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Erzählt von Marie T. Russell.
Die tägliche Inspiration von InnerSelf
9. Mai 2023
Der Fokus für heute ist:
Je geschmeidiger ich bin, desto mehr kann ich
ändern Sie den Kurs und rollen Sie mit den Schlägen des Lebens.
Die Reaktion auf schwierige tägliche Ereignisse, ob klein oder groß, kann eine Herausforderung sein. Das heißt, bis wir lernen, wie man weicher wird.
Es ist nicht so, dass sich das Leben verschworen hat, um uns zu ärgern und zu vereiteln. Wenn wir gedankenlos wollen, dass die Realität unseren eigenen begrenzten Denkweisen, festen Kategorien, blinden Routinen, starren Kontexten, mentalen Abkürzungen und engen Perspektiven entspricht, führt dies vielmehr dazu, dass sich ungerechtfertigte und oft unerschöpfliche Berge unnötiger emotionaler Unordnung anhäufen.
Erweichung bedeutet, dass Sie sich beugen und nicht brechen können; es bedeutet eine Haltung der Offenheit, Bereitschaft und Akzeptanz gegenüber dem, was das Leben dir zuwirft. Je biegsamer Sie sind, desto mehr können Sie den Kurs wechseln und mit den Schlägen des Lebens rollen - anstatt Schläge zu werfen.
WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com entnommen:
Erweichung und Loslassen: Vom Klett-Denken zum Teflon-Denken wechseln
Geschrieben von Donald Altmann
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.
Hier ist Marie T. Russell, Herausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag des Seins in der Lage, den Kurs zu ändern und mit den Schlägen des Lebens zu rollen (heute und jeden Tag)
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Ihr Fokus für heute: Je anpassungsfähiger ich bin, desto mehr kann ich den Kurs ändern und mit den Schlägen des Lebens rollen.
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EMPFOHLENES BUCH: Emotionale Unordnung beseitigen
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von Donald Altman.
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Über den Autor
Donald Altman, MA, LPC, ist ein Psychotherapeut, ein ehemaliger buddhistischer Mönch und der preisgekrönte Autor von mehrere Büchereinschließlich Ein-Minuten-Achtsamkeit, Die Achtsamkeits-Toolbox und Der Achtsamkeitscode. Er leitet Workshops und Retreats zu achtsamem Leben und achtsamer Ernährung und schult Psychotherapeuten und Geschäftsleute darin, Achtsamkeit als Werkzeug zur Optimierung von Gesundheit und Erfüllung zu nutzen.
Besuchen Sie seine Website http://www.mindfulpractices.com.
