Irgendwann bei 2011 oder 2012 wurde es plötzlich sehr einfach vorauszusagen, was Leute an öffentlichen Orten machen würden: Die meisten würden auf ihre Telefone schauen.

Seit Jahren waren Mobiltelefone nicht viel anzusehen. Die Bildschirme waren klein und die Benutzer mussten dieselbe Taste mehrmals drücken, um einen einzelnen Buchstaben in einem Text einzugeben. Dann 10 vor Jahren - am Juni 29, 2007 - Apple veröffentlicht das erste iPhone.

"Ab und zu kommt ein revolutionäres Produkt auf den Markt, das alles verändert", so der ehemalige CEO von Apple, Inc., Steve Jobs sagte während der Einführungskonferenz des iPhone.

Innerhalb von sechs Jahren Die Mehrheit der Amerikaner besaß ein Smartphone - Umarmen der neuen Technologie vielleicht schneller als jede andere vorherige Technologie wurde angenommen.

Heute scheinen Smartphones unverzichtbar zu sein. Sie verbinden uns mit dem Internet, geben uns Anweisungen, lassen uns schnell Texte abfeuern und - wie ich eines Tages im Frühjahr 2009 entdeckte - Ihnen sogar helfen, das letzte Hotelzimmer in Phoenix zu finden, wenn Ihr Flugzeug durch einen Staubsturm geerdet ist.

Forschung hat jedoch gezeigt, dass diese Bequemlichkeit mit Kosten verbunden sein kann. Wir scheinen süchtig nach unseren Handys zu sein; Als Psychologieforscher habe ich eine Studie nach der anderen gelesen, die zu dem Schluss kommt, dass unsere psychische Gesundheit und Beziehungen können leiden. Inzwischen erreicht die erste Generation von Kindern, die mit Smartphones aufwachsen, nun das Erwachsenenalter, und wir sehen nur noch die negativen Auswirkungen.

Angesaugt

Am Anfang, Soziologe Sherry Turkle erklärt, Smartphone-Nutzer würden sich zusammen drängen und teilen, was auf ihren Telefonen war.

"Im Laufe der Zeit gab es weniger und mehr von dem, was ich das Phänomen" Alleine zusammen "nenne. Es hat sich als eine isolierende Technologie herausgestellt ", sagte sie in der 2015 Dokumentation.Steve Jobs: Der Mann in der Maschine"" Es ist eine Traummaschine und Sie werden fasziniert von der Welt, die Sie auf diesen Bildschirmen finden können. "

Das ist die neue Norm: Anstatt jemanden anzurufen, textet man sie. Anstatt mit Freunden zu Abend zu essen, um ihnen von Ihrem letzten Urlaub zu erzählen, posten Sie die Bilder auf Facebook. Es ist bequem, aber es schneidet einige der Interaktionen von Angesicht zu Angesicht aus, die als soziale Tiere, wir sehnen uns.

Ein 2007 ABC News-Segment auf dem iPhone.

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Immer mehr Studien deuten darauf hin, dass die elektronische Kommunikation - im Gegensatz zu der von Angesicht zu Angesicht stattfindenden Interaktion - negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit hat. Eine Studie forderte Studenten auf, fünf Mal am Tag über ihre Stimmung zu berichten. Je mehr sie Facebook benutzt hatten, desto weniger glücklich waren sie. Das Gefühl, unglücklich zu sein, führte jedoch nicht zu mehr Facebook-Nutzung, was darauf hindeutet, dass Facebook Unzufriedenheit verursacht, nicht umgekehrt.

Eine weitere Studie untersuchte die Auswirkungen von Smartphones auf Beziehungen. Menschen, deren Partner häufiger von ihren Telefonen abgelenkt wurden, waren weniger zufrieden mit ihren Beziehungen und - vielleicht infolgedessen - waren eher deprimiert.

Trotzdem können wir nicht aufhören, auf unsere Telefone zu starren. In seinem Buch "unwiderstehlich"Marketing-Professor Adam Alter ist ein überzeugender Fall, dass soziale Medien und elektronische Kommunikation süchtig machen und die gleichen Gehirnwege wie Drogenabhängigkeit beinhalten. In einer Studie haben häufige Smartphone-Nutzer gebeten, ihr Handy verdeckt auf den Tisch zu legen Je länger die Zeit verging, desto unruhiger wurde sie. Sie konnten es nicht ertragen, nicht für ein paar Minuten auf ihre Telefone zu schauen.

iGen: Die Smartphone-Generation

Die schnelle Marktsättigung von Smartphones führte zu einem spürbaren Generationenwechsel zwischen den in den 1980s und frühen 1990s (Millennials) geborenen und den in 1995 und später geborenen (iGen genannt oder GenZ). iGen ist die erste Generation, die ihre gesamte Jugend mit Smartphones verbringt.

Obwohl iGen viele positive Eigenschaften wie einen niedrigeren Alkoholkonsum und eine eingeschränkte Teenager-Sexualität aufweist, sind die Trends in ihrer psychischen Gesundheit besorgniserregender. In der amerikanischen Freshman UmfrageDer Anteil der Studenten, die sich im letzten Jahr "deprimiert" fühlen, verdoppelte sich zwischen 2009 und 2016. Die Zentren für Seuchenbekämpfung und Prävention meldeten a starker Anstieg der Selbstmordrate bei Teenagern im gleichen Zeitraum, als Smartphones üblich wurden. Das Muster ist sicherlich verdächtig, aber im Moment ist es schwierig zu sagen, ob diese Trends von Smartphones oder etwas anderem verursacht werden. (Das ist eine Frage, die ich mit meiner aktuellen Forschung beantworten möchte.)

Viele fragen sich auch, ob das Anstarren auf Bildschirmen sich negativ auf die sozialen Fähigkeiten von Jugendlichen auswirken wird. Mindestens eine Studie deutet darauf hin. Sechstklässler, die nur fünf Tage lang an einem Bildschirmlager teilnahmen verbesserte ihre Fähigkeiten, Emotionen auf den Gesichtern anderer zu lesen deutlich mehr als diejenigen, die diese fünf Tage mit ihrer normalen hohen Bildschirmnutzung verbracht haben. Wie alles andere werden soziale Fähigkeiten mit Übung besser. Wenn iGen weniger Übung bekommt, können ihre sozialen Fähigkeiten leiden.

Smartphones sind ein Werkzeug, und wie die meisten Werkzeuge können sie positiv oder negativ genutzt werden. In der Moderation sind Smartphones eine bequeme - sogar entscheidende - Technologie.

Aber auch in den letzten zehn Jahren hat sich ein anderes Bild ergeben: Die Interaktion mit Menschen macht uns normalerweise glücklich. Elektronische Kommunikation oft nicht.

Über den Autor

Jean Twenge, Professor für Psychologie, San Diego State University

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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