Vergebungsmeditation: Die Bindungen lösen, die binden

Vergebungsmeditation: Die Bindungen lösen, die binden
Bild von Arifur Rahman Tushar

Als ich anfing, Huna in 1982 zu studieren, war das erste Thema, das wir behandelten, Vergebung, aus gutem Grund: Es machte den Weg frei, dass ein größerer Strom von Energie durch uns floss.

Es ist anstrengend, an alter Schuld, Trauer und Schmerz festzuhalten, genauso wie Groll und Griffe zu Stress beitragen. Versöhnlich ist das, worauf wir zurückkommen, bevor wir den Schmerz geben. Oder betrachten Sie es als das, was erforderlich ist, bevor wir uns voll und ganz geben können. Vergebung heißt loslassen statt zu akzeptieren. Es setzt Energie frei, die anstrengende Muster festhält. Wenn wir wirklich vergeben, lösen wir diese festen Muster und können auf mehr Energie zugreifen.

Es gibt viele Wege, sich der Vergebung zu nähern und viele Rituale, um sie zu erreichen. Das Ritual stärkt das Gefühl des Unterbewusstseins für das, was wirklich ist. Wenn wir den Akt der Vergebung ritualisieren, spiegelt sich der Effekt in unseren Echtzeitbeziehungen wider, unabhängig davon, ob sich die andere Person der von uns geleisteten Arbeit bewusst ist.

Ein sehr wichtiger Schlüssel zur Heilungsarbeit ist es zu verstehen, dass wir direkt mit dem verbunden sind, woran wir denken. Ob wir an ein lebloses Objekt denken, an einen entfernten Freund oder Bekannten, an einen Vorfahren oder an jemanden, mit dem wir in enger und liebevoller Beziehung stehen, unsere Gedanken verbinden uns wie ein komplexes Geflecht. Wenn ich darüber spreche, darüber nachdenke oder es mir anschaue, bin ich damit verbunden. Wir weben den Teppich unseres Lebens, während Spinnen ihre Netze herstellen. In unseren Gedanken drehen wir ständig unsere Verbindungen zu allem um uns herum.

Es gibt ein hawaiianisches Wort, Auch bekannt als:, die, obwohl möglicherweise nicht auf das Sanskrit-Wort bezogen Akasha, hat in Klang und Bedeutung eine Ähnlichkeit damit. Es bezieht sich auf die Essenz des Materials, auf dem unsere Gedanken reiten, auf die Fäden, mit denen wir unsere Verbindungen spinnen. Die winzigen Filamente von Auch bekannt als: Dass wir uns mit jedem Gedanken drehen, wird immer zahlreicher, je mehr sich unsere Beziehungen entwickeln, und die Fäden werden zu Fäden gesponnen. Der mehrdimensionale Stoff unseres Lebens wird gewebt und strukturiert durch diese feinen Filamente, Fäden und Schnüre, die wir ständig ausstrahlen und empfangen, wenn wir mit unserer Umgebung interagieren.

In unseren liebevollen Beziehungen sind die Schnüre hell und lebendig, und die Energie bewegt sich frei zwischen ihnen, so dass wir uns gegenseitig unterstützen können. Wenn es in einer Beziehung Qual, Schmerz oder Elend gibt, wird das, was als leuchtende Fasern begann, dunkel und dicht, was den frei fließenden Energieaustausch verhindert. Die Dicke, Textur und das Gewicht dieser Schnüre sowie die Bewegung von Licht und Energie durch sie stehen in direktem Zusammenhang mit der Qualität der Beziehung oder in einigen Fällen mit dem Trauma, das mit der Beziehung verbunden ist. Anstatt sich gegenseitig zu unterstützen, kann eine Beziehung wie ein Baum mit vielen toten Ästen beschwert werden. Wir tragen dieses Gewicht mit uns und verbrauchen viel Energie, um es zu unterstützen. Es ist eigentlich nichts anderes als das Naturgesetz in der Pflanzenwelt. Beschneiden Sie Ihren Apfelbaum und entfernen Sie das abgestorbene Holz, um Platz für neues Wachstum zu schaffen. Ihr Baum wird mit neuer Kraft reagieren.

