Willie Nelson, spielt im Chumash Casino Resort in Santa Ynez, Kalifornien. Bildnachweis: Dwight McCann. (CC 2.5)

Ich habe ein neues Lieblingslied. Nun, zumindest ist es mein Favorit für heute oder diese Woche. Dies ist ein Lied, das momentan mein neues Mantra ist, ein Gedanke, der in meinem Bewusstsein im Vordergrund steht.

Das Lied / Mantra ist "Es wird einfacher"aus dem neuen Album mit dem Titel Gottes Problemkind, von Willie Nelson. Der Song beginnt mit den Worten "Es wird einfacher, wenn wir älter werden ..." Und ja, das Leben kann in vielerlei Hinsicht einfacher werden ...

Wir alle haben erlebt, dass Dinge, die wir gelernt haben, einfacher wurden, als wir sie immer wieder gemacht haben. Ob beim Lesen, Schreiben oder Laufen, es wurde einfacher. Und das gleiche gilt für Gewohnheiten, die wir auf dem Weg mitgenommen haben, ob gut oder schlecht. Ob die Gewohnheit pünktlich war oder zu spät kam, es wurde einfacher. Ob die Gewohnheit einer Übungsroutine oder einer neuen Diät folgt, wenn wir uns daran halten, wird es leichter.

Und was ist mit den harten Sachen?

Es wird leichter "nicht heute" zu sagen. Es wird leichter "etwas anderes" zu sagen.

Zu lernen, "ein anderes Mal" zu sagen, ist ein Segen des Älterwerdens, und vielleicht wäre es ein Segen gewesen, wenn wir auf unserer Lebensreise jünger waren. Wenn wir dem Wunsch einer anderen Person "nicht heute" sagen, haben wir die Chance, unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu respektieren, anstatt die Wünsche und Bedürfnisse anderer Menschen an die erste Stelle zu setzen und unsere eigenen zu vernachlässigen.

Wenn wir jünger sind, werden wir manchmal darin gefangen, Dinge zu tun, um anderen zu gefallen. Und natürlich beinhaltet ein Teil des "Nicht-Nein-Nein" Jobs und Karrieren, bei denen wir, vielleicht zu Recht, der Meinung waren, dass wir gefeuert oder degradiert würden, wenn wir nein sagten. Oder vielleicht fühlten wir, dass die "Liebe unseres Lebens" uns nicht länger lieben würde, wenn wir ihnen nicht zustimmten oder nein sagten, was sie wollten.

Wenn wir älter werden, entwickeln wir vielleicht Willie Nelsons "Ich muss kein verdammtes Ding machen, das ich nicht tun möchte" Haltung. Vielleicht sind Sie im Ruhestand oder kurz vor dem Ruhestand. Oder vielleicht warst du so lange in einer Beziehung oder ohne eine, dass du schließlich nicht das Bedürfnis hast, die andere zu beeindrucken, oder "sicher", dass sie dich weiterhin lieben. Oder vielleicht bist du so lange in deiner Beziehung gewesen, dass du dich endlich sicher und wohl fühlst, wenn du du bist und deine Wahrheit sagst.

Und was ist mit dir?

"Nein, nicht heute" zu sagen gilt auch für das, was für uns richtig ist, "Ja, heute" zu unseren Wünschen und Bedürfnissen zu sagen, auch wenn es jemand anderem missfällt. Ich habe so viele Male im Leben bemerkt, dass, wenn ich mir selbst treu bin, auch wenn jemand anderes möchte, dass ich eine andere Wahl treffe, es sich für das Beste nicht nur für mich, sondern auch für die andere Person herausstellt. Die beste Lösung ist eine Win-Win-Situation, wenn es wirklich die richtige Wahl ist. Manchmal sehen wir die "Richtigkeit" nicht sofort, aber es wird normalerweise später klar.

Eine meiner Lieblingslinien in dem Song, der Rebell, der ich bin, ist "Ich muss kein verdammtes Ding machen, das ich nicht tun möchte ..." Jetzt für einige Leute, die vielleicht egoistisch oder eigennützig klingen, und ja, ist es! Aber ist das wirklich eine schlechte Sache? Schließlich haben wir alle erlebt, dass wir nicht das getan haben, was wir wollten, während wir tun, was die andere Person wollte, und dann haben wir uns darüber gestritten und auch die Person! Manchmal ärgert die andere Person es genauso sehr. Handlungen, die nicht vom Herzen ausgehen, hinterlassen eine saure Note oder eine schlechte Stimmung in der Luft und können von allen gefühlt werden.

Ich erinnere mich an eine Situation in meiner ersten Ehe: Mein Mann wollte einen Film sehen und ich tat es nicht. Ich war müde und wollte nur zu Hause bleiben und mich entspannen. Da er jedoch gehen wollte, stimmte ich zu. Und es scheint "alles" schief gelaufen zu sein. Wir gerieten in einen Stau, ich mochte den Film nicht und wir stritten uns auf dem Weg dorthin und auf dem Rückweg. Summen. Kein sehr gutes Ergebnis.

Aber ein anderes Mal entschied ich, meine Gefühle zu ehren und sagte: "Nein, ich habe keine Lust zu gehen. Du gehst alleine weiter und gehst zum Film". Was für eine andere Erfahrung. Ich habe zu Hause "Ruhezeit" alleine genießen können, er musste einen Film sehen, den er sehen wollte, und wir beide waren viel glücklicher. Als er aus dem Film nach Hause kam, war er glücklich, und ich war glücklich, nur weil wir beide dem, was für uns persönlich richtig war, treu waren. Es war eine Win-Win-Situation. Wir haben beide nicht nur das, was wir wollten, sondern was wir brauchten.

