Bild von Benjamin Thomas 



Sehen Sie sich die Videoversion an auf Youtube.

Erzählt von Marie T. Russell.

Die tägliche Inspiration von InnerSelf

24. Oktober 2023

Der Fokus für heute ist:

Je mehr ich meditiere, desto besser wird mein Leben.

Die heutige Inspiration wurde von Joseph Selbie geschrieben:

Je mehr wir Meditation praktizieren, desto besser wird unser Leben. Kleinere gesundheitliche Probleme können verblassen. Wir finden uns möglicherweise offener, rücksichtsvoller, liebevoll mitfühlender und spontaner hilfsbereiter gegenüber anderen. Wir können feststellen, dass wir in unseren Emotionen zentrierter und weniger reaktiv sind. Wir stellen vielleicht fest, dass wir mit weniger Widerstand durch unseren Tag fließen. Wir werden einfach glücklicher.

Durch Meditation fühlen Sie sich besser, egal warum Sie sie praktizieren. Ein weiser Mann sagte einmal: „Wenn nur Menschen wusste wie gut sie sich fühlen würden, wenn sie meditieren würden, jedermann würde meditieren.“

Meditieren. Meditiere regelmäßig. Meditiere so tief und so lange du kannst. Meditieren. Es wird Ihr Leben verändern.

WEITERLESEN:
Die heutige Inspiration wurde aus dem Artikel von InnerSelf.com übernommen:
     Wie man meditiert und warum
     Geschrieben von Joseph Selbie.
Lesen Sie hier den vollständigen Artikel.


Das ist Marie T. Russell, Mitherausgeberin von InnerSelf.com, Ich wünsche Ihnen einen Tag voller Zeit zum Meditieren (heute und jeden Tag)

Kommentar von Marie: Die meisten Menschen denken, dass man zum Meditieren einen ruhigen Ort braucht, an dem man nicht gestört wird. Auch wenn das am besten ist, können Sie überall meditieren. Als ich in Miami lebte, musste ich einmal pro Woche etwa 1 1/2 Stunden mit dem Bus fahren. Ich saß neben dem Fenster, schloss meine Augen und begann zu meditieren. Da meine Haltestelle die letzte auf der Strecke war, musste ich mir keine Sorgen machen, dass ich meine Haltestelle verpasste. Mein Punkt ist, dass Sie meditieren können, wann und wo immer Sie Zeit dafür finden.

Unser Fokus für heute: Je mehr ich meditiere, desto besser wird mein Leben.

Abonnieren Sie hier zu jUnterstütze mich für die nächste Folge von „InnerSelf's Daily Inspiration“.

* * * * *

VERWANDTES BUCH: Durchbrechen Sie die Grenzen des Gehirns

Durchbrechen Sie die Grenzen des Gehirns: Neurowissenschaft, Inspiration und Praktiken, um Ihr Leben zu verändern
von Josef Selbie

Durchbrechen Sie die Grenzen des Gehirns verbindet die Punkte zwischen den Entdeckungen der Neurowissenschaften und der durch Meditation entstandenen spirituellen Erfahrung. Es entlarvt die gehirnbasierte Erklärung des wissenschaftlichen Materialismus für Bewusstsein und Intelligenz – einschließlich der Modelle des Gehirns als Supercomputer und der künstlichen Intelligenz – und erklärt die Ansicht vieler prominenter und aufgeschlossener Wissenschaftler, dass ein alles durchdringendes intelligentes Bewusstsein die Grundlage der Realität ist – ein uralter Glaube, der von Heiligen, Weisen, Mystikern und Menschen mit Nahtoderfahrungen geteilt wird.
 
Meditation ist ein zentrales Thema des Buches – was es ist; wie es geht; warum es funktioniert; seine körperlichen, geistigen und emotionalen Vorteile, gemessen von Neurowissenschaftlern; und wie es das Gehirn für überbewusstes Bewusstsein neu verdrahtet, damit Sie alles erreichen können, was Sie sich vorgenommen haben. Das Buch bietet bewährte Praktiken, um überbewusstes Bewusstsein für Erfolg, Energie, Gesundheit, Seelenfrieden und dauerhaftes Glück in Ihr Leben zu bringen.

Für weitere Informationen und / oder um dieses Buch zu bestellen, klicken Sie hier. Auch als Hörbuch und als Kindle Edition erhältlich.

Über den Autor

Joseph Selbie macht das Komplexe und Obskure einfach und klar. Ein Gründungsmitglied der auf Meditation basierenden Gemeinschaft Ananda Er ist seit über vierzig Jahren ein engagierter Meditierer und hat Yoga und Meditation in den Vereinigten Staaten und Europa unterrichtet. Er ist der Autor des populären Die Physik Gottes und Die Yugas. Er lebt mit seiner Frau im Ananda Village in der Nähe von Nevada City, Kalifornien.

Besuchen Sie die Website des Autors unter JosephSelbie.com