Doc sagt, es geht mir gut ... Warum fühle ich mich so schlecht?

Seitenbild von drei Frauengesichtern... vom Erwachsenen zum Kind
Bild von Szilárd Szabó 

Hatten Sie schon einmal die Erfahrung eines Besuchs mit Ihrem Arzt, weil Sie nicht das Gefühl nur zu gut gesagt, dass es nichts falsch mit Ihnen werden oder dass Sie "völlig gesund" waren? Vielleicht wurden diese Informationen nach einer Reihe von Tests oder nach einer Routine körperliche Untersuchung gegeben. In beiden Fällen verlassen Sie das Büro immer noch fragen, warum dies nicht wohl fühlen. War das alles in Ihrem Kopf?

"Wenn ich so schön bin", Sie selbst fragte: "Warum fühle ich mich so schlecht?" Vielleicht hast du gesagt, dass der Arzt, ein Auge auf die Dinge zu halten und dass Sie für ein anderes Büro Besuch in ein paar Monaten zurückkehren wollten. "Ein Auge auf die Dinge" zu verstehen ist Ihr Arzt wollte sichergehen, dass Sie sich nicht von "gesund" zu "ungesund", in dem Bemühen um sicherzustellen, dass jede Krankheit identifiziert wurde und behandelt in seinen frühesten nachweisbaren Bühne gegangen.

Es sind nicht nur Sie!

Diese Art von Erfahrung ist durchaus üblich, weil unsere westlichen medizinischen Modell nicht ausgestattet ist, mit der Krankheit Prozess vor der Diagnose einer bestimmbaren Krankheit umzugehen. Das ist, weil das westliche Modell ist eine Krankheit, Modell: Ärzte Behandlung von Krankheiten.

Wenn du weißt, "etwas nicht stimmt" und keine Krankheit ist offensichtlich, können Sie mit einem Gefühl der Verwirrung gelassen werden. Was können Sie tun? Welche Möglichkeiten gibt es?

Was auch immer vorliegt, wenn Ihnen schlecht zu fühlen, zu fühlen, aus dem Gleichgewicht, wird durch Ihren Körper in einer Weise lernt man beobachten kann wider. Jede Art von Ungleichgewicht erleben Sie hat bestimmte Eigenschaften. Sie können zum Beispiel haben Ungleichgewichte, die durch die Idee der Kälte charakterisiert werden können - kalte Füße und Hände, immer das Gefühl, auch in der warmen Stube kalt, fühlen emotional kalt, etc. Oder man kann das Gegenteil charakteristisch, zu viel Wärme erleben . Dies kann sich als Hautausschlag, Infektionen, Fieber, auch Hitzewallungen, Reizbarkeit und Wut. Es ist möglich, sowohl die überschüssige Kälte und übermäßige Hitze haben - Sie können zwischen kalten Schüttelfrost und Fieber abwechseln, oder haben kalte Hände und Füße, sondern haben auch eine heiße Sodbrennen aus einer zu sauren Magen.

Für Sie sein, um in der Lage, die Art Ihrer Ungleichgewichte zu verstehen, müssen zwei Dinge passieren. Sie müssen eine konzeptionelle Sichtweise auf sich selbst zu entwickeln, und dann muss man wissen, worauf zu achten ist.

Was wir sehen, ist bestimmt nicht nur durch, wo wir schauen, sondern auch durch die Fragen, fragen wir. Die Legende besagt, dass die Anwohner, die an der Spitze von Südamerika lebte ein wirklich einzigartiges Erlebnis hatte. Diese "Eingeborenen" buchstäblich nicht sehen konnte, die Schiffe der frühen Forscher nähern. Sie hatten keine Vorstellung, dass ein Schiff überhaupt existierte. Erst als der Entdecker stieg aus dem Schiff und an Land wurden sie gesehen.

Einige der Konzepte beschreiben wir vielleicht das Gefühl, fremd, Sie als die Schiffe zu den "Eingeborenen". Allerdings, wenn Sie "sehen" können Sie sofort anwenden, um ihnen das Verständnis, was in Ihrem eigenen Körper geschieht.

Was ist los?

Mit Konzepten aus östlicher Medizin, vor allem chinesischen und ayurvedischen Medizin gibt es fünf miteinander verbundenen Ideen, die Ihnen helfen zu verstehen, was in Ihrem Körper passiert vor dem Ausbruch der Krankheit können:

  • Das Konzept der Qualitäten: Wie bestimmte Qualitäten wie heiß und kalt, trocken und nass sowie leicht und schwer Ihre Gesundheit beeinflussen.

