Niedrige Energieverfügbarkeit ist eine Bedingung, die auftritt, wenn Athleten ihre Ernährung einschränken, weil sie glauben, dass Gewichtsverlust die Leistung verbessern wird. von www.shutterstock.com, CC BY-ND
In letzter Zeit haben mehrere Spitzensportlerinnen über die toxische Sportkultur und den Schaden, den sie für ihre langfristige Gesundheit anrichtet, gesprochen.
Maria Kaina Von der schnellsten und jüngsten amerikanischen Leichtathletin zu einem Weltmeisterteam zu werden, führte dazu, dass ihre Gesundheit völlig zusammenbrach. Kain enthüllt Wie Trainer, Sponsoren und medizinisches Hilfspersonal ihr sagten, sie solle abnehmen, um Leistung zu bringen, und sich weigerten, auf ihre Besorgnis über ihre körperliche und geistige Gesundheit zu hören.
Cain litt unter einem Zustand, der als bekannt war niedrige Energieverfügbarkeit. Aber es war in der Sportwelt so normal geworden, dass ihre Bitten um Hilfe unbeantwortet blieben.
Dieser Zustand tritt auf, wenn Athleten Nahrungsaufnahme stimmt nicht mit der Energie überein Sie verbringen während des Trainings und der täglichen Arbeit. Für viele Sportler geschieht dies, weil sie ihre Ernährung in dem Glauben einschränken, dass Gewichtsverlust die Leistung verbessern wird. Die Erkrankung kann zu Fortpflanzungsstörungen, einer geringeren Knochendichte und einer geschwächten Immunität sowie zu einem erhöhten kardiovaskulären Risiko führen geringere Leistung.
Unsere neue Forschungsprojekte zeigt einen Mangel an Wissen über den Zustand bei Trainern und Athleten und dass hierarchische Machtverhältnisse und Stigmatisierung dazu beitragen.
Druck auf Sportlerinnen
In den letzten drei Jahrzehnten sind die Möglichkeiten für Frauen im Sport exponentiell gewachsen. Sportlerinnen treten jetzt auf der Weltbühne auf, Medienberichterstattung gewinnen und Firmensponsoren gewinnen.
Sie stellen langjährige Assoziationen zwischen Sport und Männlichkeit in Frage. Aber wir sind immer noch ein weit weg von gleichen Wettbewerbsbedingungen und Sportlerinnen erleben Körperbilddruck aus vielen Quellen.
Vor Kain britische Läufer Bobby Ton, Anna Bonifatius und Jess Piasecki sprach auch davon, eine geringe Energieverfügbarkeit zu haben, aber keine hat das Problem so direkt mit der toxischen Kultur im Spitzensport in Verbindung gebracht. Nach Kains Geschichte andere Athleten sprechen aus und die Kultur des Spitzensports herauszufordern, die von Männern und für Männer entworfen wurde.
Sportsoziologen und -psychologen haben festgestellt, dass Sportlerinnen Schwierigkeiten haben, zwischen den sozialen Erwartungen an die Weiblichkeit, den körperlichen Erfordernissen des Trainings und den Bedürfnissen der Sportlerinnen zu navigieren Erwartungen innerhalb bestimmter Sportarten, um einen bestimmten Weg zu suchen. Elite-Sportkulturen normalisieren oft extreme Diäten und Trainingsmethoden, durch die Sportler sich bemühen, eine zu erreichen Leistungsstarker Körper, der einer bestimmten Ästhetik entspricht.
Diese Belastungen sind besonders ausgeprägt bei ästhetischen (Ballett, Eiskunstlauf, Gymnastik), Ausdauersportarten (Marathon, Triathlon) und Sportarten mit Gewichtsklasse (Leichtgewicht-Rudern) Feiern Sie einen schlanken und straffen Körper. Die Einstellungen ändern sich jedoch in Bezug auf die Bedeutung von Funktionalität und Leistung. Sportlerinnen gewinnen Vertrauen in starke und muskulöse Körper.
Komplexe Gesundheitszustände verstehen
Forscher haben die starke Beziehung zwischen (größtenteils männliche) Trainer und weibliche Athleten. Studien haben auch die hervorgehoben begrenztes Wissen unter Trainern, Ausbilder und medizinisches Hilfspersonal zu Gesundheitsproblemen von Frauen und Schwierigkeiten von Athleten und Trainern bei der Kommunikation von Bedenken hinsichtlich des Körperbilds und der Menstruation.
