Leben in einer Welt der Technologie und weniger persönlichen Kontakt?

Leben in einer Welt der Technologie und weniger persönlicher Kontakt
Bildnachweis: Wikinger von Spanien. Wikimedia.

Die Intelligenz des Lebens, die durch unsere innere Führung empfangen wird, wird gewöhnlich durch das Geplauder des Geistes unterbrochen oder getarnt. Eine Reflexion dieses Prozesses findet weltweit statt, wo wir inmitten einer stark vergrößerten "Technologieübernahme" stehen.

Der universelle Einsatz von Technologie, ähnlich wie unsere Sucht nach Denken, hat zu einem ständigen Informationsfluss geführt, der den "Fluss" unseres Lebens unterbricht. Dieses aufdringliche Muster wurde ursprünglich als "Anruf-Warten" für unsere Telefone vermarktet. Aber jetzt sind unsere Augen, Ohren und Finger an unsere Technologie 24 / 7 gebunden, auf der Suche nach Informationen im Web. Wir werden bombardiert von E-Mails, Texten, Tweets oder den News-Feeds auf unseren Facebook-Seiten. Mein Freund Ron nennt diese Technologie "Massenvernichtungswaffen".

Aber wie wirkt sich diese Massenablenkung auf unseren Grad der Präsenz und die Fähigkeit aus, den alltäglichen Anforderungen des Lebens gerecht zu werden? Laut einem Bericht der 2010 Kaiser Family Foundation verbringen Kinder von acht bis achtzehn im Durchschnitt sieben Stunden und achtunddreißig Minuten am Tag mit Unterhaltungsmedien. Gleichzeitig berichten die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention, dass die Diagnose der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) seit mehr als einem Jahrzehnt alarmierend zugenommen hat. Darüber hinaus veröffentlichte eine Studie in der August 2010 Ausgabe von Pädiatrie festgestellt, dass die Exposition gegenüber Bildschirmmedien mit Aufmerksamkeitsproblemen in einer Stichprobe von 210-Studenten in Verbindung gebracht wurde. Aber damit hört es nicht auf. Laut dem verstorbenen Dr. Paul Pearsall, einem Psychoneuroimmunologen und New York Times Bestsellerautor, wir alle sind medienwahnsinnig geworden und haben eine Form der Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (AADD) entwickelt.

Die Ablenkung ist nur ein Teil des größeren Bildes. Der Umgang mit einer Horde von täglichen Textnachrichten und E-Mails macht es uns schwer, allein zu sein, wenn all diese Aktivitäten aufhören. Obwohl ein Gefühl der Einsamkeit manchmal natürlich ist, verstärkt unsere Neigung zu der ununterbrochenen Interaktion, die von der Technologie geleistet wird, dieses Gefühl, wenn der Zugang zu der Technologie unerwartet nicht verfügbar ist. Denken Sie nur daran, wie Sie sich fühlen, wenn Sie kein Handy oder keinen Internetzugang haben. Ist es möglich, dass unsere Besessenheit, unsere E-Mails und SMS ständig zu überprüfen, zu unserer Unfähigkeit beigetragen hat, sich wirklich mit anderen zu identifizieren und Zufriedenheit ohne ständige Stimulation zu finden?

Grundlegende Kommunikation und soziale Fähigkeiten

Abgesehen von den Auswirkungen der Technologie auf unsere Aufmerksamkeit und unserer Fähigkeit, sich ohne unsere Technologie wohl zu fühlen, wollen wir untersuchen, wie die Interaktion mit unseren Geräten die Entwicklung unserer grundlegenden Kommunikations- und Sozialkompetenzen beeinträchtigt. Viele Forscher beobachten, dass alltägliche Gespräche zwischen Menschen immer seltener werden. Berücksichtigen Sie, wie oft wir miteinander telefonieren oder persönliche Gespräche führen und wie oft wir per SMS oder E-Mail kommunizieren.

