In mir ist ständig ein Prozess im Gange, über den ich nicht gerne spreche, der aber zur Vollendung erwähnt werden muss. Dies ist meine Schmerzidentität: Das Muster des Leidens, das mich so definitiv von allen anderen unterscheidet wie meine Fingerabdrücke.

Das Leiden ist Teil des Lebens. Wie viel ich zu leiden, ist zum Teil eine Lotterie und zum Teil an mir. Mein Leiden ist mir allein; Ich mache es auf meine Weise, und es kann nicht auf das Leiden jemand anderem zu vergleichen. Gefoltert durch den gleichen Dämon, du und ich nicht unbedingt das Gefühl, die Schmerzen in der gleichen Weise, obwohl keiner von uns jemals sicher davon sein wird.

Was ist der Sinn über mein Leiden zu sprechen?

Ich glaube, du verstehst nicht, was ich durchmache. Dies ist einer der Gründe, warum ich nicht viel leide, es sei denn, eine bestimmte Person kann etwas tun, um meine Last zu lindern. Was wäre der Sinn? Ich fürchte, ich werde Freunde verlieren, wenn ich mich zu sehr beklage und Leute, die sich nicht um mich kümmern, werden mich verurteilen, als ob mein Elend meine Schuld wäre.

Das meiste Leid ist unsichtbar, und ich verabscheue es, es als eine Identität zu betrachten, aber es tut es. Also, wie erkläre ich dir mein Leiden?

Einige Leiden können wir wahrscheinlich alle einig. Die Ursache ist klar, und wir können es auf einem Mensch hat mit dem Effekt zu identifizieren. Diese Art des Leidens ist meist körperliche und schließt Krankheit und Deformierung. Jeder hat Quellen zumindest geringfügige Reizung sonst niemand bemerkt oder fühlt.

Jeder von uns ist in geringerem Maße eine Karte und eine Geschichte von Fehlern und besonderen Empfindungen, von Juckreiz oder Schmerzen, die kommen und gehen oder verweilen. Wir alle haben unsere Schwachstellen, obwohl einige natürlich mehr leiden als andere. Eine schwere Krankheit, vor allem eine tödliche Krankheit, kann alle anderen Aspekte einer Identität überwältigen und die Art und Weise, wie der Betroffene gesehen wird und wie er die Welt sieht, beeinflussen.

Verständlich ist auch das Leiden als Folge von Naturkatastrophen, Unfällen, Gewalt und finanziellem Ruin. (Abgesehen von den Maßnahmen, die ich möglicherweise getroffen habe, um in die unglückliche Situation zu geraten.)

Unauffällig Gründe des Leidens: Imperceptible mentalen / emotionalen Nöte

Darüber hinaus schaffen es die meisten von uns aus unklaren Gründen zu leiden - zumindest ich - und ich habe ein ganzes Rezeptbuch mit unmerklichen mentalen / emotionalen Schwierigkeiten, die keine offensichtliche Ursache haben. Diese Probleme von mir teilen sich ordentlich in schlechte Zeiten, die ich alleine habe, und solche, die den Einsatz anderer Leute erfordern.

Ich habe eine Reihe von Mechanismen zur Selbstfolterung, bewusst und unbewusst, freiwillig und unfreiwillig, mit denen ich mich selbst belasten kann, ob andere Menschen anwesend sind oder nicht. Sie sind nicht abhängig von der Firma.

Alles ist durcheinander, wie ich oft bin, aber meine Solo-Leiden könnten wie folgt aufgeteilt werden:

• Selbstkritik. In meinem Kopf bin ich mit einem mehr oder weniger kontinuierlich laufenden Monolog beschäftigt. Manchmal hat es die Form eines Dialogs zwischen zwei Teilen von mir.
  
  Was immer ich tue, ich weiß, wie ich es besser machen kann, aber ich kann die Technik nicht immer in die Praxis umsetzen. Ich halte daher eine mehr oder weniger ständige Tirade von Anweisungen, Imperativen, Verboten, bedingten Warnungen, Züchtigungen, Ermahnungen, Mahnungen, Pflichten und Pflichten, Korrekturen, Kritik, Fragen (natürlich rhetorisch, weil es nur mich zu beantworten gibt sie), Ausrufe, Versprechen und andere gute Ratschläge.
  
  Dieser Monolog ist müde zu tragen und zu tragen, um zuzuhören. Es ist gut, dass niemand mich hören kann. Nur gelegentlich erlaube ich mir, das zu machen, was ich ununterbrochen durch mein alles Alter Ego tue.
  
  

• Fehler. Das tut weh. Normalerweise setze ich die Maßstäbe, die ich erreichen will, und ich bin es immer, der als Richter handelt.
  
  Fehler können groß oder klein sein, aber kleine Fehler können sich zu großen Fehlern sammeln. Manchmal verurteile ich mich auch vorzeitig - ich glaube, ich habe versagt, wenn ich es nicht getan habe, und versage das Versagen fast so, als wäre es wünschenswert. Misserfolge haben viele Unterpunkte: Nicht genug Geld verdienen, nicht für meine Leistungen anerkannt werden, nicht die sexuelle Befriedigung bekommen, die ich will, und so weiter.
  
  

• Unzulänglichkeit. Wenn ich genug Ausfälle sammeln, und wenn ich davon aus, dass es mit mir als richtig mehr falsch ist, kann ich halte mich nicht gut genug für die Aufgabe in der Hand. Dies kann bedeuten, etwas kleinere, wie Tennis spielen oder etwas enorm, wie ein anständiger Mensch zu sein.
  
  Selbstzweifel können zur Selbstsabotage führen, und wenn ich nicht vorsichtig bin, kann ich in eine zerstörerische Spirale geraten.
  
