Wenn Sie eine gedächtnisbehinderte Person bitten, Geschichten aus vergangenen Feiertagen zu erzählen, kann dies zu einer schönen Erinnerung führen. Glückliches Geschäft / Shutterstock.com

Viele Menschen lieben die Feiertage, weil sie eine Zeit sind, um mit geliebten Menschen schöne Erinnerungen zu machen.

Aber was wäre, wenn Sie etwas tun könnten, um Erinnerungen bei einigen der Menschen, die Sie lieben, wiederherzustellen?

Mit einem Prozess namens Reminiszenz-Therapieist das möglich. In der Reminiszenztherapie werden die Ältesten ermutigt, Erinnerungen über ihre gesamte Lebensspanne zu diskutieren, insbesondere Erinnerungen an positive Erfahrungen.

As Forscher die sich spezialisieren auf GeropsychologieIn Vorbereitung auf die Feiertage wollten wir diese Technik erklären und die Leser ermutigen, diesen evidenzbasierten Ansatz zu verwenden, um mit Angehörigen mit eingeschränktem Gedächtnis und Demenz in Kontakt zu treten.

Die Vorzüge fröhlicher Erinnerungen

Drei Generationen zünden eine Chanukka-Kerze an. Weihnachtsbeleuchtung kann Erinnerungen an vergangene Feste wecken. Tercer Ojo Fotografie / Shutterstock

Fast 9% der amerikanischen Erwachsenen im Alter von 65 und älter Kriterien für Demenz erfüllen. Familienmitglieder fungieren häufig als formelle und informelle Betreuer für Angehörige, die Demenz entwickeln, und diese Betreuer können eine Reihe von Erfahrungen machen physische und psychische Ergebnisse.

In der Regel wird die Person nach verschiedenen Ereignissen zu bestimmten Zeiten im Leben der Person befragt. In der Ferienzeit können ältere Erwachsene bereits darauf vorbereitet sein, über Erinnerungen zum Thema Urlaub zu sprechen. Dies hängt mit dem Zufluss sensorischer Hinweise zusammen, einschließlich des Funkelns von Weihnachtsdekorationen, dem Geruch von Weihnachtskeksen und natürlich saisonaler Musik.

Eine Analyse mehrerer Studien zur Erforschung von Reminiszenz-Therapie Denn Demenz lässt vermuten, dass sie sich bessern kann Lebensqualität, Kommunikation und Stimmung. Personen, die sich mit ihren Angehörigen einer Reminiszenztherapie unterziehen, berichten, dass die Erfahrung im Allgemeinen auch für sie positiv ist und eine wirksame Bewältigungsstrategie darstellen kann, wenn andere Kommunikationsprobleme auftreten.

Eine andere Studie ergab, dass Pflegekräfte Gefühl berichteten emotional enger mit ihren Angehörigen mit Demenz beim Üben der Reminiszenztherapie. Außerdem gaben sie niedrigere informelle Pflegekosten an als Pflegepersonen, die sich von ihren Angehörigen weiter entfernt fühlten.

Fragen Sie uns nach Details.

Kekse backen und Musik hören haben starke sensorische Elemente, die Erinnerungen wecken können. Gpointstudios / Shutterstock

Hier sind einige Tipps zur Implementierung der Reminiszenztherapie. Die meisten konzentrieren sich darauf, Fragen zu stellen, die ältere Erwachsene dazu veranlassen können, sich an Urlaubserinnerungen zu erinnern. Beispielsweise:

• Was war Ihre Familientradition in den Ferien, als Sie aufwuchsen?

• Hattest du einen Weihnachtsbaum? Wann und wer würde es schmücken?

• Gab es bestimmte Lebensmittel, die Sie während der Feiertage zubereiten und essen würden?

• Bist du jemals in den Ferien gereist?

• Wie war Ihre erste Ferienzeit mit Ihrem Ehepartner?

• Was waren Ihre Urlaubstraditionen, als Sie Eltern waren?

• Was ist deine Lieblingserinnerung an Silvester?

Sei ein aufmerksamer Zuhörer. Stellen Sie Augenkontakt mit Ihrem geliebten Menschen her und richten Sie Ihren Körper auf den Ihren, damit er weiß, dass er Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit hat. Stellen Sie gegebenenfalls weitere Fragen. Dies zeigt Ihrer geliebten Person an, dass Sie gehört haben, was sie gesagt haben und interessiert sind, mehr zu erfahren.

Binden Sie Ihre Liebsten in Aktivitäten mit geringem Einfluss ein, die mehrere Sinne ansprechen. Zum Beispiel kann das Backen von Keksen mit Urlaubsthema Erinnerungen wecken, indem man sie berührt (Teig ausrollen, dekorieren), beim Backen nach Zutaten riecht und sie schmeckt (am fertigen Produkt).

Ermutigen Sie Ihre Lieben, sich in jeder Phase der Aktivität ihrer Sinneserfahrung bewusst zu werden, und fragen Sie sie nach Erinnerungen, die die Empfindung in den Sinn bringen könnte. Verwenden Sie visuelle Hilfsmittel, um Erinnerungen abzurufen, z. B. Bilder vergangener Urlaubsereignisse. Bilder können ältere Erwachsene zu bestimmten Ereignissen in der Vergangenheit auffordern.

Das Hören von Musik zum Thema Urlaub während des Backens wird auch den auditorischen Teil des Gehirns einbeziehen. Eine Studie 2013 Die Forschung zur Musiktherapie bei Demenz kam zu dem Schluss, dass Musiktherapie eine nützliche Intervention für sich sein kann.

Wir hoffen, dass Sie die Reminiszenztherapie in dieser Ferienzeit ausprobieren. Es kann nur der Beginn einer neuen Familientradition sein.

Über den Autor

Michael R. Nadorff, Außerordentlicher Professor für Psychologie, Mississippi State University und Mary Dozier, Assistant Professor für Psychologie, Mississippi State University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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