Mit einem Elternteil zu schauen, die Fakten zu überprüfen und die Behandlungstherapie zu unterstützen, kann einem Kind helfen, einen gruseligen Film zu verarbeiten. Shutterstock

An Halloween sind die Kinos und TV-Kanäle mit Horrorfilmen gefüllt. Aber was sollten Sie tun, wenn Sie ein kleines Kind haben, das auch zusehen möchte?

Viele von uns haben eine Kindheitserinnerung an Film, der uns Alpträume gab und brachte uns auf eine neue Ebene der Angst. Vielleicht ist das zufällig passiert. Oder vielleicht ist es passiert, weil ein erwachsener Vormund nicht den richtigen Film für Ihr Alter ausgewählt hat.

Für mich war es so Der Exorzist. Es war auch der Film, der meine Mutter als Junge erschreckt hat. Sie hatte mich gewarnt, es nicht zu sehen. Hab ich doch. Ich habe dann monatelang im Zimmer meiner Eltern geschlafen, aus Angst dämonischen Besitzes.

Eltern fragen oft nach dem richtigen Alter für „gruselige“ Filme. Eine nützliche Ressource ist Der australische Rat der Kinder und der Medien, der farbcodierte Altersführer für Filme bietet, die von Experten für die Entwicklung von Kindern bewertet werden.

Nehmen wir jedoch an, Sie haben sich entschieden, mit Ihrem Kind einen gruseligen Film anzusehen. Was sind einige gute Faustregeln für die Verwaltung dieses Meilensteins im Leben Ihres Kindes?

 Der Exorzist 1973 ist möglicherweise nicht der beste erste gruselige Film für ein Kind. IMDB

Beobachten Sie mit einem Elternteil oder einem Freund

Die Erforschung indirekter Erfahrungen kann uns helfen zu verstehen, was passiert, wenn ein Kind einen gruseligen Film anschaut. Indirekte Angsterfahrungen können beinhalten jemanden beobachten, der in einer Situation ängstlich oder verletzt aussieht or verbale Bedrohungen (Wie zum Beispiel "der Bogeyman mit scharfen Zähnen wird um Mitternacht für Kinder kommen und sie essen").

Kinder sind in hohem Maße von indirekten Erfahrungen abhängig, um Informationen über Gefahren in der Welt zu erhalten. Gruselfilme sind das perfekte Beispiel für diese Erfahrungen. Glücklicherweise zeigt die Forschung auch, dass indirekt erworbene Ängste durch zwei sehr wichtige Informationsquellen reduziert werden können: Eltern und Gleichaltrige.

In einer unserer jüngsten Studien haben wir das gezeigt, als wir glückliche erwachsene Gesichter gepaart mit einer beängstigenden Situation, Kinder zeigten eine stärkere Angstreduzierung, als wenn sie diese Situation alleine erleben würden. Dies deutet darauf hin, dass Eltern durch das Modellieren von ruhigem und unbeeindrucktem Verhalten oder möglicherweise sogar das Ausdrücken von Freude über die Angst während eines Films (beachten Sie, wie die Leute nach einer Sprungangst in Theater in Gelächter ausbrachen?), Weniger Angst vor Kindern haben.

Es gibt auch einige Beweise dafür Diskussionen mit Freunden können helfen, Angst zu reduzieren. Das heißt, es ist wichtig zu wissen, dass Kinder dazu neigen, zu werden In der Bedrohungsanalyse ähneln sich einander mehr, nachdem ein beängstigendes oder mehrdeutiges Ereignis mit einem engen Freund besprochen wurde. Daher kann es hilfreich sein, einen beängstigenden Film mit einem guten Freund zu diskutieren, der solche Filme mag und dem Kind helfen kann, seine Sorgen positiv zu diskutieren.

