Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, obwohl die Beziehungen viel Freude und Belohnung geben können, können sie liefern auch ihren Anteil an Schmerz, Schmerz und Missverständnis. Ob absichtlich oder nicht, können andere im Stich lassen. Lernen, wie man mit den Missverständnissen und Enttäuschungen umzugehen ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit. Zusammen mit Empathie und Mitgefühl, Vergebung ist eine der besten Methoden dafür.

In Vergib for Good, Dr. Fred Luskin gibt an, wie jemanden zu lieben bedeutet nicht, dass man ihnen Macht zu misshandeln oder missbrauchen sie. Und Vergebung bedeutet nicht, Sie geben ihnen eine Lizenz auf der ganzen Sie gehen ein zweites Mal. Vielmehr Luskin Aktien, wie Vergebung hilft Ihnen wieder freigegeben, da man man Einfühlungsvermögen und Verständnis und suchen nicht mehr in den Tanz der Schmerz und Schuld angeschlossen bleiben.

Was würden Sie lieber?

Eine Vergebung verarbeiten meine Kunden und ich habe festgestellt besonders leistungsfähige kommt von Edith Stauffer im Buch Bedingungslose Liebe und Vergebung. Sie lehrt, wie in jedem verletzende Situation zu identifizieren und eine Stimme zu geben, was man hätte es vorgezogen, statt passiert hätte.

Zu oft haben wir, was die andere Person uns gewickelt haben, aber wir selten verstehen, was es ist, dass wir gewollt haben, oder bevorzugt, sie sagen oder tun. Sagen wir zum Beispiel jemanden, der etwas Wichtiges zu kommunizieren gescheitert. Sie fühlen sich enttäuscht und verletzt. Sie entscheiden, zu vergeben. Aber Sie verstehen immer noch nicht, was genau Sie würden benötigt oder gewollt haben dazu beigetragen, den Prozess unterschiedlich sein können.

Betrachtet man, was man lieber gewesen wäre, könnten Sie feststellen, dass Sie gewünscht würde die Person bis das Telefon abgeholt und benachrichtigt Sie, oder dich verlassen eine kurze Notiz, oder riskiert teilen, wie sie wirklich war, bevor Sie handeln sie in einem verletzenden Weise.

Spiritual Lessons to be learned

Die Möglichkeiten hinter diesem Schritt sind endlos, aber die Schönheit der Beteiligung an der Erforschung dessen, was Sie lieber gewesen wäre ist, dass es hilft Ihnen nicht nur, um jemandem vergeben, sondern zu verstehen, was Sie brauchten und wollten in der Situation. Mit diesem Wissen eröffnet die Möglichkeit, tatsächlich teilen Sie diese Präferenz mit der anderen Person, so dass Sie beide können lernen, mehr und mehr bewusst, was stattgefunden hat. Dieses Bewusstsein hilft zu verhindern, ähnliche Verletzungen oder Missverständnisse wieder geschieht.

Egal, was die Beziehung wird es spirituelle Lehren zu ziehen sein. Nur durch das Lernen ihnen werden Sie in der Lage sein, um die negativen Muster hinter sich zu lassen und sich nach glücklicher und gesünder Beziehungen. Dies ist ähnlich zu wissen, wie man mit Ihrer Beziehung Gepäck umzugehen.

Minimieren Sie das Gepäck Sie tragen

Als ehemaliger Dating Berater für Match.com, musste ich eine Menge von Profilen zu lesen, idealerweise Menschen zu helfen, zu verbessern ihrigen. Oft Leute schrieben, dass sie "kein Gepäck", oder dass sie wollen jemanden mit "ohne Gepäck." Ich konnte nicht umhin, mich entweder diese Leute waren Heiligen oder sie wurden für die Heiligen suchen. Schließlich entdeckte ich ein Profil, das Sinn machte. Dieser Mann verstanden, dass wir sämtliche Gepäck haben. Er habe nur gehofft, die Frau traf er könnte ihr in einem kleinen Koffer zu speichern!

Wie können Sie minimieren das Gepäck, das Sie in Ihrem Leben trägst? Der wichtigste Schritt ist die Zeit, um aus Ihren Beziehungen zu lernen nehmen. Verstehen Sie die Fehler, die Sie gemacht. Nehmen Sie sich Zeit, um zu heilen, zu vergeben und zu vergessen. Stellen Sie sicher, Ihr Herz wirklich zu öffnen, um zu lieben und durch eine andere Person geliebt. Dann wird Ihr Gepäck kann nicht so schlimm sein zu handhaben, und andere können sogar genießen unter Ihnen mit, wenn Sie Zeit mit ihnen zu verbringen.

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Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von Hampton Roads Publishing Co.
Dist. von Red Wheel Weiser. www.redwheelweiser.com

Dieser Artikel wurde mit freundlicher Genehmigung aus dem Buch angepasst:

Beyond the Secret: spirituelle Kraft und das Gesetz der Anziehung
von Dr. Lisa Love.

Das Gesetz der Anziehung sagt uns, dass wir alles, was wir wollen. Oder etwa doch? Woher wissen wir, wenn wir mit dabei sind für den richtigen Zweck? In Beyond The Secret, Psychologe und Coach Gesetz der Anziehung, Liebe Lisa bietet Antworten auf diese Fragen, Antworten, die sie während ihrer eigenen spirituellen Suche, um das Gesetz der Anziehung verstehen entdeckt. Sie erklärt, wie man das Gesetz der Anziehung als Werkzeug für spirituelles Wachstum, psychische Integration, und letztlich nutzen, die Verbindung mit Spirit.

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Über den Autor

Lisa Love ist eine intuitive Psychologin, Trainerin für Liebe, Beziehung und Gesetz der Anziehung, Radio- und Medienpersönlichkeit und syndizierte Kolumnistin. Sie hat 25 Jahre Erfahrung in der psychologischen und spirituellen Beratung, in der Ehe-, Familien- und Kinderberatung, in der transpersonalen Psychologie und versteht, wie Seele, Geist, Emotionen und Körper interagieren. Besuchen Sie ihre Website unter www.drlisalove.com