  • Die Beziehung zwischen Qualitäten und Balance: Ungleichgewichte können durch "zu viel" oder "zu wenig" jeglicher Qualität erzeugt werden. Zum Beispiel kann "zu viel" Hitze zu einer Entzündung führen.

  • Die Wechselwirkung von Materie und Energie: Die Umwandlung von Materie in Energie und umgekehrt findet in jedem Menschen ständig statt. Zum Beispiel ist Essen eine Form von Materie, die wir aufnehmen, um Energie zu erzeugen. Übung wandelt mehr Materie in Energie um. Bewegungsmangel kann zu einer Gewichtszunahme führen.

  • Die Art des Körpertyps oder der Verfassung: Jede Person ist ein einzigartiger Ausdruck von Körpertyp, Geist und Bewusstsein. Diese Einzigartigkeit wird auf der physischen, emotionalen / mentalen und spirituellen Ebene ausgedrückt, zusammen bezeichnet als die eigene Verfassung.

  • Wie die Verfassung von Qualitäten beeinflusst wird: "zu viel" oder "zu wenig" jeglicher Qualität betrifft alle Ebenen unserer Grundverfassung. Zu viel Hitze zum Beispiel kann einen körperlich heiß machen, mental und emotional erregt und geistig erschöpft sein.

Die westliche Medizin konzentriert sich auf die physische, was wir Materie nennen. Östliche Medizin, im Gegensatz dazu konzentriert sich auf die Lebensenergie und wie diese Energie wird in einer Weise, dass entweder zu fördern oder zu verhindern, Krankheit verwendet. "Lebensenergie" ist Energie, die alles Leben erhält, und ohne die das Leben nicht existiert. Es besteht aus vielen Arten von Energien, die zusammengenommen nennen wir die "Lebenskraft". Die Wechselwirkung dieses subtile Lebenskraft Energie und Materie schafft Muster von Gesundheit und Krankheit, und diese Muster werden von unserem Körper in bestimmten Markierungen reflektiert.

Der Paradigmenwechsel

Für uns Westler, kann dieser Ansatz neu und radikal, ganz zu schweigen lustig und spannend. Im Osten ist es jedoch alte Weisheit. Diese Konzepte wurden in Indien seit Tausenden von Jahren und in China und Japan verwendet für fast so lange.

Dieser Moment in der Geschichte der Medizin ist spannend. Wir glauben, dass im Gesundheitswesen an der Schwelle eines neuen Zeitalters ist und befindet sich inmitten eines Paradigmenwechsels, um neue Sichtweisen auf Gesundheit als eine Reflexion der Beziehung aller Teile eines Individuums - unseren Körper, Emotionen, Verstand, Energie und Geist. Das neue Paradigma noch nicht vollständig entwickelt, aber wir machen geltend, dass die Verschiebung die beste Medizin, dass sowohl aus dem Westen und dem Osten zu bieten haben, zu integrieren. Und es wird damit eine Person, um einige persönliche Verantwortung für das Management seine / ihre eigene Gesundheit, um erstellen und zu pflegen einen gesünderen Lebensstil zu übernehmen.

Hier im Westen wird im Gesundheitswesen weitgehend auf Technologie basiert, und der Körper wird in einer mechanistischen Weg angesehen. Krankheit wird meist angenommen, dass das Ergebnis irgendeiner Art von Einmischung von außen, die den ganzen Weg von "Fang den neuesten Bug", um die Identifizierung von Bakterien, Viren und Mikroorganismen, die an bestimmte Bedingungen gebunden sind Bereiche sein. Während wir uns dessen bewusst einzigartige individuelle Unterschiede gibt, kann unser westliches System der Medizin nicht vorhersehen oder erklären diese Unterschiede.

Wie wir leben, einschließlich der Art, wie wir denken, fühlen, handeln und zu essen - - die Art und Weise nutzen wir unsere Lebenskraft In der östlichen Medizin die Quellen von Gesundheit und Krankheit sind in, wie wir wahrnehmen und erleben Sie das Leben verwurzelt. Diese individuellen Unterschiede werden in Beziehung zur individuellen Konstitution und dem Konzept der Balance angesehen. Während wir erkennen, dass externe Krankheitserreger können krank machen, liegt der Schwerpunkt auf der Untersuchung der Art und Weise eine individuelle Antwort auf die externe, einschließlich Invasion durch externe Erreger, die alle Arten von Infektionen und Krankheiten verursachen. Zwei Personen können auf die gleiche Krankheit ausgesetzt werden. Man bleibt auch während der andere wird krank. Warum ist das der Fall? Viele sagen, dass man ein stärkeres Immunsystem als der andere hat. Allerdings geht östlichen Medizin, insbesondere für Ayurveda, darüber hinaus zu erklären, warum eine Person ist stärker und der andere schwächer.

