Bild von Sasin Tipchai 

Wer bin ich? Eine solche Frage stellen wir uns oft im Zusammenhang mit einer Abwesenheit: dem Fehlen eines einst vertrauten Selbstgefühls oder wenn wir ohne vertraute Identitätsmerkmale wie einen Beruf, eine Beziehung oder eine körperliche Leistungsfähigkeit agieren.

Wer bin ich nach einer Trennung? Wer bin ich ohne diesen Job, der so lange einen großen Teil meiner Existenz bestimmt hat? Wer bin ich, wenn ich körperlich nicht mehr in der Lage bin, die Dinge zu tun, die ich gewohnt bin?

Haben Sie sich schon einmal solche Fragen gestellt?

Wie viele andere glaubte ich, dass neue Formen der Selbstdefinition aus unerwarteten Momenten oder nach etwas Unerwartetem, wie einem Gewinn im Lotto oder der Aufnahme in ein selektives Trainingsprogramm, entstanden.

Was ich gelernt habe, war deutlich anders. Der zuverlässigste Weg, eine neue Selbstdefinition zu generieren, besteht darin, die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen, zu hinterfragen und die Rolle, die unsere eigene Wahrheit in diesen Erzählungen spielt, neu auszurichten. Dabei arbeiten wir am Geschichtenerzählen und lernen, wie wir die Lautstärke unserer eigenen Stimmen erhöhen können.

Eine neue Story-Struktur

Während wir wachsen, dienen die Geschichten, die wir über uns selbst erzählen, als Entdeckungsplattform für neue Selbstkonzepte. Unsere Geschichten können die harte Arbeit leisten und uns dabei helfen, herauszufinden, was als nächstes zu tun ist.

Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Aufgabe, sich zum ersten Mal jemandem vorzustellen. Würde Ihr erster Instinkt darin bestehen, sich auf eine Geschichte zu verlassen, die Ereignisse oder Umstände Ihres Lebens in der Reihenfolge ihres Auftretens darstellt? Wenn ja, wären Sie nicht allein. Chronologie ist bei weitem die häufigste Erzählarchitektur, die ich in meiner Arbeit finde.

Eine chronologische Story-Struktur ist zwar üblich, kann sich jedoch negativ auf uns auswirken, wenn wir erwachsen werden. Es lässt unsere Zuhörer oft im Moment einer störenden Pause im Stich und betont die Unsicherheit. Es überrascht Sie vielleicht nicht, dass wir in Zeiten der Instabilität auf die Vertrautheit dieser Art von Struktur zurückgreifen.

Das Verlassen auf chronologische Erzählungen ist zwar beruhigend, birgt aber auch Risiken. Wir sind das erste und wichtigste Publikum für unsere Erzählungen. Wir verinnerlichen diese Geschichten und ihre Botschaften. Daher kann sich das Vertrauen auf ein Narrativ, das die Unsicherheit betont, – auf sehr heimtückische Weise – gegen uns auswirken.

Wir können die Architektur unserer Geschichte weg von der Chronologie und hin zu einer Struktur ändern, die auf dem basiert, was für uns Wert und Bedeutung hat. Für unsere Zwecke nennen wir dies a wertebasiert Struktur.

Aufbau unserer Erzählung rund um Werte

Erzählungen, die auf Werten basieren, können alles Mögliche zum Thema haben: eine besondere Beziehung, eine Lebensweise, eine Neugier, einen Glauben oder vieles mehr. Indem wir uns auf eine solche Struktur verlassen, engagieren wir uns anders. Indem wir uns auf diese Struktur verlassen, erhöhen wir die Lautstärke unserer Stimmen.

Wenn ich mich hier auf die Stimme beziehe, beziehe ich mich nicht auf etwas Hörbares. Stattdessen beziehe ich mich auf die Stimme als eine Darstellung unserer Wahrheit, unseres Wesens. Durch die Verwendung einer wertebasierten Struktur stellen wir eine direktere Verbindung zu internen und externen Einflüssen her. Wir reduzieren unsere Anfälligkeit für Unsicherheit. Und da wir unser erstes Publikum sind, öffnen wir uns für ein tieferes Selbstbewusstsein, das zu neuen, umfassenderen Fragen führen kann.

Was ist für Sie wertvoll und bedeutsam? Vielen dürften diese Konzepte auf der Zunge liegen. Für andere können sie unzugänglich oder nur vage vertraut sein. Der folgende Abschnitt dient als Einführung in Werte und Bedeutung für diejenigen, die eine kurze Auffrischung benötigen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was für Sie einen Wert oder eine Bedeutung hat, machen Sie sich keine Sorgen. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Neugier dorthin zu lenken. Unsere Arbeit hier kann Ihnen helfen, sich wieder mit dem vertraut zu machen, woran Sie glauben, oder Sie bei der Kenntnis Ihrer Werte weiterzubringen.

