Ausdauerlauf ist angesagt. Sowohl Fitnessbegeisterte als auch Elite-Läufer verbringen ihre Wochenenden damit, auf dem Bürgersteig herumzustampfen und durch die Landschaft zu springen. Sie trainieren für und nehmen an Ultramarathons, Triathlons und Hindernisrennen teil.
Läufer behaupten oft, dass sie laufen, um den Anforderungen des Alltags zu entfliehen, zu erleben Freiheitund sagen, dass sie einen guten Weg finden, um zu rennen meditieren . Aber in meinem kürzlich veröffentlichten DoktorarbeitIch untersuche, was Menschen wirklich dazu motiviert, sich selbst zu quälen, indem sie in ihrer Freizeit hunderte schmerzhafte Kilometer laufen, egal bei welchem Wetter. Und es zeichnet ein ganz anderes Bild.
Meine Forschung zeigt, dass Laufen zu einem Weg geworden ist, durch die Schaffung eines Images oder sozialen Status zu gelangen persönliche Marke. Obwohl die meisten Läufer behaupten, nur mit sich selbst zu konkurrieren, nutzen sie ihre persönlichen Marken oft, um sich mit anderen zu messen. Dies gilt nicht nur für das Laufen, sondern auch für den Wettbewerb um Arbeitsplätze, Bildung und sogar Termine in unserer wettbewerbsorientierten und individualisierten neoliberalen Gesellschaft. Social Media und Apps wie StravaZu diesem Zweck werden zunehmend Läufer eingesetzt, die Millionen von Läufern verbinden.
Persönliche Marken werden auch in anderen Lebensbereichen aufgebaut. Nehmen wir zum Beispiel das Kochen. Vielleicht haben wir einmal gerne mit Freunden gekocht und ein einfaches Essen gegessen. Jetzt werden trendige Zutaten, komplizierte Gerichte und raffinierte Küchengeräte verwendet, um das eigene Können zu demonstrieren - oft in sozialen Medien.
In ähnlicher Weise waren Laufen und Sport früher einfach - etwas, dem wir ein paar kurze Momente in der Woche gewidmet haben. Aber ähnlich wie beim Kochen wird das Laufen von einer großen Industrie unterstützt. Zum Laufen braucht man eigentlich keine spezielle Ausrüstung - man könnte theoretisch barfuß laufen. Trotzdem ist eine ganze Branche um den Sport gewachsen - Verkauf von Schuhen, spezieller Trainingskleidung, Lauferfahrungen, Ernährungsberatung und sogar Trainingsurlaub.
{vembed Y=PpgNne4V3rQ}
Kein Wunder also, dass Laufen sowohl in Werbekampagnen als auch in Kampagnen für das Gesundheitswesen so romantisch ist und oft die gleichen Geschichten wie die Läufer selbst erzählt. Sie schlagen vor, dass Laufen ungefähr ist Freiheit von den Anforderungen wettbewerbsfähig, produktiv und diszipliniert zu sein. Es geht um die Ruhe der Natur und eine Gemeinschaft von gleichgesinnt Andere.
Studiendesign
Meine Forschung basiert auf Interviews und Tagebuchanalysen von 33-Läufern. Es ist das, was Wissenschaftler als „qualitative Forschung“ bezeichnen, basierend auf detaillierten Informationen und nicht auf großen Datenmengen. Die Läufer kommen aus den USA, Australien, Neuseeland, Schweden, Dänemark, Finnland und Großbritannien. Ich besuchte auch Triathlon-Wettbewerbe, Hindernisrennen und nahm im Rahmen meiner Recherchen sogar an einem Ultra-Marathon teil.
Ausdauerläufer sind in der Regel darauf fixiert, wie schnell und wie weit sie gelaufen sind. Sie messen und quantifizieren ständig ihren Lauf. Eine Läuferin erzählte mir, wie schwierig es für sie war, zum Spaß zu laufen, ohne auf ihre Sportuhr zu schauen. Sie gestand, dass sie wahrscheinlich einfach aufgeben und nach Hause gehen würde, wenn ihre Uhr während eines Laufs keine Batterien mehr hatte. Alle Läufer in meiner Studie quantifizierten ihre Läufe auf ähnliche Weise und alle außer einem nahmen an zeitgesteuerten Rennen teil.
Nicht wettbewerbsfähig?
Ich entdeckte auch, dass Läufer bei der Beschreibung ihres Hobbys Konzepte verwenden, die mit neoliberalem Denken verbunden sind: Produktivität, Effizienz und Wettbewerb. Sie sprechen davon, Zeit und Geld in Ausrüstung und Ausbildung zu investieren, um die bestmögliche Rendite zu erzielen - eine Wirtschaftssprache, die eher mit Arbeit verbunden ist.
Aber warum ist das so? In einer neoliberalen Gesellschaft erleben wir nahezu konstant Druck, produktiv zu sein, effizient und wettbewerbsfähig. Dieser Druck ist für viele Läufer unmöglich zu widerstehen und verändert ihr Verständnis und ihre Freude am Laufen. Laufen wird daher zu einer Möglichkeit für die Menschen, zu zeigen, wie produktiv sie sind, und Läufer nutzen ihre Leistungen, um persönliche Marken aufzubauen und mit anderen um den Status zu konkurrieren.