Dass unsere physische Markierungen reflektieren den Zustand unserer Gesundheit kann ein bisschen radikal, einige scheinen. Doch wenden wir diesen Ansatz, wenn wir nach Hinweisen über den Zustand eines Gebäudes zu suchen. Es sind Markierungen auf einem Gebäude, es muss repariert werden verraten: das heißt, abblätternde Farbe, nass Teppichboden, geknickt Bodenbelag, Feuchtigkeit rund um Armaturen, Tropfen und Leckagen. All dies sind Symptome, dass es zu viel von einer Qualität - Nässe. Wenn der Eigentümer achtet, findet die Quelle der Feuchtigkeit und schneidet die Quelle, zusätzlich zu machen erforderlichen Reparaturen von Schäden durch Feuchtigkeit verursacht werden, wird das Gebäude in gutem Zustand bleiben. Verschiedene Markierungen auf einem Gebäude könnte vermuten lassen, genau das Gegenteil Reihe von Problemen - Hausschwamm, rissige Wände trocken, Blasen Abstellgleis. Alle diese Kennzeichnungen beziehen sich auf eine andere Qualität - Trockenheit. Probleme in jedem Gebäude kann von zu viel Nässe oder zu viel Trockenheit führen. Beides sind relative Begriffe. Es ist schwer zu fassen eine genaue Bedeutung von "zu viel." Jedoch, wenn Sie ein Gebäude, das in einem schlechten Zustand ist zu sehen, dauert es nicht einen riesigen Sprung der Phantasie zu erkennen, dass wesentliche Ursachen vorhanden sind.

Wir sehen, das gleiche Prinzip, die für das Stromfluss. Wenn es eine übermäßige Menge an Strom fließt zu einem bestimmten Gerät, kann das Gerät überhitzt, kurz-out, oder sogar Feuer fangen. Wenn auf der anderen Seite gibt es zu wenig Fluss von Strom, können Licht brown-out und Geräte nicht korrekt arbeiten. Die gleichen Vorgänge laufen mit dem Fluss der Lebensenergie in unserem Körper.

Qualitäten und Ursache und Wirkung

Die meiste Zeit machen wir Lifestyle-Entscheidungen darüber, was wir tun, denken oder ohne besondere Kenntnisse über Wirkungen, diese Entscheidungen haben auf unsere Gesundheit essen. Alle unsere Reaktionen haben bestimmte Eigenschaften. Lassen Sie uns noch einmal einen Blick auf die Qualitäten von heiß und kalt. Wenn wir zu heiß fühlen, wir instinktiv nach Wegen, um uns selbst coolen Look. Als zu kalt, wir suchen nach etwas, das uns zu wärmen. Wenn wir sind cool und wir wollen kälter sein, suchen wir nach etwas kühler mit Attributen, vielleicht Austausch eines Lüfters mit einer Klimaanlage auf. In der Regel haben wir für ähnliche Qualitäten Suche auf einen bestimmten Zustand zu erhöhen, in diesem Fall um Kälte zu erhöhen. Wir suchen nach entgegengesetzten Qualitäten, um diesen Zustand zu verringern, wie bei der Ersetzung Kälte mit ihrem Gegenteil, der Wärme. Zu jeder Zeit können wir uns fragen, wie wir uns fühlen, kalt oder warm, und Anpassungen vornehmen, um Trost zu erhalten. Auf diese Weise können wir bei jeder umfassenden Erfahrung als zugeordneten Attribute zu suchen. Kalt ist mit Verengung, Kondensation, Spannung, Dichtigkeit, Schwere, Langsamkeit assoziiert. Wärme schafft Expansion, Trockenheit, Entspannung.

In der östlichen Medizin wird eine übermäßige Menge an beliebiger Qualität als Ursache von Ungleichgewicht erkannt und anhaltenden Ungleichgewichten zu Beginn der Erkrankung Prozess führen. Traditionell haben bestimmte Qualitäten auf ihre Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person geprüft worden. Diese Eigenschaften sind unten aufgeführt. Kann auch in anderen Qualitäten, die Sie hilfreich finden sein. Traditionelle Eigenschaften, die seit Tausenden von Jahren verwendet wurden, werden als Paare von Gegensätzen dar:

