Sehen Sie sich die Videoversion an auf YouTube.
Erzählt von Marie T. Russell.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
3. Juli 2023
Der Fokus für heute ist:
Ich suche nach neuen Erfahrungen, neuen Wahrnehmungen und neuen Abenteuern.
Die heutige Inspiration wurde von geschrieben Karen Pine & Ben [C] Fletcher:
Wir wissen, dass, wenn auf sich selbst überlassen würde das Gehirn haben Sie in den Möglichkeiten, wie Sie es immer getan haben zu verhalten. Er schlüpft in die Sucht zu leicht. Aber manchmal müssen wir es von seiner üblichen Wege abzulenken. Und man weiß ja nie, könnten Sie neue Lösungen für Probleme, die nicht auf Ihrem mentalen Radar haben, bevor erschien vor Ort.
Es gibt nichts Besseres für das Gehirn, als es mit den Dingen sie nie zuvor begegnet ist bombardieren. New Sehenswürdigkeiten, neue Sounds, neue Gerüche, neue Aktionen und neue Wahrnehmungen. Da ist es nur, wenn das Gehirn mit Dingen konfrontiert wird, ist es nie ganz vor, die es fängt an, sich zu reorganisieren kommen. Potenziell für die Festlegung neuer Wege. Diejenigen, die die alten verdrängen.
Manchmal ist es gut für uns, etwas zu tun, was nicht selbstverständlich ist. Wie viele aufregende, gewagte oder ungewöhnliche Abenteuer hatten Sie im vergangenen Jahr? Wie viele wirst du in dem kommenden Jahr haben? Die Lösung besteht darin, Umgebungen zu suchen, in denen Sie keine Erfahrung haben. Wann hat U zuletzt das tun?
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
Etwas anderes zu machen: Wie Sie Gewohnheiten und Routinen brechen
Geschrieben von Karen Pine und Ben [C] Fletcher.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag auf der Suche nach neuen Erfahrungen, neuen Wahrnehmungen und neuen Abenteuern (heute und jeden Tag).
Kommentar von Marie: Die heutige Inspiration ließ mich an dieses Zitat denken: „Ein Schiff ist im Hafen sicher, aber dafür sind Schiffe nicht da.“ Und das Gleiche gilt auch für uns. Sind wir auf der Erde, um auf Nummer sicher zu gehen? Ich denke, dass wir hier sind, um das Leben in seinen vielen Formen und Gestalten zu erleben. Und wenn Sie Ihre Komfortzone erweitern, um neue Dinge auszuprobieren, die Sie möglicherweise herausfordern, bestätigen Sie: „Ich bin in Sicherheit!“ Dies hilft, Stress und Angst in Schach zu halten. Tue es! Leben lieben und lachen.
Unser Fokus für heute: Ich suche nach neuen Erfahrungen, neuen Wahrnehmungen und neuen Abenteuern.
Abonnieren Sie hier zu jUnterstütze mich für die nächste Folge von „InnerSelf's Daily Inspiration“.
* * * * *
VERWANDTES BUCH: Liebes-nicht Rauchen
Liebes-nicht Rauchen: Do Something Different
von Karen Pine und Ben Fletcher.
Liebes-nicht Rauchen nutzt wissenschaftlich erwiesen, psychologische Techniken, um Ihr Gehirn zu trainieren, verschiedene Belohnungen antizipieren; tauschen alte Gewohnheiten für neue, belebende diejenigen, und lernen Sie neue Wege, um Stress abzubauen und erreiche noch mehr Freude an Ihrem Tag. Mit dem Rauchen aufhören muss nicht zum Albtraum werden. Vergessen Willenskraft und Rückzug - die Sechs-Wochen- LIEBE NICHT RAUCHEN Programm hilft Ihnen, ganz aufzuhören und auch geben Ihnen die Werkzeuge zur Rückgewinnung Ihre Leidenschaft für das Leben.
Klicken Sie hier für weitere Informationen oder um dieses Buch zu bestellen.
Über die Autoren
Karen Pine und Ben Fletcher sind beide Professoren für Psychologie an der University of Hertfordshire in Großbritannien, und sind anerkannte Experten auf Änderung des Verhaltens. Ihre Do Something Different Die Technik hat große Erfolge dabei erzielt, Menschen dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren, Stress zu bekämpfen und ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Besuchen Sie www.lovenotsmoking.com, Wo Sie Karen und Ben Facebook-Gruppe für die Unterstützung, Beratung und Ideen zu verbinden. Und wenn Sie unterwegs sind und über die Liebe Nicht Rauchen App wird Ihnen umgehend Inspiration, Methoden zur Abwehr von Heißhunger, und auch etwas für Ihren Fingern nervös besetzen!
