Dein Leben standardmäßig zu leben bedeutet nicht, dein Leben zu leben. Du bist wiederkehr dein Leben, immer und immer wieder.

Jeder von uns hat einen Standardmechanismus, ein unterbewusstes Muster, zu Erinnerungen an frühere Erfahrungen in deinem Geist zurückzukehren, um eine Antwort auf eine Antwort zu finden Strom Erfahrung. Du kannst dich von deinen wahren Gefühlen durch deinen Standard blockiert fühlen. Dein Standard ist deine "Energie der Wahl", die a produziert dachte. Dein Standard ist deine Energie "Gehe zu". Es aktiviert Ihre erste, fast automatische Reaktion als Reaktion auf die Ereignisse Ihres Lebens.

Zwei Energien zur Auswahl

Es gibt zwei Energien, aus denen wir alle wählen: Kontraktion oder Expansion. Die Energie der Kontraktion erzeugt Gedanken, die Gefühle von Sorge, Vorsicht, Sorge, Angst, Besorgnis, Nervosität, Spannung usw. erzeugen. Die Energie der Ausdehnung erzeugt Gedanken, die Gefühle von Vertrauen, Aufregung, Freude, eifriger Erwartung, Überschwang usw. erzeugen.

Die meisten von uns bewegen sich hauptsächlich in Kontraktion als unsere Standardreaktion auf Momente, die entstehen. Wir machen das, weil wir vorsichtig sind, weil wir uns natürlich vor Schmerzen schützen wollen. So sind wir normalerweise auf unvorhergesehene Ereignisse gefasst.

Es gibt auch solche, für die eine erste Antwort auf eingehende Ereignisse die Erweiterung ist. Dies ist ihre Standardeinstellung. Aber diese Leute sind definitiv in der Minderheit.

Keine dieser Vorgaben ist "gut" oder "schlecht", sie sind einfach das, was sie sind, und beide stellen Beispiele bereit, wenn man uns besser dient als die anderen. Unerwartete Ereignisse werden vom Verstand als "Notfälle" einer Art angesehen, und so ist unser Default der Erstbeantworter.

Gefühl ohne zu denken

Was hat Ihre Standard erstellt, ist die akkumulierte Energie, die durch Ihre vorherige Erfahrung erzeugt wurde. So fühlst du dich ohne nachzudenken wenn etwas in deinem Leben passiert. Du nicht haben um jetzt ein neues Denken zu machen, weil du bereits darüber nachgedacht hast, was in dem Moment vor dir steht, basierend auf deiner Vergangenheit.

Deine alten Gedanken werden durch ein vertrautes Energiemuster ausgelöst, das dich zu ihnen magnetisiert, und dies lenkt dich kraftvoll von neuen Ideen ab, die du vielleicht im aktuellen Moment in Versuchung gebracht hast. Es braucht Kraft, um sich von dieser magnetischen Anziehung zu lösen. Es braucht Seelenmut.

Der Standardtresor

Du denkst vielleicht nicht, dass du einen Standard hast, und dass du zu jedem neuen Moment in deinem Leben mit der ursprünglichen Energie kommst, aber die Beobachtung hat gezeigt, dass dies unter nur wenigen wenigen wahr ist. Die meisten von uns haben einen Default, und es ist nicht unser Intellekt. Es ist keine Emotion, keine Weisheit, kein Schmerz oder keine Freude.

Es ist eine Prise all dieser Dinge zur gleichen Zeit, verschmolzen wie Farbschichten an den Wänden in unserem Kopf. Jede Schicht repräsentiert unterschiedliche Zeiten in unserem Leben, in denen wir Erfahrungen hatten, die ein Endergebnis hervorbrachten, das dann als ein intellektuelles Konzept, eine Emotion, die Weisheit unseres Lebens, den Schmerz unseres Lebens und die Freude unseres Lebens geprägt wurde.

Es kann hilfreich sein, sich auf diese Weise an Ihren Standard zu erinnern - als Container (Sie könnten ihn als "Standardtresor" bezeichnen). Stellen Sie es sich als einen Raum in Ihrem Kopf vor, in dem Sie all Ihre Wertsachen aufbewahren - die Gedanken, das Verständnis und die tiefsten Gefühle, die Sie aus Ihrer Vergangenheit gesammelt haben - und wohin Sie gehen, besonders wenn Sie bedroht oder ängstlich sind, Gefühle zu fühlen und auszudrücken ein bestimmter Moment.

Jeder der von unserem Default erzeugten Gedanken ist einzigartig, weil die Energie, die sie produziert, aus den Gefühlen entsteht, die unsere persönlichen Erfahrungen erzeugt haben. Diese Erfahrungen haben uns verschiedene Ebenen des einen oder anderen Gefühls hinterlassen: Freude, Schmerz, Glückseligkeit, Frieden, Scham, Angst, Aufregung und so weiter. Die Gefühle, die in der Mehrheit sind (die "Farbe", die am dicksten ist), färben unseren Standardbehälter.