Stellen Sie sich als Baum vor

Wir können uns als Baum vorstellen. Die Wirbelsäule gleicht dem Baumstamm, und die Hauptäste erstrecken sich von den Chakra-Zentren. Jedes Chakra-Zentrum ist mit einem Element und spezifischen Themen verbunden, die mit der elementaren Bedeutung dieses Chakras zusammenhängen. Die Aufzeichnung erfolgt in Übereinstimmung mit den Themen rund um die einzelnen Ebenen. In komplexen Beziehungen, wie z. B. zwischen Eltern und Kindern und anderen Menschen, die sich in der Nähe befinden, existieren die Kabel in mehreren Zentren, möglicherweise sogar in allen. An den entsprechenden Chakra-Zentren befinden sich Schnüre, die andere spezifische Beziehungen darstellen. Zum Beispiel kann eine Schnur Sie mit einem Lehrer in der fünften Mitte verbinden, weil das Kehlkopf-Chakra mit Kommunikation zusammenhängt. Ihr Vorgesetzter bei der Arbeit taucht möglicherweise am Wurzel-Chakra auf, in dem sich Sicherheits- und Überlebensprobleme befinden, oder am dritten Chakra, in dem persönliche Machtprobleme auftreten.


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Der Lebensbaum eines jeden Menschen ist die Quelle des persönlichen Wandteppichs, der aus diesen Fäden unterschiedlicher Qualitäten und Stärken, Texturen, Gewichten und Farben gewebt wird. Manchmal muss der Baum beschnitten werden. Mit welcher Astschere können wir uns von den alten, dichten, brüchigen Schnüren befreien, den Gliedmaßen, die uns nicht mehr dienen? Die Antwort ist Vergebung.

Vergebung ist eine erstaunliche Sache. Damit können Sie Dunkelheit in Leuchtkraft verwandeln. Oder Sie können einfach eine Schnur insgesamt freigeben. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie Ihre Verbindungen zu anderen Menschen verlieren. Selbst wenn Sie eine Schnur loslassen, können Sie immer eine neue bauen und hoffen, dass die neuen ihre Leuchtkraft behalten.

Vergebung geht in zwei Richtungen. Manchmal ist es angebracht, dass Sie anderen vergeben, und manchmal müssen Sie die Person am anderen Ende der Schnur um Vergebung bitten. Oder Sie können die Person fragen, wie sie Ihnen vergeben könnte. Seien Sie bereit, für diese Vergebung zu verhandeln. Manchmal befinden Sie sich an beiden Enden der Schnur, und Sie müssen sich selbst die gleiche Vergebung geben, die Sie anderen geben.

Die Chakra-Zentren sind energetische Portale, Kraftpunkte, durch die Sie als Individuum Zugang zu Bewusstseinsbereichen erhalten, die sich auf die Elemente und grundlegenden Themen des Lebens beziehen. Sie sind ähnlich angeordnet wie eine Leiter des Bewusstseins, beginnend mit dem Steißbein. Die meisten Chakren sind auf die Wirbelsäule ausgerichtet, wenn sie sich durch den Körper nach oben erheben.

Während Sie durch Ihr Leben gehen, weben Sie ständig ein mehrdimensionales Gitter aus Auch bekannt als:. Die Fäden entstehen an jedem Ihrer Chakra-Zentren entsprechend dem Element und den Problemen, die mit diesem Chakra verbunden sind. Wenn Sie dieses Modell verstehen, können Sie erkennen, wie verschiedene physische, emotionale, spirituelle und mentale Probleme (zusammen mit den entsprechenden Elementen) mit Ihrem physischen Körper verknüpft sind und entsprechend erkannt, gepflegt und geheilt werden können.

Anhänge zu bestimmten Chakren

Die Beschreibungen bieten eine Möglichkeit, die Beziehungen zwischen den Chakren und Themen wahrzunehmen, die sowohl zu Ihrer Krankheit als auch zu Ihrem Wohlbefinden beitragen. Sie schlagen vor, wo Sie nach Schnüren suchen müssen, die mit bestimmten Situationen und Personen verbunden sind, wenn Sie das folgende Vergebungsritual durchführen. Da so viel von unserer Kultur drogenabhängig geworden ist, beziehe ich einige der in unserer Gesellschaft weit verbreiteten Substanzen ein, die die Chakren beeinflussen. Drogenmissbrauch führt fast immer zu Aufzeichnungen, die Vergebung erfordern. Schon ein einziges substanzbezogenes Ereignis kann den freien Energiefluss blockieren. Zum Beispiel kann ein peinlicher Moment, der aufgetreten ist, als Sie betrunken waren, Energie entziehen, wenn sie immer noch ungelöst ist.

1. Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule. Es ist mit dem Element Erde verbunden und steht in Beziehung zu allen physischen Dingen, einschließlich der physischen Heilung. Die Probleme, denen Sie hier begegnen, hängen häufig mit Überleben, Sicherheit, Kampf- oder Fluchtreaktionen, Vertrauen und materieller Unterstützung zusammen. Familienmitglieder wie Eltern können im ersten Chakra-Zentrum stark anwesend sein, nicht nur, weil sie Sie in dieses Leben hineingebracht haben, sondern weil sie ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Sicherheit als junge und abhängige Person waren. Manifestation, einschließlich Überfluss und Mangel, ist auch mit dem ersten Chakra verbunden. Die Substanzen, die das Wurzelchakra in unserer Gesellschaft am meisten beeinflussen, sind Opiate, Depressiva und Hypnotika. Bei übermäßigem Gebrauch beeinträchtigen diese Medikamente unsere grundlegenden Kampf- oder Fluchtreaktionen und unseren Überlebensinstinkt.

2. Das zweite Chakra befindet sich im Bereich der Genitalien / Gebärmutter. Es ist mit dem Element Wasser verbunden. Emotionale Probleme sind hier ebenso zu finden wie Probleme in Bezug auf Fortpflanzung, Pflege, Sexualität und sexuelle Beziehungen, Kinder, Sensibilität und die soziale Hackordnung. Auch Aufzeichnungen über Beziehungen, Eifersucht und unsere territoriale Natur sind hier enthalten. Die in unserer Gesellschaft vorherrschende Substanz, die dieses Zentrum beeinflusst, ist Alkohol.

3. Das dritte Chakra befindet sich im Solarplexus. Dieses Chakra ist mit dem Element Feuer verbunden und befasst sich mit dem persönlichen Willen und der Kraft eines Menschen. Es umfasst Themen rund um die eigene Identität, Motivation, Vitalität und Aktion. Einige der dunkleren Probleme, die mit diesem Chakra verbunden sind, betreffen Macht über andere, destruktives Verhalten, Wut und Gewalt. Nikotin, Kokain, Amphetamine und Koffein sind in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Sie werden oft missbraucht und können folglich den Willen einer Person beeinflussen, wodurch das dritte Chakra-Zentrum beeinträchtigt wird.

4. Das Herz ist das Zentrum unseres Seins. Das Herzchakra steht zwischen den drei unteren Chakren (von denen jedes auf den irdischen Gesetzen der Physik beruht) und den drei oberen Chakren (durch die wir uns mit dem universellen oder kollektiven Verstand verbinden). Das Herz ist die Plattform, von der aus wir von einer dualistischen Herangehensweise an das Leben zu einem Blick auf die Vielfalt der Möglichkeiten gelangen. Die Intelligenz des Herzens, die im alten Ägypten und in vielen mystischen Kulturen erkannt wurde, wird jetzt von der Wissenschaft bestätigt. Im Herzzentrum finden wir Themen in Bezug auf Liebe, unsere engsten Beziehungen, die Paarung für das Leben und die Nachkommen sowie die häuslichen Probleme in Bezug auf Zuhause und Familie. Unsere klarste Führung ist herzzentriert. Schokolade und MDMA sind Medikamente, die mit dem Herzen verbunden sind.

5. Das fünfte oder Hals-Chakra ist mit dem Element Luft verbunden. Kommunikation, Klang, Kunst, Humor und Ästhetik werden über dieses Zentrum erreicht. Am fünften Zentrum können Lehrer anwesend sein, weil es mit Kommunikation und Lernen zu tun hat. Das fünfte Chakra ist die schamanische Tür, der enge Durchgang, durch den jeder Einzelne reisen muss. Es verbindet unsere duale, entweder / oder Realität mit der größeren kollektiven Realität, in der es unendlich viele Möglichkeiten gibt. In unserer Kultur ist Marihuana die am häufigsten verwendete Substanz, die dieses Zentrum betrifft. Yoga, Kampfkunst, Musik und Initiationsübungen betreffen alle Zentren, wirken sich jedoch besonders stark auf die fünfte und höhere aus.

