Kinder haben möglicherweise Probleme mit Verlassenheit und einem Verlust an Sicherheit in ihrem Leben. (Shutterstock)

COVID-19 hat die Welt im Sturm erobert und das Leben von Kindern und Familien grundlegend verändert. Kinder gehen nicht zur Schule und viele Unternehmen haben vorübergehend geschlossen. Viele Eltern arbeiten von zu Hause aus, und wichtige Mitarbeiter an vorderster Front wie Ärzte und Krankenschwestern arbeiten länger mit erhöhtem Risiko und Stress.

Dies ist eine beängstigende und ungewisse Zeit für uns alle, besonders aber für Kinder. Durch Medien und Gespräche zu Hause hören Kinder wahrscheinlich häufig von COVID-19. Sie sind auch Zeugen der offensichtlichen Veränderungen, die das Virus in ihrem Leben und in ihrer täglichen Routine hatte.

Trauer und Verlust in der Kindheit

Verlust kann sein definiert als universelle Erfahrung des Wandels. Wir denken normalerweise an Verluste in Bezug auf die Endgültigkeit des Todes. Es gibt jedoch viele Verlusterfahrungen im Leben. Alles, was mit Veränderungen verbunden ist, ist mit Verlusten verbunden - wie zum Beispiel die Veränderung der Normalität oder des Tagesablaufs von Kindern infolge von COVID-19.

Trauer ist unsere emotionale Antworten zu ändern und zu verlieren. Dies schließt Reaktionen ein, die wir durch Gefühle, körperliche Empfindungen, Gedanken und Verhaltensweisen erfahren. Die Änderung in Bezug auf COVID-19 hat Gefühle von erzeugt Trauer für Kinder und Erwachsene. Es ist unbedingt erforderlich, dass die Eltern in dieser schwierigen Zeit die einzigartigen Trauererfahrungen und Ausdrucksformen der Kinder unterstützen.

Trauer umfasst Gefühle, körperliche Empfindungen, Gedanken und Verhaltensweisen. (Bruno Nascimento / Unsplash)

Ausdruck von Trauer bei Kindern

Die Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross entwickelte ein Modell der fünf gemeinsame Phasen der Trauer. Diese Stadien sind fließend und treten möglicherweise nicht in einer vorhersehbaren Reihenfolge auf. Kinder können Variationen derselben Stufe mehr als einmal erleben, und andere können eine oder zwei Stufen überspringen.

Die erste Phase ist die Verweigerung, die den Kindern hilft, mit dem Verlust umzugehen. Verleugnung ist gekennzeichnet durch Reaktionen wie Vermeidung, Verwirrung, Schock und Angst. Kinder können verwirrt sein, warum sie nicht zur Schule gehen können oder warum sie wegen eines Virus keine lustigen Dinge mit ihren Freunden und Familien machen können. Dies könnte so aussehen, als würden Bildungsaktivitäten und Gespräche über das Virus oder dessen aktuelle Umstände vermieden.

Die zweite Stufe ist Wut, gekennzeichnet durch Frustration und Angst. Während dieser Phase werden Kinder Gefühle ausdrücken, die sie unterdrückt haben. Infolge von COVID-19 können sich Kinder fühlen Verlassenheit Dies gilt insbesondere für Kinder, die sich in der Schule aufgrund des weniger stabilen, pflegenden und unterstützenden häuslichen oder familiären Lebens sicherer fühlen. Kinder haben nicht die Erfahrungen im Leben dazu Erforsche diese Gedanken und Gefühle so rational wie Erwachsene.

Daher drücken Kinder oft aus unerwünschte Verhaltensweisen wie Anhaftung, Bettnässen, Schlafstörungen, Daumenlutschen, Wutanfälle und Konzentrationsschwierigkeiten. Dies alles kann Ausdruck ihrer Verwirrung darüber sein, was in ihrer Welt geschieht.

Die dritte Stufe sind Verhandlungen. In dieser Phase versuchen Kinder, mit ihren Eltern oder einer höheren Macht zu verhandeln, um eine neue Realität zu verhandeln. Sie könnten versprechen, ihr Spielzeug aufzuräumen, ihre Hände wirklich gut zu waschen oder eine Maske zu tragen - wenn sie nur wieder zur Schule gehen, ihre Freunde sehen oder im Park spielen könnten.

