Leben ist eine Sache, die Sie jetzt tun oder nie – was tun Sie?
-- PIEI HEIN
Wenn Sie Hoffnung haben, die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben (manche sagen gerne „Doing Life“), zu ändern, müssen Sie einen genauen Blick darauf werfen, was Sie derzeit tatsächlich tun.
Dies erfordert ein neues Maß an Achtsamkeit gegenüber Ihren Denkprozessen, Ihren Entscheidungen und Entscheidungen sowie Ihren Handlungen und Aktivitäten. Ehrlich gesagt kann die Aufrechterhaltung dieses Bewusstseinsniveaus unter den besten Umständen erzwungen wirken und Ihnen manchmal Unbehagen bereiten.
Absicht. In jeder Phase dieser Reise müssen Sie sich darüber im Klaren sein, in welche Richtung Sie als nächstes gehen möchten. Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie wollen, wie sollen Sie dann wissen, wann oder ob Sie dort angekommen sind? Absicht ist, als würde man den Ball im Auge behalten. Es ist auch wie ein willkommenes Feuer in Ihrer Seele, das Sie von Zeit zu Zeit entfachen können, um über schwierige Zeiten hinwegzukommen.
Intuition. Es wird Zeiten geben, in denen es so aussieht, als würden sich die Dinge in die richtige Richtung bewegen, aber irgendetwas in Ihrem Inneren versucht Ihnen vielleicht zu sagen, dass etwas nicht stimmt. Sie müssen lernen, auf diese kleinen Botschaften zu hören – diese Vorschläge, Ahnungen, Bilder und Anstöße aus Ihrem Unterbewusstsein. Häufig weiß Ihr Unterbewusstsein mehr darüber, was in Ihrer „realen“ Welt vor sich geht, als Ihr Bewusstsein. Wenn Sie Ihrer Intuition nicht folgen, werden Sie bei Ihrem Versuch, Ihr Leben zu einem ausgeglichenen Leben zu machen, durch zu viele dunkle Gassen und Sackgassen reisen.
Kreativität. Auf dieser Reise müssen Sie Ihr Leben auf unterschiedliche Weise betrachten und alternative Lösungen für die Probleme finden, die Sie zu lösen versucht haben, indem Sie immer wieder die gleichen Entscheidungen getroffen und unterschiedliche Ergebnisse erwartet haben. Diese Entscheidungen haben in der Vergangenheit nicht dazu beigetragen, Ihnen das zu geben, was Sie wirklich wollen, und sie werden Ihnen auch nicht den Herzenswunsch für die Zukunft erfüllen. Der Weg zu Ihrer ausgeglichenen Zukunft beginnt damit, dass Sie tief in Ihr kreatives Selbst eindringen und nach neuen Ansätzen und Seinsweisen suchen, die Sie in Bezug auf ihre Tiefe, ihre Angemessenheit und die Ergebnisse, die sie bringen, überraschen werden.
Artikulation. Wenn Sie beginnen, die Welt um Sie herum zu verändern, beginnend mit Ihren Ansichten über sich selbst, Ihren Lebensaktivitäten und Ihren Verantwortlichkeiten, wird es für Sie notwendig, denen in Ihrem Kreis aus Familie, Freunden und Geschäftspartnern zu erklären: und vor allem denen, die sich auf Sie verlassen – dass Sie sich verpflichten, die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben, zu ändern. Sie müssen dies aus zwei Gründen tun: Erstens, weil es unfair ist, Menschen mit unerwarteten Verhaltensweisen zu überraschen. Wenn Sie Ihr Leben auf eine bestimmte Art gelebt haben und dann plötzlich Ihr Verhalten ändern, ohne den Menschen in Ihrem Leben Ihre Absichten mitzuteilen, reagieren diese möglicherweise schlecht. Zweitens, weil Sie Unterstützung für Ihre neue Lebensweise gewinnen möchten, und das können Sie nur erreichen, indem Sie erklären, was Sie tun und warum.
