Freundschaften schließen mit deinen Schmerzen und entdecken, was dein Schmerz sagt

Freundschaften schließen mit deinen Schmerzen und entdecken, was dein Schmerz sagt

"Manchmal macht dein Schmerz dein Leben nicht unerträglich, dein Leben macht deinen Schmerz unerträglich." - David Bresler, Ph.D.

Das Wort Schmerz leitet sich vom lateinischen Wort ab poena, was "Bestrafung" bedeutet. Ob Schmerz als Strafe betrachtet werden kann, ist strittig, aber wir wissen, dass es sicherlich schmerzt, es zu haben, und es fühlt sich normalerweise wie eine Bestrafung an, ob die Person etwas getan hat, um es zu verdienen oder nicht. In alten Zeiten glaubten die Menschen, dass der Schmerz von Dämonen verursacht wurde, die sie besessen hatten. Und wenn du deinen Exorzisten nicht bezahlt hast, um die Dämonen loszuwerden, hast du dich zurückgezogen!

Der Schmerz ist der natürliche Weg, so dass Sie Kenntnis nehmen. Es ist eine Warnung - manchmal ein lautes Warnung -, dass etwas nicht stimmt. Es ist ein Symptom und ein Signal, und es erfordert Ihre Aufmerksamkeit!

Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Arthritis und Menstruationsbeschwerden gehören zu den häufigsten Schmerzsyndromen. Die meisten Menschen heute behandeln ihre Schmerzen mit einem oder mehreren der verschiedenen entzündungshemmenden Arzneimitteln, bekannt als Schmerzmittel.

Da jedoch Schmerz selbst ist nur ein Symptom, können Schmerzmittel verringern die Beschwerden aber nichts tun, um die Quelle der Schmerzen zu heilen. In der Tat können Unterdrückung der Symptome von Schmerz den Schmerz und die Krankheit tiefer fahren in die Person. Der Körper schließlich passt sich den Schmerzmitteln, und bald muss stärker und stärker Dosen, um einen ähnlichen Grad der Erleichterung zu erreichen. Der Körper wird auch süchtig nach diesen Medikamenten, wodurch letztlich neue Arten von Beschwerden und Funktionsstörungen, für die eine Person nur allzu oft nimmt zusätzliche Medikamente zur Behandlung. Ein Schmerz-Zyklus geschaffen worden, und es ist manchmal schwer zu brechen.

Schmerz verweigern und ignorieren, wenn es Aufmerksamkeit erfordert?

Verweigern Schmerz ist ebenso unwirksam. Einige Menschen ignorieren ihre Schmerzen. Sie gehen davon aus, dass nichts falsch ist, dass es nichts gibt, dass sie über sich selbst zu ändern, und dass die Schmerzen sie haben nur ein temporärer Fehler, die bald verschwinden werden ist.

Der berühmte Psychiater Carl Jung sagte einmal: "Wenn Sie nicht, sich mit Ihren Schatten stammen, wird es in Ihrem Leben als dein Schicksal erscheinen." Bis eine Person gibt Aufschluss über den Schatten des Schmerzes, seine schicksalhafte Rückkehr eine ständige Erinnerung an etwas nicht in Ordnung sein.

Es ist gesagt worden, "Denial ist nicht nur ein Fluss in Ägypten." Es läuft tief und breit, und Sie können nicht wegspülen Ihre Schmerzen, die durch Leugnung. Sofern und solange das Bewusstsein ersetzt Verleugnung, wird der Schmerz Aufmerksamkeit verlangen eine oder andere Weise.


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Die Weisheit des Körpers: Was sagen Ihre Schmerzen?

Die Herausforderung des Schmerzes besteht darin, zu verstehen, was es sagt. Was ist in deinem Leben nicht in Balance? Gibt es etwas, das du in dir ändern musst, oder gibt es etwas außerhalb von dir, das entweder vermieden oder verändert werden muss? Hat der spezifische Ort und die Art von Schmerz eine besondere Bedeutung für dich? Und warum begann der Schmerz jetzt?

