Bild von Barbara Iandolo
Erzählt von Marie T. Russell.
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Die tägliche Inspiration von InnerSelf
26. April 2023
Der Fokus für heute ist:
Durch tägliches Üben kann ich mein Glücksniveau verbessern.
Was dich glücklich macht? Vielleicht ist es früh aufstehen, um den Sonnenaufgang zu sehen, ein Wochenende mit Familie und Freunden zu verbringen oder ein Bad im Meer zu nehmen.
Wir wissen, dass glückliche Menschen dazu neigen, starke Beziehungen zu haben, eine gute körperliche Gesundheit zu haben und regelmäßig zu ihren Gemeinschaften beizutragen.
Es wird Zeiten geben, in denen wir es schaffen, uns mit Glücksgewohnheiten auseinanderzusetzen und uns positiv zu fühlen. Dann gibt es Gelegenheiten, in denen das Leben einen Kurvenball wirft und unser Glück beeinträchtigt wird. Aber die gute Nachricht ist, dass wir alle unser Glücksniveau durch tägliches Üben verbessern können.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com entnommen:
4 Gewohnheiten glücklicher Menschen
Geschrieben von Lowri Dowthwaite-Walsh.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag des Übens, um Ihr Glücksniveau zu verbessern (heute und jeden Tag)
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Der Fokus für heute: Mit täglicher Übung kann ich mein Glücksniveau verbessern.
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BUCHEMPFEHLUNG: Ein Buch über die Angst
Ein Buch über Angst: Sich in einer herausfordernden Welt sicher fühlen
von Lawrence Doochin
Selbst wenn alle um uns herum Angst haben, muss dies nicht unsere persönliche Erfahrung sein. Wir sollen in Freude leben, nicht in Angst. Indem Sie uns auf eine Baumkronenreise durch Quantenphysik, Psychologie, Philosophie, Spiritualität und mehr mitnehmen, Ein Buch über Angst gibt uns Werkzeuge und Bewusstsein, um zu sehen, woher unsere Angst kommt. Wenn wir sehen, wie unsere Glaubenssysteme geschaffen wurden, wie sie uns einschränken und was wir daran gebunden haben, was Angst erzeugt, werden wir uns auf einer tieferen Ebene kennenlernen. Dann können wir verschiedene Entscheidungen treffen, um unsere Ängste zu transformieren. Das Ende jedes Kapitels enthält eine vorgeschlagene einfache Übung, die schnell durchgeführt werden kann, den Leser jedoch in einen unmittelbar höheren Bewusstseinszustand für das Thema dieses Kapitels versetzt.
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