Action. Etwas zu planen ist nicht dasselbe wie es zu tun. Unsere Träume werden nur in dem Maße Wirklichkeit, in dem wir tatsächlich etwas unternehmen, um sie wahr werden zu lassen. Damit Sie auf dieser Reise Erfolg haben, müssen Sie sehr bewusst und achtsam handlungsorientiert vorgehen.
Disziplin. Es reicht nicht aus, ein oder zwei Mal achtsam zu handeln, genauso wenig wie das Laufen von ein oder zwei Kilometern Sie auf einen Marathon vorbereiten würde. Um das, was Sie tun, auf lange Sicht konsequent zu ändern, müssen die neuen Handlungen, die Sie zunächst nur bewusst und achtsam ausführen, zu Ihren unbewussten Standardhandlungen werden – Ihren neuen Gewohnheiten. Um dies zu erreichen, müssen Sie sowohl in der Konstanz als auch in der Wiederholung diszipliniert sein.
Integrität. Sie werden Ihr gesamtes Programm untergraben, wenn Sie Ihre Selbsteinschätzung und Ihren Fortschritt manipulieren und wenn Sie alles andere als rücksichtslos ehrlich zu sich selbst sind. Für viele Menschen ist dies die Eigenschaft, die am schwersten zu akzeptieren ist. Schließlich geraten die meisten Menschen aus dem Gleichgewicht, weil sie entweder nicht auf die Konsequenzen ihres Verhaltens, ihrer Entscheidungen und Handlungen geachtet haben oder weil sie sich selbst etwas vormachen, selbst wenn sie anfangen, unterschwellige Regungen zu erkennen, dass die Dinge nicht richtig sind Ich denke, dass alles von selbst klappt, ohne dass etwas geändert werden muss. Dies ist ein weiteres Beispiel für unsere menschliche Tendenz, immer wieder das Gleiche zu tun, in der lächerlichen Erwartung, dass wir irgendwann ein anderes Ergebnis erzielen werden.
Geduld ist eine Tugend. Ganz gleich, in welchem Zustand sich Ihr Leben und Ihre Life-Balance-Gleichung zu diesem Zeitpunkt befinden, Sie sind durch das Treffen von Entscheidungen und das Ergreifen von Maßnahmen über einen längeren Zeitraum – vielleicht Ihr ganzes Leben – hierher gelangt. Sie werden nicht in der Lage sein, im Handumdrehen die Richtung zu ändern und einen direkten Kurs einzuschlagen, der Ihrem Herzenswunsch entspricht. Es bedarf einer disziplinierten Wiederholung bewusster Entscheidungen sowie von Maßnahmen, die im vollen Bewusstsein ihrer Konsequenzen über einen längeren Zeitraum hinweg ergriffen werden, um Ihre Gewohnheiten effektiv zu ändern. Es wird Zeiten geben, in denen Sie Erfolg haben, und Zeiten, in denen Sie keinen Erfolg haben. Sie müssen ein gutes Maß an Geduld üben – mit dem Prozess, mit anderen Menschen in Ihrem Leben und vor allem mit sich selbst –, da Sie Tag für Tag andere Entscheidungen treffen, alternative Ansätze ausprobieren, Ihren Fortschritt überwachen und dann wieder zurückgewinnen Ihren gewählten Weg, wenn Sie feststellen, dass Sie irgendwie davon abgewichen sind.
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von Ric Giardina.
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Über den Autor
RIC GIARDINA ist der Gründer und Präsident von The Spirit Employeed Company, einer Managementberatungs- und Trainingsfirma, die Grundsatzreden und andere Programme zu Authentizität, Balance, Community und Disziplin anbietet. Ric ist der Autor von Ihre authentischen Selbst: Be Yourself at Work und ein Buch der Poesie genannt Goldfäden.