Was ist in Ihrem Standardtresor?

Im Folgenden finden Sie kleine Beispiele, mit denen Sie Ihren Standard ermitteln können. Lesen Sie jede Frage und ziehen Sie aus der Antwort, auf die Sie sich am meisten beziehen, Einsicht:

Das Telefon klingelt zu einer seltsamen Stunde und du siehst hinunter, um zu sehen, dass es dein Boss ist.

Du zuerst dachte ist:

1. Oh nein, was habe ich falsch gemacht?

2. Oh Gott, geht es ihr gut?

3. Wow, vielleicht werde ich für all meine harte Arbeit empfohlen!

4. Meine Güte, was will sie jetzt!

Du zuerst Gefühl ist:

1. Befürchtung, Sorge, innere Anspannung

2. Aufregung, Wärme, Neugier

3. Mildheit, leichte Freude, Frieden

4. Leichte Verärgerung, Taubheit, Gleichgültigkeit

Um zu zeigen, dass es nicht nur um Selbstwertgefühl geht, nehmen wir das gleiche Beispiel und ersetzen Sie Ihren Chef mit Ihrer Tante Millie. Also, wie Sie ihren Namen am Telefon bemerken. . .

Du zuerst dachte ist:

1. Oh nein, wer ist gestorben?

2. Wow, es ist Tante Millie! Wie schön wird es sein, aufzuholen!

3. Hmmm . . . Ich frage mich, wer heiraten wird.

4. Was will sie jetzt?

Du zuerst Gefühl ist:

1. Befürchtung, Sorge, innere Anspannung

2. Aufregung, Wärme, Neugier

3. Mildheit, leichte Freude, Frieden

4. Leichte Verärgerung, Taubheit, Gleichgültigkeit

Was ist die "Essenz" deiner Vorgabe?

Versuchen Sie, diese kleine Übung nicht zu ernst zu nehmen. Und widerstehen Sie definitiv jeder Versuchung, sie zu kritisieren, sagen, dass Ihre eigene Antwort nicht aufgelistet war, oder die Situation nicht realistisch war, usw. Es ist nur ein mentales Spiel, um zu sehen, welche Antwort Sie am meisten beziehen, so dass Sie besser identifizieren können wie oft Gedanken und Gefühle laufen automatisch, im Gegensatz zu organisch erfahren und ausgedrückt.

Das mag auf den ersten Blick etwas bizarr erscheinen, aber die Erkundung kann wirklich sehr faszinierend sein. Schließe deine Augen und denke über den Rest deines Verstandes nach fühlen in die Gedanken und Gefühle, die in deinem Standard leben.

Wie fühlt es sich dort an? Ist die Energie eine von Kontraktion oder Expansion - oder eine Kombination von beidem? Nachdem Sie die Essenz Ihrer Standardvorlage identifiziert haben, sollten Sie feststellen, ob sie die meiste Zeit für oder gegen Ihre höchste Priorität arbeitet.

Ein Default ist keineswegs ein ausfallsicherer verlässlicher Indikator für die Reaktion einer Person auf eine bestimmte Situation, sondern für sie is der erste Ort, an den eine Person öfter geht als nicht.

Ihren Standard neu programmieren

Das Nachdenken über die Energie, die hinter deinen Gedanken steckt, kann so alltäglich sein. Aber es ist wichtig, dies zunächst zu tun, um das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass Sie versehentlich diese Energie durch Ihre Tage geleitet haben und letztendlich den Verlauf Ihres Lebens beeinflusst haben.

Die gute Nachricht ist, dass Ihr Default so angepasst werden kann, dass es öfter für und mit Ihnen arbeiten kann. Der erste Schritt bei der Neuprogrammierung Ihres Default ist, sich nicht zu schämen oder sich davor zu fürchten. Gehen Sie voran und lernen Sie es ein wenig kennen, wie Sie es in der Übung oben getan haben, und machen Sie sich mit der Energie vertraut, die es hält.

Wir können dies tun, indem wir uns in einen Moment hineinfühlen, in dem wir uns daran erinnern, dass unser Default aktiviert ist. Wie bereits erwähnt, sind die meisten Standardantworten kontrahierend, nicht expandierend. Angst, Zweifel und Sorgen sind also oft die Emotionen, die wir im Laufe unserer Tage häufig vertuschen.

Entsperren uns aus unserem "sicheren Raum"

Doch selbst ein konsequent expansiver Default ist nicht immer in unserem Interesse. Idealerweise wird eine Kombination unserer expandierenden und kontrahierenden Energien unseren Tresor öffnen. Wir brauchen dieses Gleichgewicht aus Sorge und Vorsicht mit Freude und Zuversicht, um uns davon abzuhalten, so in unseren alten Wegen stecken zu bleiben, dass wir es fast unmöglich finden, einen neuen Moment in reiner Form zu erfahren. Glücklicherweise kennen die meisten von uns diese Kombination und wir können uns von dem befreien, was wir für unseren sicheren Raum hielten.

