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Viele Frauen werden glücklicher im späteren Leben, berichten Forscher, insbesondere in den Jahren zwischen 50 und 70.

Sowohl die negative Stimmung als auch die depressiven Symptome nahmen in dieser Zeit signifikant ab, und in den Jahren nach der Menopause fand die Studie heraus.

Bislang gab es nur wenige longitudinale Untersuchungen zu depressiven Symptomen und negativer Stimmung als spezifische Maßnahme, und die Forschung kann einer Verzerrung unterliegen, da diejenigen mit einer gesenkten Stimmung im Laufe der Zeit ausscheiden. Aber diese Studie, veröffentlicht in Maturitas, gefolgt Frauen für 20 Jahre von den frühen 1990s.

Die Forscher der University of Melbourne fanden heraus, dass negative Stimmungswerte bei australischen Frauen signifikant zurückgingen, als sie von der Lebensmitte (zwischen den Xnumx-50-Jahren) in die späten Lebensjahre (über das Alter von 64) wechselten. Depressive Symptom-Scores reduzierten sich zwischen den Altersgruppen von 65 und 60 ebenfalls signifikant.

Für viele Frauen scheint dies mit der positiven Einstellung zu mehr "mir" -Zeit in Verbindung zu stehen, da sie sich von der Vollzeitbeschäftigung und den Familienpflichten zurückziehen.

"Sie sind frei, die Früchte ihrer harten Arbeit zu genießen und können ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche priorisieren."

Die Studienautorin und Psychologin Katherine Campbell sagt, die Ergebnisse legen nahe, dass sich die Stimmung verbessert, wenn Frauen vom mittleren Lebensalter in das spätere Leben wechseln. "Die Frauen in dieser Studie berichteten, dass sie sich geduldiger und weniger angespannt fühlten und dass sie mit Beginn ihrer 60er Jahre weniger zurückhaltend waren", sagt sie.

"Sie hatten nicht mehr die körperlichen Symptome, die mit der Menopause zusammenhängen, und nahmen aktiv an der Gemeinschaft teil. Viele Frauen fühlen sich in ihrem Leben wohler, wenn sie in das Spätleben eintreten, und eine Mehrheit hat den Alterungsprozess akzeptiert und angenommen. "

Professor Cassandra Szöke fügt hinzu, dass es relativ wenige Längsschnittstudien gibt, die negative Stimmungen bei Frauen im Laufe der Zeit bewertet haben und mehr benötigt werden.

"Physische Erkrankungen, Medikamentenkonsum und die Sorge, erkrankt zu werden, sind bei älteren Erwachsenen häufiger und haben gezeigt, dass sie die Werte, die Depression messen, aufblähen", sagt sie.

"Dies macht die Beurteilung der Stimmung, die einen stabilen Faktor zur Bestimmung des Risikos für eine affektive Störung bieten kann, reif für weitere Forschung."

400 Frauen in 1990

In dieser 20-Jahresstudie untersuchten die Forscher negative Stimmung und depressive Symptome aus dem Women's Healthy Aging-Projekt, das in 1991 als Melbourne Women's Midlife Health-Projekt begann und biologische, Lifestyle- und Gesundheitsfaktoren abdeckt.

Das Projekt begann mit mehr als 400-Frauen, die zwischen 45 und 55 im Alter von 1990 waren. Von diesen blieben 252-Teilnehmer nach 20-Jahren. Es wird angenommen, dass dies die erste Studie ist, die depressive Symptome und eine separate Beurteilung der negativen Stimmung über einen längeren Zeitraum umfasst.

Zu den "Glückqualitäten" -Kategorien zählen Konfluenz, Optimismus, Selbstachtung, Selbstwirksamkeit, soziale Unterstützung, soziales Interesse, Freiheit, Energie, Fröhlichkeit und Gedankenklarheit.

Von diesen bildeten 10-negative Adjektive und 10-positive Adjektive die Subskalen für positive Stimmung und negative Stimmung, wobei das Gesamtergebnis einen allgemeinen Wohlstands-Score darstellt.

Die negativen Adjektive waren einsam, hilflos, ungeduldig, depressiv, hoffnungslos, zurückgezogen, unzufrieden, verwirrt, angespannt und unbedeutend.

Biologische, Lifestyle- und Gesundheitsfaktoren waren ebenfalls Teil der Bewertung. Sie beinhalteten Alter, Body-Mass-Index (BMI), Schweregrad von "Ärger", Anzahl von störenden körperlichen Symptomen, Beschäftigungsstatus, Bildungsstand, Alkoholkonsum, Menopausenstatus, Raucherstatus, Familienstand, Lebensstatus, Selbsteinschätzung der Gesundheit, und Antidepressivum verwenden.

Bedürfnisse und Wünsche

"Frauen haben mehr Kontrolle über ihr Leben und sind körperlich immer noch in der Lage, ihre Hobbys und Reisen zu genießen. Sie sind oft finanziell stabiler und haben weniger Verantwortung für Kinder ", sagt Campbell.

"Sie sind frei, die Früchte ihrer harten Arbeit zu genießen und können ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche priorisieren. Die meisten Frauen, mit denen wir arbeiteten, waren finanziell unabhängig und lebten in ihren eigenen vier Wänden. "

Globale Forschungsstudien, die speziell die negative Stimmung untersuchen, haben bereits gezeigt, dass Erwachsene im Allgemeinen mit abnehmendem Alter einen Rückgang der negativen Stimmung melden. Eine Longitudinalanalyse ergab, dass die negativen Stimmungswerte bei Männern und Frauen bis zum Alter von 60 stetig zurückgingen und dann weiter langsamer fielen.

Derzeitiges Wissen über depressive Symptome ist nicht eindeutig. Einige Forscher haben Zunahmen über Altersgruppen gefunden und andere haben Abnahmen registriert. Faktoren wie Alter und kultureller Hintergrund beeinflussen ebenfalls die Ergebnisse.

Campbell sagt, dass, obwohl man davon ausgehen kann, dass eine Reihe dieser Faktoren zur Verbesserung der Stimmung beitragen, die Forscher keine definitive Antwort haben.

"Das nächste Ziel unserer Forschung ist es, diese Frage zu untersuchen und festzustellen, warum diese Frauen weniger depressiv werden."

Weitere Forscher an dem Projekt sind von der University of Melbourne, Monash University und Melbourne Epizentrum.

Quelle: Cheryl Critchley für University of Melbourne

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