Diejenigen von uns, die vor dem Zeitalter von Computern und Smartphones geboren wurden, entwickelten diese sozialen Fähigkeiten auf natürliche Weise, weil ein großer Teil unseres Lebens davon abhing, direkt miteinander zu kommunizieren. Aber all das hat sich geändert und unsere Kinder auf eine Weise beeinflusst, die wir uns nicht vorstellen können.

Viele Eltern sind so damit beschäftigt, mit ihren Handheld-Geräten zu interagieren, dass sie ihren Kindern oft elektronische Spiele geben, um sie zu beruhigen und zu unterhalten, anstatt persönlich mit ihnen zu interagieren. Infolgedessen wachsen viele der heutigen Kinder mit einer eingebauten Abhängigkeit von Geräten auf, die es ihnen schwer machen, sich in alltäglichen sozialen Situationen wohl zu fühlen. Oft finden sie es schwierig, ohne die Hilfe von Technologie als Vermittler Blickkontakt herzustellen oder sogar mit einfachsten Interaktionen von Angesicht zu Angesicht umzugehen.

Im Laufe der Zeit vergessen diese Kinder, miteinander umzugehen, weil sie sich daran gewöhnt haben, Technologie einzusetzen, um den direkten Kontakt mit anderen und das Leben selbst zu vermeiden. In der Tat glauben einige Neurowissenschaftler, dass die Nutzung des Internets tatsächlich unser Gehirn umverdrahtet.


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Information ist keine Weisheit

Wir leben in einem Zeitalter der Information, aber Information ist keine Weisheit. Informationen werden vom Kopf zum Kopf übertragen. Aber Weisheit wird durch das Herz mitgeteilt. Weisheit kommt von direkter Erfahrung und direkte Erfahrung kommt durch die Interaktion mit einander und der Welt. Während der Interaktion von Angesicht zu Angesicht übertragen wir primäre, nonverbale Signale, die unbewusst kritische Informationen übermitteln. Diese Signale, die durch die Augen, Gesichtsausdrücke, Körpersprache und Pheromone übertragen werden, lösen instinktive Reaktionen aus, die sich über Millionen von Jahren entwickelt haben. Diese hochentwickelten nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten erlauben uns, erfolgreich in der Welt zu funktionieren, und sie finden nur in der Welt statt Gegenwart von einander.

Je mehr wir uns der Technologie anschliessen, desto weniger verbinden wir uns miteinander und umso mehr verringern wir unsere Fähigkeit, mit den alltäglichen Stressfaktoren des Lebens fertig zu werden. Leider sind wir so abhängig von unseren Geräten geworden, dass viele von uns Schwierigkeiten haben, zu funktionieren, wenn wir nicht angeschlossen sind, selbst für eine relativ kurze Zeit.

Wir verbrachten Zeit mit Menschen von Angesicht zu Angesicht, damit wir ihnen in die Augen schauen und ihre Anwesenheit spüren konnten. Jetzt wurde vieles davon durch E-Mails, Texte und, wenn wir Glück haben, Videoanrufe ersetzt.

Moderne Technologie hat sehr effizient die Kontrolle über unser Leben übernommen. Aber es ist nur eine Reflexion der Fähigkeit des Egos, dasselbe zu tun. Die innere Besetzung durch das virtuelle "Ich" wird heute überall dort von Technologie widergespiegelt, wo wir hinschauen. Wird dies "unsere eigene Realität erschaffen" genannt? Wenn ja, welchen Wert hat diese Realität und wie nutzen wir die wunderbare Technologie, die wir entwickelt haben, ohne unsere Gesundheit, unser Glück und unsere Verbundenheit mit der Natur zu verletzen?

Nahpunkt-Stress

Vor vielen Jahren, als ich in der Optometrieschule war, wurde ich mit dem Konzept des Nahpunktstresses vertraut gemacht. Dies geschieht, wenn unsere Augen während des Lesens oder Rechnens für längere Zeiträume auf eine zweidimensionale Ebene beschränkt bleiben und durch physiologische Veränderungen gekennzeichnet sind, die mit Stress verbunden sind. Der Grund dafür ist, dass Menschen genetisch entworfen und neurologisch verkabelt sind, um die Welt in einer dreidimensionalen Form zu sehen. Jede Aktivität oder jede Umgebung, die eine Diskrepanz zwischen unserem genetischen Design und unserer Vorliebe für das Leben schafft, erzeugt Stress, verringert unsere Lebensqualität und trägt möglicherweise zu Krankheiten bei.