Du kennst dieses Muster gut und erkennst es, ich bin mir sicher, jetzt wo es gesprochen wird. Sie werden während des Tages toll unterwegs sein, und dann passiert etwas aus heiterem Himmel, das Sorgen oder ein Gefühl der eifrigen Erwartung weckt. Wie auch immer, es kann bleiben du die ganze Nacht wach. Dann treten Sie von Ihrer üblichen ersten Reaktion zurück, damit Sie wieder in Ihr Leben zurückkehren können.

Der Schlüssel zum Identifizieren, Fühlen und Ausdrücken deiner wahren Gefühle in diesem Moment ist es, deinen Standard besonders zu kennen, besonders wenn du merkst, dass dein Standardgedanke dich in diesem Moment nicht unterstützt. Dieses Bewusstsein allein wird dazu beitragen, die alten Muster davon abzuhalten, sich zu wiederholen und Ihnen die Möglichkeit zu geben, auf das Leben durch organisches Gefühl zu reagieren. Dies ist der Ort der reinen Kreativität - wenn automatische Antworten zurückgestellt werden, wird die Tafel gelöscht, und eine neue Geschichte über diesen Moment kann geschrieben werden.

Zu "neu" kommen

Um aus Ihrem Default herauszukommen, müssen Sie sich Ihren Default genau ansehen, damit Sie sofort wissen, wann Sie durch Ihren Verstand dorthin gegangen sind. Anfangs kann es sein, dass Sie Ihren Standard nicht sehen können, aber hier ist das Ding; Je mehr Sie sich dessen bewusst sind, desto mehr können Sie es erkennen - und dann entscheiden, ob es Ihrem besten Interesse in einem bestimmten Moment dient oder nicht.

Sobald du merkst, dass du zu deiner energetischen Standardantwort gegangen bist, halte für ein paar Sekunden inne und frag dich still: "Ist es das wirklich, was ich fühle, oder trage ich Gefühle aus vergangenen Erfahrungen in diesen Moment?" 

Sie werden sofort die Antwort wissen.

Wenn Sie sich ausreichend bewusst und ehrlich mit sich selbst sind, um zu sehen, dass Sie eine Standardantwort ausführen, übernehmen Sie die Kontrolle dann und dort. Halte inne und atme bewusst in das ein, was in diesem bestimmten Moment geschieht, und stelle sicher, dass du dir die Freiheit gibst Seelenrender zu fühlen und auszudrücken, was für dich aufkommt.

Fangen Sie Ihre Voreinstellung in "Pre-Reaction" -Modus

Siehst du, was du tust? Du fängst deinen Standard beim Versuch an, es zu versuchen vor- formt eure Reaktion auf eine neue Lebenserfahrung, damit sie keine recycelten Gefühle und Gedanken aus einer alten Erfahrung nutzt. Unmittelbar nach dieser "Büste" fokussierst du dich neu und leitest dich nach innen, um dich mit dem zu verbinden, was du wirklich fühlst wenn dein Standard besiegt ist. Du bist es kreativ statt reaktiv.

Und du bist kreativ vom authentischsten Teil von dir, nicht zuletzt. Sie reagieren auf den tiefsten Teil von Ihnen, nicht auf Ihre automatisierte Oberflächenreaktion. Du lebst von innen nach außen, das Leben möglich machen von einem Ort, der wirklich mit deiner Seele übereinstimmt.

Dies wird dein Leben verändern. Es hat sicherlich meins geändert.

Deine Seelenmission - Solltest du sie annehmen?

Wenn Sie sich mit einigen Ihrer Vorgaben vertraut gemacht haben, fangen Sie an, sich bewusst darum zu bemühen, Ihre Vorgaben "auf frischer Tat" zu erfassen. Bezeugen Sie Ihre alte automatisierte Reaktion und ersetzen Sie sie bewusst durch eine neue Energie, die Ihr höchstes Gut unterstützt .

Je mehr du das machst, desto schneller wird dein Verstand lernen, die alte Reaktion durch das zu ersetzen, was jetzt für dich gilt. Verwenden Sie Ihre aktuelle Antwort, um Ihren Standard zu ersetzen, ist ein Schlüsselfaktor in Soulrendering zu Ihren authentischen Gefühlen.

© 2015 von Tara-Jenelle Walsch. Alle Rechte vorbehalten.
Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Herausgebers: Regenbogen Ridge Bücher.

Artikel Quelle

Seelenmut - Beobachte, was passiert
von Tara-jenelle Walsch.

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Über den Autor

Tara-jenelle Walsch ist der Gründer und der Geist hinter dem Soulebraten Grußkartenunternehmen und die Seelealisieren persönliches Entwicklungsprogramm. Sie spricht öffentlich über das Aufbauen des emotionalen Bewusstseins und die Wunder des Lebens der Seele - zuerst durch die Seelealisieren Konzept, von dem sie glaubt, dass es eine Seelenverbindung schafft und die Fähigkeit hat, die Welt insgesamt zu bereichern. Erfahren Sie mehr unter soulcourage.com.