Jeder von uns macht Neujahrsvorsätze, die nach vielen Umfragen nicht sehr lange dauern. Viele sind Ende Januar weg und die meisten sind bis Juli verschwunden. Die meisten Vorsätze haben damit zu tun, Gewicht zu verlieren, Geld zu sparen und Selbstverbesserungskurse zu machen. Alle würdigen Ziele, um sicher zu sein. Aber warum tanken die meisten Resolutionen?

Ich trainierte eine Frau, die von einem schrecklichen Gefühl der Überwältigung belastet war. Sie konnte nicht mit all den "Solls" mithalten, die aus ihrem Kopf heraus an sie klopften, Stimmen ihrer Eltern und anderer toter Autoritätspersonen. Nachdem ich ihrer schmerzlichen Litanei zuhörte, sagte ich zu ihr: "Es wird niemals möglich sein, dass du mit all deinen selbst auferlegten Verpflichtungen Schritt halten kannst."

"Warum das?"

"Es gibt keine Freude, Absicht oder wahre Wahl in irgendeinem von ihnen. Dein Leben ist ein großes "Ich muss."

»Wie ändere ich?"

"Wechsel von, Disziplin 'zu, Blissipline'", schlug ich vor. "Du wirst immer Erfolg haben bei Dingen, die du wählst, weil sie dich glücklich machen. Du wirst niemals Erfolg haben bei Dingen, die du tust, nur weil du schuldest. "

Die Dinge tun, die unsere Seele füllen

Es gibt natürlich Dinge, die wir tun müssen, ob wir wollen oder nicht. Aber es gibt andere Dinge, die wir gerne tun würden, aber nicht. Wenn wir uns die Zeit nehmen und uns selbst ehren, um die Dinge zu tun, die unsere Seele erfüllen, wird das andere Zeug leichter und leichter, und in vielen Fällen verringert sich die Menge an unangenehmer Aktivität auf wundersame Weise. Sie können einen Wendepunkt für freudige Aktivitäten schaffen, indem Sie vom Herzen statt vom Kopf handeln.

Vergessen Sie in diesem Jahr Ihre Neujahrsvorsätze und achten Sie besser auf die Entwicklung Ihres neuen Jahres. Resolutionen beinhalten eine Auferlegung des Willens vor Freude; Erzwingen über Erlauben; von fordernd über das Fließen. Du befindest dich auf einem Weg des Erwachens, des Heilens und des Selbstausdrucks, der dadurch erreicht wird, dass du dein wahres Selbst kultivierst und das Leben durch dich leben lässt, anstatt in das schwarze Loch endloser Verpflichtung zu marschieren.

Nach Glückseligkeit erfordert einen Vertrauensvorschuss. Du musst deiner inneren Stimme vertrauen und darauf handeln, anstatt äußeren Forderungen zu verfallen, die verinnerlicht werden, bis du denkst, dass sie deine Wahl sind. Aber das sind sie nicht. Deine wahren Entscheidungen gehen von Liebe aus, nicht von Angst.

Ein Kerl sagte mir, dass er nicht wusste, was er mit seinem Leben anfangen sollte. "Meine Exfrau möchte, dass ich eine Sache mache, meine Freundin eine andere, meine Kinder eine andere, und mein Chef treibt mich in eine andere Richtung. Was denkst du sollte ich tun?"

"Was würdest du gern tun?"

Der Mann sah verwirrt aus. "Ich weiß es nicht. Daran habe ich nie gedacht. "

"Nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Frage zu beantworten. Es wird dein Leben retten. "

Die wichtigste Frage

Ein paar Wochen später erhielt ich eine E-Mail von dem Kerl und sagte mir, dass die Frage die wichtigste sei, die ihn je jemand gestellt habe. Als er mit seinen wahren Entscheidungen in Kontakt kam und nicht mit den Entscheidungen, die andere für ihn getroffen hatten, entdeckte er einen Weg, der wirklich für ihn funktionieren würde. Er war ohne Worte dankbar.

Ihre Entwicklung verläuft ohne Fehler. All die Erfahrungen, die du jemals gemacht hast, haben dich dahin geführt, wo du jetzt stehst. Jetzt musst du nur noch ehren, was dich glücklich macht, mehr als du zu befriedigen oder zu beweisen brauchst. Du musst dein Schicksal nicht wie ein großer knurrender Bär auf den Boden ringen. Einfach mit dem zusammenarbeiten, was passieren will.

"Möge die Macht mit dir sein" ist ein verdrehter Wunsch. Ein genauerer Segen wäre: "Mögest du mit der Macht sein." Die Macht ist bereits mit dir. Sie müssen es nur für sich arbeiten lassen. Hör auf, dem Universum zu sagen, wie man rennt. Das weiß es schon.

Alles, was übrig bleibt, ist, dass du dich selbst wirst

An diesem Punkt wird Entspannung zu effektiveren Ergebnissen führen als mehr Druck. Wenn Sie mehr Druck auf Ihr Leben ausüben würden, wären Sie glücklicher. Wenn etwas, das du tust, nicht funktioniert, wird mehr davon nicht besser funktionieren. Ich behaupte nicht, dass Sie faul oder unverantwortlich sind. Ironischerweise ist das Handeln aus Angst die faulste und unverantwortlichste Haltung, weil Handlungen, die von Angst ausgehen, unproduktiv sind. Handlungen, die von Wahl und Freude ausgehen, tragen Ergebnisse, die dir und jedem, den du berührst, dienen werden.

Dieses Jahr soll sich entwickeln. Goethe sagte: "Wenn du dir selbst vertraust, wirst du wissen, wie du lebst." Er wiederholte den Rat Buddhas: "Jetzt bleibt dir nur übrig, du selbst zu werden." Lass dich von der Evolution dahin bringen, wohin du willst. Der Wille Gottes ist dein eigener Wille. An einem köstlichen Punkt kommt alles zusammen. Dieses Jahr wäre ein sehr gutes, was du schon bist.

* Untertitel von InnerSelf

Buch von diesem Autor:

Eine tägliche Dosis von Sanity: Ein Fünf-Minuten Seele Recharge für jeden Tag des Jahres
von Alan Cohen.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über den Autor

Alan Cohen ist der Autor des Bestsellers Ein Kurs in Wundern Made Easy und das inspirierende Buch, Seele und Schicksal. The Coaching Room bietet Live-Coaching online mit Alan, donnerstags, 11 Uhr pazifischer Zeit, 

Informationen zu diesem Programm und Alans anderen Büchern, Aufnahmen und Schulungen finden Sie unter AlanCohen.com

Weitere Bücher dieses Autors