6. Das dritte Auge oder das sechste Chakra-Zentrum ist der Ort, an dem alle Elemente zusammenkommen, um die innere Vision einer jeden Person von der Realität zu unterstützen. Da hier alle unsere Sinne zusammentreffen, ist dies ein Hauptkraftpunkt, den wir durch Yoga-Disziplinen oder Kampfkünste und andere fortgeschrittene Praktiken, die in verschiedenen Traditionen zu finden sind, entwickeln können. Dieses Zentrum ist auch von psychedelischen Substanzen betroffen, darunter heilige Pflanzenmedikamente wie Peyote, Pilze, San Pedro, Ibogane, Ayahuasca und so weiter. Es sollte beachtet werden, dass wir alle Zentren durch bewusste Absicht und Konzentration, Atmung sowie körperliche und geistige Bewegung beeinflussen können. Hier beziehen sich Schnüre auf unsere psychischen Wahrnehmungen im geistigen Bereich und vielleicht auf psychische Störungen.

7. Das siebte Zentrum, das Kronenchakra, befindet sich oben am Kopf und kann durch die Fontanelle erreicht werden, einen Punkt auf der Stirn zwischen dem dritten Auge und der Krone. Es ist mit dem Element Akasha verbunden und wenn es geöffnet wird, haben wir direkten Zugang zum Überbewusstsein, auch bekannt als die Oberwelt oder das Hohe Selbst. Probleme an diesem Chakra stehen im Allgemeinen im Zusammenhang mit spirituellen oder religiösen Glaubenssystemen und mit dem Zugang zu höheren Bereichen des Bewusstseins, einschließlich außerirdischer und anderer kosmischer Intelligenz. Sowohl die untere oder innere Welt des kollektiven Unterbewusstseins als auch die höhere Welt des Überbewusstseins sind durch innere Reisen zugänglich - man muss hineingehen, um auszusteigen. Hier gibt es normalerweise nur sehr wenige Schnüre, und die einzigen dunklen werden wahrscheinlich mit Glaubensverrat oder Zerstörung grundlegender Überzeugungen in Verbindung gebracht.

Befreien Sie sich von unerwünschten Anhängen

Was folgt, ist eine Übung, die Ihnen helfen kann, Ihren eigenen heiligen Lebensbaum zu beschneiden und zu pflegen. Wenn Sie das Eigengewicht dichter und dunkler Schnüre entfernt oder transformiert haben, haben Sie mehr Energie, um sich in Ihrem Leben konstruktiver zu verhalten. Sobald Sie sich von allen unerwünschten Anhaftungen befreit haben, ist es einfach, diesen Zustand aufrechtzuerhalten, indem Sie bewusst und verzeihend sind, anstatt dunklen und schweren Kabeln zu erlauben, immer dann Halt zu finden, wenn eines der Probleme erneut auftritt.

Wenn Sie die Übung machen, werden Sie in der Lage sein, die Schnüre zwischen Ihnen und anderen wahrzunehmen. Sie werden in der Lage sein, diesen Kabeln bis zu ihrer Quelle zu folgen. An diesem Punkt werden Sie auf die Menschen und Situationen stoßen, mit denen Sie Probleme haben, die Sie durch Vergebung lösen müssen. Dann haben Sie die Möglichkeit, Ihren heiligen Baum zu beschneiden, indem Sie dem Hohen Selbst der Person, mit der Sie verbunden sind, direkt Vergebung anbieten oder Vergebung anfordern.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass einige der Kabel wahrscheinlich zu Ihnen zurückführen. Wir sind oft am härtesten mit uns selbst und fordern für uns selbst die gleiche Vergebung wie für andere. Nehmen Sie sich vor Beginn dieser Übung etwas Zeit zum Nachdenken und bereiten Sie sich darauf vor, dies immer wieder zu tun, bis Sie feststellen, dass Ihr Energiesystem nach diesem Modell blockiert ist. Sobald Sie Ihre dichten Kabel entfernt und nur noch leuchtende Verbindungen hergestellt haben, müssen Sie diesen Vorgang von Zeit zu Zeit wiederholen, um einen reibungslosen Austausch zwischen Ihnen und denjenigen aufrechtzuerhalten, mit denen Sie weiterhin in Beziehung stehen.

ÜBUNG: Vergebung Meditation

Augen und Boden schließen und zentrieren.