Bill Skarsgård drin, 2017. IMDB

Holen Sie sich die Fakten

Es ist auch wichtig, wie ein Elternteil den Film mit seinem Kind bespricht. Kinder haben nicht genug Erfahrung, um die statistische Wahrscheinlichkeit gefährlicher Ereignisse in der auf dem Bildschirm dargestellten Welt zu verstehen. Nach der Beobachtung von Jaws könnte ein Kind beispielsweise annehmen, dass Hai-Angriffe häufig vorkommen und an jedem Strand auftreten.

Kinder brauchen Hilfe, um die Dinge, die sie in Filmen sehen, in einen Kontext zu setzen. Eine Möglichkeit, die Angst vor Haien nach dem Betrachten von Jaws zu diskutieren, könnte darin bestehen, Ihrem Kind bei der Untersuchung des Haies zu helfen Statistiken rund um Hai-Angriffe (Das Risiko, angegriffen zu werden, liegt bei 1 in 3.7 Millionen) und das Sammeln von Fakten über das Verhalten von Haien (zum Beispiel, dass sie im Allgemeinen keine Menschen jagen).

Diese Techniken sind die Grundlage von kognitive UmstrukturierungDies fördert die Ermittlung von Fakten statt katastrophale Gedanken, um unsere Ängste zu informieren. Es ist auch eine evidenzbasierte Methode zur Behandlung von übermäßiger Angst bei Kindern und Erwachsenen.

Exposure Therapie

Wenn Ihr Kind von einem Film geplagt wird, besteht eine natürliche Reaktion darin, zu verhindern, dass es sich den Film erneut ansieht. Ich hatte diese unglückliche Erfahrung, als meine siebenjährige Tochter aus Versehen etwas sah Fräulein Peregrines Haus für eigenartige Kinder, ein Monster mit Messern für Gliedmaßen, die Kinderaugenbälle für die Erholung aßen.

Mein erster Instinkt war es, meine Tochter daran zu hindern, den Film erneut anzusehen. Eine der effektivsten Möglichkeiten, übermäßige und unrealistische Ängste abzubauen, besteht jedoch darin, sie immer wieder zu konfrontieren, bis diese Furcht in Langeweile abfällt. Das nennt man Belichtung Therapie.

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Zu diesem Zweck haben wir sie und uns wiederholt dem gleichen Film unterworfen, während sie ruhig und etwas heiter waren - bis sie sich langweilte. Wir dämpften den Ton und machten dumme Stimmen und Furzgeräusche für das Monster. Wir haben Bilder von ihm mit einem Schnurrbart und einem Paar Unterwäsche gezeichnet. Zum Glück identifiziert sie diesen Film nicht mehr als einen, der sie traumatisiert hat.

Diese Strategie ist schwer umzusetzen, da sie die Not Ihres Kindes tolerieren muss. Eigentlich, Es ist eine Technik, die von psychiatrischen Fachleuten am wenigsten angewendet wird deswegen.

Bei guter Durchführung und ausreichender Unterstützung (wenn Sie nicht sicher sind, benötigen Sie möglicherweise einen erfahrenen Psychologen), ist dies eine der effektivsten Techniken, um die Angst nach einem unheimlichen Ereignis wie einem zufälligen Horrorfilm zu reduzieren.

Angst ist normal

Habe ich jemals meine Angst vor dem Exorzisten überwunden? Es dauerte meine Mutter, die mein Bett überprüfte, mit mir über den Film lachte und bekräftigte, dass es für mich normal und normal ist, Angst zu haben (gut gemachte Mutter!)

Angst ist eine normale und anpassungsfähige menschliche Reaktion. Manche Menschen, auch Kinder, lieben es, Angst zu haben. Es gibt Beweise dafür Freiwilligenarbeit vor Angst kann zu einem erhöhten Erfolgserlebnis führen für einige von uns, weil es uns eine kognitive Pause von unserem täglichen Stress und unseren Sorgen gibt.

Hoffentlich können Sie dazu beitragen, dass das erste beängstigende Filmerlebnis Ihres Kindes ein unvergessliches Erlebnis ist.

Über den Autor

Carol Newall, Senior Lecturer in der frühen Kindheit, Macquarie Universität

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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