Bildnachweis: Wikinger von Spanien. Wikimedia.

Die Intelligenz des Lebens, die durch unsere innere Führung empfangen wird, wird gewöhnlich durch das Geplauder des Geistes unterbrochen oder getarnt. Eine Reflexion dieses Prozesses findet weltweit statt, wo wir inmitten einer stark vergrößerten "Technologieübernahme" stehen.

Der universelle Einsatz von Technologie, ähnlich wie unsere Sucht nach Denken, hat zu einem ständigen Informationsfluss geführt, der den "Fluss" unseres Lebens unterbricht. Dieses aufdringliche Muster wurde ursprünglich als "Anruf-Warten" für unsere Telefone vermarktet. Aber jetzt sind unsere Augen, Ohren und Finger an unsere Technologie 24 / 7 gebunden, auf der Suche nach Informationen im Web. Wir werden bombardiert von E-Mails, Texten, Tweets oder den News-Feeds auf unseren Facebook-Seiten. Mein Freund Ron nennt diese Technologie "Massenvernichtungswaffen".

Aber wie wirkt sich diese Massenablenkung auf unsere Präsenz und unsere Fähigkeit aus, den alltäglichen Anforderungen des Lebens gerecht zu werden? Laut einem Bericht der Kaiser Family Foundation aus dem Jahr 2010 verbringen Kinder zwischen acht und achtzehn Jahren durchschnittlich sieben Stunden und achtunddreißig Minuten pro Tag mit Unterhaltungsmedien. Gleichzeitig berichten die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, dass die Diagnose einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) seit mehr als einem Jahrzehnt mit alarmierender Geschwindigkeit weiter gestiegen ist. Darüber hinaus wurde eine Studie in der August 2010 Ausgabe von veröffentlicht Pädiatrie festgestellt, dass die Exposition gegenüber Bildschirmmedien mit Aufmerksamkeitsproblemen in einer Stichprobe von 210-Studenten in Verbindung gebracht wurde. Aber damit hört es nicht auf. Laut dem verstorbenen Dr. Paul Pearsall, einem Psychoneuroimmunologen und New York Times Bestsellerautor, wir alle sind medienwahnsinnig geworden und haben eine Form der Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (AADD) entwickelt.

Die Ablenkung ist nur ein Teil des Gesamtbildes. Der Umgang mit einer Horde täglicher Textnachrichten und E-Mails macht es uns schwer, allein zu sein, wenn all diese Aktivitäten aufhören. Obwohl ein Gefühl der Einsamkeit manchmal natürlich ist, verstärkt unsere Sucht nach der ununterbrochenen Interaktion, die die Technologie bietet, dieses Gefühl, wenn der Zugang zur Technologie unerwartet nicht verfügbar ist. Denken Sie nur daran, wie Sie sich fühlen, wenn Sie keinen Handy- oder Webzugang haben. Ist es möglich, dass unsere Besessenheit, unsere E-Mails und Textnachrichten ständig zu überprüfen, dazu beigetragen hat, dass wir nicht in der Lage sind, wirklich mit anderen in Beziehung zu treten und ohne ständige Anregung Zufriedenheit zu finden?

Grundlegende Kommunikation und soziale Fähigkeiten

Abgesehen von den Auswirkungen der Technologie auf unsere Aufmerksamkeit und unserer Fähigkeit, sich in Abwesenheit unserer Technologie wohl zu fühlen, wollen wir untersuchen, wie die Interaktion mit unseren Geräten die Entwicklung unserer grundlegenden Kommunikations- und sozialen Fähigkeiten beeinträchtigt. Viele Forscher stellen fest, dass alltägliche Gespräche zwischen Menschen immer seltener werden. Überlegen Sie, wie oft wir telefonieren oder persönliche Gespräche führen und wie oft wir per Text oder E-Mail kommunizieren.

Diejenigen von uns, die vor dem Zeitalter von Computern und Smartphones geboren wurden, entwickelten diese sozialen Fähigkeiten natürlich, da ein Großteil unseres Lebens davon abhing, direkt miteinander zu kommunizieren. Aber all das hat sich jetzt geändert und unsere Kinder auf eine Weise beeinflusst, die wir uns nicht vorstellen können.

