Ich spreche aus meiner persönlichen Erfahrung: Das Leben hätte so schön sein können, wenn ich einen Blick in die Zukunft geworfen hätte! Aber andererseits war es vielleicht auch nicht so aufschlussreich oder zielführend. Der Kampf, unsere Ziele zu erreichen, ist oft genauso lohnend wie ihr letztendliches Erreichen. Selbst das Aufdecken kleiner Informationen, die letztendlich zum Gesamtbild führen, kann erfüllend sein.

Ein solcher Artikel erreichte mich per Post in einem medizinischen Bericht, aus dem ich erfuhr, dass Krämpfe beginnen, wenn die Nebenniere ihre Cortisonreserven aufgebraucht hat. Ein weiterer Artikel stammte vom Cancer Forum, veröffentlicht von der Foundation for Advancement in Cancer Therapy, und stellte Dr. Lees Ergebnisse vor. Es hat mir geholfen zu verstehen, dass Progesteron eine Vorstufe von Cortison ist, das von den Nebennieren produziert wird.

Als ich darüber las, konnte ich mich gut daran erinnern, dass ich als Teenager unter starken Krämpfen gelitten hatte. Der Schmerz war so stark, dass ich oft ohnmächtig wurde, egal wo ich war – auf der Arbeit oder in der Schule. Den Rest des Tages blieb ich mit einer Wärmflasche, heißem Tee und Aspirin alle zwei Stunden in der Klinik. Da Frauen im Menstruationsalter weiterhin unter diesen Problemen leiden, ist es erschreckend, dass die meisten unserer Ärzte keine Aufklärung über natürliche Lösungen anbieten. Stattdessen kommt es weiterhin zu unnötigem Leid, und Ärzte verschreiben weiterhin die gängigen synthetischen Medikamente.

Dennoch haben viele Frauen festgestellt, dass Progesteron ein schmerzlinderndes Hormon ist. Krämpfe zu Beginn einer Periode können schmerzhaft und störend sein, aber Progesteron hilft, die Beschwerden zu lindern, indem es die Nebennieren bei der Produktion von Cortison unterstützt. Laut Betty Kamen, Ph.D., raten einige Ärzte mittlerweile dazu, „alle 30 Minuten einen halben Teelöffel der Creme auf den Bauch aufzutragen, bis die Krämpfe nachlassen“.

Eine anekdotische Aussage stammt von Dr. Linda Force, die mir erzählt, dass sie vor der Anwendung der Progesteroncreme Probleme mit der Blutgerinnung während ihrer Periode hatte. Aber durch die Anwendung der Creme hatte sie einen normalen, gleichmäßigen Blutfluss und eine regelmäßige Regelblutung. Mittlerweile wendet sie es jeden Morgen und Abend an, bis zum Einsetzen ihrer Periode. Wenn ihre Periode ausbleibt, fängt sie wieder von vorne an.

Beachten Sie jedoch, dass viele Ärzte unsere Symptome nicht mit PMS oder Wechseljahren in Verbindung bringen. Sie erkennen und anerkennen in der Regel nicht, dass unsere Schwierigkeiten mit einem Progesteronmangel zusammenhängen, sondern versuchen vielmehr, nur unsere Symptome zu behandeln. Ein Beispiel hierfür sind viele postmenopausale Frauen, denen die Bedeutung des Rückgangs ihres Progesteronspiegels nicht bewusst ist. Sie stellen fest, dass ihr Cholesterinspiegel erhöht ist, obwohl sie fettarme Lebensmittel zu sich nehmen. Da ihnen häufig ungehindert konjugiertes synthetisches Östrogen verabreicht wird, ist ihr LDL-Cholesterinspiegel (weniger erwünscht) kontinuierlich angestiegen. Dies ist das Ergebnis einer Östrogendominanz. Anstatt dieses gefährliche Hormon mit natürlichem Progesteron zu neutralisieren, verschreibt der Arzt oft eines der vielen Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken. Unterdessen bleibt das Östrogen in ihrem Körper ungehindert und weiterhin bedrohlich.

Es ist wichtig, dass wir uns weiterhin auf die natürlichen Alternativen zu diesen Medikamenten konzentrieren. Es ist beruhigend zu sehen, dass Experten eine Kombination aus rein natürlichen Inhaltsstoffen gefunden haben, die dazu beitragen, das richtige Gleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron einer Frau herzustellen. Der Ersatz des körpereigenen natürlichen Progesterons behebt jeden Mangel und führt zu einer Linderung vieler besorgniserregender Symptome.

