Bild von marlonbart1 für Pixabay
Unser Inneres Selbst begrüßt dein inneres Selbst.
Unsere Welt und unser Leben sind voller Stereotypen, Phobien und vielen weiteren Einstellungen und Verhaltensweisen, die zur Norm geworden sind. Dennoch bleiben wir bei alledem immer diejenigen, die die Macht der Wahl haben. Wir entscheiden, ob wir etwas tun oder nicht.
Wie meine Mutter und vielleicht auch deine Mutter immer sagten: „Würdest du von einer Klippe springen, nur weil alle deine Freunde es getan haben?“ Der Punkt ist: Selbst wenn alle anderen eine bestimmte Sache tun, haben Sie immer noch die Freiheit der Wahl. Sie müssen es nicht tun, nur weil andere es tun... egal, ob es um Ernährung, soziale Medien, Einstellungen oder andere Verhaltensweisen geht.
Viele unserer Artikel befassen sich mit Entscheidungen, die wir treffen können ... sei es in Bezug auf Verhalten, Essgewohnheiten, Erziehung, politisches Handeln, Stress, Angst, Bewegung und vieles mehr. Die Entscheidungen liegen immer bei uns. Manchmal müssen wir uns jedoch zunächst der Bandbreite der Möglichkeiten dieser Entscheidungen bewusst sein. Es ist nicht immer offensichtlich, welche die „richtige“ Wahl ist. Bei InnerSelf.com sind wir bestrebt, Ihnen verschiedene Optionen und Auswahlmöglichkeiten zu präsentieren, die Ihnen dabei helfen, durch die von Ihnen getroffenen Entscheidungen ein glücklicheres, gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Scrollen Sie nach unten für die neuen Artikel und Videos, die diese Woche zur Website hinzugefügt wurden.
Bitte kontaktieren Sie uns, wenn Sie Probleme im Zusammenhang mit dieser Website haben oder Besuchen Sie unseren YouTube-Kanal und abonnieren Sie ihn. Danke.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und natürlich eine Woche voller Wunder, Freude, Gesundheit und Liebe.
Marie T. Russell und Robert Jennings
Herausgeber/Verleger
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
NEUE ARTIKEL DIESE WOCHE
Sich in belastenden Realitäten zurechtfinden: Die psychologischen Phasen verstehen und sich in Richtung Wachstum bewegen
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Während wir uns den gewaltigen Herausforderungen unserer Zeit stellen, wie der Gefahr eines Atomkriegs, den Auswirkungen des Klimawandels, der Erosion der Demokratie und der wirtschaftlichen Instabilität, gibt es drei psychologische Phasen, die Menschen durchleben, wenn sie sich diesen beunruhigenden Realitäten stellen.
Weiterlesen
Die Kunst der großen Freundschaft: Wie Nietzsches Erkenntnisse Beziehungen verbessern können
Autor: Neil Durrant, Macquarie University
Freunde, Familie, Liebhaber – das sind drei Grundpfeiler in unserem intimen Leben. Normalerweise gehen wir davon aus, dass die familiären Beziehungen solide sind, im Wesentlichen lebenslang. In unserem romantischen Leben suchen wir nach dem „Einen“, mit dem wir ein Leben lang zusammen sein können.
Weiterlesen
Optionen zur Behandlung von Angstzuständen bei Kindern: Was Sie wissen müssen
Autor: Simon Byrne, University of Queensland
Die Ängste von Kindern können sich auf Bereiche wie das Alleinsein, das Gespräch mit Fremden oder das Einschlafen konzentrieren. In geringem Maße können diese Ängste überlebenswichtig sein; In großen Mengen können sie überwältigend und beeinträchtigend sein.
Weiterlesen
Die Weiblichkeit umarmen: Die Reise einer feministischen Philosophin mit Barbie
Autor: Carol Hay, UMass Lowell
Als Mutter, die versuchte, ihre Tochter frei von den Geschlechterstereotypen meiner eigenen Kindheit zu erziehen, hielt ich sie von Barbie-Puppen fern.
Weiterlesen
Der Einfluss von Instagram auf das Touristenverhalten: Wie man respektvoll reist
Autor: Lauren A. Siegel, University of Greenwich
Beliebte Reiseziele verzeichneten in den letzten Jahren einen Anstieg der Vorfälle mit Touristen. Berichte über einen Mann, der das Kolosseum in Rom verunstaltete, zeigen, dass sich das Verhalten selbst an Orten verschlechtert hat, an denen es in der Vergangenheit selten Probleme gab.
