Glück folgt nicht dem Erfolg: Es ist umgekehrt

Glück folgt nicht dem Erfolg: Es ist umgekehrtDer steinige Weg zum Erfolg. Foto von Rex / Shutterstock

Arbeite hart, werde erfolgreich, dann Du wirst glücklich sein. Zumindest haben das viele von uns von unseren Eltern, Lehrern und Gleichaltrigen gelernt. Die Idee, dass wir Erfolg haben müssen, um Glück zu erfahren, ist in den am meisten geschätzten Institutionen der Vereinigten Staaten (Unabhängigkeitserklärung), Überzeugungen (amerikanischer Traum) und Geschichten (steinig und Aschenputtel). Die meisten Leute wollen Um glücklich zu sein, jagen wir dem Erfolg nach wie eine sprichwörtliche Zuckerbrot am Stiel - wir glauben, Zufriedenheit lauere nur auf der anderen Seite des Studiums, der Landung eines Traumjobs, der Beförderung oder der Herstellung von sechs Zahlen. Aber für viele Verfolger bleiben Erfolg und Glück auf Dauer unerreichbar. Das Problem ist, dass die Gleichung möglicherweise rückwärts ist.

Unsere Skibrille wurde als Lösung für einen Hypothese ist, dass Glück vorausgeht und zum beruflichen Erfolg führt - nicht umgekehrt. In psychologischer Hinsicht Wissenschaft, 'Glück' bezieht sich auf 'subjektives Wohlbefinden' und 'positive Emotionen' (wir verwenden die Begriffe synonym). Menschen mit höherem Wohlbefinden sind in der Regel zufriedener mit ihrem Leben und erleben mehr positive und weniger negative Emotionen. Forschung schlägt vor Dass es diese positiven Emotionen sind - wie Aufregung, Freude und Gelassenheit -, die den Erfolg am Arbeitsplatz fördern.

Schauen wir uns zunächst die Querschnittsstudien an, in denen Menschen an einem einzigen Punkt untersucht werden. Auf diese Weise können Forscher feststellen, ob Glück und Erfolg miteinander zusammenhängen. Im Vergleich zu ihren Altersgenossen sind glücklichere Menschen zufriedener mit ihren Jobs; Sie erhalten auch mehr Sozialhilfe von Mitarbeitern und besser Leistungsbewertungen von Vorgesetzten. Insbesondere kann es vorkommen, dass Chefs aufgrund eines Halo-Effekts zufriedene Mitarbeiter mit einer höheren Leistungsbewertung ausstatten, wobei ein positiver Eindruck in einem Bereich (z. B. Glück) die Meinung in einem anderen Bereich (z. B. Arbeitsfähigkeit) beeinflusst: „Tim ist glücklich, Er muss also auch in seiner Arbeit großartig sein. ' Es gibt jedoch auch Hinweise darauf, dass Menschen mit höherem Wohlbefinden bei einer Reihe von arbeitsbezogenen Aufgaben bessere Leistungen erbringen: eine davon ist ausschlaggebend Studien stellten fest, dass Handelsvertreter mit einem positiveren Ausblick 37-prozent mehr Lebensversicherungspolicen verkauften als ihre weniger positiven Kollegen.

Glück ist verbunden mit hervorragender Arbeitsleistung in andere Gebiete auch. Menschen, die häufig positive Emotionen erleben dazu neigen für ihre Organisationen mehr als nur zu tun haben; Sie sind auch weniger wahrscheinlich abwesend von der Arbeit oder verlassen ihre Berufe. Menschen mit besserem Wohlbefinden verdienen tendenziell auch mehr Gehälter als diejenigen mit geringerem Wohlbefinden.

Eine solche Querschnittsforschung hat jedoch ihre Grenzen, da sie nicht feststellen kann, was zuerst kommt - Glück oder Erfolg. Längsschnittstudien können hier hilfreich sein, da sie Menschen über Tage, Wochen, Monate oder Jahre hinweg verfolgen, um zu sehen, wie sie sich im Laufe der Zeit verändert haben. Nach der Longitudinalliteratur werden Menschen, die glücklich anfangen, schließlich auch erfolgreich. Je zufriedener eine Person zu einem früheren Zeitpunkt ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie später darüber informiert wird, was passiert Art von Job sie will, sowie mehr ausfüllen Bewerbungen, und finden Beschäftigung. Ein Schlüssel Studien stellten fest, dass junge Menschen, die kurz vor dem College-Abschluss über ein höheres Wohlbefinden als ihre Altersgenossen berichteten, drei Monate später häufiger Folgeinterviews erhielten.

