecklichen Umständen wie diesen Freiheit, Sinn und Glück erfahren kann.
Ich frage mich, ob das wirklich wahr ist. Ich frage mich, ob schreckliche Umstände selbst den standhaftesten Existentialisten nicht besiegen können. Aber wenige von uns sind so verdammt wie Sisyphus. Wir haben mehr Freiheit als er - und wir müssen es benutzen. Nichts im Universum wird uns dafür verurteilen, dass wir unsere verfügbare Freiheit nicht genutzt haben - nichts außer unserem eigenen Gewissen.
© 2014 von Eric Maisel. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New World Library, Novato, CA.
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Artikel Quelle
Life Purpose Boot Camp: Der 8-Week Breakthrough-Plan zur Schaffung eines sinnvollen Lebens
von Eric Maisel, Ph.D.
Während das Leben anstrengend und komplizierter wird, sehnen wir uns nach etwas Größerem und Sinnvollerem, als nur einen anderen Punkt von unserer To-Do-Liste anzukreuzen. In der Vergangenheit haben wir uns zu diesem Zweck mit der Religion oder der Fremdführung befasst, aber heute werden weniger Menschen durch traditionelle Bedeutungsansätze erfüllt. Eric Maisel, Bestsellerautor, Psychotherapeut und Kreativitätscoach, bietet eine Alternative: eine achtwöchige Intensivstation, die Barrieren durchbricht und Einblicke bietet, um jeden Tag mit Zweck zu leben. Dieses Programm entwickelt Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und gibt Ihnen das, was Sie benötigen, um das bestmögliche Leben zu führen.
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Über den Autor
Eric Maisel, PhD, ist der Autor von mehr als vierzig Werke der Fiktion und des Sachbuchs. Seine Sachbücher beinhalten Den Künstler im Inneren, Fearless Creating, Der Van Gogh Blues, Das Kreativitätsbuch, Leistungsangst, und Zehn Zen Sekunden. Er schreibt die "Rethinking Psychology" -Spalte für Psychology Today und trägt Beiträge zur psychischen Gesundheit bei Huffington Post. Er ist ein Kreativitätscoach und Kreativitätstrainer, der nationale und internationale Keynote-Adressen und Bootcamp-Workshops zum Thema Leben anbietet. Besuch www.ericmaisel.com Mehr über Dr. Maisel lernen.
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beobachten Interview mit Eric Maisel, Autor des Buches "Life Purpose Boot Camp"
