Vietnamesischer Mönch Thich Nhat Hanh. AP Photo / Richard Vogel

Thich Nhat Hanh, der Mönch, der populär wurde Achtsamkeit im Westenist nach Vietnam zurückgekehrt, um den Rest seines Lebens zu genießen. Anhänger aus vielen Teilen der Welt besuchen den kranken 92-jährigen, der sich in einen buddhistischen Tempel außerhalb von Hue zurückgezogen hat.

Dieser nachdenkliche und akzeptierende Umgang mit seiner eigenen Gesundheit scheint für den beliebten buddhistischen Lehrer, zu dem auch seine Anhänger zählen, passend tausend buddhistische Gemeinschaften auf der ganzen Welt und Millionen weitere, die seine Bücher gelesen haben. Für jeden ermutigen seine Lehren, im Moment anwesend zu sein.

Als Gelehrter der zeitgenössische Praktiken der buddhistischen MeditationIch habe seine einfachen aber tiefgründigen Lehren studiert, die Achtsamkeit mit sozialem Wandel verbinden.

Friedensaktivist

In den 1960s spielte Thich Nhat Hanh in den Kriegsjahren in Vietnam eine aktive Rolle bei der Förderung des Friedens. Hanh war in seiner Mitte der 20s, als er wurde aktiv in Bemühungen, den vietnamesischen Buddhismus für Friedensbemühungen wiederzubeleben.

In den nächsten Jahren gründete Thich Nhat Hanh eine Reihe von Organisationen, die auf buddhistischen Prinzipien der Gewaltlosigkeit und des Mitgefühls basierten. Seine Schule für Jugend und Soziales, eine Basis-Hilfsorganisation, bestand aus 10,000-Freiwilligen und Sozialarbeitern, die den vom Krieg zerrütteten Dörfern Hilfe leisteten, Schulen wieder aufbauten und medizinische Zentren errichteten.

Er hat auch die etabliert Ordnung des Interbeing, eine Gemeinschaft von Mönchen und Laien-Buddhisten, die sich zu Mitgefühl bereit erklärt und Kriegsopfer unterstützt haben. Außerdem gründete er eine buddhistische Universität, ein Verlagshaus und eine Zeitschrift für Friedensaktivisten, um die Botschaft des Mitgefühls zu verbreiten.

In 1966 reiste Thich Nhat Hanh in die Vereinigten Staaten und nach Europa, um für den Frieden in Vietnam zu appellieren.

In Vorträgen, die in vielen Städten gehalten wurden, beschrieb er eindringlich die Zerstörung des Krieges, sprach von dem Wunsch des vietnamesischen Volkes nach Frieden und appellierte an die USA aufhören seine Luftoffensive gegen Vietnam.

Während seiner Zeit in den USA traf er Martin Luther King Jr., der ihn für die USA nominierte Friedensnobelpreis .

Wegen seiner Friedensarbeit und seiner Weigerung, sich für den Bürgerkrieg seines Landes zu entscheiden, verbannten ihn sowohl die kommunistische als auch die nichtkommunistische Regierung, was Thich Nhat Hanh zwang, über 40 Jahre im Exil zu leben.

In diesen Jahren verlagerte sich der Schwerpunkt seiner Botschaft von der Unmittelbarkeit des Vietnamkrieges auf die Gegenwart - eine Idee, die als "Achtsamkeit" bezeichnet wird.

Den Moment wahrnehmen

Thich Nhat Hanh begann in der Mitte der 1970s mit Achtsamkeit. Das Hauptinstrument für seine frühen Lehren waren seine Bücher. Im "Das Wunder der Achtsamkeit" Zum Beispiel gab Thich Nhat Hanh einfache Anweisungen, wie man Achtsamkeit im täglichen Leben anwenden kann. Dieses Buch wurde für ein globales Publikum ins Englische übersetzt.

In seinem Buch, "Du bist hier," Er forderte die Menschen dazu auf, zu jeder Zeit auf das zu achten, was sie in ihrem Körper und ihrem Verstand erlebten, und nicht in der Vergangenheit zu leben oder an die Zukunft zu denken. Sein Schwerpunkt lag auf dem Bewusstsein des Atems. Während Sie dem Atem folgen, brachte er seinen Lesern bei, innerlich zu sagen: „Ich atme ein; das ist ein atemzug. Ich atme aus: das ist ein Ausatmen. “

Thich Nhat Hanh betonte, dass Achtsamkeit überall praktiziert werden kann. Antonio Guillem / Shutterstock.com

Menschen, die an Meditation interessiert sind, mussten keine Tage in einem Meditations-Retreat verbringen oder einen Lehrer finden. Seine Lehren betonte, dass Achtsamkeit jederzeit praktiziert werden kann, auch wenn Routinearbeiten durchgeführt werden.

Sogar beim Abwasch können sich die Leute einfach auf die Aktivität konzentrieren und präsent sein. Frieden, Glück, Freude und wahre Liebe seien nur im Moment zu finden.

Achtsamkeit in Amerika

Hanhs Achtsamkeitspraktiken befürworten keinen Rückzug mit der Welt. Vielmehr könnte die Achtsamkeitspraxis seiner Ansicht nach sein führe einen hin „Mitgefühl“, wie Offenheit gegenüber den Standpunkten anderer zu üben und materielle Ressourcen mit Bedürftigen zu teilen.

Jeff Wilson, ein Gelehrter des amerikanischen Buddhismus, argumentiert in seinem Buch: "Achtsames Amerika" dass es Hanhs Kombination aus täglichen Achtsamkeitspraktiken mit war Aktion in der Welt das trug zu den ersten Strängen der Achtsamkeitsbewegung bei. Diese Bewegung wurde schließlich zu dem, was Time Magazine in 2014 das genannt hat "Achtsame Revolution". Der Artikel argumentiert, dass die Macht der Achtsamkeit in seiner Universalität liegt, da die Praxis in die Firmenzentralen, politischen Ämter, Erziehungsführer und Diätpläne eingegangen ist.

Achtsamkeit ist für Thich Nhat Hanh jedoch kein Mittel zu einem produktiveren Tag, sondern ein Weg des Verstehens "Interbeing" die Verbindung und Gleichberechtigung von jedem und allem. In einer Dokumentation "Geh mit mir," er illustriert interbeing auf folgende weise:

Ein junges Mädchen fragt ihn, wie er mit dem Kummer seines kürzlich verstorbenen Hundes umgehen soll. Er weist sie an, in den Himmel zu schauen und zuzusehen, wie eine Wolke verschwindet. Die Wolke ist nicht gestorben, sondern der Regen und der Tee in der Teetasse geworden. So wie die Wolke in einer neuen Form lebt, so ist auch der Hund. Wenn man sich des Tees bewusst und achtsam ist, spiegelt er die Natur der Realität wider.

Er glaubt, dass dieses Verständnis dazu führen könnte mehr Frieden in der Welt.

In 2014 erlitt Thich Nhat Hanh einen Schlaganfall. Seitdem konnte er nicht mehr sprechen oder seine Lehre fortsetzen. Im Oktober von 2018 er drückte seinen Wunsch ausMit Gesten kehrte er in den Tempel in Vietnam zurück, in dem er als junger Mönch ordiniert wurde.

Über den Autor

Brooke Schedneck, Assistenzprofessorin für Religionswissenschaft, Rhodes College

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