Viele Eltern sind so beschäftigt mit der Interaktion mit ihren Handheld-Geräten, dass sie ihren Kindern häufig elektronische Spiele geben, um sie zu beruhigen und zu unterhalten, anstatt persönlich mit ihnen zu interagieren. Infolgedessen wachsen viele der heutigen Kinder mit einer eingebauten Abhängigkeit von Spielereien auf, was es für sie schwierig macht, sich in alltäglichen sozialen Situationen wohl zu fühlen. Oft fällt es ihnen schwer, Augenkontakt herzustellen oder selbst die einfachsten persönlichen Interaktionen ohne die Hilfe der Technologie als Vermittler zu bewältigen.

Im Laufe der Zeit vergessen diese Kinder, miteinander umzugehen, weil sie sich daran gewöhnt haben, Technologie einzusetzen, um den direkten Kontakt mit anderen und das Leben selbst zu vermeiden. In der Tat glauben einige Neurowissenschaftler, dass die Nutzung des Internets tatsächlich unser Gehirn umverdrahtet.

Information ist keine Weisheit

Wir leben in einem Zeitalter der Information, aber Information ist keine Weisheit. Informationen werden vom Kopf zum Kopf übertragen. Aber Weisheit wird vom Herzen kommuniziert. Weisheit entsteht durch direkte Erfahrung, und direkte Erfahrung entsteht durch die Interaktion miteinander und mit der Welt. Bei persönlichen Interaktionen übertragen wir ursprüngliche, nonverbale Hinweise, die unbewusst kritische Informationen kommunizieren. Diese Signale, die über die Augen, Mimik, Körpersprache und Pheromone übertragen werden, lösen instinktive Reaktionen aus, die sich über Millionen von Jahren entwickelt haben. Diese hochentwickelten nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten ermöglichen es uns, erfolgreich in der Welt zu funktionieren, und sie finden nur in der Welt statt Präsenz von einander.

Je mehr wir an Technologie binden, desto weniger verbinden wir uns miteinander und desto weniger verringern wir unsere Fähigkeit, mit den Alltagsstressoren des Lebens umzugehen. Leider sind wir so abhängig von unseren Geräten geworden, dass viele von uns Schwierigkeiten haben, zu funktionieren, wenn wir nicht angeschlossen sind, selbst für einen relativ kurzen Zeitraum.

Wir verbrachten Zeit mit Menschen von Angesicht zu Angesicht, damit wir ihnen in die Augen schauen und ihre Anwesenheit spüren konnten. Jetzt wurde vieles davon durch E-Mails, Texte und, wenn wir Glück haben, Videoanrufe ersetzt.

Moderne Technologie hat sehr effizient die Kontrolle über unser Leben übernommen. Aber es ist nur ein Spiegelbild der Fähigkeit des Ego, dasselbe zu tun. Die innere Besetzung durch das virtuelle „Ich“ wird jetzt von der Technologie überall dort wiedergegeben, wo wir hinschauen. Heißt das "unsere eigene Realität erschaffen"? Wenn ja, welchen Wert hat diese Realität und wie nutzen wir die wunderbare Technologie, die wir entwickelt haben, ohne unsere Gesundheit, unser Glück und unsere Verbindung zur Natur zu beeinträchtigen?

Nahpunkt-Stress

Vor vielen Jahren, als ich in der Optometrieschule war, wurde ich in das Konzept der Nahpunktbelastung eingeführt. Dies tritt auf, wenn unsere Augen beim Lesen oder Rechnen über längere Zeiträume auf eine zweidimensionale Ebene beschränkt sind und durch physiologische Veränderungen im Zusammenhang mit Stress gekennzeichnet sind. Der Grund dafür ist, dass Menschen genetisch so konstruiert und neurologisch verdrahtet sind, dass sie die Welt in einer dreidimensionalen Form sehen. Jede Aktivität oder Umgebung, die zu einem Missverhältnis zwischen unserem genetischen Design und der Sorge um unser Leben führt, erzeugt Stress, verringert unsere Lebensqualität und trägt möglicherweise zur Krankheit bei.