1992 prägte das American College of Sports Medicine den Begriff Sportlerin Triade um die drei getrennten, aber miteinander verbundenen Risiken von Knochenmineralverlust, Essstörungen und chronischem Menstruationsverlust (Amenorrhoe) zu veranschaulichen. 2014 hat das Internationale Olympische Komitee dieses Phänomen in "relativer Energiemangel im Sport" umbenannt ROT-Sund beide Gruppen sind sich einig Niedrige Energieverfügbarkeit ist der Hauptgrund.
Diese Grafik zeigt, wie der Körper weiblicher Athleten von dem als relativer Energiemangel im Sport oder RED-S bezeichneten Zustand betroffen ist. Katie Schofield, CC BY-ND
Die Erkrankung kann schwierig zu diagnostizieren sein, da viele Sportlerinnen damit gerechnet haben Verlust der Menstruation wie gewohnt. Viele Athleten und Trainer glauben sogar, dass dies ein Zeichen für Höchstleistungen ist. Da viele Sportlerinnen eine orale Empfängnisverhütung anwenden, ist der natürliche Menstruationszyklus leider maskiert und ein wichtiges Symptom wird oft übersehen.
Eine wichtige Botschaft an alle Sportlerinnen ist, dass die Menstruation ein Zeichen für eine gute Gesundheit ist. Wann Das Training ist rund um den Zyklus geplantkann die Leistung tatsächlich verbessert werden.
Athleten an die erste Stelle setzen
Die meisten Untersuchungen zu diesen Zuständen konzentrierten sich auf die Prävalenz und die Auswirkungen auf die Leistung und auf den Einzelnen. Um die Prävention zu unterstützen, argumentieren wir jedoch, dass Hochleistungssportorganisationen die langfristige Gesundheit von Sportlerinnen priorisieren und schützen müssen.
Über alle Sportarten hinweg wir lernten (Triathlon, Rugby, Gewichtheben), fanden wir ein hohes Maß an Missverständnissen, Stigmatisierung und Normalisierung der niedrigen Energieverfügbarkeit. Noch wichtiger ist, dass Sportkulturen eine Schlüsselrolle bei der Prävalenz der Erkrankung spielen, wie eine Sportlerin diagnostiziert wird und wie sie bei der Genesung unterstützt wird.
In 2017, Hochleistungssport Neuseeland initiierte ein Projekt mit dem Titel Gesunde Frauen im Sport: Ein Leistungsvorteil (WHISPA). Ziel ist es, speziell für Sportlerinnen bestimmte Forschungsergebnisse zu verbreiten, um die Gesundheit und die Kultur des Hochleistungssports zu verbessern.
Trotz der laufenden Arbeit in mehreren Ländern ist es schwierig, die tief verwurzelten Sportkulturen zu verändern. Einige Trainer gehen proaktiv vor, aber die Mehrheit hat Schwierigkeiten, diese schwierigen Gespräche mit ihren Sportlerinnen zu führen. Schlimmer noch, einige stärken immer noch ungesunde Körperideale, basierend auf der Annahme, dass schlankere Körper zu besseren Leistungen führen.
Kains Geschichte ist ein Extremfall einer Elite-Sportkultur, die Leistung über alles andere stellt. Die Bedingung einer geringen Energieverfügbarkeit tritt jedoch bei Frauen in allen Sportarten immer häufiger auf. Durch Stigmatisierung, Unterdrückung und Missverständnisse wird die Gesundheit von Sportlerinnen weiterhin beeinträchtigt.
Um unsere Aufmerksamkeit auf die Prävention zu lenken, müssen wir kritische Fragen zur hierarchischen Kraftdynamik und zu den Prioritäten im Hochleistungssport stellen. Ist es möglich, unsere Athleten bei ihren sportlichen Hoffnungen zu unterstützen, ohne ihre langfristige Gesundheit zu gefährden? Die Antwort muss ja sein, aber wir müssen mit der Auseinandersetzung mit der toxischen Kultur im Spitzensport beginnen.
Über den Autor
Holly Thorpe, Professorin für Soziologie des Sports und der Körperkultur, Universität von Waikato; Katie Schofield, Doktorandin, Universität von Waikatound Stacy T. Sims, Senior Research Fellow, Universität von Waikato
Dieser Artikel wird erneut veröffentlicht Das Gespräch unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das Original Artikel.
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