Im 21. Jahrhundert verbringen wir alle viel Zeit vor einem Bildschirm ... ob zu Hause, bei der Arbeit oder sogar beim Spielen. Dies führt häufig zu einer Verzerrung unserer Körperhaltung, die dann zu Problemen in unserem Körper führt, die zu Beschwerden und Schmerzen führen.
Dieses kurze Video bietet drei einfache Möglichkeiten, um die gekrümmte Haltung auszugleichen, die häufig durch das Starren auf einen Computerbildschirm, ein Tablet oder ein Telefon entsteht.
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