Bild von Steve Buissinne

Wir essen sehr unbewusst, automatisch, roboterhaft. Wenn der Geschmack nicht gelebt wird, füllen Sie nur.

Gehen Sie langsam und achten Sie auf den Geschmack.

Schlucken Sie nicht einfach weiter.

Probieren Sie sie ohne Eile und werden Sie zum Geschmack.

Bewegen Sie sich aus Ihrem Kopf und in Ihre Sinne

Wenn du Süße fühlst, werde diese Süße.

Und dann kann es überall am Körper gefühlt werden - nicht nur im Mund, nicht nur auf der Zunge, es kann überall am Körper gefühlt werden und sich in Wellen ausbreiten.

Was auch immer du isst, fühle den Geschmack und werde zum Geschmack.

Ohne Geschmack werden Ihre Sinne betäubt. Sie werden immer unempfindlicher.

Und mit weniger Sensibilität werden Sie Ihren Körper nicht fühlen können, Sie werden Ihre Gefühle nicht fühlen können.

Dann bleiben Sie einfach im Kopf zentriert.

Immer lebendiger und erfüllter

Fühle die Kühle, wenn du Wasser trinkst.

Schließe deine Augen, trinke es langsam, schmecke es.

Fühle die Kühle und fühle, dass du zu dieser Kühle geworden bist, weil die Kühle vom Wasser auf dich übertragen wird. es wird ein Teil deines Körpers.

Ihr Mund berührt, Ihre Zunge berührt und die Kühle wird übertragen.

Erlaube es deinem ganzen Körper.

Lassen Sie die Wellen sich ausbreiten, und Sie werden eine Kühle auf Ihrem ganzen Körper spüren.

Auf diese Weise kann Ihre Sensibilität wachsen und Sie können lebendiger und voller werden.

Copyright © Osho International Foundation 1998

Artikel Quelle

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Über den Autor

Osho ist einer der bekanntesten und am meisten provokative spirituelle Lehrer des 20th Jahrhunderts. Beginnend in den 1970s eroberte er die Aufmerksamkeit der jungen Leute aus dem Westen, der Meditation und Transformation erleben wollten. Schon seit seinem Tod im 1990 geht der Einfluß seiner Lehren zu erweitern und erreichte Suchende aller Altersgruppen in nahezu jedem Land der Welt. Für weitere Informationen, besuchen Sie https://www.osho.com/