Ich habe auch untersucht, wie Läufer dies tun. Laufende Erfolge werden nicht selten in Lebensläufen oder Dating-Profilen aufgeführt. Auch Unternehmensberatungen rühmen sich ihrer Webseiten über die Art der Langstreckenrennen, an denen ihre Mitarbeiter teilgenommen haben. Dies trotz der Tatsache, dass es keinen offensichtlichen Zusammenhang zwischen einem guten Läufer und einem guten Berater gibt. Vielmehr zählt der Schein.
Niemand zwingt uns, am Ausdauersport teilzunehmen. Andererseits ist keiner von uns völlig frei in seiner Wahl. In einer Gesellschaft oder Gruppe gibt es immer Ideale oder Normen, die uns ermutigen, eine Wahl vor einer anderen zu treffen. In einer neoliberalen Gesellschaft stehen wirtschaftliche Ideale wie Produktivität an erster Stelle.
Während sich Ausdauersportler aus einer Vielzahl von Gründen für das Laufen entscheiden, von denen einer ein Gefühl der Freiheit ist, tun es viele auch, weil das Laufen etwas ist, für das sie sozial belohnt werden.
Stress und Angst
Wir wissen, dass immer mehr Menschen leiden unter Stress, Angst und Burn-outAuch in Gesellschaften mit scheinbar guter Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Also mit unzähligen Studien, die zeigen, dass Laufen und andere Übungen ist gut für unsere geistige Gesundheit - oft verschrieben als Gegenmittel Stress, Angst und Depression - Sollten wir nicht mehr davon machen?
Nicht unbedingt. Einige spekulieren, dass der Grund, warum wir so gestresst sind, darin liegt, dass es übliche Wege gibt, sich zu entspannen und zu entspannen - Laufen, Essen mit Freunden und so weiter. wettbewerbsfähig geworden und ein bisschen wie bei der Arbeit. Sie bringen die Work-Life-Balance in Richtung Arbeit, obwohl wir das Gefühl haben, dass wir mehr Balance finden.
Denken Sie also daran, dass Sie beim nächsten Posten Ihrer großartigen Laufleistungen und köstlichen Mahlzeiten in den sozialen Medien dazu beitragen können, dass die Freizeitaktivitäten immer anstrengender und ängstlicher werden.
Wir sind oft schnell dran Praktiken wie Achtsamkeit abweisen, Selbsthilfeseminare und Meditation als neoliberale Aktivitäten - machen Sie einige Menschen Millionen und schaffen Sie produktive, konformistische Bürger. Laufen ist wohl nicht anders. Das heißt, wenn wir es schaffen, für das Vergnügen des Laufens zu rennen, ohne uns selbst zu messen und zu messen, kann das Laufen natürlich immer noch eine enorme Freude machen - und gut für unsere gesundheit.
Über den Autor
Carys Egan-Wyer, Forscher, Lund University
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
Bücher über Bewegung aus der Amazon-Bestsellerliste
Die Viererpack-Revolution: Wie Sie niedriger zielen, bei Ihrer Ernährung schummeln und trotzdem Gewicht verlieren und es halten können
von Chael Sonnen und Ryan Parsons
Die Four-Pack Revolution präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zum Erreichen von Gesundheits- und Fitnesszielen ohne harte Arbeit und Leiden.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Größer, schlanker, stärker: Die einfache Wissenschaft zum Aufbau des ultimativen männlichen Körpers
von Michael Matthews
Wenn Sie ohne Steroide, gute Genetik oder lächerlich viel Zeit im Fitnessstudio und Geld für Nahrungsergänzungsmittel so schnell wie möglich Muskeln aufbauen, Fett verlieren und großartig aussehen wollen, dann sollten Sie dieses Buch lesen.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Das große Übungsbuch zur Frauengesundheit: In vier Wochen schlanker, sexyer und gesünder!
von Adam Campbell
Das Women's Health Big Book of Exercises ist der unverzichtbare Trainingsleitfaden für alle, die einen besseren Körper wollen. Als umfassendste Übungssammlung, die jemals erstellt wurde, ist dieses Buch ein Power-Tool zur Körperformung, sowohl für Anfänger als auch für langjährige Fitnessfans.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Bodyweight Krafttraining Anatomie
von Bret Contreras
Mit Bodyweight Strength Training Anatomy hat der Autor und renommierte Trainer Bret Contreras die maßgebliche Ressource zur Steigerung der Ganzkörperkraft geschaffen, ohne dass Hanteln, Fitnessgeräte oder sogar ein Fitnessstudio erforderlich sind.
Klicken Sie für weitere Informationen oder zum Bestellen
Das große Übungsbuch für Männergesundheit: Vier Wochen für ein schlankeres, stärkeres und muskulöseres Sie!
von Adam Campbell
Das Men's Health Big Book of Exercises ist der unverzichtbare Trainingsleitfaden für alle, die einen besseren Körper wollen. Als umfassendste Übungssammlung, die jemals erstellt wurde, ist dieses Buch ein Power-Tool zur Körperformung, sowohl für Anfänger als auch für langjährige Fitnessfans.
