Das Schrecklichste ist, sich vollständig zu akzeptieren. - C. G. Jung

Mann, bin ich gut darin, eine Front anzuziehen. Ich schätze die meisten von Ihnen, wenn Sie wirklich einen ehrlichen Blick auf sich selbst nehmen sollten, könnte sich das wahrscheinlich beziehen.

Jetzt, wenn ich sage "an der Front", rede ich über die me Ich lasse andere gegen die sehen me das ist unter diesem Äußeren, der Typ weiß so ziemlich niemand. Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, das haben wir alle medem „Vermischten Geschmack“. Seine me dass wir anderen zeigen, die vorgeben, ihre Scheiße zusammen zu haben, sowohl äußerlich als auch innerlich.

Das Ich, das ich versteckt halte

In meinem Fall ist es der Typ, der Artikel über Spiritualität schreibt und Kirtan spielt. Er ist friedlich, mitfühlend und verständnisvoll. Und während, sicher, da ist definitiv die Wahrheit für ihn, einige von ihm sind auch Farce.

Dass me, den einen, den ich versteckt halte, er hat Angst davor, dich sehen zu lassen, wer er wirklich ist. Er will nicht, dass du weißt, dass er vor dem Scheitern Angst hat. Er ist großartig darin, die Tatsache zu verbergen, dass er sich in Bezug auf seine musikalischen Fähigkeiten völlig unsicher fühlt und dass er oft Schwierigkeiten hat, sich so zu fühlen, als hätte er wirklich etwas Wertvolles zu sagen. Oh, und ein persönlicher Favorit, er wird oft eingewickelt in Gefühl dick und grob nach dem Essen wie Scheiße für ein oder zwei Tage.

Meine andere Seite

Nun, ich möchte hier nicht das falsche Bild malen - er ist nicht immer voller beschissener Gefühle und Gedanken oder unsicher. Er erlebt definitiv Freude und Frieden und kann glücklich sein mit Dingen, die er geschrieben hat oder glücklich mit der Art und Weise, wie eine Kirtan Performance ablief und manchmal ... mag er das physische Bild, das ihn im Spiegel reflektiert.

Ein Teil von ihm weiß, dass er anderen hilft, und er fühlt Dankbarkeit, wenn er E-Mails von denen erhält, die seine Sachen gelesen haben und von ihm beeinflusst wurden. Insgesamt hat er schreckliche Angst zu lassen U Sehe, wer er wirklich ist. Durch die Erkenntnis dieser Angst entsteht jedoch die Chance, dass sich die Dinge zu verändern beginnen.

Ich verstehe und erlebe, dass wir als Menschen über unsere Überlebensfähigkeiten verfügen und dass der Wunsch, akzeptiert zu werden, definitiv einer von ihnen ist. Ich habe jedoch auch das Gefühl, dass ich, wenn es darum geht, sozial akzeptiert zu sein und anderen Standards zu entsprechen, um akzeptiert und akzeptiert zu werden, dass ich es besser wissen sollte.

Sich verstecken, um sich sicher zu fühlen?

Warum habe ich solche Angst, dich mein wahres Ich sehen zu lassen? Nachdem ich eine Weile mit dieser Frage gesessen hatte, kämpfte ich darum, eine einleuchtende, dreideutige Erkenntnis zu entwickeln, und darin fand ich die Antwort. Es ist nicht so, dass es mir so wichtig ist, mich sozial anzupassen und meine kleinen Dämonen für mich zu behalten. Vielmehr wurde mir klar, dass die Gesellschaft mich seit meiner Kindheit dazu gebracht hat, Angst zu haben, mich bedingungslos zu umarmen und es den Menschen zu erlauben, mich so zu sehen, wie ich bin.

Und ich weiß, dass ich nicht alleine bin; Das wissen viele von uns so weit zurück, wie wir uns erinnern können. Uns wird gesagt, wir sollen unsere Emotionen verstecken, stark sein und das Boot nicht rocken, und wir hören zu, weil es normalerweise von unseren Eltern, Lehrern und Freunden kommt. Natürlich glauben sie, dass sie unsere besten Interessen im Herzen haben, und in aller Fairness haben sie uns nur die gleichen Dinge beigebracht, die sie selbst gelernt haben. Es ist eine tief verwurzelte Sache, dieser Wunsch, von anderen akzeptiert zu werden, und die Angst, abgelehnt zu werden - sozial, körperlich, geistig und anders.

Dann gibt es die Angst davor, uns selbst zu zeigen, wer wir wirklich sind: das Gute, das Schlechte und das wirklich, wirklich Hässliche ... Aber bis wir bereit sind, beide Selbst, die wir selbst zu sein glauben, genau zu betrachten - die Person, die wir der Welt präsentieren und die Person, die wir um jeden Preis verstecken, die in Angst verwurzelt ist - nun, wir bleiben genau dort, wo wir sind.