Weiterlesen
Asthma und Ernährung: Der Einfluss von Lebensmitteln auf Ihre Lungengesundheit
Autor: Evan Williams, Universität Newcastle
Bestimmte Lebensmittel oder Ernährungsgewohnheiten sind mit einer besseren Kontrolle Ihres Asthmas verbunden. Andere können es noch schlimmer machen. Abhängig davon, was Sie gegessen haben, können Sie die Wirkung innerhalb von Stunden sehen.
Weiterlesen
Freiwilligenarbeit im späteren Leben: Ein Schutz gegen kognitiven Verfall und Demenz
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Freiwilligenarbeit im späteren Leben kann mehr sein als nur ein edler Akt, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben; Es könnte ein entscheidender Faktor beim Schutz des Gehirns vor kognitivem Verfall und Demenz sein.
Weiterlesen
DIY-Übungsprogramm: Bleiben Sie fit, ohne die Bank zu sprengen
Autor: Lewis Ingram, University of South Australia et al
Aufgrund der steigenden Lebenshaltungskosten werden Mitgliedschaften in Fitnessstudios und Fitnesskurse immer unbezahlbarer. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie zu Hause genauso große Fortschritte machen können.
Weiterlesen
Die Wissenschaft hinter der Junk-Food-Sucht und der globalen Fettleibigkeitskrise
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Wissen Sie, warum Junk Food so süchtig macht? Hast du schon Lust auf Süßes? Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Junk Food so süchtig machen kann, dann ist das nicht der Fall allein.Weiterlesen
Wie unser Immunsystem Atemwegsviren bekämpft: Erklärt
Autor: Lara Herrero und Wesley Freppel, Griffith University
Atemwegsviren wie das Influenzavirus (Grippe), SARS-CoV-2 (das COVID verursacht) und das Respiratory Syncytial Virus (RSV) können uns krank machen, indem sie unsere Atemwege, einschließlich der Nase, der oberen Atemwege und der Lunge, infizieren.
Weiterlesen
Der Hitze trotzen: So trainieren Sie Ihren Körper für heißes Wetter im Freien
Autor: Anthony Bain, University of Windsor
Die globale Erwärmung macht Outdoor-Aktivitäten zu einer Herausforderung – insbesondere körperliche Betätigung.
Weiterlesen
KI in der Bildung nutzen: Wie ChatGPT das Lernen verändern kann
Autor: Andy Phippen, Bournemouth University
ChatGPT, die Plattform für künstliche Intelligenz (KI), die vom Forschungsunternehmen Open AI ins Leben gerufen wurde, kann als Antwort auf eine kurze Aufforderung einen Aufsatz schreiben. Es kann mathematische Gleichungen aufstellen – und zeigen, wie es funktioniert.
Weiterlesen
Intermittierendes Fasten vs. Kalorienzählen: Was ist besser zum Abnehmen?
Autor: David Clayton, Nottingham Trent University
Der traditionelle Ansatz zur Gewichtsreduktion besteht darin, die Kalorien zu zählen und zu versuchen, die Anzahl der täglich verzehrten Kalorien zu reduzieren.
Weiterlesen
Von der Natur zum Kommerz: Wie Hexerei die Kommerzialisierung umarmt
Autor: Helen A. Berger, Brandeis University
Die meisten Heiden betrachten die Erde als die Göttin mit einem Körper, um den sich die Menschen kümmern müssen und von dem sie emotionale, spirituelle und physische Nahrung beziehen.
Weiterlesen
Von bösen Worten zu Drohungen: Der Aufstieg bedrohlicher Politik in Amerika
Autor: Thomas Zeitzoff, American University
Die Anklage gegen einen ehemaligen Präsidenten war schockierend, Trumps Worte jedoch nicht. Vor zwanzig Jahren wäre seine Rhetorik ungewöhnlich gewesen, wenn er von einem Kongressabgeordneten gesprochen hätte, geschweige denn von einem Parteiführer.
Weiterlesen
Der stille Herzensbrecher: Wie sich Einsamkeit auf die Herzgesundheit von Diabetikern auswirkt
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Einsamkeit kann tiefgreifende Auswirkungen auf unsere körperliche und emotionale Gesundheit haben, und eine neue Studie der Tulane University hat Licht auf ihre bedeutende Rolle bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen mit Diabetes geworfen.