Wenn deine Sicht beschränkt ist, fühlst du dich eingesperrt, als ob du deine Freiheit verloren hättest. Dies kann zu einer Vielzahl von stressbedingten Symptomen und Fehlverhalten führen. Personen, die Straftaten begehen, werden in der Regel in kleinen Zellen ohne Fenster eingekerkert und haben im Freien nur begrenzt Zeit. Gewalttätige Kriminelle werden für bis zu 23 Stunden am Tag in eine visuell eingeschränkte Einzelhaft gesperrt, wo ihre Augen der Gefangenschaft nicht entkommen und das Tageslicht erblicken können.

Die Ausdehnung unserer dreidimensionalen Vision zu beschränken, indem wir uns für längere Zeit auf unsere Mobiltelefone oder Computermonitore konzentrieren, ist wie zu lange in einem Aufzug zu sein und zu entkommen. Das menschliche Auge ist in erster Linie für die Fernsicht gedacht. Aber da so viel von unserer Zeit damit verbracht wird, unsere Computerbildschirme und Mobiltelefone zu betrachten, arbeiten unsere Augen zu hart und ohne häufige Unterbrechungen erleben wir Ermüdung, die oft zu Kurzsichtigkeit und Astigmatismus führt.

Als Folge der weit verbreiteten Nutzung von Computern und Handheld-Geräten ist die sich verschlechternde Sicht heute die weltweit größte Gesundheitsepidemie und wächst kontinuierlich. Ian Morgan von der Australian National University berichtete in der Zeitschrift Lanzette dass bis zu 90 Prozent der jungen Erwachsenen in China, Taiwan, Japan, Singapur und Südkorea kurzsichtig sind. Diese Statistiken bestätigen weiter eine Studie des 2009 National Eye Institute, die eine alarmierende 66-Prozent-Zunahme der Inzidenz von Myopie in den Vereinigten Staaten seit den frühen 1970s festgestellt hat.

Wissenschaftler wissen, dass das Umfeld einer Person damit zusammenhängt, ob sie Kurzsichtigkeit entwickeln, und glauben, dass das Anstarren auf Computerbildschirmen und Mobiltelefonen einen wesentlichen Beitrag zu dieser Epidemie leistet. Eine neue australische Studie, die im Oktober 2015 veröffentlicht wurde, hat jedoch gezeigt, dass sich die Sehkraft bei kurzsichtigen Kindern verschlechtert, die weniger Zeit im Freien verbringen. Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie empfehlen die Forscher, dass Kinder mindestens ein bis zwei Stunden pro Tag draußen verbringen, um Kurzsichtigkeit zu verhindern oder ihre Progression zu verlangsamen.

Eine schrumpfende Weltansicht?

Dieser signifikante Anstieg der Anzahl junger Menschen, die kurzsichtig werden, ist ziemlich bezeichnend. Schauen Sie nur durch eine Brille, die von einer kurzsichtigen Person benutzt wird, und Sie werden bemerken, dass sie alles kleiner und näher erscheinen lässt. Der Grund für die Kurzsichtigkeit liegt darin, dass die Person ihre Weltanschauung als Reaktion auf unnatürliche, gesellschaftlich akzeptierte Forderungen buchstäblich geschrumpft hat, und die Brille in ihrer Brille ahmt lediglich die Wahrnehmung nach, die sie vorgenommen haben.

Da der Einsatz von Computern und Handheld-Geräten unser Wahrnehmungsfeld erheblich einschränkt, ist es leicht zu sehen, wie die anhaltende Nutzung dieser Technologien eine Anpassung der Wahrnehmung bewirken kann. Je mehr wir uns aus nächster Nähe auf digitale Technologie konzentrieren, desto mehr visuellen Stress erzeugen wir. Und je mehr sich unsere Wahrnehmung verengt, desto weniger sehen, erinnern und lernen wir, was zu weniger Effizienz in unserem Arbeitsleben führt, im Gegensatz zu dem, was die Verkäufer dieser Technologie uns sagen.