Sei real, nicht perfekt

Du wurdest geboren, um real zu sein, nicht um perfekt zu sein.

Wie die Menschheit ihre Verbindung zu der Wurzel unseres wahren Wesens verlor, das ist ich liebe, kann nie bekannt sein. Es ist jedoch unser angeborenes Recht, diese Liebe zurückzunehmen. Und ich spreche nicht von der flauschigen Liebesliebe, sondern von der Liebe, von der wirklich nicht gesprochen oder erklärt werden kann (ja, ja, ich weiß, dass ich gerade versuche, darüber zu schreiben, aber du bekommst das was ich sagen will).

Als ich heute Morgen in Meditation saß, bevor ich dies schrieb, richtete ich meine Aufmerksamkeit auf mein Herzzentrum und dankte gedanklich Gott / Universum / Geist für seine Echtheit und für seine / Seine Gnade in meinem Leben. Ich meine, ich habe wirklich damit gesessen und es anerkannt ...

Eine lustige Sache passierte direkt nachdem ich diese Bestätigung gemacht hatte - mein ganzer Körper fühlte sich so an, als wäre er auf eine Art lebendig, die fast zu viel war um damit umzugehen. Ich spürte, wie meine Zellen tanzten und mein Herz so voller Liebe war, als würde es explodieren. Plötzlich begannen Tränen aus meinen Augen zu fließen, Tränen eines tiefgreifende Dankbarkeit.

Die Liebe, die unsere wahre Natur ist

Ich teile das, um dies zu sagen: Es gibt eine Reihe von Methoden, die Heilung und Selbstakzeptanz erleichtern. Lehrer wie Pema Chödrön, Gangaji, Thich Nhat Hanh und unzählige andere haben erstaunliche Bücher darüber geschrieben, genau das zu tun. Wenn wir das zulassen ich liebe Das ist unsere wahre Natur, die uns leitet, sei es durch das Lesen von Büchern dieser Autoren, durch Meditation oder durch andere Praktiken, die wir implementieren kann keine Scheitern.

Underground-Musikikone Henry Rollins sagte einmal: "Narbengewebe ist stärker als normales Gewebe. Erkenne die Stärke, mach weiter. "Ich bin mir ziemlich sicher, dass wir alle unseren Anteil an Narbengewebe haben. Mit diesem gesagt, welcher bessere Ort als dort zu beginnen, und welche bessere Zeit zu starten als, wie, Recht jetzt an?

* Untertitel von InnerSelf

© 2014 Chris Grosso. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung
von Atria Books / Beyond Words Publishing.
Alle Rechte vorbehalten. www.beyondword.com

Artikel Quelle

Indie-Spiritualist: Ein No Bullshit Exploration der Spiritualität
von Chris Grosso.

Ein Leitfaden für die heutige Generation von spirituellen Außenseitern, die einen dogma-freien Weg suchen. Chris Grosso bietet eine Sammlung von Geschichten und Gedanken über seine mäandernde Reise der Selbsterforschung, Genesung und Akzeptanz. Er lehnt alle Heucheleien und Urteile der Religion ab, um zu zeigen, dass Spiritualität nicht nur auf Meditationskissen oder Yogamatten, in Sanghas, Kirchen, Moscheen, Tempeln oder Synagogen stattfindet. Brutal ehrlich, bissig humorvoll und radikal unkonventionell zeigt seine Sammlung von Vignetten, was es heißt, ein authentisches, offenes und achtsames Leben zu führen. Indie-Spiritualist befähigt dich, dich selbst zu akzeptieren, so wie du bist, in all deiner Menschlichkeit und unvollkommenen Vollkommenheit.

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Über den Autor

Chris Grosso ist ein unabhängiger Kulturwissenschaftler, freiberuflicher Schriftsteller, spiritueller Aspirant, genesender Süchtiger und Musiker. Er dient als spiritueller Leiter des interreligiösen Zentrums Das Heiligtum in Shepardfields und schreibt für verschiedene Websites einschließlich Absichts Blog, Huffington Post, Rebelle Gesellschaft unter anderem und ist ein monatlicher Korrespondent für die Wo ist mein Guru? Radiosendung. Er schuf den beliebten Dreh- und Angelpunkt für alle alternativen, unabhängigen und spirituellen Dinge TheIndieSpiritualist.com und setzt die Erforschung mit seinem Debütbuch fort, das betitelt wird Indie-Spiritualist. Chris ist Autodidakt und hat seit den mittleren 1990-Jahren geschrieben, aufgenommen und getourt.