Eine Einführung in Werte und Bedeutung

Werte und Bedeutung spielen bei unserer Transformation eine entscheidende Rolle. Durch unsere Verbindung zu diesen beginnen wir neue Gespräche mit uns selbst.

Werte sind das, was wir für wichtig halten. Wir definieren sie selbst, auch wenn wir sie zum Teil durch Hinweise aus unserer Umgebung prägen.

Worauf legen Sie Wert? Was sind für Sie derzeit die wichtigsten Werte?

Ich lade Sie ein, über Ihre Werte nachzudenken und den Zusammenhang zwischen Werten und Bedeutung zu bedenken. Ich verbinde die beiden, weil beide eine grundlegende Rolle bei der Transformation spielen, einem Prozess, der uns dazu einlädt, vollständiger zu unserer Stimme zu kommen.

Werte sind eine Teilmenge der Bedeutung, die wir in unserem Leben haben. Ich liebe die Worte von John Gardner, dem Gründer von CommonCause (commoncause.org), in seiner Definition von „Bedeutung“:

Sinn ist etwas, das Sie in Ihr Leben einbauen. Sie bauen es auf der Grundlage Ihrer eigenen Vergangenheit auf, aus Ihren Zuneigungen und Loyalitäten, aus der Erfahrung der Menschheit, die Ihnen weitergegeben wird, aus Ihrem eigenen Talent und Verständnis, aus den Dingen, an die Sie glauben, und den Menschen, die Sie lieben , aus Werten, für die man bereit ist, etwas zu opfern.

Bedeutung kann alles umfassen, was Sie sich vorstellen und wozu Sie sich verpflichten können. Das Einzige, was Sie beachten sollten, ist das alle Menschen definieren Bedeutung unabhängig von ihren Umständen auf ihre eigene Weise. Der Sinn ist etwas, das jeder – unabhängig von seinen sozioökonomischen Umständen oder der Art und Weise, wie er seine Zeit verbringt – selbst herausfinden muss. Es gibt auch keine vorgeschriebene oder vorgegebene „richtige“ Bedeutung.

Wir alle konstruieren und bewahren unsere eigene Bedeutung – jeder ohne Ausnahme – ein Konzept, das uns leitet, wer wir sind, wie wir unser Leben leben und was Wachstum in unserer Erfahrung mit sich bringen wird.

Eine Reflexion: Ihre Geschichte

Diese Reflexion lädt uns ein, unsere Geschichten neu zu konstruieren, indem wir Werte anstelle von Chronologie als Architektur der Geschichte verwenden. Ich habe im letzten Jahrzehnt herausgefunden, dass dies einer der sichersten Wege ist, Identität im Wachstum neu zu definieren. Es handelt sich um eine zuverlässige, unterhaltsame Entdeckungsplattform, die immer wieder zur Erforschung neuer Selbstkonzepte genutzt werden kann.

Dieses Tool fordert Sie auf, über vertraute Geschichten nachzudenken, die Sie über sich selbst erzählen, und weist Sie auch an, diese Geschichten auf der Suche nach wichtigen Hinweisen zu befragen. Die Arbeit hier hilft Ihnen, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen und zu überlegen, wie viel von sich Sie bereit sind, andere zuzulassen sehen oder Erfahrung.

Schritt 1: Altbewährt

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um für sich selbst eine chronologische Einleitung zu verfassen, die Sie verwenden könnten, wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen. Versuchen Sie bitte, mit einer Geschichte zu arbeiten, die einen Bereich Ihrer Identität berührt, der an Ihrer Transformation beteiligt ist.

Zum Beispiel: „Wilma und ich haben uns vor fünf Jahren kennengelernt, als wir beide ehrenamtlich arbeitetenjata Habitat for Humanity-Projekt außerhalb von Atlanta. Wir waren ein paar Jahre zusammen und dann ist sie weggezogen. Wir haben vor einem Jahr wieder Kontakt aufgenommen, als sie ihre Schwester besuchte, die jetzt in meinem Gebäude lebt. Wir haben vor drei Wochen geheiratet.“

Schritt 2: Die Grenzen, die wir uns selbst setzen

Schreiben Sie eine interne Geschichte, die Sie sich selbst erzählt, aber nie mit anderen geteilt haben. Bedenken Sie, dass interne Erzählungen oft selbstlimitierend sein können.

Zum Beispiel: „Meine Haare sind so dünn, ich bin unattraktiv.“

Schritt 3: Werterzählung

Wählen Sie in dieser Übung etwas aus, das Ihnen in Ihrem Leben am Herzen liegt und mit dem Sie arbeiten möchten. Es muss nicht der wichtigste Wert in Ihrem Leben sein. Schreiben Sie Ihre Geschichte ab Schritt 1 neu, nur ersetzen Sie dieses Mal die Chronologie durch den Wert, mit dem Sie arbeiten möchten. Erzählen Sie die Geschichte durch die Linse dieses Wertes.

