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Wie Töchter eine beschädigte Beziehung mit ihrem geschiedenen Vater reparieren können

Wie Töchter eine beschädigte Beziehung mit ihrem geschiedenen Vater reparieren können
Vater und Tochter.
Bildnachweis: FaceMePLS

In einer 2002-Studie mit fast 2,500-Kindern fanden Forscher das heraus Die Beziehungen der Töchter zu ihren Vätern waren stärker geschädigt als Söhne. Darüber hinaus leiden entfremdete Töchter häufiger als entfremdete Söhne negative Auswirkungen aus der beschädigten Beziehung.

Wenn du so bist die meisten Töchter mit geschiedenen ElternWahrscheinlich hast du das Gefühl, dass die Scheidung deiner Eltern deine Beziehung zu deinem Vater beschädigt hat. Es gibt Dinge, die du ihn wegen der Scheidung fragen willst, aber nicht oder du willst ihn kontaktieren, aber du weißt nicht, was du sagen oder tun sollst.

Als Professor, Forscher und Schriftsteller, Ich habe Vater-Tochter-Beziehungen ausführlich studiert. Nachdem ich mehr als 30-Jahre junge erwachsene Töchter unterrichtet und beraten habe, habe ich gesehen, wie schwierig es für entfremdete Töchter sein kann, sich wieder mit ihren geschiedenen Vätern zu verbinden.

Wie können Sie den Schaden reparieren oder eine unangenehme Beziehung stärken?

Hier ist was ich gelernt habe Das hat fast jeder Tochter, mit der ich zusammengearbeitet habe, geholfen, ihren Vater zu erneuern, zu reparieren und wieder mit ihm in Kontakt zu treten - sogar diejenigen, die seit Jahren nicht mehr mit ihren Vätern gesprochen haben.

Hindernisse geschieden Väter Gesicht

Als du ein Kind warst, als deine Eltern sich scheiden ließen, warst du dir wahrscheinlich der vielen Hindernisse nicht bewusst, mit denen dein Vater zu kämpfen hatte, um eine enge Beziehung zu dir zu pflegen. In einer 2002-Umfrage unter 72-Anwälten stimmte 60 sogar zu, dass die Rechtssystem ist voreingenommen gegen Väter.

Wenn du deine Beziehung mit deinem Vater wiedergutmachen willst, versuche, in der Zeit zurück zu reisen, beiseite zu legen, wie du dich gefühlt hast, und dich an deinem Vater vorzustellen.

Jetzt, wo du älter und reifer bist, ist es an der Zeit, dich zu fragen: Wie könnte meine Beziehung zu meinem Vater besser sein, wenn meine Mutter, meine Lehrer und das Rechtssystem alle aktiv daran gearbeitet hätten, ihn an meinem Leben teilhaben zu lassen fühlt er sich willkommen und geschätzt? In Anbetracht dessen, was er wahrscheinlich durchgemacht hat, kann ich mitfühlender und nachsichtiger sein?

Missverständnisse über geschiedene Väter

Die Amerikaner haben viel entwickelt Ideen über geschiedene Väter. Diese Ideen können beeinflussen, was wir von Freunden, Familienmitgliedern und Mitarbeitern halten. Sie können auch die Beziehung der Töchter zu ihren geschiedenen Vätern beeinflussen.

Was hast du über diese Stereotypen gedacht, bevor deine Eltern getrennt wurden? Nach? Überprüfe deine eigenen Ansichten über geschiedene Väter und überlege, wie sie deine Beziehung zu deinem Vater negativ beeinflusst haben könnten.


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Wie viele Stereotypen über geschiedene Väter halten Sie für wahr? Die negativeren Annahmen, die Sie über geschiedene Männer machen, die schwieriger ist es für dich und deinen Vater, um gebunden zu bleiben.

Mamas Einfluss

Auch wenn sie niemals direkt herauskommt und dir negative Dinge über deinen Vater sagt, kann deine Mutter dir trotzdem geben ein negativer Eindruck von ihm auf andere Weise - die Ausdrücke auf ihrem Gesicht, ihr Ton der Stimme, die Art, wie sie handelt, nachdem sie mit ihm gesprochen hat oder wenn Sie Zeit mit ihm verbringen werden.

Leider geschieht dies Millionen von Töchtern - vor allem, wenn Papa wieder geheiratet hat, aber Mama ist immer noch Single.

Je häufiger deine Mutter deutete, dass dein Vater schuld sei oder eine minderwertige Person / Eltern sei, desto schwieriger kann es für dich sein, unvoreingenommen zu sein, wenn es um Vater geht.