Ich suche den Schmerz verstehen kann, selbst therapeutisch sein. Es kann eine schwierige Situation in ein Lernen und Wachsen Erlebnis zu machen. Es ist natürlich schwierig, seinen Schmerz zu verstehen, aber es ist ein echtes Problem, wenn die Leute nicht einmal versuchen. Vielleicht liegt es daran Bill Wilson, Mitbegründer der Anonymen Alkoholiker, sagte einmal: "Vor Jahren habe ich mit allen Menschen, die gelitten commiserate verwendet. Jetzt habe ich nur bemitleiden mit denen, die in Unwissenheit leiden, die nicht verstehen, die den Zweck und entscheidendes Dienstprogramm von Schmerz. "

Unabhängig von der Quelle oder Sinn des Schmerzes, stellt es eine gewisse Weisheit des Körpers und des Geistes, sich selbst zu verteidigen und zu Stress oder Infektionen anzupassen. Unabhängig von der Art der Schmerzen, ist es entscheidend effektiver zu schätzen, anstatt Widerstand zu leisten. Widerstand schafft zusätzliche Spannung und in der Regel zusätzliche Schmerzen. Zuwendung, auf der anderen Seite kann eine merklich beruhigende und heilende Wirkung.

Liebender Schmerz ... Ja! Liebend!

Die Liebe zum Schmerz ist sicherlich einfacher zu sagen, als zu tun. Es scheint viel einfacher zu fühlen, irritiert und verärgert über den Schmerz, depressiv und verzweifelt darüber, wie schrecklich es ist, und ängstlich und besorgt, wie lange es anhalten wird. Aber genauso einfach wie ein Mensch vor Schmerzen kann davon ausgehen, dass das Leben eine Reihe von Problemen, kann diese Person auch vor der Herausforderung, das Leben als eine Reihe von Abenteuern fasziniert sein. Anstatt die Sorgen um den Schmerz, kann die Person sein, neugierig Suche nach Möglichkeiten, damit umzugehen.

Es gibt auch etwas wunderbar einfach über Heilung geben "positive vibrations" zu Schmerzen. Obwohl diese hokey klingen mag, ist eine Person unter Schmerzen in der Regel bereit, einige seltsame Dinge in dem Bemühen um Rechtsschutz zu erlangen tun. Seit widerstehen oder kämpfen Schmerz ist wie das Ziehen an einem Knoten von beiden Enden, das Lernen zu lieben der Knoten lockert seinen Griff manchmal.

Als Helden in vielen Märchen reflektiert haben, "Sie müssen nicht um den Drachen zu hassen, um die Prinzessin zu lieben." Ebenso müssen Sie nicht um den Schmerz zu hassen, um die Herausforderung schafft es lieben. Dies kann ein wichtiger erster Schritt zu lernen, mit Schmerzen am effektivsten umgehen sein.

Nachdruck mit freundlicher Genehmigung des Verlags,
Hay House Inc. © 1999. www.hayhouse.com

Artikel Quelle

Die Schritte zur Heilung: Weisheit von den Weisen, den Rosemarys, und der Times
von Dana Ullman, MPH

Die Schritte zur Heilung von Dana Ullman, MPHDie primäre Prämisse dieses Buches ist: Wenn Sie Ihre Krankheit hinlegen, neigen Sie dazu, so zu bleiben. Dieses Buch besteht aus 22 Schritten zur Gesundheit, von denen jede kurze, humorvolle Essays sind, die ein zugrunde liegendes Prinzip des Heilungsprozesses beleuchten

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Über den Autor

Dana UllmanDana ULLMAN MPH wurde von der führenden Organisation in den USA für professionelle Homöopathen in der klassischen Homöopathie zertifiziert. Er ist der Gründer von Homöopathische Bildungsdienstleistungen die gemeinsam mit 35 Bücher über Homöopathie mit North Atlantic Books veröffentlicht hat. Dana schreibt eine regelmäßige Kolumne für die huffingtonpost.com Webseite. Seine zahlreichen Bücher sind bei Amazon bei Amazon erhältlich wenn Sie hier klicken.

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