Bei einem kürzlichen Besuch in New York City wurde mir bewusst, wie sich moderne Technologie auf unsere grundlegendsten menschlichen Funktionen auswirkte, einschließlich Vision, Hören, Empfindlichkeit, Gesundheit und Sterblichkeit. Ich konnte die Auswirkungen dieser ersten Hand sehen, als ich die U-Bahnen fuhr. Die meisten Leute trugen Ohrhörer, während sie sich auf ihr Smartphone konzentrierten und ihre periphere Sicht unbewusst auf die Größe ihres Bildschirms komprimierten.

Ich bemerkte auch, dass kaum jemand auf der Straße oder U-Bahn Blickkontakt hatte. Doch nur der Augenkontakt aktiviert vollständig die Teile des Gehirns, die es uns ermöglichen, andere und unsere Umgebung genau wahrzunehmen, zu verarbeiten und zu interagieren. Wenn wir mit einer anderen Person in Kontakt kommen, dann buchstäblich tausche unser Licht mit ihnen ausdeshalb können wir oft jemanden spüren, der uns anschaut bevor wir sie sehen. Sogar die Gehirne von Personen, die rechtlich blind sind, werden messbar aktiviert, wenn jemand sie anschaut.

Aber es ist nicht nur der Augenkontakt, der es uns ermöglicht, das Licht des jeweils anderen zu sehen. Ureinwohner Hawaiianer bestätigen traditionell ihre Göttlichkeit oder Licht, indem sie ihren Atem teilen. Dieses uralte Ritual wird als Teilen bezeichnet ha (der Atem des Lebens), ist getan, wenn man einen Gast begrüßt und wird von beiden Leuten ausgeführt, die gleichzeitig ihre Nasenwurzel zusammenpressen, während sie gleichzeitig einatmen.

In einer Zeit, in der der menschliche Kontakt in vielerlei Hinsicht durch drahtlose Verbindungen verdrängt wurde und die Zusammenarbeit durch Konkurrenz ersetzt wurde, dürfen wir niemals unser universelles Bedürfnis nach Verbindung miteinander und der Welt, in der wir leben, vergessen.

Copyright © 2018 von Jacob Israel Liberman.
Mit freundlicher Genehmigung der New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Quelle

Leuchtendes Leben: Wie die Wissenschaft des Lichts die Kunst des Lebens freisetzt
von Jacob Israel Liberman OD PhD

Leuchtendes Leben: Wie die Wissenschaft des Lichts die Kunst des Lebens freisetztWir alle sind uns der Auswirkungen von Sonnenlicht auf das Wachstum und die Entwicklung einer Pflanze bewusst. Aber wenige von uns erkennen, dass eine Pflanze tatsächlich "sieht", woher das Licht kommt und sich so positioniert, dass es optimal ausgerichtet ist. Dieses Phänomen tritt jedoch nicht nur im Pflanzenreich auf - auch Menschen werden grundsätzlich vom Licht gesteuert. Im Leuchtendes LebenDr. Jacob Israel Liberman integriert wissenschaftliche Forschung, klinische Praxis und direkte Erfahrung, um zu zeigen, wie die leuchtende Intelligenz, die wir Licht nennen, mühelos zu Gesundheit, Zufriedenheit und einem Leben voller Sinn führt.

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Über den Autor

Dr. Jacob Israel LibermanDr. Jacob Israel Liberman ist ein Pionier in den Bereichen Licht, Vision und Bewusstsein und der Autor von Licht: Medizin der Zukunft und Take Off Your Glasses and See. Er hat zahlreiche Instrumente für die Licht- und Sichttherapie entwickelt, darunter das erste von der FDA zugelassene medizinische Gerät zur signifikanten Verbesserung der Sehleistung. Als angesehener Redner teilt er seine wissenschaftlichen und spirituellen Entdeckungen mit dem Publikum weltweit. Er lebt auf Maui, Hawaii.

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