Transdermale Progesteron-Cremes

Bei der Entscheidung, wie viel transdermale Progesteroncreme wir verwenden sollten, müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass die optimale Produktion von Progesteron in den Eierstöcken zwischen dem Eisprung und der Menstruation zwischen 15 und 30 mg pro Tag liegt. Wenn eine Frau jedoch schwanger wird, beginnt auch die Plazenta mit der stetig steigenden Progesteronproduktion, die im dritten Trimester eine Obergrenze von 300-400 mg pro Tag erreicht. Im Gegensatz zu den engen Schwellenwerten vieler anderer physiologischer Bereiche des Körpers handelt es sich hierbei um einen weiten Bereich.

Da Progesteron nur sechs bis acht Stunden im Körper verbleibt, ist es wichtig, mindestens einmal morgens und einmal abends 1/4 bis 1/2 Teelöffel aufzutragen. Progesteroncreme kann fast überall dort, wo sie dünn oder weich ist, direkt in die Haut einmassiert werden – z. B. an Handgelenken, Innenarmen, Handrücken, Brust, Brüsten, Unterbauch, Innenseiten der Oberschenkel, Rücken, Fußsohlen, Gesicht usw Nacken. Es ist vorzuziehen, die Anwendung abwechselnd auf diese verschiedenen Bereiche des Körpers anzuwenden, um die Rezeptorempfindlichkeit aufrechtzuerhalten und eine verschwenderische Übersättigung eines Bereichs zu vermeiden. Das Progesteron gelangt durch die Haut in das Unterhautfett und dann in den Blutkreislauf. Es ist entweder auf Rezept oder in rezeptfreier Form erhältlich. Die Wirksamkeit variiert je nach Verordnung Ihres Arztes und des jeweiligen Herstellers. Es folgen Vorschläge für konkrete Verwendungszwecke.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)/Perimenopause

Einige Anweisungen besagen, dass die Menge, die eine radfahrende Frau benötigt, je nach Schwere der Symptome variiert. Wenn eine Frau noch ihre Periode hat, wirkt Progesteron wirksam, wenn es kurz vor dem Eisprung bis kurz vor der Menstruation verabreicht wird. In schwereren Fällen von PMS oder Perimenopause beginnen Sie mit der Anwendung der Creme ungefähr am 12. Tag, wobei der erste Tag Ihrer letzten Menstruation als Tag 26 gezählt wird; und setzen Sie die Anwendung bis zum 27. oder XNUMX. Tag fort (kurz bevor Ihre nächste Periode beginnt). Es ist der plötzliche Abfall des Progesteronspiegels, der ein oder zwei Tage später die Menstruation auslöst.

Bei geringfügigen Symptomen verwenden Sie die Creme an weniger Tagen, z. B. nur an zehn Tagen im Monat (zählen Sie bis zum 16. Tag Ihrer letzten Menstruation und verwenden Sie bis zum 1. Tag ein- oder zweimal täglich 4/1 bis 2/26 Teelöffel). Dies würde die minimale Menge und Zeitspanne bereitstellen, die erforderlich ist, um mit dem Aufbau eines angemessenen Progesteronspiegels zu beginnen.

Wenn Sie Krämpfe haben, tragen Sie es zur Linderung so oft wie nötig alle halbe Stunde auf den Bauch auf. Wenn Sie unter Menstruationsmigräne leiden, können Sie die Creme auf Ihre Schläfen und den Nacken auftragen, bis die Schmerzen nachlassen.

Sollten Sie während der Anwendung der Creme schwanger werden, empfehle ich Ihnen, die dokumentierten Informationen in Kapitel 3 (meinem Buch) zur Anwendung von Progesteron während der Schwangerschaft sorgfältig zu lesen. Die Vorteile dieser Art der hormonellen Unterstützung können nicht genug betont werden.

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch entnommen:

Die Östrogen-Alternative
von Raquel Martin mit Judi Gerstung, DC

Nachdruck mit Genehmigung des Herausgebers: Healing Arts Press, eine Abteilung von Inner Traditions International, www.innertraditions.com

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Über den Autor 

Raquel Martin litt jahrelang, nachdem Anfang der 1970er Jahre aufgrund eines Blutgerinnsels in ihrem Gehirn die linke Körperseite vorübergehend gelähmt war. Sie ging zu vielen Spezialisten und probierte viele Medikamente aus, was zu weiterem Chaos in ihrem Körper führte. Schließlich lernte sie, selbst zu recherchieren und ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie entdeckte die Ursache ihrer Beschwerden und übernahm die Kontrolle über ihre Gesundheit. Sie hat sich erholt und ihr Leben ist nun der Verbreitung von Informationen über die Notwendigkeit sicherer natürlicher Alternativtherapien gewidmet. Zu ihren weiteren Werken gehören Die heutige Gesundheit Alternativmedizin & Verhinderung und Umkehr Arthritis Natürlich. Besuchen Sie ihre Website: www.healthcare-alternatives.com Infos zu den kommenden Seminare.

Judi Gerstung, DC, ist Chiropraktikerin und Radiologe mit besonderem Interesse an der Erkennung und Prävention von Osteoporose. Sie lebt in Colorado.