Die traditionelle Annahme, dass Essstörungen hauptsächlich wohlhabende weiße Frauen betreffen, hat zu Stigmatisierung, Stereotypisierung und Missverständnissen geführt. todelamour/E+ über Getty Images
Die COVID-19-Pandemie war verbunden mit einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit unter Teenagern, einschließlich einer zunehmenden Zahl von Patienten mit Essstörungen. In der Tat zeigt die Forschung, dass die Zahl der Teenager mit Essstörungen steigt während der Pandemie mindestens verdoppelt.
Dies ist besonders besorgniserregend angesichts von Essstörungen gehören zu den tödlichsten aller psychischen Gesundheitsdiagnosen und Teenager mit Essstörungen sind bei höheres Suizidrisiko als die allgemeine Bevölkerung.
Während Experten nicht genau wissen, warum Essstörungen entstehen, zeigen Studien dies körperliche Unzufriedenheit und Wunsch nach Gewichtsabnahme sind wichtige Mitwirkende. Dies kann Gespräche über Gewicht und gesundes Verhalten mit Teenagern und jungen Erwachsenen besonders schwierig machen.
Als Jugendmediziner spezialisiert auf Essstörungen, Ich habe aus erster Hand die Zunahme von Patienten mit Essstörungen sowie die schädlichen Auswirkungen von Essstörungsstereotypen gesehen. Ich arbeite regelmäßig mit Familien zusammen, um Teenagern zu helfen, positive Beziehungen zu Körperbild, Essen und Bewegung aufzubauen.
Es ist wichtig, die Anzeichen einer möglichen Essstörung zu verstehen, da Studien darauf hindeuten, dass eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung dazu führen bessere Langzeitergebnisse und zu besseren Chancen auf vollständige Genesung.
Übermäßige Diäten und der Rückzug von Freunden sind zwei Anzeichen für Essstörungen.
Essstörungen definiert
Essstörungen, die beginnen oft schon in der Pubertätumfassen Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Essstörung, andere spezifizierte Fütter- und Essstörungen und vermeidende restriktive Nahrungsaufnahmestörung. Jede Essstörung hat spezifische Kriterien, die erfüllt sein müssen, um eine Diagnose zu erhalten, die von einem Fachmann mit Essstörungsexpertise gestellt wird.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass sich bis zu 10 % der Menschen entwickeln werden eine Essstörung in ihrem Leben. Medizinische Komplikationen durch Essstörungen, wie niedrige Herzfrequenz und Elektrolytanomalien, kann gefährlich sein und zu einem Krankenhausaufenthalt führen, und Mangelernährung kann Wachstum und Entwicklung beeinträchtigen. Viele der Patienten, die ich in der Klinik sehe, zeigen Anzeichen einer pausierten Pubertät und eines ins Stocken geratenen Wachstums, die die Knochengesundheit, die Körpergröße und andere Aspekte der Gesundheit beeinflussen können, wenn sie nicht schnell behandelt werden.
Teenager sind auch gefährdet für Essstörungen wie absichtliches Erbrechen, Kalorienrestriktion, Essattacken, Überanstrengung, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme und den Missbrauch von Abführmitteln.
Eine kürzlich durchgeführte Studie schätzt, dass 1 von 5 Teenagern dies tun kann kämpfen mit gestörtem Essverhalten. Während diese Verhaltensweisen allein möglicherweise nicht als Essstörung gelten, können sie dies vorhersagen spätere Entwicklung von Essstörungen.
Behandlungsmethoden für Essstörungen sind unterschiedlich und von mehreren Faktoren abhängig, einschließlich der medizinischen Stabilität eines Patienten, Präferenzen und Bedürfnisse der Familie, lokale Ressourcen und Versicherungsschutz.
Die Behandlung kann ein Team umfassen, das aus einem medizinischen Dienstleister, einem Ernährungsberater und einem Therapeuten besteht, oder die Verwendung eines spezialisierten Programms für Essstörungen beinhalten. Die Überweisung zu einer dieser Behandlungsmethoden kann von einem Kinderarzt oder einem spezialisierten Anbieter von Essstörungen kommen.
Missverständnisse und Stereotypen auspacken
Traditionelle Vorstellungen und Klischees über Essstörungen haben bei vielen Menschen den Eindruck hinterlassen, dass es hauptsächlich dünne, weiße, wohlhabende Frauen sind, die Essstörungen entwickeln. Die Forschung zeigt jedoch, dass jeder diese Erkrankungen entwickeln kann, unabhängig vom Alter, Rennen, Körpergröße, Geschlechtsidentität, sexuelle Orientierung or sozioökonomischen Status.
Leider gibt es Klischees und Annahmen über Essstörungen zu gesundheitlichen Ungleichheiten beigetragen in Screening, Diagnose und Behandlung. Studien haben negative Erfahrungen mit der Behandlung von Essstörungen dokumentiert transgender und geschlechtsspezifisch Einzelpersonen Schwarz und indigen Menschen und solche mit größerer Körpergröße. Einige Faktoren, die zu diesen negativen Erfahrungen beitragen, sind unter anderem mangelnde Diversität und Schulung bei den Behandlungsanbietern, Behandlungspläne ohne kulturelle oder wirtschaftliche Ernährungsüberlegungen und unterschiedliche Behandlung, wenn ein Patient nicht sichtbar untergewichtig ist.
Entgegen landläufiger Annahmen zeigen Studien, dass Jungen im Teenageralter sind auch ein Risiko für Essstörungen. Diese bleiben oft unentdeckt und können als Wunsch, muskulöser zu werden, getarnt werden. Essstörungen sind jedoch für Jungen genauso gefährlich wie für Mädchen.
