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Die meisten Erwachsenen werden sich daran erinnern, einen Großteil ihrer Kindheit ohne viel elterliche Aufsicht im Freien verbracht zu haben. Aber Ängste um die Sicherheit der Kinder und die Anforderungen des modernen Lebens führen dazu, dass viele Eltern ihren Kindern nicht die gleichen Freiheiten gewähren.

Wir leben in einer Zeit, in der Menschen haben distanzierten sich von der Natur zugunsten einer Welt voller Technologie und Indoor-Aktivitäten. Natural England bestätigt dies nur einer von neun Kinder haben während ihres frühen Lebens Zugang zu natürlichen Umgebungen. Und eine Umfrage aus dem Jahr 2016 ergab, dass 75% der Kinder in Großbritannien Geld ausgeben weniger Freizeit im Freien als Gefängnisinsassen.

Die Forschung hat diese Entfremdung von der Natur gefunden macht Kinder weniger belastbar und weniger in der Lage, mit den zunehmenden Ängsten umzugehen, die sie haben, in der modernen Welt aufzuwachsen.

Und Public Health England hat gezeigt, dass die am stärksten betroffenen Gemeinden einkommensschwache und schwarze, asiatische und ethnische Minderheiten (BAME) sind. Kinder in diesen oft innerstädtischen Gemeinden haben sechsmal häufiger keine Erfahrung mit Aktivitäten im Freien.

Die freie Natur

Es ist seit langem bekannt, dass Menschen von allen lebendigen und natürlichen Dingen angezogen werden. Und für Kinder hilft es, ins Freie zu gehen, um die Welt zu erkunden. So lernen sie am besten - in einer Umgebung, die aus „lose Teile“, Was Kreativität und Problemlösung ermöglicht. Sie verwenden ihren Einfallsreichtum, um Spiele zu erfinden, konstruiere neue imaginäre Welten und entwickeln ihre eigenen Lösungen für Probleme.

Es gibt so viel zu lernen von der freien Natur. Pexels / Yogendra Singh

Frühe Befürworter des Spielens im Freienalle anerkannt die vielen positiven es kann bringen. In jüngerer Zeit wurde das Spielen im Freien jedoch in Verbindung gebracht erweiterter Fokus auf Aufgaben und die Fähigkeit für Kinder zu sein selbstgesteuert in ihrer Herangehensweise an das Lernen.

Dies ist besonders wichtig für Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) als Zeit im Freien kann die Konzentration erhöhen und niedrigere hyperaktive Symptome.

Nutzen für die Gesundheit

Wenn Sie Zeit im Freien verbringen, erhöht sich für alle Kinder die Lichtexposition. Dies ist wichtig, weil es die stimuliert Zirbeldrüse, das hilft, Hormone zu regulieren und ist wichtig, um gesund zu bleiben.

Eine stärkere Sonneneinstrahlung erhöht auch die Synchronität mit den natürlichen - oder circadianen - Rhythmen des Tages. Dies bedeutet, dass das Gehirn von Kindern im Laufe des Tages beginnt, das Hormon Melatonin freizusetzen, das fördert Schläfrigkeit in Vorbereitung auf den Schlaf.

Darüber hinaus steigt die Sonneneinstrahlung Vitamin-D- im Körper - ein wichtiges Vitamin zur Erhaltung starker Knochen und zur Vorbeugung chronischer Krankheiten.

Aktives Spielen ermöglicht auch mehr körperliche und anstrengende Aktivitäten und erhöht die Aerobic-ÜbungenSo verbrennen Kinder mehr Kalorien - was hilft, Fettleibigkeit zu verhindern und Knochen und Muskeln zu stärken.

Respekt für die Umwelt

Kinder, die mehr Zeit in der Natur verbringen, drücken auch mehr Wertschätzung für aus Erhaltung der Umwelt und vieles mehr Interesse daran, wie wichtig Tiere sind für unser Überleben.

Beweise zeigen das Zeit als Kind im Freien verbracht ist positiv mit höher verbunden Umweltkompetenz und ein gesunder Respekt für die Welt, der bis ins Erwachsenenalter andauert.

Gehen Sie diesen Sommer ins Freie. Pexels

Das Spielen im Freien bietet Kindern auch die Möglichkeit, sich zu erweitern und die Grenzen ihrer Fähigkeiten zu erweitern. In Norwegen beispielsweise lernen Kinder ab dem dritten Lebensjahr, auf Bäume zu klettern, Höhlen zu bauen, Feuer zu machen und Messer zu benutzen, wenn sie anwesend sind Kindergarten".

Diese Gefährdung in einer kontrollierten Umgebung erhöht das Gefühl der Erheiterung bei Kindern, was es ihnen ermöglicht, Vertrauen zu gewinnen und sich weiterzuentwickeln anspruchsvollere Aktivitäten.

Bringen Sie Ihre Kinder ins Freie

Die Sommerferien sind die perfekte Gelegenheit, um mit Ihren Kindern ins Freie zu gehen. Unterschätzen Sie nicht die positiven Auswirkungen von etwas so Einfachem wie einem Familienspaziergang im Park, Strand oder Wald. Lassen Sie sie in Pfützen und Bächen springen, auf Bäume klettern und Gegenstände aus der Wildnis sammeln.

Sie können auch Spiele organisieren, wenn Sie unterwegs sind. Die Matchbox ChallengeZum Beispiel ist ein großartiges Spiel für draußen. Geben Sie jedem Kind eine Streichholzschachtel und ein Zeitlimit, um so viele natürliche Objekte wie möglich zu finden, und legen Sie sie in die Streichholzschachtel. Am Ende des Zeitlimits können sie ein Punktesystem für die verschiedenen Arten von Objekten entwickeln, die sie gefunden haben. Addieren Sie die Punkte und sehen Sie, wer gewonnen hat.

Ein anderer zu versuchen ist Reisestock, die es Kindern ermöglicht, ein Andenken an einen Spaziergang und die gefundenen Dinge zu erstellen. Einen großen Stock zu finden, ist der erste Teil der Herausforderung. Wenn Ihr Kind einen neuen Gegenstand findet, binden oder kleben Sie ihn auf den Stock. Zu Hause kann Ihr Kind seine Reise mit den Erinnerungen auf seinem Reisestick nacherzählen.

Es gibt auch einen Baum umarmen - In Paaren werden Kinder abwechselnd mit verbundenen Augen behandelt, während Eltern oder Geschwister sie zu einem Baum bringen. Sie benutzen ihre Sinne, um den Baum "kennenzulernen". Ihr Führer bringt sie an die ursprüngliche Stelle zurück und sie müssen raten, welchen Baum sie umarmten.

Dies sind nur einige Vorschläge, aber vor allem ermöglichen Sie Ihren Kindern, die Umwelt zu erkunden, sich schmutzig zu machen und Risiken in diesem Sommer einzugehen - sie werden es Ihnen auf lange Sicht danken.

Über den Autor

Avril Rowley, Dozent für Grundschulbildung, Liverpool John Moores University

Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.

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