Unser Verhältnis zu den Eltern, Kinder, Geschwister, Ehegatten und lassen sich sehr komplexe Rätsel der Liebe und Frustration sein - wir können nicht mit ihnen leben und kann nicht ohne sie leben. Wir haben oft lang gehegte Muster und kaum bei Bewusstsein Formationen der schmerzhaften Gefühle durch wiederholte Vorfälle im Zusammenhang mit unseren Sinn für Würde und Macht, die begann, als wir Kinder waren gebildet. Familienangehörige können diese Muster auslösen oder schmerzhafte Gefühle in der Gegenwart.

Zum Beispiel, vielleicht, wenn du ein Kind warst dein älterer Bruder traf man viel und häufig als du "dumm." Er tat dies, weil er sechs Jahre alt war, niemand beobachtete, und jemand in der Schule hatte ihm das angetan. Sie waren zu viert, und niemand kam zu Hilfe zu diesen Zeiten, so dass Sie angemeldet sind einige Überzeugungen über deinen Bruder, sich selbst und Ihre Beziehung noch zu fahren, dass Sie in eine peinliche Art und Weise, in Zeiten, in der Gegenwart.

Er ist schön, jetzt sind Sie sowohl in Ihrem vierziger Jahre, und Sie haben einen Doktortitel, aber Sie fühlen sich nervös und dumm um ihn herum. Das ist, weil es ein Stück von uninformierten alten Energie in Ihre Beziehung, die wie ein Stein im Schuh ist, halten eine gewisse Spannung da und machen die Beziehung weniger lohnend als es sein könnte.

Erfolgreiches Navigieren in der Familiendynamik und Heilen von Familienbeziehungen

Die meisten Menschen haben es geschafft, diese Art von dynamischen Familie erfolgreich zu navigieren. Aber in vielen familiären Beziehungen ist die verletzende Vorfall oder eine Reihe von Zwischenfällen ernster als das, und das schafft eine lebenslange Schmerz im Herzen, oder ein Muster der Reaktivität, die Stress am Leben in der Familie System hält.

Vergebung gibt Ihnen die Macht selbst zu sein mit Ihren Familienangehörigen in der Gegenwart. Sie werden gesund neuen Grenzen an Ort und Stelle zu haben, und Ihre Haltung der bedingungslosen Liebe wird glätten die scharfen Kanten und helfen Ihnen, diese Menschen zu genießen.

Es ist ein sehr interessantes Phänomen, dass, sobald eine Person nicht Vergebung der Arbeit in einer familiären System, gibt es eine sich allmählich ausbreitende Wirkung, die die Dynamik zwischen allen Familienmitgliedern zu ändern beginnt.

Um Move On, ist Vergebung Imperativ

Im Falle eines mehr schwere Verletzungen, Verrat, Verlassenheit oder Unterbrechung zwischen den Familienmitgliedern, ist das Bedürfnis nach bedingungsloser Liebe und Vergebung umso dringlicher. Diese emotionalen Brüche halten können Sie sich krank und innerlich zerrissen und können Ihre Energie bis hin zur Besessenheit zu konsumieren.

Unmut macht Sie schaden Ihrem eigenen Charakter. Sie müssen verzeihen, Ihre Familie, um wieder herzustellen Ihre eigene Selbstachtung wieder. Es ist eine ganz andere Frage, ob Sie bleiben verheiratet mit Ihrem Ehepartner, oder erlauben eine mittlere Onkel zu Ihrem Weihnachtsfest teilnehmen, oder sie klagen, einen Verwandten, der auf dem Willen betrügt.

Möglicherweise müssen Sie Aktionen, die Sie halten eine Grenze mit einem giftigen Person helfen zu nehmen. Verzeihen Sie die Person völlig zuerst, und dann eine Entscheidung in Bezug auf Ihre gesunde Grenzen und rechte Aktionen, und bleiben Sie dabei. Vergebung ist eine reinigende Erfahrung, die Sie für sich selbst tut, und einer seiner vielen Geschenken ist mehr geistige Klarheit.

Beseitigung von Irritationen und Heilung einer familiären Beziehung

Schmerzhafte Dramen abgesehen, sind die Menschen in unserer Familie uns ein Leben lang, damit zu leben, zu lernen, und das Beste, was wir genießen können. Es gibt so viel mehr Freude in unseren Beziehungen zu haben, wenn wir versuchen bewusst, um das Gute im Menschen sehen und übernehmen die Verantwortung zu räumen den Aufbau von Irritation, die in uns sammelt aus einer Reihe von enttäuschten Erwartungen.

Ich bin so dankbar, dass ich zu vergeben und zu heilen Beziehung zu meinem Vater, der die schmerzhafteste Beziehung, die ich je mit jemandem habe war geschafft. Er war ein Alkoholiker zu üben, bis ich vierzehn war. Ich war das älteste Kind, und in mancher Hinsicht nahm ich die Hauptlast dieser Familie Krankheit.