Warum haben Sie Angst?

Ich habe herausgefunden, dass der beste Weg, deine Eindrücke von deinem Vater zu überdenken, darin besteht, ihn zu erreichen und von seinen Perspektiven, Gefühlen und Erfahrungen zu hören. Wenn deine Mutter das Sorgerecht erhalten hat, hatte sie wahrscheinlich reichlich Gelegenheit, ihre Gefühle und Erfahrungen mit dir zu teilen. Warum würden Sie Ihrem Vater die gleiche Gelegenheit verweigern?

Die meisten Töchter erzählen mir, dass der Grund, warum sie ihren Vater nicht kontaktiert haben oder der Grund, warum sie nicht mit ihm über bestimmte Scheidungsfragen sprechen, dass sie Angst haben.

Wovor hast du Angst? Sich an deine Mutter anlehnen? Zurückgewiesen werden? Wie wahrscheinlich sind diese Ängste wahr geworden? Wenn das der Fall wäre, würdest du dich dann schlechter fühlen als jetzt, wenn du eine angespannte oder unangenehme Beziehung zu deinem Vater hast?

Wenn Sie diese Fragen beantworten, werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihre Ängste übertrieben sind und es unwahrscheinlich ist, dass sie auftreten. Sie könnten auch erkennen, dass, selbst wenn das Schlimmste passiert ist, es auf lange Sicht nicht so schädlich für Sie ist, als nie versucht zu haben, Ihre Beziehung zu Ihrem Vater zu verbessern.

Reach out

Wenn du nicht weißt, was du deinem Vater sagen sollst, weil du dich schon lange nicht mehr gesehen hast, versuch ihm so etwas zu schicken:

Papa, ich habe lange gebraucht, um den Mut aufzuschreiben, dich zu schreiben. Ich weiß nicht genau, wie ich anfangen oder was ich sagen soll, außer dass ich möchte, dass wir uns wieder melden. Ich will kein Geld und niemand hat mich dazu gebracht, dies zu schreiben. Ich möchte nur, dass wir wieder eine Beziehung haben. Könnten wir vielleicht anfangen zu schreiben oder zu telefonieren? Ich habe ein Bild von mir beigelegt. Ich wünschte, du würdest mir einen von dir schicken. Nun, das ist es für jetzt.

Wird es das wert sein?

Wenn Sie sich entscheiden, diesem Rat zu folgen, wird es sich lohnen? Gemäß die meisten der Töchter, mit denen ich gearbeitet habe in den letzten Jahrzehnten, ja. Hier sind einige von ihnen zu sagen:

Amanda: "Probleme in meiner Familie werden nie diskutiert oder erklärt - einfach ignoriert. Nun, 10 Jahre nach der Scheidung meiner Eltern, weil ich meinen Vater endlich auffordere, mir von seinen Erfahrungen zu erzählen, lerne ich, was zur Auflösung unserer Familie führte. Und ich habe den Vater gefunden, der von mir weggenommen wurde. "

Pam: "Er sagte, dass die traurigste Erfahrung seines Lebens war, mich nach der Scheidung zu verlieren. Er sagte es immer wieder. Ich hatte keine Ahnung, welchen Einfluss ich auf ihn hatte. Ich erkenne, dass er und ich in all den Jahren dasselbe von einander wollten. Aber wir haben es nie gewusst, weil wir nicht ehrlich genug geredet haben. "

Lynn: "Es war 5 Jahre her, seit ich meinen Vater gesehen hatte. Ich hätte nie gedacht, dass ich irgendeine Antwort bekommen würde, wenn ich versuchen würde, ihn zu kontaktieren. Als ich ihm den Brief schickte, schrieb er sofort zurück. Ich bin immer wieder erstaunt über seine Bereitschaft, Zeit mit mir zu verbringen. Er sagte, dass meine Kontaktaufnahme das beste Geschenk war, das ich ihm je gegeben hatte. Ich hatte diese Vision von ihm immer als eigensinnigen, anmaßenden, eigensinnigen Tyrannen. Ich hätte nie gedacht, dass er seine Fehler zugeben würde, wie er es getan hat. Ich fühle mich geliebt."

Das GesprächDies sind nur einige der vielen positiven Reaktionen, die ich in den letzten 30-Jahren gehört habe. Obwohl nicht alle Väter und Töchter geschädigte Beziehungen haben, ist es für diejenigen, die es tun, sehr wichtig, diese Beziehungen zu reparieren.

Über den Autor

Linda Nielsen, Professorin für Erziehung, Wake Forest University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

Bücher zum Thema:

at InnerSelf Market und Amazon

 

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