Wie Perfektionismus zu Depressionen bei Studenten führen kann

Wie Perfektionismus zu Depressionen bei Studenten führen kann
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Der Druck des jungen Erwachsenenalters gepaart mit den Anforderungen von Hochschulabsolventen ist ein Risiko für depressive Symptome. Eigentlich, fast 30% von Studenten leiden an depressiven Symptomen, die dreifach höher als die allgemeine Bevölkerung ist. Daher sind Forscher zunehmend daran interessiert, Faktoren zu identifizieren, die zu depressiven Symptomen beitragen, um die immer größer werdende Depressionsepidemie einzudämmen. Unser neue Studie, veröffentlicht in Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, konzentrierte sich auf einen solchen Faktor, Perfektionismus und seine deprimierenden Folgen.

Perfektionismus bezieht sich auf eine Tendenz, beharrlich nach Perfektion zu streben und quixotisch hohe Standards zu halten. Perfektionismus bedeutet jedoch nicht nur, hohe Ziele zu setzen und sein Bestes zu geben. Im Gegenteil, Perfektionismus beinhaltet die Tendenz zu fühlen, dass andere Menschen, wie Eltern und Lehrer, Perfektion verlangen. Perfektionisten sind geneigt zu glauben, dass gut genug nie genug ist. Als solcher steckt der typische Perfektionist in einer endlosen Schleife von Selbstzerstörung und Übertreibung, in der jede neue Aufgabe als eine Chance für Versagen, Enttäuschung und harten Selbstaufschlag betrachtet wird. Es ist also nicht überraschend, dass genügend Beweise impliziert Perfektionismus bei depressiven Symptomen.

Aber warum ist Perfektionismus unter den Studenten so weit verbreitet? Die Universität fördert optimale Bedingungen, damit Perfektionismus gedeihen und sich ausbreiten kann - ob bei Prüfungen oder sportlichen Prüfungen, die Studierenden werden gemessen, bewertet und miteinander verglichen. Dieser Druck ist für viele Studenten problematisch, da er zu dem perfektionistischen Glauben führen kann, dass ihr Wert als Person davon abhängt, in allem, was sie tun, perfekt zu sein. Tatsächlich, Hinweise darauf dass die Häufigkeit von Perfektionismus ist explodiert unter britischen und nordamerikanischen Studenten in den letzten drei Jahrzehnten.

Soziale Trennung

Langjährige theoretische Berichte deuten darauf hin, dass ein wesentlicher Grund dafür, dass Perfektionismus und Depression Hand in Hand gehen, die soziale Trennung ist. Soziale Trennung bezieht sich auf eine Neigung, sich von anderen Menschen abgelehnt und abgelehnt zu fühlen. Die genaue Natur der sozialen Trennung, die von den Perfektionisten erfahren wurde, war jedoch unklar.

Unsere Studie hat dies untersucht, indem sie zwei spezifische Formen sozialer Diskonnektion untersucht hat: zwischenmenschliche Diskrepanzen (Wahrnehmung einer Kluft zwischen dem, was Sie sind und wie andere Menschen Sie haben wollen) und soziale Hoffnungslosigkeit (negative Erwartungen bezüglich des Erfolgs zukünftiger Beziehungen). Wir haben diese zusammen mit Perfektionismus und depressiven Symptomen in 127-Studenten über fünf Monate betrachtet. Die Absolventinnen und Absolventen absolvierten zu Beginn Selbstanzeigen von Perfektionismus und depressiven Symptomen. Fünf Monate später kehrten sie in das Labor zurück und führten Maßnahmen der sozialen Trennung, des Perfektionismus und einer Folgemaßnahme von depressiven Symptomen durch.

Unsere Ergebnisse zeigten, dass Perfektionismus depressive Symptome bei Studenten hervorrief, weil sie den Studenten das Gefühl gab, dass sie die Erwartungen anderer Menschen (zwischenmenschliche Diskrepanzen) nicht erfüllten, was wiederum negative Erwartungen in Bezug auf zukünftige Beziehungen (soziale Hoffnungslosigkeit) verursachte.

Das GesprächMit anderen Worten, unsere Ergebnisse implizieren, dass Perfektionismus zu einem Gefühl der anhaltenden Enttäuschung und Missbilligung von anderen führt, was wiederum Gefühle auslöst, dass sich die zukünftigen Beziehungen nie verbessern werden und zum Scheitern verurteilt sind. Das Gefühl, dass sie nie dazugehören, sich nicht in andere einfügen oder sich wohl fühlen, lässt die perfektionistischen Studenten deprimiert zurück.

Über den Autor

Marianne Etherson, Doktorandin und Hochschulassistentin, York Johannes Universität und Martin Smith, Dozent für Forschungsmethoden, York Johannes Universität

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht am Das Gespräch.. Lies das Original Artikel.

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