Obwohl sie an den Darm abgegeben werden, können probiotische Bakterien einen Einfluss auf den gesamten Körper ausüben. nobeastsofierce/Shutterstock
Sie haben wahrscheinlich schon von Probiotika gehört – dem „gute Bakterien" das kann kommen unserer Gesundheit zugute. Wir konsumieren sie auf immer vielfältigere Weise, oft in Lebensmitteln, die als gesund vermarktet werden. Diese Bakterien können in Ergänzungskapseln, Joghurts, Getränken oder sogar Snackriegeln enthalten sein.
Sie wirken, indem sie helfen, andere, krankheitserregende Bakterien daran zu hindern unseren Darm infizieren. Sie können auch mit unseren interagieren die Immunzellen des Darms, das hilft, die Aktivität der Zellen in der komplexen Darmumgebung zu regulieren, was wichtig ist, um unerwünschte Entzündungen zu verhindern, die entzündliche Darmerkrankungen auslösen können. Forschung hat auch gezeigt, dass die Wirkung von Probiotika über den Darm hinausgehen und auch die Immunantworten in der Lunge regulieren kann.
Im Moment ist unser Immunsystem der ständigen Bedrohung ausgesetzt, das Coronavirus bekämpfen zu müssen, wobei es in Umlauf ist Rekordwerte seit dem Auftauchen der hochinfektiösen Omicron-Variante weltweit. Es gibt begrenzte Behandlungsmöglichkeiten für Menschen, die schwer krank werden, und aktuelle Impfstoffe sind nicht sehr effektiv zur Vorbeugung einer Infektion bei Personen, die kürzlich keine Auffrischungsimpfung erhalten haben.
Aber wenn Probiotika unser Immunsystem positiv beeinflussen und ihre Wirkung nicht auf den Darm beschränkt ist, könnten sie dann eine kostengünstige und zugängliche Möglichkeit bieten, unserem Körper bei der Bekämpfung von COVID zu helfen?
Bakterien führen zu einer schnelleren Genesung
Ein neuer Prozess In Mexiko durchgeführt, zeigte sich, dass Menschen mit dem Coronavirus eine bestimmte Kombination von vier einnahmen probiotische Bakterienstämme erholten sich im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen, schneller. Diejenigen, denen Probiotika verabreicht wurden, hatten auch erhöhte Antikörperreaktionen auf das Virus, die ihren Höhepunkt früher erreichten als die der Placebogruppe.
Wichtig ist, dass diejenigen, die die Probiotika einnahmen, 15 Tage nach ihrer Erstinfektion geringere Symptome und geringere Mengen des Virus in ihrem Körper hatten als Personen, die das Placebo einnahmen.
Diese ermutigenden Ergebnisse sind einige der ersten, die zeigen, dass Probiotika unserem Immunsystem helfen könnten, COVID zu bekämpfen. Die Autoren schlagen vor, dass eine probiotische Nahrungsergänzung den Menschen helfen könnte, sich schneller zu erholen. Dadurch könnten die Zeiten der Selbstisolation, die Infizierten derzeit in zahlreichen Ländern weltweit auferlegt werden, verkürzt werden.
Allerdings müssen wir bei der Interpretation dieser Ergebnisse vorsichtig sein. Obwohl ein Doppelblind, placebokontrollierte klinische Studie (allgemein als Goldstandard für das Testen medizinischer Behandlungen angesehen), wies einige Einschränkungen auf. Es schloss Personen über 60 aus und berücksichtigte nicht den Impfstatus der Studienteilnehmer. Das bedeutet, dass wir noch nicht wissen, ob Probiotika für diejenigen von Nutzen sind, die am stärksten gefährdet sind, eine schwere COVID zu entwickeln.
Darüber hinaus kann die Einnahme von Probiotika für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem ungeeignet sein. Dies liegt an einem Potential erhöhtes Infektionsrisiko die durch den Verzehr großer Mengen lebender Bakterien entstehen.
Eine Achse der Immunität
Die Forschung hat einen möglichen positiven Effekt entdeckt – aber können wir erklären, warum das passiert? Wie kommt es, dass Bakterien, die in unseren Darm gelangen, die Immunantwort gegen COVID in der Lunge unterstützen?
Immunologen glauben, eine Antwort darauf zu haben. Sie haben die Idee eines vorgeschlagen Darm-Lungen-Immunachse. Die Theorie besagt, dass Immunzellen, die Probiotika im Darm ausgesetzt sind, von diesen Bakterien aktiviert werden könnten und dann bei einer Infektion in die Lunge wandern. In COVID wären dies B-Zellen – die weißen Blutkörperchen, die Antikörper produzieren. Sie könnten im Darm „vorbereitet“ werden, um weitere Antikörper zu produzieren, wenn sie auf das Virus in der Lunge oder Nase treffen.
Bevor Probiotika jedoch für die Behandlung von COVID in Betracht gezogen werden können, sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren. Klinische Studien mit Probiotika zur Behandlung von Krankheiten führen häufig zu Ergebnissen unterschiedliche Ergebnisse, da die Wirkung probiotischer Bakterien auf Immunzellen sehr spezifisch für die verwendeten Bakterien sein kann. Es müssen auch Versuche mit verschiedenen Personengruppen durchgeführt werden, um zu sehen, welche Wirkung die Bakterien haben, da wir wissen, dass COVID bei manchen schwerer verläuft als bei anderen. Ethnische Herkunft wurde beispielsweise mit der COVID-Mortalität in Verbindung gebracht.
Sicherlich gibt es derzeit keine direkten Beweise dafür, dass die in einem im Laden gekauften probiotischen Joghurt enthaltenen probiotischen Bakterienstämme die gleiche Wirkung haben wie die in der mexikanischen Studie getesteten Probiotika. Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass möglicherweise nicht alle in Lebensmitteln enthaltenen probiotischen Bakterien zum Zeitpunkt des Verzehrs leben, was ihre Wirksamkeit beeinträchtigen könnte.
Was jetzt essen
Während die Beweise für Probiotika gesammelt werden, besteht in der Zwischenzeit eine andere Möglichkeit, sich um Ihre Darmbakterien zu kümmern, indem Sie sich gesund und ballaststoffreich ernähren. Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass diejenigen, die sich gesund ernähren, reich an Obst und Gemüse sind weniger wahrscheinlich schweres COVID zu entwickeln. Eine ballaststoffreiche Ernährung, die die Darmbakterien stimuliert, kann sogar Ihrem Immunsystem helfen, a zu erzeugen stärkere Reaktion zur COVID-Impfung.
Da COVID auf absehbare Zeit wahrscheinlich weltweit weit verbreitet bleiben wird, haben Probiotika das Potenzial, ein nützliches Instrument in unserem Kampf gegen die Krankheit zu werden. Bevor wir jedoch alle zu unserem örtlichen Naturkostladen laufen, um uns einzudecken, müssen wir auf die Forschung warten, die bestätigt, welche Arten von probiotischen Bakterien unserem Immunsystem helfen könnten und wer am meisten davon profitieren würde, sie zu konsumieren.
Über den Autor
Paul Gil, Postdoktorand für Mikrobielle Erkrankungen, UCL und Andrew Smith, Lehrstuhl für Mundgesundheitswissenschaften, Eastman Dental Institute, Medizinische Fakultät, UCL
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