"Das Leben ist eine Reihe von Süchten und ohne sie sterben wir".

Das ist mein Lieblingszitat in der akademischen Literatur Sucht und wurde in 1990 in die gemacht zurück British Journal of Addiction von Isaac Marks. Diese bewusst provokante und kontroverse Äußerung sollte die Debatte darüber anregen, ob exzessive und potentiell problematische Aktivitäten wie Glücksspiel, Sex und Arbeit wirklich als echte Süchte eingestuft werden können.

Viele von uns könnten sich sagen, wir seien "süchtig" nach Tee, Kaffee, Arbeit oder schokoladewissen, oder andere, die wir vielleicht als "süchtig" im Fernsehen zu beschreiben oder mit Pornographie. Aber haben diese Annahmen keine Grundlage in der Tat?

Das Problem kommt alles darauf an, wie Sucht ist in erster Linie definiert - wie viele von uns auf dem Gebiet nicht einig, was die Kernkomponenten der Sucht tatsächlich sind. Viele würden argumentieren, dass die Worte "Sucht" und "süchtig" sind so viel in alltäglichen Situationen verwendet, dass sie bedeutungslos geworden sind. Zum Beispiel, sagen, dass ein Buch, ein "fesselndes Lese" ist oder dass eine bestimmte Fernsehserie ist "süchtig viewing" macht das Wort nutzlos in einer klinischen Umgebung. Hier wird das Wort "süchtig" ist wohl in einer positiven Art und Weise verwendet und als solche entwertet seine wahre Bedeutung.

Gesunde Begeisterung ... oder echtes Problem?

Die Frage, die ich fragte die meisten bekommen - vor allem durch die elektronischen Medien - ist das, was ist der Unterschied zwischen einem gesunden übermäßige Begeisterung und eine Sucht? Meine Antwort ist einfach: eine gesunde übermäßige Begeisterung trägt zum Leben, während eine Sucht nimmt von ihr entfernt. Ich glaube auch, dass als Sucht eingestuft zu werden, sollte jeder ein solches Verhalten aufweisen, eine Reihe von SchlüsselkomponentenEinschließlich vorrangige Beschäftigung mit dem Verhalten, Konflikte mit anderen Aktivitäten und Beziehungen, Entzugserscheinungen, wenn nicht in der Lage in der Tätigkeit, eine Erhöhung des Verhalten im Laufe der Zeit zu engagieren (Toleranz) und Verwendung des Verhaltens zur Änderung des Stimmungszustands.

Andere Folgen, wie beispielsweise für das Verhalten außer Kontrolle mit dem Verhalten und Verlangen Gefühl sind häufig vorhanden. Wenn alle diese Anzeichen und Symptome vorhanden sind, dann würde ich das Verhalten nennen eine wahre Sucht. Aber das hat nicht aufgehört mich andere beschuldigen das Konzept der Sucht nach Verwässerung.

Die Wissenschaft der Sucht

Vor ein paar Jahren, Steve Sussman, Nadra Lisha und veröffentlichte ich eine Überprüfen Untersuchung der Beziehung zwischen elf potentiell suchterzeugenden Verhaltensweisen, über die in der wissenschaftlichen Literatur berichtet wird: Tabak rauchen, Alkohol trinken, illegale Drogen einnehmen, Essen, Glücksspiel, Internetnutzung, Liebe, Sex, Bewegung, Arbeit und Einkaufen. Wir haben die Daten aus großen 83-Studien untersucht und eine Prävalenz einer Abhängigkeit bei US-Erwachsenen zwischen 15 und 61 in einem 12-Monat angegeben.

Wir berichteten es auch plausibel, dass 47% der US-Bevölkerung Erwachsenen leidet an unpassenden Anzeichen für eine Suchterkrankung über einen Zeitraum 12-Monats- und dass es nützlich sein kann, von Suchterkrankungen zu denken, wie aufgrund von Problemen des Lebensstils sowie zu Person-Ebene Faktoren. Kurz gesagt - und mit vielen Einschränkungen - in unserem Papier argumentiert, dass zu einem bestimmten Zeitpunkt fast die Hälfte der US-Bevölkerung auf eine oder mehrere Verhaltensweisen süchtig ist.

Es gibt eine Menge wissenschaftlicher Literatur, die zeigt, dass eine Neigung zu anderen Abhängigkeiten die Sucht erhöht. Zum Beispiel bin ich in meiner eigenen Forschung auf alkoholische pathologische Spieler gestoßen - und wir können alle wahrscheinlich an Leute denken, die wir als koffeinsüchtige Workaholics beschreiben könnten. Es ist auch üblich, dass Menschen, die eine Sucht aufgeben, diese durch eine andere ersetzen (die wir Psychologen nennen).Gegenseitigkeit"). Dies ist leicht verständlich, da wenn eine Person eine Sucht aufgibt, sie eine Leere im Leben der Person hinterlässt und oft die einzigen Aktivitäten, die die Lücke füllen und ähnliche Erfahrungen geben können, andere potenziell süchtige Verhaltensweisen sind. Dies hat viele Menschen dazu gebracht, solche Menschen als "süchtig machende Persönlichkeit" zu bezeichnen.

Suchtpersönlichkeiten?

Zwar gibt es viele prädisponierende Faktoren für Suchtverhalten, einschließlich Gene und Persönlichkeitsmerkmalewie hohe Neurotizismus (ängstlich, unglücklich, anfällig für negative Emotionen) und niedrige Gewissenhaftigkeit (impulsiv, sorglos, desorganisiert), süchtig Persönlichkeit ist ein Mythos.

Auch wenn es gut ist wissenschaftliche Beweise dass die meisten Menschen mit Süchten hochgradig neurotisch sind, Neurotizismus an sich ist nicht prädiktiv für die Sucht. Zum Beispiel gibt es hoch neurotische Menschen, die nicht süchtig nach etwas sind, so dass Neurotizismus keine Sucht voraussagt. Kurz gesagt gibt es keinen guten Beweis dafür, dass es ein spezifisches Persönlichkeitsmerkmal - oder eine Reihe von Merkmalen - gibt, das allein auf Sucht und Sucht hindeutet.

Etwas Gewohnes oder Übermäßiges zu tun, macht es nicht unbedingt problematisch. Während es viele Verhaltensweisen gibt, wie zu viel Koffein zu trinken oder zu viel Fernsehen zu sehen, das theoretisch als Suchtverhalten beschrieben werden könnte, sind sie eher gewohnheitsmäßige Verhaltensweisen, die im Leben einer Person wichtig sind, aber tatsächlich wenig oder keine Probleme verursachen. Daher sollten diese Verhaltensweisen nicht als Sucht beschrieben werden, es sei denn, das Verhalten verursacht erhebliche psychologische oder physiologische Auswirkungen in ihrem täglichen Leben.