Die besten Informationen, die ich je zum Thema Trauer gehört habe und was passiert, wenn wir es nicht tun, stammen von einem pensionierten Polizisten, der zum Redner und Therapeuten für Polizisten wurde, Bobby Smith, PhD. Bobby weiß mehr über Trauer als vielleicht jeder andere, nachdem er viel früher davon erfahren hat, als man sollte.

Als Kleinkind sah Bobby seine Mutter leiden eine schreckliche Krankheit, die schließlich nahm sie das Leben auf seinen zehnten Geburtstag. Als Louisiana State Trooper - ein Job, den er seit elf Jahren verehrt - er wurde ins Gesicht geschossen und geblendet in beiden Augen durch ein unter Drogen-out, Möchtegern-Cop Killer auf einer Autobahn Checkpoint. In dem Krankenhaus, für das Leben geblendet und überwältigt mit Depressionen, erfuhr er, dass seine Frau eine Affäre hatte und hatte die meisten seiner Habseligkeiten. Später, während des Lebens allein und gezwungen in den vorzeitigen Ruhestand (die, nebenbei bemerkt, nicht decken alle seine Rechnungen und zwang ihn, sich zu bewegen), Bobby gelernt, dass sein einziges Kind an der Zeit, seine schöne Tochter im Teenageralter, getötet worden waren bei einem Autounfall.

Ich könnte von dort, aber es ist nicht meine Absicht, denn du Stress. Es ist interessant, zu beachten ist jedoch, dass so einfach wie es sich in Opfer-Modus zu gelangen und tut mir leid für dich ist, wenn du denkst, du hast es schlecht, jemand anderes hat immer noch schlimmer.

You Can Get Over Loss

Ich freue mich über Bobbys Philosophie immer mehr als Verlust mit Ihnen, weil, wie gut es funktioniert teilen. Der Beweis, wie sie sagen, ist in den Pudding.

Bobby lacht mehr als jemand, den Sie jemals treffen werden - die Art von ansteckenden Lachen, das tief aus seinem Kern kommt. Er traf und heiratete eine schöne Frau, und sie haben ein sehr erfolgreiches Leben trotz der Strapazen er ausgehalten.

Als die beliebteste Strafverfolgungs-Sprecher in der Welt bewegen sich seine Geschichten unzählige Menschen jedes Jahr. Bobby nimmt einen Raum mit Hunderten von großen, starken Polizisten gefüllt und in der Spanne von 90 Minuten hat sie brüllen wie Babys und dann ausnehmen lachen, oft mit Freudentränen rollten ihre Gesichter. Die Erfahrung ist nicht zu übersehen.

Mit einer guten Cry: Sie können nicht heilen, bis sie spürbar

Ich weiß nicht, wo wir so aus der Bahn bekam als eine Gesellschaft, wenn es um unsere Gefühle auszudrücken kommt. In dem Buch Weinen: Die Natur- und Kulturgeschichte der Tränen, von Tom Lutz, schreibt der Autor, dass es üblich war für beide Männer und Frauen, offen vor der industriellen Revolution weinen. (Das macht Sinn, nicht wahr -., Dass wir alle mussten verschärfen, um die Stunden zu arbeiten wie Hunde den ganzen Tag lang in den Fabriken verarbeiten, Meilen entfernt von unseren Familien Ich gebe zu, ich weiß nicht viel weinen im Büro auch nicht. )

Lutz schreibt: "Heroische Epen aus der griechischen Zeit bis ins Mittelalter sind feucht von Weinen aller Art." Er sagt, als Roland, der berühmteste Krieger des mittelalterlichen Frankreichs, starb, sollen zwanzigtausend Ritter so heftig geweint haben, dass sie ohnmächtig wurden und von ihren Pferden fielen.

Learning to Cry Vor Getting Back glücklich zu sein

Bobby Smith liebt einen guten Ruf, wie ich, und glaubt, es wirkt wie eine gute Medizin. In seinem Bestseller, Der Wille zu überleben: eine geistige und emotionale Leitfaden für Law Enforcement Professionals und den Menschen, die sie liebenEr erzählt eine Geschichte über das Sitzen in einem Hotelzimmer Vorbereitung auf eine acht Uhr dreißig am Vortrag. Nachdem auf dem Fernseher seinen Geist, bevor Sie zu sprechen besetzen drehte, erkannte er, er würde zu einer Show, die er viele Male gesehen hatte vor seiner Aufnahme gedreht - eine Show über die Familie, Charakter, Integrität und die Bedeutung von Loyalität.

