Freiheit von den Wunden des inneren Kindes

Eine Spur für dein inneres Kind

Unsere spirituelle Entwicklung hängt stark von unserer Genesung aus unseren schlimmsten Sucht - unsere Abhängigkeit von den Opfer-Archetyp, die Fallen uns in der Vergangenheit und unsere Lebensenergie raubt. Das innere Kind repräsentiert nichts anderes als eine Metapher für unsere Verletztheit und einem niedlichen Form von Opfer-Bewusstsein. Verpacken unserer Opferbewusstsein in Baby-Kleidung, macht es nicht mehr akzeptabel. Aufruf unser inneres Kind noch repräsentiert Suchtverhalten.

Bitte beachten Sie, spreche ich nicht über das spielerische, kreative und lebensbejahende innere Kind, wie die von Richard Bach beschrieben [Ausgeführt von Sicherheit] Noch der Teil von uns, die vorwärts kommt zu inspirieren und zu uns zu wecken. Ich bin über die weinerliche kleine Göre, die in den hinteren Raum unseres Geistes, dass unglückliche Opfer, die immer nach allen anderen für unser Unglück verantwortlich machen sich verlassen kann wohnt reden. Das ist der, den wir zu buhlte bei all jenen inneren Kind Werkstätten der '80s. Im Interesse unserer spirituellen Evolution und unserer eventuelle Entlassung aus der Opfer-Archetyp, müssen wir den inneren Gör Leben liebevoll zu einem Ende zu bringen. Ich daher vorschlagen, dass Sie eine Beerdigung zu halten, und sprechen Sie ihn oder sie tot ist.

Wenn Sie weitermachen mit dieser Übung wählen, werden Sie wahrscheinlich trauern dem Verlust des inneren Kindes, und das ist okay. Kein Zweifel, dein inneres Kind hat Ihnen Trost und Komfort in Ihrem Schmerz im Laufe der Jahre, aber jetzt ist es Zeit, weiterzuziehen. Radikale Vergebung befreit Sie von der Notwendigkeit zu halten, um die Verletztheit, so lassen Sie sich Ihr inneres Kind jetzt loslassen.

Solange Sie sich an Ihrem letzten Wunden zu halten, bleibt Radikalen Vergebung unmöglich. Holding auf dein inneres Kind nur hält Sie zurück, weil das Kind vertritt Ihre Vergangenheit Wunden. Während Sie verschieben sich mit Ihrem Leben wollen, müssen Sie vielleicht überrascht feststellen, dass Ihr inneres Kind kann das zu verschiebende auf, auch! Um Ihr inneres Kind zu lösen, versuchen Sie Folgendes Meditation.

Das Begräbnis Meditation

Setzen Sie sich bequem und nehmen Sie drei tiefe Atemzüge, damit sich Ihr Körper entspannen kann, während Ihr Atem Ihren Körper verlässt. Beachten Sie alle Bereiche Ihres Körpers, die dicht bleiben. Entspreche sie bewusst, wissend, dass sich dein Körper während dieser Meditation mit jedem Atemzug, den du nimmst, weiter entspannt und du bald von Kopf bis Fuß tief entspannt bist.

Nun schau in dich hinein und finde den Raum, in dem der junge Mensch sitzt, der freiwillig deine Schmerzen getragen hat. Finden Sie das innere Kind, das Ihre Erinnerungen an Missbrauch, Ignorierung, Verrat, Verlassenheit, Unannehmlichkeit, Ungeliebte festhält.

Wie Sie auf dieser kleinen Person in diesem Raum kommen, feststellen, dass er oder sie durch Riegel und Score-Listen umgeben ist.


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Die Wände des Raums sind mit Namen der Menschen bedeckt, was sie Ihnen angetan haben und welche Strafe sie verdienen. In den Büchern hält das Kind sorgfältig fest, wann und wann jemand Sie zum Opfer fiel und was es kostete. Beachten Sie die Freudlosigkeit dieses Raumes. Wenn Sie dieses junge Kind betrachten, erkennen Sie, wie traurig es ist, dass es sich dort wirklich allein mit dem Schmerz gefangen fühlt, der sich im Opferbewusstsein befindet. Als Sie feststellen, dass es Zeit für eine Änderung ist, gehen Sie durch den Raum und öffnen die Fenster, um das Licht hereinzulassen.

Wenn die Sonne in den Raum strömt, verblasst die Tinte auf den Wandtafeln und die Bücher beginnen zu bröckeln und werden zu Staub. Die Listen an der Wand fallen ebenfalls zu Boden und zerbröckeln. Schauen Sie sich die kleine Person an, die in all diesen Jahren in diesem Raum gelebt hat und Tag für Tag die Ressentimentspunkte hält. Sehen Sie sein breites Lächeln und ihren freudigen Ausdruck.

"Jetzt kann ich gehen", sagt das Kind.

"Wohin gehen?" du fragst.

"Ich bin frei, um zum nächsten Ort zu gehen. Sollte ich links vor Jahren haben, aber ich habe darauf gewartet, denn du hast mich von diesem Job freizugeben."

Plötzlich bemerken Sie, dass diese Person, die jung und kindlich war, wie vor kurzer Zeit, wird alt und immer wizened und grauhaarige direkt vor Ihren Augen. Dennoch hat eine große Ruhe seine oder ihre Traurigkeit ersetzt. "Vielen Dank, dass ich gehen", er / sie keucht, liegend langsam auf einer Couch.

Du sagst: "Es tut mir leid es ist so lange, um Licht in diesen Raum bringen genommen. Es tut mir leid ich habe Sie hielt sich zurück."