U
Konservativer Ideologiewechsel: Herausforderungen für den Freihandel enthüllt
Autor: Sam Routley, Western University
Herausforderungen für den Freihandel offenbaren einen großen Wandel in der konservativen Ideologie
Weiterlesen
Der unsichtbare Wendepunkt: Die möglichen Auswirkungen einer AMOC-Abschaltung verstehen
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Der unsichtbare Wendepunkt: Die möglichen Auswirkungen einer AMOC-Abschaltung verstehen Haben Sie schon einmal von der Atlantic Meridional Overturning Circulation oder AMOC gehört? Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es nicht getan haben! Es ist kein alltägliches Diskussionsthema, aber es ist ein integraler Bestandteil unseres Planeten, den Wissenschaftler…
Weiterlesen\
KI im Film: Schauspieler sorgen sich um ihre Zukunft in Hollywood
Autor: Dominic Lees, University of Reading
Am 14. Juli traten Film- und Fernsehschauspieler in den USA in den Streik, was zur Einstellung von Hollywood-Produktionen führte.
Weiterlesen
PFAS Forever-Chemikalien und ihre Gefahren verstehen
Autor: A. Daniel Jones und Hui Li
3M bietet eine Entschädigung in Höhe von 10.3 Milliarden US-Dollar wegen PFAS-Kontamination in Wassersystemen an – wie zerstört man nun eine „ewige Chemikalie“?
Weiterlesen
Adipositas-Epidemie: Schuld daran ist die Biologie, nicht die Willenskraft
Autor: Megha Poddar und Sean Wharton, McMaster University
Heutzutage sind in weiten Teilen der Welt Berge an kalorienreichen (und oft nährstoffarmen) Lebensmitteln und Seen an zuckerhaltigen Getränken verfügbar. Es ist nicht mehr nötig, das Haus zu verlassen – oder gar aufzustehen –, um Zugang zu diesem Füllhorn zu erhalten.
Weiterlesen
Die jahrzehntelange Gaslighting-Kampagne der Ölkonzerne: Die Wahrheit hinter der Klimakrise ans Licht bringen
Autor: Robert Jennings, InnerSelf.com
Stellen Sie sich eine Welt vor, in der extreme Hitzewellen Städte versengen, Waldbrände Wälder vernichten und Hurrikane an den Küsten verheerende Schäden anrichten.
Weiterlesen
Entschlüsselung des Heilungspotenzials des Grüntee-Wirkstoffes EGCG bei Uterusmyomen
Autor: InnerSelf Staff
Uterusmyome oder Leiomyome sind gutartige Tumoren, die häufig in der Gebärmutter auftreten. Sie betreffen viele Frauen, insbesondere Afroamerikaner, und können zu klinischen Symptomen wie abnormalen Blutungen, Unterleibsschmerzen und Unfruchtbarkeit führen.
Weiterlesen
Der astrologische Überblick dieser Woche
Astrologischer Überblick und Horoskop: 31. Juli – 6. August 2023
Autor: Pam Younghans
Diese wöchentliche astrologische Zeitschrift basiert auf planetarischen Einflüssen und bietet Perspektiven und Einsichten, die Sie dabei unterstützen, die gegenwärtigen Energien bestmöglich zu nutzen. Diese Spalte ist nicht als Vorhersage gedacht. Ihre eigene Erfahrung wird genauer durch Übergänge zu Ihrem persönlichen Diagramm definiert.
Weiterlesen
Den Link zur Audio-/Videoversion des astrologischen Überblicks finden Sie im Abschnitt „Video“ unten.
Diese Woche zu YouTube hinzugefügte Videos
Astrologische Übersicht: 31. Juli - 6. August 2023
Tägliche Inspiration von InnerSelf 28.-29.-30. Juli 2023
Tägliche Inspiration von InnerSelf 27. Juli 2023
Tägliche Inspiration von InnerSelf 26. Juli 2023
Tägliche Inspiration von InnerSelf 25. Juli 2023
Tägliche Inspiration von InnerSelf 24. Juli 2023
? Dein Inneres ?Tun? Aufführen ?
? Wenn Sie bei Amazon einkaufen, verwenden Sie bitte diesen Link: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ihre Kosten sind gleich und wir erhalten bis zu 5% Provision. Jedes bisschen hilft!
? Teilen Sie die InnerSelf-Artikel und die tägliche Inspiration mit Ihren Freunden in sozialen Medien und auf andere Weise.
? Wir begrüßen auch (und laden) Feedback ein ... Um uns Ihre Kommentare zu senden, bewegen Sie den Mauszeiger über den Punkt "Dies und Das" im oberen Menü jeder Seite und klicken Sie auf die Schaltfläche "Kontakt".
HILFREICHE Innerself LINKS:
Facebook | Twitter | Innerself Startseite
Bitte benutzen Sie diesen Link, um bei Amazon einzukaufen:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ihr Preis ist derselbe und wir erhalten eine Provision :-), die uns hilft, die Kosten für den Betrieb der Website zu tragen: Server, Bandbreite, Programmupdates usw.
