Ein vergifteter Dickdarm ist ein wesentlicher Faktor bei der Entwicklung einer Nahrungsmittelunverträglichkeit, die zu chronischen Erkrankungen führt. Sie können nicht erwarten, dass es Ihnen gut geht, wenn das Hauptorgan, das den Körper von Giftstoffen befreit, nicht richtig funktioniert. Wenn der Dickdarm durch Ernährung, Stress, Medikamente, Chemikalien und andere Substanzen gereizt wird, versucht er sich zu schützen, indem er mehr Schleim produziert. Dieser zusätzliche Schleim kann sich mit dem Schleim aus raffinierten Nahrungsmitteln wie Weißmehl verbinden und sich an der Darmwand ansammeln, wodurch das Lumen verengt wird. Diese Schicht aus klebrigem, verhärtetem Kot kann mehrere Pfund wiegen und ist ein guter Nährboden für Schadorganismen. Denken Sie nicht, dass Sie diesem Problem entgangen sind, weil Sie regelmäßig Stuhlgang haben oder sogar Durchfall haben. Der Stuhl kann täglich durch einen verschmutzten Dickdarm gelangen und die angesammelten Rückstände an den Wänden hinterlassen. Es besteht kein Grund zur Panik wegen der Menge an schwerem Müll, den Sie mit sich herumtragen könnten: Sie können viel dagegen tun.
Wie sich diese Giftschicht auf den Körper auswirken kann
Die lokalen Auswirkungen dieser giftigen Rückstände sind Reizungen und Entzündungen des Dickdarms. Zu den allgemeinen Reaktionen zählen Durchfall, Verstopfung, Müdigkeit, Kopfschmerzen, trübe Augen, schlechte Haut, Pickel, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen und Depressionen. Die Gifte zirkulieren über das Blut und das Lymphsystem in alle Körperteile. (Gesunde Lymphflüssigkeit dient dazu, Zellen zu nähren, die nicht von Blutgefäßen versorgt werden, und tötet schädliche Organismen ab, indem sie den Abfall abtransportiert.) Wenn der Körper über einen längeren Zeitraum hinweg überschüssige Giftstoffe herumpumpen muss, ist es nicht verwunderlich, dass er manchmal aufgibt , wodurch der Krankheitsprozess die Oberhand gewinnen kann.
Wenn die Muskeln der Dickdarmwand an Spannkraft verlieren, kommt es zu einer Ballonbildung oder der Bildung von Ausbuchtungen, sogenannten Divertikeln, was zu einer Erkrankung namens Divertikulose führt. Die in diesen Taschen eingeschlossenen Nahrungsmittel bilden einen Nährboden für Bakterien. Die Folge kann eine Divertikulitis sein, eine Infektion, die oft mit Fieber und starken Bauchschmerzen einhergeht. Dieser Zustand erfordert medizinische Hilfe.
Reinigung des Dickdarms
Die Darmreinigung ist der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung. Wenn Sie Ihren Dickdarm gereinigt und das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien wiederhergestellt haben, wenn Sie über eine ausreichende Produktion von Enzymen verfügen und Ihre Nahrungsaufnahme und interne Produktion von Vitaminen korrekt ist, sollte sich Ihre Nahrungsmittelunverträglichkeit deutlich verbessern oder verschwinden. Ich glaube, dass die Darmreinigung viele Vorteile hat, nicht nur im Hinblick auf die Gesundheit, sondern auch im Hinblick auf das Aussehen: Die Haut sieht strahlend aus; Cellulite, Wassereinlagerungen und Hautunreinheiten verschwinden; und das Weiße der Augen erhält eine jugendliche Klarheit zurück. Wie schnell Sie Ihren Dickdarm reinigen möchten, liegt bei Ihnen. Manche Menschen haben es so satt, unterdurchschnittlich zu sein, dass sie bereit sind, die Auswirkungen einer schnellen Reinigung in Kauf zu nehmen. Mögliche Nebenwirkungen dieses Eingriffs sind Migränekopfschmerzen, blendende Kopfschmerzen, Übelkeit oder Grippe, Schmerzen, Fieber, Erschöpfung und nervöse Symptome wie Angstzustände, Panikattacken, Reizbarkeit, Weinerlichkeit und sogar schwere Depressionen. Das Schlimmste davon würde in etwa fünf Tagen vorbei sein.