Eltern und Angehörige können dazu beitragen, diese Stereotypen zu zerstreuen, indem sie sich beim Kinderarzt für ihr Kind einsetzen, wenn Bedenken auftreten, und indem sie Warnsignale für Essstörungen und gestörtes Essverhalten erkennen.
Warnsignale
Angesichts der Häufigkeit von Essstörungen und Essstörungen bei Teenagern ist es wichtig zu verstehen einige mögliche Anzeichen dieser besorgniserregenden Verhaltensweisen und was man dagegen tun kann.
Problematische Verhaltensweisen können das alleinige oder heimliche Essen und eine Hyperfokussierung auf „gesunde“ Lebensmittel und Stress sein, wenn diese Lebensmittel nicht ohne Weiteres verfügbar sind. Weitere Warnzeichen sind deutlich verringerte Portionsgrößen, ausgelassene Mahlzeiten, Streit beim Essen, Toilettengang unmittelbar nach dem Essen und Gewichtsverlust.
Da sich diese Verhaltensweisen oft geheimnisvoll und beschämend anfühlen, kann es schwierig sein, sie mit Teenagern zu erziehen. Es kann hilfreich sein, einen warmen, aber direkten Ansatz zu wählen, wenn der Teenager ruhig ist, und ihn gleichzeitig wissen zu lassen, dass Sie das Verhalten bemerkt haben und da sind, um ihn ohne Urteil oder Schuldzuweisung zu unterstützen. Ich achte immer darauf, meine Patienten wissen zu lassen, dass es meine Aufgabe ist, in ihrem Team zu sein, anstatt ihnen nur zu sagen, was sie zu tun haben.
Teenager sprechen vielleicht nicht sofort über ihre eigenen Bedenken, aber wenn solche Verhaltensweisen vorhanden sind, zögern Sie nicht, sie in der Praxis ihres Kinderarztes sehen zu lassen. Follow-up bei Patienten, die Anzeichen einer Essstörung gezeigt haben, und zwar umgehend sie an einen Spezialisten überweisen die den Patienten weiter beurteilen können, sind entscheidend dafür, dass Teenager die Hilfe erhalten, die sie möglicherweise benötigen. Ressourcen für Familien kann hilfreich sein um die Angst und Unsicherheit zu bewältigen, die mit der Diagnose einer Essstörung einhergehen können.
Es gibt viele Missverständnisse über Essstörungen, einschließlich, dass es sich um Eitelkeit handelt oder dass Menschen einfach in der Lage sein sollten, damit aufzuhören.
Konzentrieren Sie sich auf die Gesundheit, nicht auf die Größe
Die Forschung zeigt, dass schlechtes Körperbild und Körperunzufriedenheit kann Jugendliche einem Risiko für gestörtes Essverhalten und Essstörungen aussetzen.
Eltern spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Selbstwertgefühls von Teenagern, und die Forschung zeigt dies negative Kommentare von Eltern über Gewicht, Körpergröße und Essen werden bei Teenagern mit Essstörungsgedanken in Verbindung gebracht. Daher, wenn man mit Teenagern spricht, es Vorteil sein kann einen gewichtsneutralen Ansatz zu verfolgen, der konzentriert sich mehr auf die allgemeine Gesundheit statt Gewicht oder Größe. Leider hatte ich viele Patienten mit Essstörungen, die von Familienmitgliedern wegen ihres Gewichts beschimpft oder gehänselt wurden; das kann auf Dauer wirklich schädlich sein.
Eine hilfreiche Strategie besteht darin, viel Abwechslung in die Ernährung eines Teenagers einzubauen. Wenn es möglich ist, kann das Probieren neuer Lebensmittel als Familie Ihren Teenager dazu ermutigen, etwas zu probieren, das er noch nie zuvor probiert hat. Versuchen Sie, Begriffe wie „Müll“ oder „Schuld“ zu vermeiden, wenn Sie über Lebensmittel sprechen. Wenn Sie Teenagern beibringen, viele verschiedene Arten von Lebensmitteln in ihrer Ernährung zu schätzen, können sie eine gesunde, sachkundige Beziehung zu Lebensmitteln entwickeln. Wenn Sie sich festgefahren fühlen, sollten Sie Ihren Kinderarzt fragen, ob er einen Ernährungsberater aufsuchen kann.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Teenager brauchen viel Ernährung um Wachstum und Entwicklung zu unterstützen, oft mehr als Erwachsene, und regelmäßiges Essen hilft, extremen Hunger zu vermeiden, der zu übermäßigem Essen führen kann. Teenager auf ihren Körper hören zu lassen und ihre eigenen Signale für Hunger und Sättigung zu lernen, wird ihnen helfen gesund essen und schaffen Sie gesunde langfristige Gewohnheiten.
Meiner Erfahrung nach trainieren Teenager eher konsequent, wenn Sie finden eine Aktivität dass sie Spaß haben. Übung muss nicht bedeuten, Gewichte im Fitnessstudio zu heben; Teenager können ihren Körper bewegen, indem sie in der Natur spazieren gehen, sich in ihren Zimmern zu Musik bewegen oder mit einem Freund oder Geschwisterkind Basketball oder Fußball spielen.
Konzentration auf die positiven Dinge Übung kann für den Körper tun, wie z. B. eine Verbesserung der Stimmung und Energie kann dazu beitragen, dass sich Bewegung nicht zwanghaft oder erzwungen anfühlt. Wenn Teenager in der Lage sind, Bewegung zu finden, die ihnen Spaß macht, kann es ihnen helfen, ihren Körper für alles zu schätzen, was er tun kann.
Über den Autor
Sydney Hartman-München, Assistenzprofessor für Pädiatrie, UMass Chan Medical School
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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