Bild von Friede Liebe Freude für Pixabay
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
22. Februar 2023
Der Fokus für die heutige Inspiration liegt auf:
Ich entscheide mich dafür, meine Körper-Geist-Verbindung neu zu programmieren
und viele positive Veränderungen vornehmen.
Die Macht des Geistes ist der Schlüssel zu Ihrem meisten gesunden Körper. Trennen der Verbindung zu unserem physischen Körper erlaubt Stress für unsere Gesundheit zu untergraben. Gesunde Menschen verstehen, dass unser Geist eine entscheidende Rolle in unserem körperlichen Wohlbefinden spielen.
Nutzen Sie die Geist-Körper-Verbindung, um die Fähigkeit Ihres Körpers zu verbessern, sich mit Leichtigkeit und Effizienz zu bewegen, und verbessern Sie Ihre Körperhaltung erheblich. Sie werden weniger Schmerzen haben und besser mit Stress umgehen können.
Sie können Ihre Körper-Geist-Verbindung neu programmieren und viele positive Veränderungen vornehmen.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com entnommen:
Atmung und die Geist/Körper-Verbindung
Geschrieben von Larkin Barnett
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag Neuprogrammierung Ihrer Körper-Geist-Verbindung und viele positive Veränderungen (heute und jeden Tag)
Abonnieren Sie hier zu jUnterstütze mich für die nächste Folge von „InnerSelf's Daily Inspiration“.
Der Fokus für heute: Ich entscheide mich dafür, meine Körper-Geist-Verbindung neu zu programmieren und viele positive Veränderungen vorzunehmen.
* * * * *
Buchtipp:
BUCH: Praktisches Zentrieren
Praktische Zentrierung: Übungen zur Energize Your Chakras für Entspannung, Vitalität und Gesundheit
von Larkin Barnett.
Praktische Zentrierung verbessert das physische, mentale, emotionale und spirituelle Gleichgewicht mit innovativen Atemtechniken und stärkenden Übungen. Es bietet einen sofortigen Urlaub in dieser hektischen Welt und ermöglicht es uns, unsere Energie zu steigern, unseren Körper zu entspannen, unseren Kern zu stärken und unseren Geist zu beruhigen.
Insgesamt können die Werkzeuge des Praktischen Zentrierens zu einem Leben voller Vitalität und Leichtigkeit führen. Es ist ein großartiges kleines Buch, das Sie in Ihren Koffer oder Ihre Gesäßtasche packen können. Die Übungen dauern nur wenige Minuten und können einfach zu Hause, bei der Arbeit oder wo auch immer Sie gerade sind durchgeführt werden.
Klicken Sie hier für weitere Informationen und / oder dieses Buch auf Amazon bestellen. Auch als Kindle Edition erhältlich.
Über den Autor
Larkin Barnett ist Sprecherin für Bewegungserziehung, Physiotherapiespezialistin in Pilates, Professorin, Bewegungstherapeutin, Tanzchoreografin, Personal Fitness Trainerin und Yogalehrerin. Sie ist die Autorin von Praktische Pilates: Die Verwendung von Bildmaterial, Pilates und Calisthenics für Kinder, Kreative Yoga für Kinder und Auf einer Lerche! Kreative Bewegung für Kinder. Derzeit bietet sie Bewegungserziehung und Atemworkshops für Erwachsene und Kinder sowie Stressbewältigungsprogramme für nationale Fitnesskonferenzen, Zertifizierungsorganisationen, Krankenhäuser, Unternehmen, Universitäten, Spas, Sportvereine, Physiotherapiekliniken und Ballettkompanien an.
