Für Kinder sind freies Spiel und Auszeiten wichtig. (Yan Krukau)

Von Hockey und Tanz bis hin zum Schachclub können Familien in viele außerschulische Richtungen gezogen werden.

Eltern sind leicht von der Auswahl an Aktivitäten für ihr Kind überwältigt – oder aus bestimmten Gründen auch davon, wie zugänglich diese sind wie finanzielle Hürden oder Transportherausforderungen.

Dabei erhalten Eltern Ratschläge, um ihre Sicherheit zu gewährleisten Kinder bewegen ihren Körper und Fordern Sie ihr Gehirn heraus, Seien Sie kreativ, sondern auch, um Platz dafür zu schaffen Familie und Ausfallzeiten.

Eine von Ipsos für Global News durchgeführte Umfrage ergab, dass im Durchschnitt Eltern zahlten im Schuljahr 1,160/2017 18 US-Dollar für die außerschulischen Aktivitäten ihrer Kinder.

Glücklicherweise gibt es Ressourcen oder Nachbarschaftszentren, die dabei helfen, verfügbare Aktivitäten für Kinder zu ermitteln – Diese Ressource ermöglicht beispielsweise Sie können nach kanadischem Standort, Aktivitätstyp und Preis suchen (einschließlich einiger kostenloser Aktivitäten).

Um Familien bei außerschulischen Aktivitäten zu unterstützen, bieten wir Eltern Vorschläge an, die ihnen helfen sollen, fundierte Entscheidungen zu treffen, um ein Gleichgewicht zu finden, das mit den Werten ihrer Familie in Einklang steht und den individuellen Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht wird.

Vorteile, wenn Kinder einen vollen Terminkalender haben

Das Gute an außerschulischen Aktivitäten ist, dass Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die an Aktivitäten teilnehmen, dies mit größerer Wahrscheinlichkeit tun bessere Freundschaften und weniger psychische Probleme.

Die Teilnahme an mehreren Aktivitäten kann Kindern auch Struktur und Routine geben, was ihnen hilft das Gefühl haben, die Kontrolle über ihre Umgebung zu haben und vorhersagen, was als nächstes kommt.

Viele geplante Aktivitäten können Ihrem Kind auch dabei helfen, wertvolle Zeitmanagementfähigkeiten zu erlernen, z. B. wie es seine Hausaufgaben erledigt, weil es später am Abend Fußballtraining hat.

Freundschaften, Zugehörigkeit

Außerschulische Aktivitäten sind auch eine großartige Gelegenheit für Kinder, ihre eigenen Interessen zu entwickeln und zu fördern und gleichzeitig sinnvolle Freundschaften zu schließen. Die Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten kann Kindern helfen, ein Zugehörigkeitsgefühl zu entwickeln. Einige Aktivitäten könnten speziell für Sie relevant sein Kinderkultur, Gemeinschaft oder Ihre eigenen familiären Anliegen.

Außerschulische Angebote ermöglichen es Kindern auch, neue Fähigkeiten zu erlernen und neue Stärken zu entdecken. Möglicherweise lernen sie Wege, sich erfolgreich zu fühlen, die nicht von akademischen Leistungen abhängen. Wenn sie an einer Aktivität teilnehmen, die ihnen Spaß macht, und Erfolg haben, Dies kann dazu beitragen, ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Schließlich kann die Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten dazu führen, dass Kinder bleiben weg von Bildschirmen. Viele Untersuchungen haben die Gefahren aufgezeigt zu viel Bildschirmzeit.

Bedeutung von freiem Spiel und Ausfallzeiten

Die schlechte Seite der Überplanung von Kindern ist, dass sie dazu führen kann schädliche Wirkungen haben für einige Kinder und Familien. Wenn Kinder überlastet sind, haben sie oft keine Zeit für andere wichtige Bereiche des Lebens.

Überplanmäßige Kinder können unstrukturierte Spielzeiten behindern, die laut Untersuchungen äußerst wertvoll für die Entwicklung von Kindern sind. Es hat sich gezeigt, dass es unstrukturiertes freies Spiel gibt Fördern Sie die Kreativität der Kinder, steigern Sie ihre Problemlösungsfähigkeiten und ermöglichen Sie Kindern, ihre eigene Individualität zu zeigen

Darüber hinaus ist es Es ist wichtig, dass Kinder Auszeiten haben denn es gibt Kindern die Möglichkeit, innezuhalten, nachzudenken und zu entspannen.