Positive Emotionen sind auch Prädiktoren für spätere Erfolge und Einnahmen. In Eins Studien, glückliche 18-Jährige waren mit größerer Wahrscheinlichkeit in prestigeträchtigen, zufriedenstellenden Jobs beschäftigt und fühlten sich nach Alter von 26 finanziell abgesichert. Im ein andererMenschen, die zu Beginn des Studiums fröhlicher waren, hatten höhere Einkommen.

BAber es reicht nicht aus, festzustellen, dass Glück kommt Vor Erfolg; wir wollen wissen, macht man Ursache das andere? Schließlich könnte es eine nicht gemessene Variable wie Intelligenz oder Extraversion geben, die sowohl das Wohlbefinden als auch die Arbeitsleistung beeinflusst. In der Tat sind Extravertierte eher beides glücklich und zu verdienen höhere Einkommen.


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Durchdachte Experimente können diese Variablen steuern. Zum Beispiel haben Studien Menschen zufällig Situationen zugeordnet, in denen sie sich neutral, negativ oder positiv fühlen, und dann ihre spätere Leistung bei arbeitsbezogenen Aufgaben gemessen. Diese Experimente zeigte Menschen, die positive Emotionen verspüren, setzen sich ehrgeizigere Ziele, bestehen länger auf herausfordernden Aufgaben, sehen sich und andere positiver und glauben, dass sie Erfolg haben werden. Die optimistischen Erwartungen der glücklichen Menschen scheinen auch realistisch zu sein: bei beiden klerikale Kodierung Aufgaben und stellensubstitution Aufgaben, Menschen mit positiven Emotionen Neigen besser zu machen und produktiver zu sein als diejenigen, die neutrale oder negative Emotionen in den Griff bekommen. Das Gewicht der experimentellen Beweise legt nahe, dass glücklichere Menschen weniger glückliche Menschen übertreffen und dass ihr positives Verhalten wahrscheinlich die Ursache ist.

Aus unserer Überprüfung von mehr als 170-Querschnitts-, Längs- und Versuchsstudien geht hervor, dass das Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht zum beruflichen Erfolg beiträgt. Das soll nicht heißen, dass unglückliche Menschen keinen Erfolg haben können - was genauso gut ist, wie eine traurige Person, die dies liest und sich sagt, dass sie es ist sollen Aufmuntern, um erfolgreich zu sein, ist unwahrscheinlich, um Angelegenheiten zu helfen! Im Gegenteil, die Geschichte zeigt, dass depressive Menschen wie Abraham Lincoln und Winston Churchill unglaubliche Leistungen vollbringen können. Sowohl negative als auch positive Emotionen passen sich Situationen an - es gibt eine Zeit, traurig zu sein, genauso wie es eine Zeit gibt, glücklich zu sein.

Daher raten wir Geschäftsführern und Managern davon ab, nur überglückliche Mitarbeiter einzustellen oder Ihre Mitarbeiter zu mehr Optimismus zu bewegen. Solche Strategien sind in der Vergangenheit fehlgeschlagen - wie im Fall des obligatorischen Spaßes, der den Mitarbeitern der US-Supermarktkette Trader Joe's auferlegt wurde, wo die Politik die Arbeiter ironischerweise miserabler machte. Menschen und Unternehmen, die auf eine gesündere Art und Weise das Glück steigern wollen, hätten besseres Glück, wenn sie eingeführt positive Aktivitäten, wie freundliche Handlungen und Dankbarkeit.

Der Philosoph Bertrand Russell in 1951 sagte: "Das gute Leben, wie ich es mir vorstelle, ist ein glückliches Leben." Aber er fuhr fort: „Ich meine nicht, dass du glücklich sein wirst, wenn du gut bist. Ich meine, wenn du glücklich bist, wirst du gut sein. ' Wenn es darum geht, bei der Arbeit Zeichen zu setzen, sind wir uns einig. Wenn Sie erfolgreich sein wollen, warten Sie nicht, bis Sie glücklich sind: Anfang dort statt.Aeon Zähler - nicht entfernen

Über den Autor

Lisa C Walsh ist Doktorandin in Sozial- / Persönlichkeitspsychologie an der University of California, Riverside. Ihre Arbeit wurde im Verlag veröffentlicht Zeitschrift für experimentelle Sozialpsychologie und helfen Sie uns, unsere Wirkung zu steigern. Emotion, Unter anderem.

Julia K Boehm ist Dozentin für Psychologie an der Chapman University in Orange, Kalifornien. Ihre Arbeit wurde veröffentlicht in Die New York Times und helfen Sie uns, unsere Wirkung zu steigern. Psychological Science, unter vielen anderen.

Sonja Lyubomirsky ist Professorin und Vizeprofessorin für Psychologie an der University of California, Riverside. Sie ist die Autorin von Das Wie des Glücks (2008).

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter Äon und wurde unter Creative Commons veröffentlicht.

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