Möglicherweise bevorzugen Sie einen schrittweiseren Prozess: die Umstellung auf eine saubere Ernährung über einen Zeitraum von mehreren Wochen. Beginnen Sie mit einer Diät, die zu 50 Prozent aus Rohkost besteht, zusammen mit einem Teelöffel Leinsamen (erhältlich in Reformhäusern) oder zwei gestrichenen Teelöffeln Metamucil oder Citrucel, Füllstoffen, die in Apotheken oder Lebensmittelgeschäften erhältlich sind. Sie können die Leinsamen kauen, um die Nährstoffe freizusetzen. Metamucil oder Citrucel lassen sich leichter schlucken, wenn Sie es mit Joghurt mischen. Wasser ist ein wesentliches Element im Reinigungsprozess; Versuchen Sie, während der Darmreinigung zwei Liter pro Tag zu sich zu nehmen, es sei denn, dies widerspricht dem Rat Ihres Arztes. Beginnen Sie den Tag vor dem Frühstück mit mindestens einem halben Liter Wasser, vorzugsweise heiß. Viele Menschen haben Angst, so viel Wasser zu sich zu nehmen, weil sie Flüssigkeit zurückhalten, aber einige Praktiker glauben, dass der Körper Flüssigkeit zurückhält, wenn er nicht genug bekommt; es versucht, seine Ration zu behalten.
Wie lange dauert die Reinigung des Dickdarms?
Es ist unwahrscheinlich, dass Sie innerhalb von ein paar Wochen einen gereinigten Dickdarm haben; es kann Monate dauern. Sie werden merken, wann etwas passiert: Ihre Haut und Ihre Augen werden klarer aussehen, Ihre Verdauung wird sich verbessern, Sie werden mehr Energie haben und quälende Wehwehchen, die schon seit Jahren bestehen, werden verschwinden. Sie könnten sich auch geistig besser fühlen, einen klaren Kopf haben und weniger nervös sein.
Dieser Vorgang ist in meinem Buch beschrieben Reizdarmsyndrom und Divertikulose (Thorsons, überarbeitet 1999). New Again! von Anna Selby (Ulysses Press, 1999) bietet einen 28-tägigen Entgiftungsplan, der eine saftschnelle und gesunde Kur beinhaltet, um Ihren Körper wieder in Schwung zu bringen. Wenn auch Sie mit gesundem Menschenverstand und gesundem Essen abnehmen möchten, lesen Sie hier Fit For Life von Harvey und Marilyn Diamond.
Darmspülung
Die meisten Menschen halten die Darmspülung für eine alptraumhafte Erfahrung. Davon ist es weit entfernt. Tatsächlich ist es eine sehr schnelle und effiziente Möglichkeit, verunreinigten Kot zu lösen und Giftstoffe auszuspülen. Außerdem werden viele der unangenehmen Symptome einer Entgiftung vermieden. Folgendes passiert: Ein steriler Schlauch wird in das Rektum eingeführt und gefiltertes Wasser umspült den Dickdarm. Ein Absaugrohr entfernt das Wasser und nimmt dabei jahrelang angesammelten Schmutz und Schleim mit.
Wenn Sie einen Arzt in Ihrer Nähe finden möchten, wenden Sie sich an die International Association for Colon Hydrotherapy (www.i-act.org).
Artikel Quelle:
Candida: Ein natürlicher Ansatz
herausgegeben von Odysseus Drücken Sie.
Ulysses Press/Seastone Books sind in Buchhandlungen in den USA, Kanada und Großbritannien erhältlich oder können direkt bei Ulysses Press unter der Rufnummer 800-377-2542, per Fax unter der Nummer 510-601-8307 oder per Post an Ulysses Press, Postfach, bestellt werden 3440, Berkeley, CA 94703, E-Mail
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Über den Autor
Bei der freiberuflichen Autorin KAREN BRODY wurde 1990 Candida diagnostiziert. Anschließend untersuchte sie an der Natural Gourmet Cookery School in New York den Zusammenhang zwischen Nahrung und Heilung. SHIRLEY TRICKETT, eine ausgebildete Krankenschwester, ist die Autorin von Panikattacken: Ein natürlicher Ansatz und Angst und Depression: Ein natürlicher Ansatz.