Auch eine Überplanung der Kinder kann schnell passieren Kinder überfordern da sie zusätzlich zu ihren Schulaufgaben mehrere Aktivitäten unter einen Hut bringen – und möglicherweise gehen Kinder neigen zu Stress, körperliche Beschwerden und selbstberichtete Angstzustände und Depressionen.

Bedeutung der Zeit mit der Familie

Wenn die Kinder überbucht sind, kann es sein, dass die Zeit mit der Familie schlechter bleibt. Etwas so Einfaches wie das gemeinsame Essen mit der Familie kann für Familien mit Terminkonflikten immer schwieriger werden. Der Zusammenhalt als Familie ist wichtig. Forschung hat gezeigt, dass die Kinder bessere schulische Leistungen erbringen und weniger an psychischen Problemen leiden, wenn eine Familie gemeinsam isst.

Wie können Eltern und Betreuer ein Gleichgewicht zwischen strukturierter und unstrukturierter Zeit finden?

Tipps für Eltern und Betreuer

Hören Sie Ihrem Kind zu: Fördern Sie ihre Interessen und Vorlieben. Überwachen Sie das Engagement Ihres Kindes. Sind sie zum Beispiel begeistert, das Gelernte weiterzugeben, oder sind sie motiviert, selbst zu üben? Sind sie zurückgezogen, launisch oder zögern sie, über ihre Aktivitäten zu kommunizieren? Überlegen Sie, ob die Aktivität Ihrem Kind Spaß macht und ob sie zu seinen Fähigkeiten passt.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu besprechen, welche Aktivitäten am wichtigsten sind und warum. Zu den Variablen könnten gehören: Welche Aktivitäten stimmen mit den Werten Ihrer Familie überein? Welche Aktivitäten passen am besten zu den Interessen Ihres Kindes oder tragen dazu bei, Zugehörigkeit oder Kompetenz zu fördern? Welche Aktivitäten passen zu Ihrem Zeitplan? Nutzen Sie diese Diskussionen, um Prioritäten festzulegen.

Qualität vor Quantität: Konzentrieren Sie sich auf die Qualität der Erlebnisse. Überlegen Sie, ob Ihr Kind von dieser Erfahrung etwas mitbekommt, etwa eine wertvolle Fähigkeit erlernt, wichtige Beziehungen oder Gewohnheiten aufbaut oder einfach nur Spaß hat. Überlegen Sie, ob die Aktivität so wertvoll ist, dass sie die Zeit wert ist, die sie von anderen wichtigen Dingen wie der Zeit mit der Familie wegnimmt.

Familienzeit: Nehmen Sie sich Zeit für familiäre Interaktionen. Sie können so etwas Einfaches tun, wie das gemeinsame Essen von Mahlzeiten zu priorisieren – es muss nicht nur ein Abendessen sein, sondern je nach Tagesplan vielleicht ein Familienfrühstück oder ein Familienmittagessen.

Bleiben Sie flexibel: Passen Sie die Zeitpläne an, wenn sich die Interessen ändern. Es ist in Ordnung, wenn Kinder ihre Interessen ändern! Wenn sie feststellen, dass die Aktivität, die sie früher geliebt haben, für sie einfach nicht mehr so ​​interessant ist, ist es in Ordnung, die Dinge auf den Kopf zu stellen. Wenn Sie Ihr Kind zu sehr mit einer Aktivität belasten, an der es kein Interesse mehr hat, erhöht sich das Risiko Wahrscheinlichkeit eines Burnouts.

Stress- und Zeitmanagement: Vermitteln Sie wichtige Lebenskompetenzen. Helfen Sie Ihren Kindern zu verstehen, wie sie ihre Zeitpläne verwalten können. Dazu könnte gehören, dass sie einen Planer oder eine Agenda haben, damit sie alle ihre Aktivitäten zusätzlich zu den schulischen Verpflichtungen planen können. Bringen Sie ihnen bei, wie sie ihre Verpflichtungen so ausbalancieren können, dass sie genügend Zeit für Schularbeiten und außerschulische Aktivitäten haben.

Sie können eine Familien Zeitplan Das ist für alle sichtbar und hilft dabei, den Überblick über die Familienpläne zu behalten.

Marissa Nivison, Postdoktorand, Abteilung für Psychologie, Universität von Calgary und Sheri Madigan, Professor, Canada Research Chair in Determinants of Child Development, Owerko Centre am Alberta Children’s Hospital Research Institute, Universität von Calgary

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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