"Das ist schon okay", kommt die leise Antwort. "Es ist wirklich in Ordnung. Zeit ist sowieso nur eine Illusion. Auf Wiedersehen."

Damit stirbt die kleine Person friedlich und gelassen. Liebevoll wickeln Sie die kleine Person in ein weißes Tuch und bringen den Körper nach oben und ins Licht. Dort wartet ein Pferd und Wagen, und Engel schweben in der Nähe. Ein Engelchor singt leise. Alle Menschen, die jemals in Ihrem Leben gewesen sind, warten darauf, ihren Respekt zu erweisen.

Alle vergangenen Verletzungen sind vergeben. Liebe ist überall. Die Glocken des Pferdes und des Buggys läuten leise, als das Gefolge langsam seine Reise zum Hügel beginnt, auf dem ein Grab vorbereitet wurde. Am Grab singen alle und große Freude umgibt die Gruppe. Deine Engel sind bei dir und unterstützen dich beim letzten Abschied.

Sehen Sie, wie die kleine Person liebevoll und sanft in das Grab gesenkt wird, während der himmlische Chor singt. Wenn ein Stein über das Grab bewegt wird, spüren Sie ein neues Gefühl von Freiheit und lieben es, sich durch Sie zu bewegen.

Sie gehen an den Fuß des Hügels, wo Ihnen einen schnellen Bachlauf zu finden. Sie waschen Sie Ihre Hände und Ihr Gesicht im Wasser und sehen Sie Ihre Spiegelbild im Wasser. Sie spüren die reinigende Wasser des Baches, der durch dein Sein, und mit ihr den ganzen Staub und Schmutz aus dem Raum, wo der kleine Mensch einmal wohnte. Hören Sie das Rauschen des Wassers Plappern über die Felsen. Siehe die Sonne funkelt auf dem Wasser, und spüren Sie die Wärme der Sonne auf Ihren Körper. Beachten Sie das Grün der umliegenden Felder und den vielen bunten Blumen herum. Alles ist gut. Öffnen Sie Ihre Augen, wann immer Sie dazu bereit fühlen.

Freiheit von den Wunden des inneren Kindes

Ohne Ihr verletzte innere Kind fühlt sich für eine Weile seltsam, aber du auch beginnen, einige positive Veränderungen bemerken. Sie werden leichter, weniger belastet, mehr im Moment fühlen. Ihre Lebensenergie erhöhen, wie Sie die Energie, die zuvor verbrachte das Festhalten an den Wunden des inneren Kindes wurde abzurufen.

Seien Sie bereit, auf Probleme mit engen Freunden zu stoßen, mit denen Sie zuvor Wunden geteilt haben. Sie werden die Veränderung in dir nicht mögen, denn sie werden sehen, dass du deinen Wunden keine Kraft mehr gibst. Da sie sich weiterhin für ihre Wunden engagieren, können sie sich bei Ihnen unwohl fühlen. Sie können sogar das Gefühl haben, als hätten Sie sie betrogen.

Wenn Sie Mitglied einer Selbsthilfegruppe sind, die auf das Teilen von Wunden, wie Adult Children of Alcoholics (ACOA) oder Inzest-Überlebende, angewiesen ist, sollten Sie bereit sein, sich von der Gruppe zu trennen. Wahrscheinlich werden Sie sowieso weniger an Gruppentreffen teilnehmen müssen, aber wenn Sie am wenigsten abhängig sind, könnten Sie trotzdem das Gefühl haben, die Gruppe zu verlassen, ist eine Herausforderung.

Halten Sie sich an Ihre Waffen und nehmen Sie die Versuche anderer nicht persönlich, sich von Ihnen zu trennen oder von Verrat zu sprechen. Diese Leute werden irgendwann einmal vorbeikommen und werden wahrscheinlich etwas von dem haben, was sie gesehen haben.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Globale 13-Publikationen. © 2002.

Artikel Quelle

Radikale Vergebung: Raum für das Wunder schaffen
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y Colin C. Trinkgeld.

Radikale Vergebung von Colin C. Tipping.Dieses Buch wird höchstwahrscheinlich Ihr Leben verändern. Es wird die Art und Weise verändern, wie Sie Ihre Vergangenheit betrachten und was in der Gegenwart für Sie geschieht, insbesondere wenn es um Beziehungen geht. Im Gegensatz zu anderen Formen der Vergebung kann radikale Vergebung leicht und praktisch unmittelbar erreicht werden. So können Sie Ihr Opfer loslassen, Ihr Herz öffnen und Ihre Vibration erhöhen. Die einfachen, benutzerfreundlichen Tools helfen Ihnen dabei, das emotionale Gepäck der Vergangenheit loszulassen und die Freude daran zu erleben, dass Sie sich völlig dem Prozess des Lebens hingeben, während er sich entfaltet, egal wie es sich entfaltet. Das Ergebnis ist ein enorm gesteigertes Glück, persönliche Kraft und Freiheit.

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Über den Autor

Vergebung

Colin Tipping ist ein preisgekrönter Autor, internationaler Referent und Workshopleiter. An der London University ausgebildet, ist er Gründer / Direktor des Instituts für radikale Vergebungstherapie und Coaching, Inc. und Gründer des internationalen Zentrums für Versöhnung und Mediation durch radikale Vergebung, Inc., einer gemeinnützigen Gesellschaft. Sein neuestes anderes Buch ist Versöhnung durch radikale Vergebung. Besuchen Sie seine Website unter www.radicalforgiveness.com.

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