Wenn wir versuchen, jemanden dazu zu bringen, das zu tun, was wir wollen, oder umgekehrt, ist es so, als würde man versuchen, einen quadratischen Pflock in ein rundes Loch zu stecken. Es passt einfach nicht. Doch manchmal entscheiden wir uns dafür, Kompromisse einzugehen, wenn wir denken, dass wir "das Richtige tun" und "den anderen so sehr lieben, dass wir es für sie tun". Doch die Kehrseite davon ist, uns so wenig zu lieben, dass wir unsere Bedürfnisse ignorieren und müde, frustriert, deprimiert, zornig usw. enden.

Jetzt zu klären: Der inneren Führung zu folgen oder "sich selbst treu zu sein" ist nicht immer "selbstsüchtig". Viele Male wird Ihre innere Führung Sie ermutigen, sich aus dem Weg zu begeben, freundlich zu jemandem zu sein, oder etwas zu tun, was Sie nicht wirklich tun wollen. Aber das wird auch einfacher. Je mehr du den Anweisungen deines Herzens folgst, sogar auf die Gefahr hin, töricht zu erscheinen oder verurteilt zu werden oder es "gegen deinen Willen" (dein Ego) zu tun, desto leichter wird es.

Je öfter du deinem Herzen und deiner Intuition folgst, desto mehr wirst du dir selbst vertrauen. Manchmal werden Sie aufgefordert, der Person, die danach fragt, Geld zu geben, und manchmal wird es sich nicht richtig anfühlen. Andere Zeiten, Sie werden geführt, um weg von dieser Tafel Schokolade zu bleiben (oder andere Sache, die Sie "versuchen" zu widerstehen, zu essen), und andere Zeiten wird es sich OK fühlen, es in Maßen zu essen. Und manchmal wissen Sie, dass es am besten ist, Kompromisse einzugehen und mit den Wünschen der anderen Person zu gehen, während Sie manchmal einfach Nein sagen müssen.

Jede Situation ist anders und muss ehrlich und intuitiv behandelt werden. Es ist nicht immer OK, nein zu sagen, manchmal ist die richtige Antwort "ja" und umgekehrt. Aber so oder so, es wird leichter, das Richtige nach deinem eigenen inneren Kompass zu tun, als das zu tun, was von dir erwartet wird oder den einfachen Ausweg zu nehmen. Das bedeutet nicht, das Richtige zu tun, ist immer schwierig. Es gibt keine "ausgetrocknete" Regel für das Verhalten ... außer einem, meiner Meinung nach: Lebe nach deiner inneren Weisheit und deinem liebenden Herzen.

Es ist in Ordnung, die Welt fliegen zu sehen

Zurück zu Willie Nelsons Lied: "Es wird einfacher, die Welt fliegen zu sehen und zu erzählen, ich werde aufholen, aber nicht heute". Was eine Segensreife bringt. Es gibt uns die Erlaubnis, sich frei zu nehmen, aus dem Karussell zu kommen, einfach das zu tun, was sich für uns richtig anfühlt. Nicht das Gefühl haben, dass wir uns beugen müssen, um die Regeln und Anforderungen anderer zu erfüllen, sondern vielmehr unsere eigene Führung, die uns zu wahrem inneren Frieden und Wohlbefinden führt.

Also ja, es wird einfacher. Aber dazu müssen wir bereit sein, auf unsere innere Stimme zu hören, die je nach Situation "Ja" oder "Nein" sagt. Wir müssen bereit sein, diese Stimme vor die zu stellen, die sagt "Du solltest" oder "Was werden sie denken" oder "Was sie wollen, ist immer wichtiger als das, was ich will".

Uns selbst gegenüber ist der Weg zu Freude und innerem Frieden. Und je eher wir das im Leben lernen, desto glücklicher werden wir und die Menschen um uns herum sein.

Und der Song endet mit einem nostalgischen und herzzerreißenden Ton ...

"Ich muss nicht tun
eine verdammte Sache
das will ich nicht machen,
außer dich zu vermissen,
und das wird nicht verschwinden. "

{vembed Y=NTiFS9g-v_o}

Verwandte Buch:

The Infinite View: Ein Reiseführer für das Leben auf der Erde
von Ellen Tadd.

Die unendliche Sicht bietet Werkzeuge und Einsichten, die den Lesern helfen, ihr Verständnis von sich selbst und der sie umgebenden Welt zu transformieren.

Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder, dieses Album zu bestellen.

Über den Autor

Marie T. Russell ist der Gründer der Innerself Magazin (Gegründet 1985). Sie hat auch produziert und moderiert eine wöchentliche Radiosendung South Florida, innere Kraft, aus 1992-1995, die zu Themen wie Selbstwertgefühl, persönliches Wachstum und Wohlbefinden ausgerichtet. Ihre Artikel über Transformation und die Verbindung zu unserer eigenen inneren Quelle der Freude und Kreativität zu konzentrieren.

Creative Commons 3.0: Dieser Artikel unterliegt einer Creative Commons Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen als 4.0-Lizenz. Beschreibe den Autor: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link zurück zum Artikel: Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InnerSelf.com