Zum Beispiel: „Wilma und ich sind Seelenverwandte; Wir setzen uns beide so sehr für soziale Gerechtigkeit ein. Ich wusste, dass ich sie heiraten würde, als ich sie zum ersten Mal bei einem Freiwilligentag von Habitat for Humanity sah. Wir machten! Vor drei Wochen."

Schritt 4: Beobachtungen

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über die Geschichten nachzudenken, die Sie als Antwort auf die oben genannten Fragen geschrieben haben.

Wenn Sie es nützlich finden, beantworten Sie die folgenden Fragen:

• Was ist in Ihren Geschichten gleich?

• Was unterscheidet diese drei Geschichten?

• Was erfährt Ihr Zuhörer in jeder Geschichte über Sie?

• Durch welche Geschichte erfährt Ihr Zuhörer am meisten über Sie?

• Fehlt bei allen dreien etwas?

• Wo ist Ihre Wahrheit in den einzelnen Geschichten?

Erweiterter Mehrwert aus unseren Geschichten

Indem wir unsere Geschichten neu gestalten, erhalten wir Zugang zu einer völlig neuen Art zu verstehen, wer wir sind. Wir erlangen auch eine Superkraft, ein gesteigertes Bewusstsein für die Geschichten, die alle um uns herum erzählen. Es überrascht nicht, dass uns dieses gesteigerte Bewusstsein dabei hilft, neue Fragen über uns selbst zu stellen.

Zu diesem Zeitpunkt meiner Transformation konzentrierte sich meine wertebasierte Erzählung auf meine tiefste Überzeugung: die Wichtigkeit, gesehen zu werden. Durch meine Erfahrung, gesehen werden hat zwei Bedeutungen. Zum einen geht es um meine Bereitschaft, andere sehen zu lassen Wer bin Ich. Beim anderen geht es um mein Engagement, dafür zu sorgen, dass andere gesehen werden Wer sie sind.

Die Arbeit an einer wertebasierten Erzählung hilft mir, eine neue Art zu finden, mich selbst zu verstehen, selbst jetzt, nachdem ich jahrelang mit diesem Material gearbeitet habe. Bis ich mit diesem Tool gearbeitet habe, habe ich nie einen Zusammenhang zwischen meinem Aktivismus und meinem Wunsch hergestellt, das unverdiente Privileg auszurotten, das einige auf Kosten von genießen ungesehen Andere.

Diese Technik hilft mir auch, die Geschichten meiner Mitmenschen auf eine neue Art und Weise zu interpretieren und ein Bewusstsein zu schaffen, das ich nun ansprechen möchte.

Ein Prüfschritt zur Neuinterpretation der Identität

„Reimagining Identity“ setzt auf Geschichten als Entdeckungsplattform. Indem wir unsere Geschichten neu gestalten, aktivieren wir eine stärkere Verbindung zu uns selbst und richten unsere Neugier auf die Frage, wie mehr von unserer Wahrheit ans Licht kommen könnte. Diese Erzählstruktur erweitert unseren Blick und ermöglicht es uns, wichtige neue Fragen über uns selbst und das, was um uns herum geschieht, zu stellen.

Die Neugestaltung unserer Geschichten entlang der Wertelinien bietet einen völlig anderen Ansatz zur Neugestaltung unserer Identität. Es handelt sich um eine zugängliche, äußerst zuverlässige Methode, um sich ein neues Selbstverständnis vorzustellen. Darüber hinaus helfen uns neu gestaltete Geschichten dabei, Verhaltensweisen zu umgehen, die uns daran hindern, uns selbst bis „danach“ neu zu erfinden. . .“ oder solche, die durch „vergangenheitsorientierte Handlungsstränge“ eingeschränkt sind. Die Ideen, die aus der Neugestaltung unserer Geschichten entstehen, können gleichzeitig aufschlussreich und unerwartet sein. Der Ansatz trägt zum Gesamtziel bei: uns zu helfen, uns selbst auf eine neue Art und Weise kennenzulernen.

Urheberrecht ©2023. Alle Rechte vorbehalten.
Angepasst mit Genehmigung des Herausgebers,
Rowman und Littlefield.

Artikel Quelle:

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von Linda Rossetti.

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Über den Autor

Linda Rossetti ist Wirtschaftsführerin, Harvard MBA und bahnbrechende Forscherin, die ihre Karriere der Weiterentwicklung unseres Verständnisses individueller und organisatorischer Transformation gewidmet hat. Ihre Arbeiten wurden auf NPR, NECN, NBC/WBZ, Money Magazine, Next Avenue, SmartBrief, The Huffington Post und anderen Medien vorgestellt. Zuvor war sie als EVP für Personalwesen und Verwaltung bei Iron Mountain tätig, einem Fortune-500-Unternehmen mit 21,000 Mitarbeitern in 37 Ländern, und als CEO von EMaven, Inc., einem mit Risikokapital finanzierten Technologieunternehmen, das von Perot Systems übernommen wurde, das sich jetzt im Besitz von befindet Dell EMC.

Besuchen Sie ihre Website unter LindaRossetti.com

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