Es war Wenig House on the Prairie. Vielleicht erinnern Sie sich Michael Landon Charakter, Charles Ingalls, oder Pa, dem liebenswerten Ehemann und Vater, aber Sie können sich nicht erinnern seinen Kumpel, Mr. Edwards. Mr. Edwards war eine raue Berg Mann - laut, unausstehlich und Charles bester Freund. Der Dialog zwischen den beiden Figuren gefangen Bobbys Aufmerksamkeit, als er wieder ging und her Ankleiden, und er setzte sich auf die Bettkante. Er hörte aufmerksam zu, als Laura Ingalls sprach liebevoll mit Mr. Edwards, warum er gerade seine Verlobung mit einer Frau namens viele Jahre jünger als er, mit dem er sehr verliebt. Das Gespräch verlief ungefähr so:

"Mr. Edwards, warum Sie genannt haben Sie Ihr Engagement, wenn Sie sie so sehr lieben und sie ist so viel in dich verliebt?" Laura fragte.

"Nun, ich bin nur ein alter Mann, und es ist nicht fair, sie, weil sie so jung und schön ist. Wahrscheinlich werde ich tot sein, bevor sie erreicht sogar die Blüte ihres Lebens, so ist es nur wäre nicht fair zu ihr . "

"Mr. Edwards, bist du traurig?"

"Ja, ich bin sehr traurig", sagte er.

"Willst du zu weinen?" , fragte sie.

"Nein, ich will nicht weinen", sagte er. "Ich will lachen. Doch ich wissen, bevor ich jemals wieder lachen können, muss ich erst einmal lernen, zu weinen."

Sie können nicht heilen, bis sie spürbar

"Ich bin aufgestanden", schreibt Bobby, "zeigt mit der rechten Hand auf den Fernseher und verschüttet fast meinen Kaffee." Mr. Edwards ", rief ich," das versuche ich ihnen seit zehn Jahren zu sagen ! Das ist es, worüber ich in einem Raum voller Polizisten vortragen werde! Das bin ich immer versucht zu sagen! "

Irgendwo auf einigen studio lot vor Jahrzehnten, wusste ein Schriftsteller die perfekte Sache für Mr. Edwards Laura erzählen, zeigt Bobby, dass der Schriftsteller ein oder zwei Dinge zu verstehen über den Umgang mit Verlust.

"Man kann nicht heilen, bis Sie das Gefühl", sagt Bobby jetzt. "Niemand kann."

Ich konnte es nicht besser sagen können. Ich schlage vor, das Schreiben Bobby Zitat auf einem Post-it Note und kleben Sie es auf Ihrem Spiegel, indem sie in Ihrer Brieftasche, oder macht es der Bildschirm auf Ihrem iPhone geschossen. Wenn Sie es irgendwo griffbereit, haben Sie eine visuelle Erinnerung an die Macht der Vermietung Ihrer Gefühle - eine der wichtigsten Zutaten für ein gesundes Leben.

Dieser Auszug wurde mit Genehmigung nachgedruckt
Der Herausgeber, Hampton Roads Pub.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(Untertitel von InnerSelf)

Artikel Quelle

Näher als Sie denken: Das Easy Anleitung für das Verbinden mit Ihren Lieben auf der anderen Seite
von Deborah Heneghan.

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Über den Autor

Deborah Heneghan ist eine berufstätige Mutter, die mit ihrer verstorbenen Schwester wurde für die Kommunikation über 25 Jahren. Sie ist die Gründerin von Näher als Sie denken, eine nationale Ressource für Kommunikation nach dem Tod, Trauermanagement und das Erlernen eines spirituell erfüllten Lebens. Sie unterrichtet Teleseminare, hält Exerzitien / Workshops ab, hält Vorträge, hat ihre eigene wöchentliche Radiosendung und ist im Lifetime TV sowie in Sendungen bei ABC, CBS, NBC und Fox aufgetreten. Ihre Leidenschaft und Lebensaufgabe ist es, anderen zu helfen, die Segnungen und Gaben aller Lebenserfahrungen zu finden. Besuchen Sie ihre Website unter www.closerthanyouthinkthebook.com