Die Fähigkeit, deine eigene Wut zu sehen, ist von entscheidender Bedeutung. Wut nimmt viele Formen an: Irritation, mangelnde Geduld, Weigerung zu kommunizieren, Groll zu hegen, sich über jemanden lustig zu machen, Manipulation eines anderen, Kritik, Schuldzuweisungen, Beschwerden ...
von Amy B. Trachter, Psy.D., Ph.D. Zorn ist ein extrem mächtiges Gefühl. Es kann energetisieren Sie in einer Weise, dass die meisten Emotionen nicht. Denken Sie an all die Energie, die Sie verwenden, wenn Sie wütend sind. Nun, was könnte man mit dieser Energie zu tun, wenn sie in einer Weise, die vorteilhaft für Sie war gerichtet waren denken. Sie können Ihren Ärger in einer Weise, die für Sie hilfreich oder nicht verarbeiten ...
von Khenchen Thrangu Rinpoche. Generell betrachten alle Religionen Mitgefühl wichtig zu sein. Darüber hinaus ist es nicht nur die Religionen der Welt, das Mitgefühl für wichtig erachten. Ordentliche, weltlichen Menschen glaube ich auch. Generell fühlt sich jeder Mitgefühl, aber das Mitgefühl ist fehlerhaft.
Sind Sie wütend auf sich selbst? Einige von Ihnen mögen "Nein" antworten, während andere möglicherweise erkennen, dass Sie Ärger auf sich zu tragen. Doch selbst mit Anerkennung der Präsenz des Zorns, haben wir wirklich begriffen die Tiefe und das Ausmaß der Wut führen wir?
Die weltweit Lieblingsbeschäftigung ist nicht Fußball, Fußball, Baseball oder aber Klatsch. Menschen lieben es, Klatsch über einander. Das nächste Mal sind Sie beim check out Zeile in Ihrem Lebensmittelgeschäft Bekanntmachung alle Zeitungen und Zeitschriften, die auf Klatsch gedeihen ...
Schuld! Es mag kein Vier-Buchstaben-Wort sein, aber seine Auswirkungen auf Körper, Geist und Emotionen sind tief. Früher wurde es als Weg akzeptiert, um uns auf dem Weg zu halten, aber beim Nachdenken erkannte ich, dass seine Wirkung das komplette Gegenteil ist ...
Im Idealfall wollen wir alle in einem ständigen Zustand der totalen vorbehaltlose Annahme sein. Allerdings haben in Ihrem Eifer zu werden "bedingungslose" Sie selbst übersehen? Konnten Sie aufhören zu urteilen und akzeptieren Sie die Inkonsistenzen, die gelegentlich zu Stürzen führen zu kurz?
"Wir sind, was wir essen", sagen sie. Ich möchte hinzufügen, dass wir sind, was wir denken und was wir hören. Alles, was wir zu den Registern in unserem Gehirn ausgesetzt sind, und ergänzt unsere komplexe Programmierung. Es alle Register...