Für 25 Jahre, hasste ich meinen Vater, und mein Unbehagen mit ihm veranlasste mich, zu bleiben weg von meiner Familie für eine lange Zeit. Mein lang gehegter negative Gefühle ihm gegenüber entfremdet mich von meinen Geschwistern auch. Keiner von ihnen teilte meine Geschichte mit ihm, und sie konnte nicht verstehen, mein Negativität in Richtung der süße, positiver Typ jeder kannte und bewunderte in der heutigen Zeit. Als ich nach Hause zu Besuch kommen, war die Spannung zwischen meinem Vater und mir so dick, man könnte es mit einem Messer abgeschnitten. "Warum kommt Maria uns hassen?" Meine jüngste Schwester fragte einmal, nachdem ich gegangen war.

Mein Vater seufzte und sprach zu seinen Teller mit Fleisch und Kartoffeln, "Sie hasst dich nicht, Liebling, es ist mir, dass sie hasst."

Es dauerte fünf Jahre, um vollständig zu heilen My Broken Beziehung zu meinem Vater

Es dauerte mehrere verschiedene Stücke der Vergebung der Arbeit, die einen Zeitraum von etwa fünf Jahren überspannt, um diese vollständig zu heilen zerbrochene Beziehung. Meine Wunden lief der Bogen von der intensiven Wut über misshandelt zu extrem zarten Gefühle der Verlassenheit und der vagen und öde Gefühl, dass mein Vater nicht mögen oder respektieren mich. Ich habe all diese Arbeit privat, wie mein Vater hatte es mir klar, dass er nicht in der Lage, über meine emotionalen Themen zu sprechen war. Also musste ich ihn dafür zu vergeben.

Jeder Teil der Vergebung, dass ich fertig brachte neue Kraft und Distanz zu mir und meiner Geschichte. Wie ich geheilt, begann eine ruhige, klare Fluss der bedingungslosen Liebe, zwischen meinem Vater und mir wachsen. Schritt für Schritt Baby, wir ungeschickt nach Möglichkeiten gesucht, um miteinander zu verbinden Geschäfts-oder Firmenwert in aufrichtiger während der letzten fünf Jahre seines Lebens.

Wir haben unseren Frieden mit einander in einfachen Momente: gerade ein Basketball-Spiel im Fernsehen oder unter einen Herbstspaziergang in der Nachbarschaft, unsere Gespräche und unser Schweigen wächst zunehmend natürlich. Er hat mir gezeigt schüchtern, indirekte Wege, dass er sich schätzen und respektieren mich zu zeigen. Als er starb, unsere Beziehung wirklich entschlossen war, und meine Trauer um ihn war weich und leicht.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers, Beyond Words Publishing,
ein Geschäftsbereich von Simon & Schuster, Inc. www.beyondword.com
© 2011 von Mary Hayes Grieco. Alle Rechte vorbehalten.

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bedingungslose Vergebung: Eine einfache und bewährte Methode, um jeden und alles Verzeihen
von Mary Hayes Grieco.

Vergebung ist über heilende Wunden und Narben wegwischen. Es geht um Ihr Leben mit Sinn und wirklich voran. In Bedingungslose Vergebung, Mary Hayes Grieco bietet eine einfache, effektive Acht-Schritte-Programm, die Leser, wie man ganz verzeihen, um sowohl die emotionalen und körperlichen Wohlbefindens zu erreichen lehrt. Diese Schritt-für-Schritt-Methode beinhaltet emotionalen, energetischen und spirituellen Komponenten, die für jedermann zugänglich sind und bieten dauerhaften Erfolg.

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Über den Autor

Mary Hayes Grieco hat ihre kraftvolle Methode der Vergebung in einer Vielzahl von Veranstaltungsorten seit 1990 gelehrt. Mit ihrem Hintergrund in Psychologie, und ihre zehn Jahren intensiver Personal Training mit Dr. Edith Stauffer PhD, hat Maria ihre Methode der Vergebung, sowie die Art und Weise sie in Workshops vermittelt wird verfeinert, so dass diese lebensverändernde Prozess für jeden zugänglich. Sie sprach bei der Verleihung des Friedensnobelpreises im Forum 2005 und wird derzeit geplant, um sie um Verzeihung Arbeit in Kuwait im März, 2012 präsentieren. Mary hat am Personal an der Hazelden Treatment Center für über 16 Jahre gedient, und an der University of St. Thomas 'Management Center. Sie ist Leiterin und Blei Trainer des Mittleren Westens Institut für Vergebung Bildung bietet Programme für die breite Öffentlichkeit, für die psychische Gesundheit Profis, für künftige Ausbilder dieser Arbeit, und ernsthafte Studenten der Selbstbeherrschung. Besuchen Sie ihre Website unter www.maryhayesgrieco.com.

Sehen Sie ein Video mit Mary Hayes Grieco: Vergebung und Ihre Gesundheit
und auch der ein anderes Video: Die acht Schritte der Vergebung (Live-Demonstration)

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