Das vierte Stadium ist eine Depression, die durch Hilflosigkeitsgefühle gekennzeichnet ist. Kinder können in diese Phase eintreten, wenn sie feststellen, dass ihre Verhandlungen ihre Umstände nicht ändern. Das Kind kann sich zurückziehen, Interaktionen mit Eltern und Geschwistern vermeiden und Einladungen ablehnen, Zeit damit zu verbringen, zu spielen oder sich mit geliebten Menschen zu beschäftigen. Depressionen können sich auch in körperlichen Symptomen wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Erschöpfung äußern.

Die letzte Phase ist die Akzeptanz, gekennzeichnet durch ein Gefühl der Sicherheit und Anpassung. In dieser Phase setzt sich das Kind mit seiner neuen Routine und Realität auseinander. An diesem Punkt verstehen Kinder, dass nur weil die Dinge im Moment anders sind, dies nicht bedeutet, dass die Dinge später nicht wieder normal werden.

Wenn Sie Zeit in der Nähe von Kindern verbringen, können Sie sich sicher fühlen und Ihre Gefühle frei ausdrücken. (Shutterstock)

Tipps für Eltern

Um den Ausdruck von Trauer bei Kindern zu fördern und zu erleichtern, können Eltern:

Kinder versorgen mit ehrliche und einfache Informationen: Kinder benötigen genaue Informationen über das Virus und die Veränderungen in ihrem Leben, damit sie die Lücken nicht mit Fehlinformationen und zunehmenden Sorgen füllen können.

Reagieren Sie auf Ängste und Emotionen von Kindern: Reagieren Sie sensibel auf die Bedürfnisse von Kindern und denken Sie über die Umgebung nach, die Ihre Familie schafft und pflegt. Zum Beispiel kann das Abspielen der Nachrichten im Hintergrund beängstigend sein und die Sorgen und körperlichen Stressreaktionen von Kindern verstärken. Für die Entwicklung von Vertrauen ist es wichtig, dass Eltern Kindern die Wahrheit sagen. Es ist in Ordnung zuzugeben, dass Sie es nicht wissen, oder auf die Emotionen des Kindes zu reagieren.

Halten Sie sich an Ihre Routine: Kinder gedeihen natürlich in einer Routine. Dies ist wichtig für ihre Entwicklung der Selbstregulierung.

Eine signifikante Änderung der Routine eines Kindes kann zu einem Gefühl des Kontrollverlusts führen und zu Änderungen des Verhaltens eines Kindes führen. Geben Sie den Kindern eine gewisse Struktur und Autonomie bei ihren täglichen Aufgaben. Festlegen von Erwartungen für Kinder an das, was sie in ihrem Tag erreichen müssen, z. B. das Lesen eines Kapitels oder einer Kurzgeschichte. Dies wird ihnen Unterstützung bieten selbstregulierend schwierige Gefühle wie Verlust oder Angst.

Laden Sie nonverbale Hinweise ein: Kinder sind belastbar und können diese unheimliche Zeit mit der Unterstützung eines geliebten Menschen überstehen. Sie können eine fürsorgliche, warme und liebevolle Umgebung schaffen, indem Sie neben Ihren Kindern sitzen oder sie umarmen. Dadurch fühlen sie sich sicher und können ihre Gefühle frei ausdrücken. Kinder können sich durch Zeichnen, Schreiben in ein Tagebuch, Singen, Tanzen, Basteln oder Fotografieren ausdrücken.

Schließlich kann jeder diese Phasen der Veränderung und des Verlusts erleben, wenn wir diese unvorhersehbare und unerkennbare Zeit durchlaufen. Sei nett zu dir selbst; gönnen Sie sich Zeit und Raum, um Ihre eigene Trauererfahrung zu erfahren und zu verarbeiten.

Hören und lieben Sie als Eltern. Ermutigen Sie den Ausdruck auf eine Weise, die für sie und für Sie angenehm und heilsam ist.

Über den Autor

Elena Merenda, Assistant Program Head of Early Childhood Studies, Universität Guelph-Humber und Nikki Martyn, Programmleiterin für Frühkindliche Studien, Universität Guelph-Humber

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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