Hot

Kälte

Light

Stark

scharf

Stumpf

Solid

Flüssigkeit

Mobile

Statisch

Auswahl aufheben

Bewölkt

Trocknen Sie

Ölig

Bremst

Schnell

rau

Glatt / Slimy

SOFT

hart

Subtil

Brutto

Diese Qualitäten sind vorhanden um dich herum, und Sie erleben sie die ganze Zeit, auf allen Ebenen Ihres Seins - Körper, Geist und Bewusstsein. Jede Handlung, Gedanken oder ein Ereignis, das erhöht oder verringert eine bestimmte Qualität hat einen Einfluss auf Sie. Wenn Sie eine große Thanksgiving-Mahl von schweren Nahrungsmittel zu essen, werden Sie sich schwer, langweilig und statisch. Sie möchten wahrscheinlich um ein Nickerchen zu nehmen, anstatt zu trainieren. Wenn Sie viele schwere Mahlzeiten zu essen, werden Sie schwerer geworden, vielleicht sogar fettleibig. Um Gewicht zu verlieren, werden Sie essen Lebensmittel von der gegenüberliegenden Qualität, die leichte, trockene Lebensmittel sind. Ebenso wird jede Form der Agitation erhöhen Gefühle von aufgeregt. Agitation beinhaltet die Qualität der Mobilität und kann aus vielen Quellen kommen - Ihren Verstand im Kreis laufen, emotionale Verstimmungen, zu viel reisen, ständige körperliche Bewegung, körperliche Unruhe, zu viel Licht und Gas produzierenden Lebensmittel (wie zB Bohnen), sogar zu viel Wind (Beginn heraus überprüfen, ob Sie mehr unruhig an windigen Tagen sind). Um Gefühle von Unruhe zu verringern, von dem, was wir würden übermäßige Mobilität aufrufen, können Sie überprüfen, was in Ihrem Leben ist die zunehmende Mobilität und dem Ändern beginnen über den gegenteiligen Effekt bringen. Zum Beispiel könnte man lernen, Ihren Geist durch Entspannungstechniken kontrollieren, ändern Sie Ihre Form der Übung zu einer beruhigenden Art, essen schwerer, nicht gasförmigen Herstellung von Lebensmitteln, bleiben von starkem Wind, etc.

Wenn Sie sehen, was passiert mit Ihrem Körper, Geist oder Bewusstsein aus der Perspektive von Qualitäten zu starten, beginnen Sie, einen Handgriff auf, was Sie tun müssen, um diese Qualität unter Kontrolle zu bringen, bringen sie ins Gleichgewicht zu haben. Sie beginnen Tuning in Ihre natürlichen Biorhythmus und lernen, diesen Moment zu Moment zu tun, täglich oder saisonal. Wenn Sie, um die Ursache zu entfernen beginnen, fangen Sie an, seine Auswirkungen zu beseitigen.

Urheberrecht 2001. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers,
Blue Dolphin-Publishing.
www.bluedolphinpublishing.com

Artikel Quelle:

Mein Arzt sagt, es geht mir gut? Also warum fühle ich mich so schlecht?
von Margaret Smith Peet, ND und Shoshana Zimmerman, ND.

Buchcover von Mein Arzt sagt mir geht es gut? Warum fühle ich mich so schlecht?, von Margaret Smith Peet, ND und Shoshana Zimmerman, ND.Mein Arzt sagt, es geht mir gut ... Warum fühle ich mich so schlecht? handelt von den Prozessen, die Ungleichgewichte in unserem Körper erzeugen und wie man sie zwischen dem Zeitpunkt wahrer Gesundheit und dem Ausbruch einer Krankheit erkennt. Fünf miteinander verbundene Konzepte aus der östlichen Medizin beschreiben diese Prozesse. Wie die Konstitution von Qualitäten beeinflusst wird: „Zu viel“ oder „zu wenig“ von irgendeiner Qualität beeinflusst alle Ebenen unserer Grundkonstitution.

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Über die Autoren

Foto von Margaret Smith Peet und Shoshana ZimmermanMargaret Smith Peet, ND, (rechts) ist eine naturheilkundliche Ärztin mit Spezialisierung auf Ayurveda. Sie war Vollzeitstudentin von Dr. Vasant Lad am Ayurveda-Institut in Albuquerque. Darüber hinaus hat Dr. Peet intensiv in den Bereichen T'ai Chi, Chinesische Kräutermedizin und Shiatsu studiert. Dr. Peet lebt in Maine.

Shoshana Zimmerman, ND, (links) ist eine Heilpraktikerin mit Schwerpunkt im Ayurveda. Nach ersten Jahren in der Peace Corps und in der Geschäftswelt, wandte sie sich Ayurveda als ihr Haupt-Karriere konzentrieren. Dr. Zimmerman verbrachte einige Jahre mit dem Studium mit Dr. Vasant Lad am Ayurveda Institute in Albuquerque. Sie unterhält eine private Praxis in Kalifornien.
  

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