Sehen Sie sich als transparentes Wesen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die vertikale Ausrichtung im Zentrum Ihres Wesens, die als Stamm Ihres heiligen Baumes erscheinen kann. Suchen Sie die Empfindungen, die die Chakra-Zentren identifizieren. Sie können sie als leuchtende Lichträder wahrnehmen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen, damit diese Bilder unabhängig von ihrer Entwicklung klar und deutlich werden. Das kann durch Gefühle, Gedanken, Wissen oder Bilder oder durch Ihre persönliche und einzigartige Wahrnehmung geschehen ...

Konzentrieren Sie sich zunächst auf das erste Lichtrad in der ersten Chakra-Mitte an der Basis Ihrer Wirbelsäule. Suchen Sie dort nach Fäden und Schnüren, die wie Äste oder Zweige ausstrahlen. Sie werden viele Verbindungen sehen, von denen viele hell und einige dunkel und dicht oder spröde sind. Greifen Sie mit Ihrer inneren Hand hinein, um die dunklen Schnüre zu entfernen, die sich leicht lösen lassen.

Wählen Sie eines der verbleibenden dichten Kabel und folgen Sie ihm bis zu seiner Quelle. Dort bekommen Sie ein Bild oder eine Vorstellung von der Person am anderen Ende der Schnur. Wenn Sie das Wesen am anderen Ende wahrnehmen, werden Sie wissen, ob Sie Vergebung anbieten oder darum bitten müssen.

Öffne dein Herz so gut du kannst. . . . Biete Vergebung an, indem du der Person sagst: "Ich vergebe dir vollkommen." Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Vergebung von der Person am anderen Ende der Leitung benötigen, fragen Sie, was Sie tun können, um vergeben zu werden und verhandlungsbereit zu sein ...

Beachten Sie, wie die dunkle und dichte Schnur, die Sie verbindet, entweder verschwindet oder klar und hell wird ...

Arbeiten Sie sich vom ersten bis zum siebten Chakra durch das Chakrasystem, wobei Sie mit so vielen Schnüren arbeiten, wie es angemessen und bequem ist.

Wenn Sie sich mit so vielen Kabeln befasst haben, wie Sie im Moment können, lassen Sie das von Ihnen erstellte Bild los und erden und zentrieren Sie sich. Beachten Sie, wie viel leichter Sie sich fühlen.

Sie können zurückkehren, um die Arbeit über einen bestimmten Zeitraum abzuschließen. Danach können Sie die klaren Chakren auf einfache Weise aufrechterhalten, indem Sie regelmäßig einchecken und die Übung durchführen.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Bär & Co. (Innere Traditionen). © 2003.
http://www.innertraditions.com

Artikel Quelle

Alchemical Healing: Ein Leitfaden zur spirituellen, physischen und transformativen Medizin
von Nicki Scully.

Alchemical Healing vereint innovative Techniken des Schamanismus und der energetischen Heilung mit den Prinzipien der Alchemie und schafft so eine praktische Form der körperlichen Heilung, der therapeutischen Beratung und des spirituellen Wachstums. Der Autor bietet Möglichkeiten, Geist und Materie zu integrieren, Kommunikation zwischen Gottheit und Menschheit zu entwickeln, Wissen wiederzugewinnen und die physische Realität zu beeinflussen, um Heilung und Transformation zu erreichen. Mit einfachen Anweisungen werden die Leser durch Abstimmungen und Ermächtigungen geführt, die auf die Energie der universellen Lebenskraft und ein System mit fünf Elementen zugreifen, um sich selbst und andere zu heilen. Sie lernen mächtige Techniken wie psychische Operationen, Fernheilung und das Arbeiten mit Krafttieren sowie Pflanzen-, Mineralien- und Elementgeistleitern. Alchemical Healing präsentiert eine heilige Reise in die tiefsten Prinzipien und Mysterien der Schöpfung. Es bietet sowohl eine Kunstform als auch einen spirituellen Weg, der die Fähigkeit entwickelt, die Zukunft mit der Weisheit der geistigen Welt mitzugestalten.

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Über den Autor

Nicki Scully, Autor des Artikels: Clearing the Ties That Bind

NICKI SCULLY war ein Heiler und Lehrer der Metaphysik, Schamanismus und den ägyptischen Mysterien seit 1982. Sie hält Vorträge und Seminare weltweit und spirituellen Führer Touren nach Ägypten, Peru, und andere heilige Stätten. Der Autor Power Animal Meditations Sie lebt in Eugene, Oregon, wo sie ein Heilzentrum unterhält.

Video / Interview mit Nicki Scully: Über die Kombination spiritueller Pfade

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