Wenn Ihre Sicht eingeschränkt ist, fühlen Sie sich eingesperrt, als hätten Sie Ihre Freiheit verloren. Dies kann zu einer Vielzahl von stressbedingten Symptomen und abweichenden Verhaltensweisen führen. Personen, die Verbrechen begehen, werden normalerweise in kleinen Zellen ohne Fenster eingesperrt und haben nur eine begrenzte Zeit im Freien. Gewaltverbrecher sind bis zu dreiundzwanzig Stunden am Tag in einer visuell eingeschränkten Einzelhaft eingesperrt, wo ihre Augen der Haft nicht entkommen und das Licht der Welt erblicken können.

Die Weite unserer dreidimensionalen Sicht einzuschränken, indem wir uns über längere Zeit auf unsere Handys oder Computermonitore konzentrieren, ist wie zu lange in einem Aufzug zu sein und entkommen zu wollen. Das menschliche Auge ist in erster Linie für die Fernsicht gedacht. Da wir jedoch so viel Zeit damit verbringen, auf unsere Computerbildschirme und Handys zu schauen, arbeiten unsere Augen zu hart und leiden ohne häufige Pausen unter Müdigkeit, was häufig zu Kurzsichtigkeit und Astigmatismus führt.

Aufgrund der weit verbreiteten Verwendung von Computern und Handheld-Geräten ist die Verschlechterung des Sehvermögens heute die weltweit größte Gesundheitsepidemie und nimmt kontinuierlich zu. Ian Morgan von der Australian National University berichtete in der Zeitschrift Lanzette dass bis zu 90 Prozent der jungen Erwachsenen in China, Taiwan, Japan, Singapur und Südkorea kurzsichtig sind. Diese Statistiken bestätigen weiter eine Studie des 2009 National Eye Institute, die eine alarmierende 66-Prozent-Zunahme der Inzidenz von Myopie in den Vereinigten Staaten seit den frühen 1970s festgestellt hat.

Wissenschaftler wissen, dass das Umfeld einer Person damit zusammenhängt, ob sie Kurzsichtigkeit entwickeln, und glauben, dass das Anstarren auf Computerbildschirmen und Mobiltelefonen einen wesentlichen Beitrag zu dieser Epidemie leistet. Eine neue australische Studie, die im Oktober 2015 veröffentlicht wurde, hat jedoch gezeigt, dass sich die Sehkraft bei kurzsichtigen Kindern verschlechtert, die weniger Zeit im Freien verbringen. Basierend auf den Ergebnissen dieser Studie empfehlen die Forscher, dass Kinder mindestens ein bis zwei Stunden pro Tag draußen verbringen, um Kurzsichtigkeit zu verhindern oder ihre Progression zu verlangsamen.

Eine schrumpfende Weltansicht?

Dieser signifikante Anstieg der Zahl der jungen Menschen, die kurzsichtig werden, ist ziemlich bezeichnend. Schauen Sie einfach durch eine Brille, die von einer kurzsichtigen Person benutzt wird, und Sie werden feststellen, dass sie alles kleiner und näher erscheinen lässt. Der Grund für Kurzsichtigkeit ist, dass die Person ihr Weltbild als Reaktion auf unnatürliche, sozial akzeptierte Anforderungen buchstäblich geschrumpft hat und das Rezept in ihrer Brille nur die Wahrnehmungsanpassung nachahmt, die sie vorgenommen hat.

Da der Einsatz von Computern und Handheld-Geräten unser Wahrnehmungsfeld erheblich einschränkt, ist leicht zu erkennen, wie der längere Einsatz dieser Technologien zu einer Wahrnehmungsanpassung führen kann. Je mehr wir uns aus nächster Nähe auf digitale Technologie konzentrieren, desto mehr visuellen Stress erzeugen wir. Und je enger unsere Wahrnehmung wird, desto weniger sehen, erinnern und lernen wir, was zu einer geringeren Effizienz in unserem Arbeitsleben führt, im Gegensatz zu den Aussagen der Verkäufer dieser Technologie.