  

• Angst, Zögern und Aufschieben. Diese beinhalten normalerweise Entscheidungen, die ich treffen muss.
  
  Rückblickend sagt man oft, dass es nur einen Weg gab und ich nahm es, aber es gelang mir trotzdem, darunter zu leiden.
  
  

• Schuld und Schande. Wenn es nur einen Weg gäbe zu wissen, wie viel Schuld und Scham ich leiden sollte, damit ich fühlen konnte, dass ich meine Gebühren bezahlt hatte.
  
  

• Bedauert. Dies bezieht sich auf das, was ist Vergangenheit. Ich weiß, ich kann nicht ändern, was geschehen ist, aber ich würde immer noch zu mögen.
  
  

• Unzufriedenheit. Dies betrifft die Gegenwart.
  
  

• Unruhe. Dies betrifft die Zukunft. Ich bin durchaus in der Lage, Leiden zu antizipieren, das nie kommt.
  
  

• Ängste, Real und Imagined. Diese sind meist mit Veränderungen und Unberechenbarkeit zu tun, anstatt wilde Bären abwehren. Dinge können jetzt glatt sein, aber was ist, wenn das Schlimmste passiert?
  
  Ich betrachte mich selbst als Optimist, aber ich gebe zu, dass ich eine Art Vorahnung habe, die meinen Charakter durchzieht.
  
  

• Laster, Obsessionen und Süchte. In meinem Fall sind diese meist (hoffentlich) mild und relativ harmlos und führen oft zu Vergnügen. Aber zu viel Gutes kann zu einem Sturz oder einem Kater führen.
  
  

• Existentielle Panic. Die großen Fragen des Lebens selbst in regelmäßigen Abständen auf mich zwingen, und dann wohnen ich auf meiner Bedeutungslosigkeit und die Sinnlosigkeit des Ganzen-Annahme, alles, was ich mit meinem Leben getan haben, ist ein Fehler, und so weiter.
  
  

• Einsamkeit. Dies ist manchmal ein überwältigendes Gefühl, das mir über jede Beschreibung hinaus Traurigkeit und Verzweiflung bereiten kann. Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen ich fast alles tun wollte, um mir selbst zu entkommen, isoliert, unerreichbar, untröstlich und über alle Hilfen hinweg.
  
  Meine Abhängigkeit von anderen Leuten führt eine andere Liste ein.

Das Leiden ist interaktiv; Der Effekt wird häufig Mutual

Ich bin ziemlich sicher, dass die meisten Menschen bedeuten keinen Schaden in ihren Interaktionen mit mir, aber ich assoziieren sie mit einer anderen Reihe von Leiden. Weil das Leiden interaktiv ist, ist die Wirkung oft gegenseitige und dann leide ich ein wenig mehr für verursachte gegenseitige Leiden haben.

Ich habe verschiedene Möglichkeiten, mich schwer zu fühlen, abhängig von den Leuten, mit denen ich zu tun habe. Viel umgibt die Menschen, mit denen ich mich verbunden fühle, die ich lieben soll - das heißt meine Familie. Ich mag es nicht, wenn sie nicht tun, was ich will, oder ich will nicht, dass sie es tun. Ich kann nicht verstehen, warum sie sich nicht so verändern, als würde ich sie wollen. Liebe ist eine komplizierte Sache: Sie kann leicht zu Abscheu und Groll auf beiden Seiten übergehen.

Menschen, die ich mag und die ich gerne mag, können auch Leiden auslösen, wenn sie nicht so reagieren, wie ich es hoffe. Es kann sehr schwierig sein, wenn die Leute mich nicht so mögen, wie ich bin, denn dann muss ich entscheiden, ob ich mich ändern will oder nicht, um ihnen zu entsprechen. Wenn ich das tue, würde ich mich vielleicht nicht selbst dafür mögen, und sie mögen mich immer noch nicht mögen, weil sie die Person sind, von der ich dachte, dass sie wollte, dass ich sie bin.

Eine dritte und offensichtlichere Gruppe sind die Mobber und andere abscheuliche Menschen, denen ich nicht ausweichen kann und muss. Dies schließt jeden ein, der in mir eine unangenehme Emotion auslöst, einschließlich Eifersucht, weil sie erfolgreicher sind als ich.

Es gibt viel mehr für mein Leiden als diese Skizze, aber zumindest gibt es die grundlegende Blaupause. Es zeigt, wie ich innerlich agiere und erklärt in einem gewissen Maße die Dramen, die außerhalb von mir inszeniert werden.

Ich muss schnell hinzufügen, dass dies kein vollständiges Bild des Lebens ist. Mein Leiden ist nur ein Aspekt von mir und wird durch andere Erfahrungen verdünnt. Es ist wichtig, eine Note des Gleichgewichts hinzuzufügen, mich an die Gegengewichte zu erinnern, damit ich nicht in Selbstverletzung oder Selbstzerstörung stürze.

Das Leiden selbst muss nicht sein "Bad"

Das Leiden selbst nicht zu sein braucht "schlecht". Es werden aber kann, ist nicht immer, ich weiß-eine positive Sache zu lernen und mit denen zu schaffen. Einige Lebens intensivsten Erfahrungen sind in Zeiten des großen Leidens, wie Trauer und bizarr ist es manchmal in den schwierigsten Momenten (diejenigen, die ich für nicht wollen), dass ich die meisten lebendig fühlen.

© 2013 von Nick Inman. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch angepasst:

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von Nick Inman.

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Über den Autor

Nick Inman ist ein Schriftsteller, ein Fotograf und ein Übersetzer. Er ist der Autor, Co-Autor und Herausgeber von mehr als 30 Büchereinschließlich Augenzeuge Spanien, Der Optimist-Handbuchund der Road Less Traveled: Erstaunliche Orte abseits des Touristenpfades.