Bei einem kürzlichen Besuch in New York City wurde mir bewusst, wie sich moderne Technologie auf unsere grundlegendsten menschlichen Funktionen auswirkt, einschließlich Sehen, Hören, Sensibilität, Gesundheit und Sterblichkeit. Ich konnte die Auswirkungen aus erster Hand sehen, als ich mit der U-Bahn fuhr. Die meisten Menschen trugen Ohrhörer, als sie sich auf ihre Smartphones konzentrierten und ihre periphere Sicht unbewusst auf die Größe ihres Bildschirms komprimierten.

Ich bemerkte auch, dass kaum jemand auf der Straße oder U-Bahn Augenkontakt hatte. Doch nur Augenkontakt aktiviert die Teile des Gehirns vollständig, die es uns ermöglichen, andere und unsere Umwelt genau wahrzunehmen, zu verarbeiten und mit ihnen zu interagieren. Wenn wir Augenkontakt mit einer anderen Person herstellen, tun wir dies buchstäblich tausche unser Licht mit ihnen ausdeshalb können wir oft jemanden spüren, der uns anschaut bevor wir sie sehen. Sogar die Gehirne von Personen, die rechtlich blind sind, werden messbar aktiviert, wenn jemand sie anschaut.

Aber es ist nicht nur der Augenkontakt, der es uns ermöglicht, das Licht des jeweils anderen zu sehen. Ureinwohner Hawaiianer bestätigen traditionell ihre Göttlichkeit oder Licht, indem sie ihren Atem teilen. Dieses uralte Ritual wird als Teilen bezeichnet ha (der Atem des Lebens), ist getan, wenn man einen Gast begrüßt und wird von beiden Leuten ausgeführt, die gleichzeitig ihre Nasenwurzel zusammenpressen, während sie gleichzeitig einatmen.

In einer Zeit, in der der menschliche Kontakt in vielerlei Hinsicht durch drahtlose Verbindungen verdrängt wurde und die Zusammenarbeit durch Konkurrenz ersetzt wurde, dürfen wir niemals unser universelles Bedürfnis nach Verbindung miteinander und der Welt, in der wir leben, vergessen.

Copyright © 2018 von Jacob Israel Liberman.
Mit freundlicher Genehmigung der New World Library
www.newworldlibrary.com.

Artikel Quelle

Leuchtendes Leben: Wie die Wissenschaft des Lichts die Kunst des Lebens freisetzt
von Jacob Israel Liberman OD PhD

Wir alle sind uns der Auswirkungen von Sonnenlicht auf das Wachstum und die Entwicklung einer Pflanze bewusst. Aber wenige von uns erkennen, dass eine Pflanze tatsächlich "sieht", woher das Licht kommt und sich so positioniert, dass es optimal ausgerichtet ist. Dieses Phänomen tritt jedoch nicht nur im Pflanzenreich auf - auch Menschen werden grundsätzlich vom Licht gesteuert. Im Leuchtendes LebenDr. Jacob Israel Liberman integriert wissenschaftliche Forschung, klinische Praxis und direkte Erfahrung, um zu zeigen, wie die leuchtende Intelligenz, die wir Licht nennen, mühelos zu Gesundheit, Zufriedenheit und einem Leben voller Sinn führt.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder um dieses Paberback-Buch zu bestellen oder bestellen Sie die Gebundene Ausgabe

Über den Autor

Dr. Jacob Israel Liberman ist ein Pionier in den Bereichen Licht, Vision und Bewusstsein und der Autor von Licht: Medizin der Zukunft und Take Off Your Glasses and See. Er hat zahlreiche Instrumente für die Licht- und Sichttherapie entwickelt, darunter das erste von der FDA zugelassene medizinische Gerät zur signifikanten Verbesserung der Sehleistung. Als angesehener Redner teilt er seine wissenschaftlichen und spirituellen Entdeckungen mit dem Publikum weltweit. Er lebt auf Maui, Hawaii.

Bücher dieses Autors

at InnerSelf Market und Amazon